아름다운 피부와 모발을 위한 쌀뜨물 사용법

쌀은 대부분의 가정에서 주식입니다. 또한 와인, 비료 및 화장품 생산에도 일반적으로 사용됩니다. 쌀은 많은 요리의 일부이기 때문에 많은 가정에서 밥을 자주 짓습니다.

밥을 짓는 일반적인 방법은 밥을 물에 불린 다음 여분의 물을 짜내는 것입니다. 그러나 쌀뜨물이라고도 알려진 이 남은 전분수가 다양한 용도로 사용되며 피부에 매우 유익하다는 사실은 잘 알려져 있지 않습니다.

피부를 위한 쌀 물의 이점

전분이 함유된 남은 쌀뜨물에는 비타민 B, C, E와 같은 영양소가 풍부합니다. 이 쌀 영양 프로필은 다음과 같은 방식으로 피부에 도움이 될 수 있습니다.

1. 자외선 차단

발효된 막걸리 물이나 막걸리는 태양으로부터의 광손상을 방지하는 데 도움이 되는 항산화 특성을 가지고 있어 자외선 차단제에 자주 사용됩니다. 쌀겨는 또한 광 보호 특성을 가지고 있습니다.

2. 노화 방지

발효 쌀 물에는 특성이 있습니다. 노화 방지 도울 수 있습니다 주름 예방. 피틴산과 페룰산을 포함한 쌀겨의 항산화제는 피부를 유연하고 젊게 유지하는 데 도움을 줍니다.

3. 피부 회복

쌀뜨물은 피부 손상 개선에 도움을 주어 아토피 피부염 치료에 유용합니다.

4. 모발 성장

쌀겨를 국소적으로 사용하면 발모가 촉진되고 국소적으로 바르면 탈모를 예방할 수 있습니다. 또한 쌀뜨물은 모발의 탄력을 높이고 마찰을 줄이는데 도움을 줍니다.

5. 백반증 치료

쌀겨는 또한 멜라닌 생성을 촉진할 수 있으므로 결핍 치료에 사용할 수 있습니다. 색소침착 , 와 같은 백반증.

위에서 언급한 용도 외에도 쌀 물에는 다음과 같은 이점이 있습니다. 그러나 이러한 이점은 많이 연구되지 않았으며 주로 일화적인 증거를 기반으로 합니다.

• 항염증. 알란토인과 같은 화합물은 쌀뜨물에 항염 작용을 합니다. 이것은 잡티 및 여드름과 같은 피부의 염증성 질환을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.습진.
• 머리 수리. 쌀뜨물에 함유된 이노시톨은 손상된 모발을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 클러치. 쌀 물은 수렴성으로 인해 모공을 좁히는 데 도움이 될 수 있습니다.

쌀뜨물 준비 방법

다음과 같은 방법으로 집에서 피부 친화적인 쌀뜨물을 준비할 수 있습니다.

참고: 백미, 자스민, 현미, 유기농 또는 찹쌀을 포함한 모든 종류의 쌀을 사용할 수 있습니다. 성분에 알레르기가 없는지 확인하십시오.

첫 번째 방법은 쌀을 불려서

• 쌀 시리얼 한 컵을 잘 헹굽니다.
• 쌀에 물 두 컵을 넣고 그대로 두십시오.
• XNUMX시간 후, 혼합물을 교반하고 여과한다.
• 정수된 물은 스프레이 병에 담아 냉장고에 보관하세요.

두 번째 방법 - 밥을 짓는다

• 쌀 한 컵을 잘 헹구고 팬에 옮깁니다.
• 밥솥에 물 3컵을 넣고 끓인다.
• 다 삶아지면 깨끗한 그릇에 물을 버려주세요.
• 쌀뜨물은 식혀서 식으면 냉장고에 넣어두세요.

세 번째 방법은 쌀을 발효시키는 것입니다.

• 찹쌀 XNUMX컵에 뜨거운 물을 넣고 불려주세요.
• 냄비에 물을 끓입니다.
• 불린 쌀을 체에 밭쳐 팬 위에 올려줍니다.
• 30~40분 동안 찐 쌀을 그대로 둡니다.
• 쌀을 식히고 효모를 넣습니다.
• 누룩과 쌀 혼합물에 설탕물 XNUMX/XNUMX컵을 넣고 깨끗하고 밀폐된 용기에 옮깁니다.
• 용기를 따뜻한 곳에 보관하고 한 달 동안 발효시킵니다.
• 발효액을 병에 모아 냉장고에 보관한다.

참고: 세 가지 방법 모두 유익한 쌀수를 얻는 데 적합하지만 쌀 발효수는 비타민 B와 E, 미네랄 및 항산화 물질이 풍부하기 때문에 효능을 더했습니다.

쌀 물 사용

쌀뜨물은 피부과에서 많이 사용됩니다.

쌀뜨물은 피부를 부드럽고 매끄럽게 하는 페이셜 클렌저로 매우 유용합니다.

• 쌀뜨물 XNUMX 비율과 찬물 XNUMX 비율을 희석합니다.
• 묽은 쌀뜨물에 깨끗한 천을 적십니다.
• 천을 얼굴에 대고 15분 동안 그대로 둡니다.
• 남은 쌀뜨물로 얼굴을 부드럽게 씻어냅니다.
• 일반 물로 얼굴을 헹구고 두드려 말립니다.

피부에 광채를 더해줄 라이스 워터 시트 마스크를 만들 수도 있습니다.

• 깨끗한 솜이나 거즈에 쌀뜨물을 적십니다.
• 여분의 물을 짜내십시오.
• 마스크를 얼굴에 대십시오.
• 건조되면 제거하십시오.

또한 쌀뜨물을 사용하여 모발에 수분을 공급할 수 있습니다.

• 쌀뜨물과 물을 1:2 비율로 희석한다.
• 샴푸로 머리를 감고 묽은 쌀뜨물을 머리에 붓는다.
• 쌀뜨물로 두피와 모발을 10~15분간 마사지한다.
• 찬물로 머리를 헹굽니다.

참고: 머리카락이 뭉치고 잔여물처럼 보일 수 있으므로 희석하지 않은 쌀뜨물을 머리카락에 사용하지 마십시오.

이러한 용도 외에도 쌀 물은 다음과 같이 사용할 수도 있습니다.

• 머리를 헹굽니다
• 얼굴용 스킨 라이트닝 토너
• 목욕물
• 꿀, 알로에베라, 간 귀리가 함유된 페이스 팩의 베이스

마지막 단어

쌀뜨물은 피부와 전반적인 건강에 매우 유익한 영양소, 항산화제, 비타민 및 효소가 풍부합니다. 그것은 태양으로 인한 광손상으로부터 피부를 보호하고, 노화를 지연시키며, 피부 회복을 촉진하고, 모발 성장을 유도하는 데 도움이 될 수 있습니다.

집에서도 다양한 방법으로 쌀뜨물을 간편하게 만들어 먹을 수 있고, 재료도 간편해 그 장점을 누릴 수 있다.