냄새나는 모발 증후군: 원인, 진단, 치료 및 자가 관리

냄새 나는 머리 증후군 먼지, 피지, 죽은 피부 세포, 비듬, 헤어 제품 잔여물, 두피의 환경 오염 물질이 쌓인 것입니다.

이러한 불순물은 두피에 자연적으로 서식하는 미생물의 먹이가 되어 급속한 증식을 일으켜 두피 감염을 유발합니다.

다행히 냄새 나는 머리 증후군은 이 글에서 다룰 몇 가지 간단한 가정 요법과 모발 관리 절차로 쉽게 관리할 수 있으므로 걱정할 필요가 없습니다.

냄새 나는 머리 증후군

각 모발은 두피에 있는 모낭이라는 작은 주머니에서 자랍니다. 각 모낭은 두피와 모발에 수분을 공급하는 피지를 분비하는 피지선과 연결되어 있습니다.

이 피지의 과잉 생산은 두피와 모발을 지나치게 기름지게 만들 수 있습니다. 두피는 끈적끈적한 성질 때문에 과도한 피지에 갇힌 각질을 자연스럽게 제거합니다.

기름진 두피와 모발도 같은 이유로 먼지, 오물, 연기를 끌어들입니다. 피지, 죽은 세포 및 먼지의 혼합물은 두피의 다양한 미생물에 대한 사료를 제공하여 빠른 증식을 촉진합니다.

이 미생물은 아무런 해를 끼치지 않고 두피에서 정상적으로 살 수 있지만 과도하게 자라면 두피 감염을 유발할 수 있습니다. 그들은 피지와 죽은 피부 세포와 같은 다른 유기 물질을 분해하여 먹고 그 과정에서 악취가 나는 부산물을 방출합니다.

염증성 피부 상태는 두피를 극도로 건조하고 벗겨지게 만들어 문제를 악화시킬 수 있습니다. 또한 머리를 자주 또는 적절하게 씻지 않는 것과 같은 열악한 모발 위생도 두피 축적의 원인이 될 수 있습니다. 며칠 동안 머리를 감지 않으면 자동으로 먼지, 기름 및 기타 불순물이 두피와 머리카락에 쌓입니다.

또한 부주의하게 머리를 감으면 샴푸, 컨디셔너, 헤어 제품의 잔여물이 두피와 모발에 남을 수 있으며 이는 축적을 증가시킵니다. 실리콘과 같은 헤어 제품의 일부 성분은 특히 세척하기 어렵고 두피나 모발에 달라붙기 어렵습니다.

두피에 쌓이게 되면 곧 모발과 두피에 불쾌한 냄새가 나는데 이를 파울헤어증후군이라고 합니다. 이 증후군이 있는지 알 수 있는 중요한 방법 중 하나는 불쾌한 냄새가 세탁 후에도 지속되는 경향이 있다는 것입니다.

각 모낭은 연결된 여러 혈관을 통해 영양분과 산소를 ​​공급받습니다. 이 영양 공급원은 모발 성장에 필요한 모발 세포 회전율을 유지하는 데 매우 중요합니다.

두피 축적은 시간이 지남에 따라 모낭에 축적되어 혼잡을 유발합니다. 막힌 모낭은 적절한 영양 공급을 받지 못하고 결국 줄어들게 됩니다. 적절한 영양이 없으면 유모 세포는 가닥을 길고 강하게 만들 만큼 빠르게 증식하지 못합니다. 모낭에 화학 독소가 축적되면 새로운 모발을 생성할 수 없을 정도로 모낭을 파괴할 수 있으며 때로는 발암성 물질이 될 수도 있습니다.

냄새나는 모발 증후군의 위험 요인

다음 요인은 두피에 축적을 증가시켜 냄새 나는 모발 증후군이 발생할 위험을 증가시킬 수 있습니다.

• 다음과 같은 의학적 상태: 지루성 피부염 و건선 피부염 및과도한 발한 두개안면(과도한 발한을 특징으로 함) 및 두피 축적에 대한 흑색종까지.
• 특히 임신이나 사춘기 동안의 호르몬 변화는 두피의 피지 생성을 증가시킬 수 있습니다. 다음과 같은 만성 질환: 다낭성 난소 증후군 또한 신체의 호르몬 불균형이 발생하면 피지선을 과도하게 자극하여 모발과 두피를 매우 기름지게 만듭니다.
• 이끌 수있다 스트레스 또한 모낭의 활동을 방해하여 두피와 모발의 건강을 전반적으로 약화시킬 수 있습니다.
• 땀을 많이 흘리게 만드는 높은 습도, 공기 중 오염 물질, 작업 중 화학 물질에 대한 노출과 같은 환경 요인은 두피 축적을 유발할 수 있습니다. 기름진 두피를 가진 사람들은 자연스럽게 머리에 이러한 대기 오염 물질을 더 많이 수집합니다.
• 머리카락과 두피를 적절하고 자주 씻지 않는 것과 같은 모발 위생 소홀은 두피 축적의 주요 원인입니다. 모든 불순물과 헤어 제품을 제거하기 위해 머리를 깨끗이 씻어야 하지만, 헤어 제품을 과도하게 사용하거나 과도한 헹굼은 두피의 축적을 악화시킬 뿐입니다. 마찬가지로 머리를 충분히 감아야(일주일에 XNUMX~XNUMX회) 두피가 쌓이는 것을 방지할 수 있지만, 두피와 모발이 더 건조해지는 것을 방지하기 위해 과도하게 씻는 것은 좋지 않습니다. 건조한 두피는 비늘이 생기는 경향이 있으며, 이는 두피 축적을 더할 수 있습니다.
• 알칼리성 성분이 함유된 헤어 제품을 사용하면 두피의 pH가 높아져 박테리아의 이상적인 온상이 됩니다.
• 열악한 식단은 또한 모낭에 적절한 영양분을 공급하지 못하고 두피를 건조하게 만들 수 있습니다.

냄새 나는 머리 증후군의 진단 및 치료

냄새나는 모발 증후군을 진단하는 특정 검사는 없지만, 냄새나는 모발로 이어지는 두피 축적의 근본 원인을 확인하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

문제를 진단하기 위해 의사는 병력을 평가하고 다음 질문을 합니다.

• 최근에 약을 바꿨습니까?
• 가려운 두피로 고통 받고 있습니까?
• 발진이 있습니까?
• 샴푸를 얼마나 자주 사용하십니까?
• 어떤 헤어 제품을 사용합니까?
• 최근 식단을 바꾸셨나요?

그런 다음 의사는 모발과 두피를 면밀히 검사하고 필요한 경우 다음을 포함한 일련의 검사를 지시합니다.

• 피부 내시경
• 두피의 여드름에서 번지십시오.
• 두피 생검
• 알레르기 패치 테스트
• 혈액 검사

냄새 나는 모발 증후군에 대한 치료는 두피 감염의 진단과 중증도에 따라 다릅니다. 의사는 약용 샴푸나 로션을 제안할 수 있습니다.

냄새 나는 모발 증후군을 유발하는 의학적 상태가 두피 건선 또는 반흔성 탈모증과 같이 스펙트럼의 더 심각한 끝에 있는 경우 살리실산, 콜타르 또는 코르티코스테로이드를 함유한 처방 강도의 국소 제품이 치료와 함께 병행됩니다. 나는 ~을 제안했다.

냄새 나는 모발을 위한 헤어 케어 제품

다음은 냄새 나는 모발 증후군을 관리하거나 치료하는 데 도움이 되는 필수 헤어 케어 제품입니다. 이러한 제품은 주요 성분의 특정 메커니즘을 통해 모발의 불쾌한 냄새를 제거합니다.

이러한 헤어 제품을 사용한 후에는 제품을 헹구기 위해 철저히 모발을 씻어야 합니다. 이러한 제품을 두피나 모발에 장시간 방치하면 모발 냄새 문제가 악화될 뿐입니다.

1. 샴푸하기

두피를 깊숙이 세정하여 악취가 나는 모발을 제거할 수 있는 여러 가지 일반의약품 클래리파잉 샴푸를 사용할 수 있습니다.

비듬이나 기타 두피 감염으로 인해 머리카락에서 냄새가 나는 경우 황, 아연 피리티온, 케토코나졸, 살리실산, 붕사 또는 황화셀레늄이 함유된 항진균성 샴푸로 바꾸십시오. 나쁜 머리 냄새를 제어하기 위해 샴푸에서 찾아야 할 다른 성분은 다음과 같습니다.

• 시클로피록스
• 티트리 에센셜 오일
• 아로마 민트
• 향기로운 로즈마리
• 라벤더
• 바닐라 우유
• 파파야 추출물
• 라즈베리 추출물
• 밀 단백질
• 아몬드 기름
• 코코넛
• 딸기
• 민트
• 꿀
• 체리 추출물
• 사과 식초

2. 헤어 컨디셔너

냄새 나는 모발 증후군이 과도한 피지 생성으로 인해 발생하는 경우 두피에 더 이상 축적되는 것을 방지하기 위해 이를 줄이는 데 도움이 되는 컨디셔너를 사용해 볼 수 있습니다.

많은 사람들이 컨디셔너를 두피에 바르는 실수를 하는데, 이는 두피에 축적만 증가시키고 모낭을 막히게 할 뿐입니다. 컨디셔너의 목적은 모발의 수분을 가두는 것이므로 제품은 두피가 아닌 모간에만 발라야 합니다.

모발에 컨디셔너를 적어도 10-15분 동안 그대로 둔 후 완전히 헹구어 잔류물이 남지 않도록 합니다.

컨디셔너에서 과도한 기름을 제거하고 머리카락에 기분 좋은 향을 줄 수 있는 다음 성분을 찾으십시오.

• 레몬 오일
• 레몬 추출물
• 블랙커런트 추출물
• 쿠쿠이 씨 오일
• 감자 추출물
• 쐐기풀 추출물
• 주니퍼 베리 추출물
• 민트 추출물
• 사과 식초
• 살구씨유
• 백단
• 우분투 마푸라 오일
• 생강 추출물

3. 두피 스크럽

두피 스크럽은 단순한 각질 제거 솔루션보다 더 마모성이 높으며 두피를 깨끗하게 유지하고 두피 축적을 방지하거나 제거하는 데 사용됩니다.

각질 제거제는 물리적(과립 설탕과 같은 제제 사용) 또는 화학적(약산과 같은 제제 사용)일 수 있습니다.

건선이 있는 경우 두피 스크럽을 피하고 대신 건선용으로 특별히 고안된 샴푸를 사용하는 것이 가장 좋습니다.

두피 스크럽 또는 스크럽에서 다음 성분을 찾으십시오.

• 도토
• 오일은 유기농
• 코코넛 오일
• 마룰라 오일
• 에콰도르 아이보리 팜 씨 분말
• 활성탄
• 입자가 굵은 설탕
• 생분해성 셀룰로오스 아세테이트 비드
• 프로바이오틱스 믹스
• 글리콜산과 같은 알파 하이드록시산
• 살리실산과 같은 베타 하이드록시산

4. 헤어 퍼퓸 스프레이

약국에서 나는 악취 문제를 해결하는 데 도움이 되는 다양한 종류의 향수 헤어 스프레이가 있습니다.

두피에 더 쌓일 수 있는 물질을 사용하는 것이 비생산적으로 보일 수 있지만 여기서는 그렇지 않습니다. 실제 축적이 발생하는 두피가 아닌 머리카락에만 제품을 뿌립니다.

영양이 풍부한 천연 성분으로 만든 헤어 스프레이를 찾아보세요. 머리카락이 튼튼해지고 불쾌한 냄새도 가려집니다. 많은 상업용 헤어 스프레이에는 알코올이 포함되어 있어 두피를 건조하게 하고 자극을 주어 문제를 악화시킬 수 있으므로 피하십시오. 마지막으로, 적절한 모발 세척 루틴을 유지하여 하루가 끝날 때 제품을 헹구십시오.

냄새 나는 머리카락에 대한 몇 가지 자기 관리 조치

냄새 나는 머리카락을 제어하려면 다음 셀프 케어 조치를 따르십시오.

1. 수제 헤어 마스크를 바르십시오.

앞서 언급한 바와 같이 상업적으로 제조된 많은 헤어 제품은 두피의 불순물을 깊숙이 씻어내고 기분 좋은 향을 부여하여 냄새 나는 모발 증후군을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

그러나 상업용 헤어 제품은 종종 매우 비싸거나 잦은 사용으로 두피와 모발을 건조시킬 수 있는 독한 화학 물질을 포함하고 있습니다. 이러한 제품에 첨가된 향료는 두피에서 자연적인 피지를 벗겨내어 각질을 벗겨지게 하고 두피에 쌓이게 할 뿐입니다.

천연 성분을 사용하여 두피와 모발을 청소하고 소독하고 향을 내는 모발 관리 요법에 몇 가지 검증된 가정 요법을 도입하는 것이 좋습니다.

다음은 죽은 세포를 제거할 뿐만 아니라 두피의 박테리아나 곰팡이를 제거하여 냄새나는 모발을 막아주는 DIY 필오프 마스크와 헤어 클렌징 솔루션입니다.

경고: 알레르기 반응을 배제하기 위해 두피에 바르기 전에 팔뚝이나 목 아래쪽에 이 마스크를 테스트하십시오.

베이킹 소다 린스:

• 물 1컵에 베이킹소다 1큰술을 넣어주세요.
• 믹스에 좋아하는 에센셜 오일 몇 방울을 추가합니다.
• 모든 재료를 잘 저어주세요.

사과 사이다 식초 린스:

• 사과 사이다 식초 3대와 물 XNUMX대를 섞습니다.
• 용액에 레몬 주스 한 스푼과 좋아하는 에센셜 오일 몇 방울을 추가합니다.
• 모든 재료를 잘 섞는다.

Neem 린스 또는 마스크:

• 신선한 님 잎을 물에 끓인 다음 액체를 걸러냅니다. 님 물로 머리를 헹굽니다.
• 또는 님 가루와 물을 섞어 반죽을 만들어 두피와 모발에 바릅니다.

요거트 마스크:

• 요거트를 영양 마스크로 두피와 모발에 직접 바릅니다.
• 추가 보습 스크럽 효과를 위해 오트밀 1-2 테이블스푼을 섞을 수도 있습니다.

꿀과 소금 스크럽:

• 꿀 1~2큰술을 그릇에 담습니다.
• 약간의 소금, 바람직하게는 분홍색 히말라야 소금을 추가합니다.
• 물이나 사과주스 1큰술을 넣습니다.
• 모든 재료를 섞어 페이스트를 만듭니다.

아보카도 오일과 설탕 스크럽:

• 그릇에 아보카도 오일 1티스푼을 넣습니다.
• 흑설탕 한 스푼과 티트리 오일 몇 방울을 추가합니다.
• 모든 재료를 잘 섞어 두피 스크럽제를 만든다.

경고: 베이킹 소다 및 사과 주스와 같은 강한 성분을 두피와 모발에 희석하지 않은 형태로 자주 사용하지 마십시오. 두피를 건조시키거나 자극하고 모발을 손상시킬 수 있습니다. 이러한 성분을 사용한 헤어 트리트먼트는 일주일에 한두 번 사용해야 합니다.

사용하는 방법:

• 적절한 샴푸와 미지근한 물로 머리카락과 두피를 씻으십시오.
• 헤어 마스크를 두피와 모발에 바릅니다. 10-15분 동안 그대로 둡니다.
• 일반 물로 잘 헹굽니다.

2. 적절한 식단 섭취

식이요법과 냄새나는 모발 증후군 사이에 직접적인 관계는 없지만 올바른 식이요법 선택은 두피를 건조하고 비늘이 생기고 두피에 축적되는 건선과 같은 염증성 피부 질환을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

반대로 정제된 설탕이나 탄수화물, 포화 지방, 가공육, 알코올 및 식물성 기름을 너무 많이 섭취하면 신체의 염증을 증가시켜 이러한 상태를 악화시킬 수 있습니다.

또한 양파, 유제품, 술과 같은 음식은 땀 냄새를 악화시키고 두피 냄새를 악화시킬 수 있는 음식도 피해야 합니다.

또한, 영양이 풍부한 식단은 모낭에 영양을 공급하고 면역 체계를 강화하여 두피를 건강하고 감염 없는 상태로 유지하는 데 도움이 됩니다.

3. 적절한 모발 관리 루틴을 따르십시오.

모발 요법을 계획하고 모발 유형과 다루고 있는 모발 문제에 따라 모발 관리 제품을 선택해야 합니다.

다음은 대부분의 사람들에게 효과가 있는 일반적인 모발 관리 요령입니다.

• 머리를 자주 감는 것은 며칠 연속으로 머리를 감지 않는 것만큼이나 좋지 않습니다. 전자는 머리카락과 두피에서 수분을 제거하여 지나치게 건조하게 만들 수 있으며 후자는 두피 축적을 증가시키고 모낭을 막을 수 있습니다. 이상적인 것은 일주일에 두세 번 머리를 감는 것입니다.
• 헤어 제품을 현명하게 선택하십시오. 파라벤, 알코올, 포르말린, 실리콘 및 포름알데히드가 없는 샴푸와 컨디셔너를 찾으십시오. 이러한 화학 물질은 시간이 지남에 따라 두피를 건조시키거나 자극하고 모낭을 손상시킬 수 있습니다. 샴푸에는 라우릴 황산염이나 설포석시네이트와 같은 황산염이 포함되어 있어 두피를 깊숙이 세정할 뿐만 아니라 천연 피지를 제거하기도 합니다. 두피가 지나치게 기름진 경우 황산염 함유 샴푸 없이는 할 수 없지만 유해한 부작용을 피하기 위해 사용을 제한하십시오. 드라이 샴푸를 사용하여 머리카락의 과도한 피지를 제거할 수 있지만 알코올이 포함되어 있으므로 연속으로 XNUMX일 이상 사용하지 마십시오.
• 모발 관리 요법에 두피 각질 제거를 추가하고 적어도 일주일에 한두 번 수행하십시오.
• 머리를 감은 후에는 극세사 타월로 충분히 말려주세요. 습기가 곰팡이를 촉진하므로 머리를 젖은 상태로 두지 마십시오.
• 열을 많이 방출하는 고데기, 헤어드라이어, 고데기 등 스타일링 도구의 사용을 자제하여 두피를 건조하게 만들고 모발을 태울 수 있습니다.
• 매일 부드럽게 머리를 빗고 부드러운 모 브러시로 엉킴을 방지하십시오.

나쁜 머리 냄새 방지

다음은 두피 축적을 줄이고 머리에서 냄새가 나는 것을 방지하는 몇 가지 유용한 정보입니다.

• 오염 된 환경에있을 때는 스카프 또는 스카프로 머리를 가리십시오. 땀을 흘리는 경향이 있는 경우 헤드기어를 너무 꽉 조이거나 장시간 착용하지 마십시오.
• 운동을 하거나 오염된 장소를 방문한 후에는 머리를 깨끗이 씻으십시오.
• 가발을 착용하는 것을 피하고, 착용하는 경우 완전히 깨끗한지 확인하십시오.
• 머리카락을 너무 많이 만지거나 가지고 놀지 마세요.
• 빗, 수건, 베갯잇, 모자 및 스카프를 깨끗하게 유지하여 머리에 박테리아가 쌓이는 것을 방지하십시오.

언제 의사를 만나나요?

냄새 나는 머리 증후군은 건강에 위협이 되지는 않지만 매우 당혹스러울 수 있으며 치료하지 않으면 합병증을 유발할 수 있습니다. 근본 원인에 따라 제대로 치료하지 않으면 상태가 탈모, 모낭염, 극도로 건조하고 벗겨지기 쉬운 두피, 궤양 및 흉터로 이어질 수 있습니다.

다행히 대부분의 냄새나는 모발 증후군은 집에서 쉽게 치료할 수 있습니다. 이 상태는 근본적인 의학적 문제로 인해 발생할 수도 있으므로 집에서 치료하려고 할 때 회복을 모니터링하는 것이 좋습니다. 일주일 이내에 개선이 보이지 않고 추가 증상이 나타나기 시작하면 의사를 만나 전체 진단을 받는 것이 가장 좋습니다.

마지막 단어

냄새 나는 머리 증후군은 누구에게나 영향을 미칠 수 있습니다. 이런 일이 발생하는 데는 여러 가지 가능한 이유가 있지만 모발 위생에 대한 소홀함이 주된 원인입니다.

두피 축적을 치료하고 예방하기 위해 집에서 할 수 있는 일이 많이 있지만 필요한 모든 모발 관리에도 불구하고 상태가 지속되거나 악화되면 피부과 전문의를 만나는 것이 중요합니다. 상태가 재발하거나 더 심각한 근본적인 문제의 징후일 수 있는 추가 증상을 동반하는 경우에도 마찬가지입니다.