피부의 흰 반점에 대한 가정 요법

나타내 다 흰 반점 멜라닌 색소 부족으로 인한 피부 변색. 이것은 곰팡이 감염 및 자가면역 질환과 같은 다양한 이유로 발생할 수 있습니다.

흰 반점은 저절로 사라질 수 있지만 경우에 따라 합병증을 예방하기 위해 치료가 필요할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고, 얼굴에 흰 반점이 나타나는 것은 사람들에게 성가실 수 있습니다.

이 기사에서는 흰 반점을 관리하고 예방하는 데 도움이 되는 다양한 가정 요법과 자가 관리 방법에 대해 설명합니다.

흰 반점에 대한 가정 요법

다음과 같은 가정 요법은 원인에 따라 얼굴과 다른 신체 부위에 나타나는 흰 반점을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

그러나 자가면역질환에 의한 흰 반점 등의 경우에는 의사와 상의하여 진료를 받아야 합니다.

면책 조항: 얼굴 피부는 매우 얇고 민감하기 때문에 새로운 국소 성분에 쉽게 자극을 받을 수 있습니다. 따라서 화상 및 발진과 같은 부정적인 피부 반응을 피하기 위해 팔 아래쪽에 성분에 대한 패치 테스트를 수행하십시오. 자극이 발생하면 사용을 피하십시오.

말할 필요도 없이, 치료제의 성분에 알레르기가 있는 사람은 그것을 사용해서는 안 됩니다. 민감한 피부를 가진 사람들은 국소 치료를 시도하기 전에 특별한 예방 조치를 취하는 것이 좋습니다.

1. 코코넛 오일 바르기

세균이나 곰팡이 감염으로 인한 흰 반점이나 다음과 같은 피부 질환을 치료할 수 있습니다. 습진 코코넛 오일과 함께.

그것은 알려져있다 코코넛 오일 에 효과적인 건선 치료 و습진 흰 반점이 흔한 증상입니다.

사용하는 방법: 면봉으로 영향을받는 부위에 약간의 코코넛 오일을 바르십시오.

2. 에센셜 오일을 사용하여 감염 치료

소유 티 트리 오일 항균 및 항진균 특성은 흰 반점의 감염 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

항균 특성이 있는 다른 에센셜 오일은 다음과 같습니다. 시나몬 و카네이션 그리고 유칼립투스, 민트, 타임 오일.

사용하는 방법: 코코넛 오일이나 올리브 오일과 같은 캐리어 오일에 티트리 오일 또는 기타 에센셜 오일 2-3방울을 섞은 다음 오일 혼합물을 환부에 바르십시오.

3. 바쿠치 오일 사용해보기

바쿠치 오일은 babchi 식물의 말린 과일에서 만들어지며,참기름. 이 오일을 바르면 소랄렌 함량으로 인해 멜라닌 형성을 촉진할 수 있습니다.

사용하는 방법: 바쿠치 오일 4-5방울과 코코넛 오일 8-10방울을 희석한 다음 이 오일 혼합물을 환부에 바르십시오.

4. 블랙 커민 오일과 어유를 사용해 보세요.

기름이 들어있다 지연 시간 검은색에는 흰 반점을 치료하는 데 도움이 되는 티모퀴논이 포함되어 있습니다. 이 화합물은 신경 전달 물질에 신호를 보내 다시 색소 침착을 시작함으로써 멜라닌 분비를 자극하는 데 도움이 되는 것으로 믿어집니다.

생선 기름을 사용하여 병변의 크기를 줄일 수도 있습니다. 그러나 블랙 커민 오일만큼 효과적이지는 않습니다.

5. 국소 피페린 도포

A에서 추출한 피페린후추 멜라닌 세포 증식을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 코르티코스테로이드와 같은 합성 약물보다 부작용이 적습니다.

국소 피페린은 협대역 자외선(NB-UVB) 요법과 함께 사용할 때 백반증 치료에 효과적인 것으로 관찰되었습니다.

사용하는 방법시판되는 피페린 오일 또는 피페린 크림을 사용하십시오.

6. 구리 물 마시기

구리는 멜라닌 생성에 관여하는 중요한 미량 영양소입니다.

따라서 씨앗, 견과류, 조개류, 통곡물로 만든 식품, 밀기울 시리얼, 내장육 및 초콜릿과 같은 구리가 풍부한 식품을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 같은 용도로 구리 물을 사용할 수도 있습니다.

사용하는 방법:

• 화 구리 용기에 담긴 물 밤새도록 두십시오. 빈속에 구리 물을 섭취하십시오. 냉장고에 넣지 마세요.
• 의사와 상담한 후 구리 결핍이 있는 경우 구리 보충제를 복용할 수도 있습니다.

7. 국소 또는 경구 커큐민 사용

에서 추출한 커큐민 함유 심황 다양한 특성이 피부 질환 치료에 도움이 될 수 있습니다.

한 연구에 따르면 테트라히드로코르코마이드와 같은 강황 함유 크림을 국소적으로 바르거나 강황을 경구 투여하면 흰 반점을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

사용하는 방법: 심황과 코코넛 오일을 섞어서 영향을받는 부위에 오일 혼합물을 바르십시오. 커큐민 보충제 사용에 대해 의사와 상의하십시오.

8. 황토 페이스트 사용

붉은 점토는 구리 함량이 높아 얼굴의 흰 반점을 관리하는 데 도움이 됩니다.

사용하는 방법: 생강즙 1테이블스푼과 적토 1테이블스푼을 섞는다. 영향을받는 부위에 페이스트를 바르고 건조시킵니다. 얼굴을 톡톡 두드리며 보습제를 바르고 씻어내고 말립니다.

9. 처방전 없이 살 수 있는 크림 사용하기

처방전 없이 살 수 있는 히드로코르티손 크림을 사용할 수도 있습니다. 레티노이드 또는 트레티노인 크림도 도움이 될 수 있습니다. 이 크림은 흑점, 건선, 습진, 백반증 및 백색 비강진으로 인한 흰 반점을 치료하는 데 유용합니다.

흰 반점에 대한 자기 관리 조치

다음과 같은 자가 관리 방법은 피부의 흰 반점 모양을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.

1. 자외선 차단제 사용

자외선 노출로 인해 흰 반점이 나타날 수 있으므로 외출 30분 전에 SPF 15 이상의 광범위한 자외선 차단제를 바르십시오. XNUMX시간마다 크림을 다시 바르십시오.

2. 자외선 노출을 피하십시오

긴 옷으로 태양으로부터 피부를 보호하십시오. 또한 선글라스와 챙이 넓은 모자를 사용하십시오. 오전 10시~오후 3시 사이에 외출을 삼가고 선램프와 태닝베드 사용을 자제한다.

참고: 햇빛은 신체의 비타민 D 수치에 필수적이므로 일부 피부 상태로 인해 태양에 완전히 노출되는 것을 피하면 결핍이 발생할 수 있습니다. 이러한 상황에서는 육류, 계란, 생선, 강화 시리얼, 마가린 등 비타민 D가 풍부한 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 의사의 권고에 의해서만 보충제를 섭취하십시오.

3. 적절하고 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오.

결핍으로 인해 흰색 반점이 나타날 수 있습니다. 비타민 B12 그리고 비타민 E비타민 D و아연 칼슘, 철, 구리.

따라서 비타민 D를 위해 우유, 유제품 및 계란과 같은 이러한 영양소가 풍부한 식품을 섭취해야 합니다. 녹색 잎 채소, 견과류, 씨앗, 비타민 E용 식물성 기름, 완두콩; 철분 강화 시리얼, 해산물, 콩 및 가금류 철분.

의사와 상의 후 영양제를 섭취할 수도 있습니다.

4. 허브 보조제 사용

은행나무와 균근을 포함한 일부 허브 보충제는 흰 반점을 관리하는 데 도움이 됩니다. 보충제를 사용하기 전에 항상 의사와 상담하십시오.

5. 녹차 섭취

에 존재하는 폴리페놀 녹차 백반증의 증상을 줄이고 예방에도 도움이 됩니다.

6. 하이드로퀴논이 함유된 음식 피하기

백반증이 있는 일부 사람들은 탈색에 기여하는 하이드로퀴논이 풍부하기 때문에 커피, 흰 콩, 적포도주 및 브로콜리를 섭취할 때 증상이 악화될 수 있습니다.

7. 물을 많이 섭취한다

최소 8온스 잔을 마신다. 물 피부 수분을 유지하기 위해 매일.

8. 피부 보습

특히 흰 반점이 습진이나 건선의 증상인 경우 호호바 오일, 코코넛 오일 또는 시어 버터가 함유된 모이스처라이저를 바르십시오. 또한 무향 연화제를 사용하여 건조한 피부를 예방할 수 있습니다.

9. 피부를 청결하게 유지

특히 습한 계절에는 피부를 적절하게 청소하여 곰팡이 감염을 예방하십시오.

10. 메이크업 사용

컨실러 및 크림과 같은 위장 제품은 흰 반점을 위장하는 데 도움이 될 수 있습니다. 논코메도제닉 및 저자극성 제품을 구입하십시오.

11. 피부 각질 제거

일주일에 한 번 순한 스크럽을 사용하여 각질을 제거하고 안색을 균일하게 만드십시오.

12. 스트레스 해소

스트레스는 경우에 따라 흰 반점의 악화와 관련이 있습니다. 따라서 매일의 운동, 요가, 명상과 같은 스트레스 관리 기법이 도움이 될 수 있습니다.

목욕물에 에센셜 오일을 첨가하여 아로마테라피를 시도할 수도 있습니다.

13. 엡솜염으로 목욕하기

XNUMX갤런의 물에 엡솜 소금 ½컵을 섞어 몸을 담그십시오. 이것은 스트레스를 완화하고 가려움증을 관리하는 데 도움이 됩니다.

14. 문신을 피하기

어떤 경우에는 문신을 하면 피부가 손상되어 약 XNUMX주 후에 백반증이 발생할 수 있습니다.

15. 통기성 있는 옷을 입으십시오

면과 같이 공기가 순환되도록 하여 피부에 수분이 축적되는 것을 방지하는 가벼운 천을 사용하십시오.

16. 흡연과 음주를 피하십시오

기여할 수 있다 흡연 그리고 알코올 섭취는 피부에 문제가 있으므로 피해야 합니다.

마지막 단어

피부에 흰 반점이 나타나는 것은 놀랄 수 있지만 심각한 의학적 문제를 나타내는 경우는 드뭅니다.

흰 반점이 고민이라면 다양한 가정 요법을 시도하여 상태를 관리할 수 있습니다. 또한 자외선 차단제를 바르고 악화되지 않도록 균형 잡힌 식사를 하는 등의 자기 관리를 하는 것이 좋습니다.

그러나 흰 반점은 완전히 치료되지 않을 수 있습니다. 흰 반점이 크거나 광범위하면 의사와 상담하십시오. 이는 적절한 치료가 필요한 근본적인 의학적 상태를 나타낼 수 있습니다.

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