코피를 멈추고 예방하는 방법

비출혈이라고도 알려진 비출혈은 코 안쪽을 감싸고 있는 혈관에 대한 어떤 유형의 자극이나 손상으로 인해 한쪽 또는 양쪽 콧구멍에서 피가 흘러나오는 의학적 상태입니다. 이 혈관은 다소 피상적이어서 약간의 자극에도 쉽게 손상될 수 있습니다.

코피가 완전히 멈출 때까지 몇 초에서 10분 이상 걸릴 수 있습니다. 혈류량은 비출혈의 경우에 따라 가벼운 것부터 무거운 것까지 다양할 수 있습니다.

모든 연령대의 사람들이 코피를 흘리는 경향이 있지만 어린 아이들(2~10세)과 노인(50~80세) 사이에서 더 많이 발생합니다.

코에서 피가 뿜어져 나오는 광경은 매우 불안할 수 있지만, 대부분의 코피 사례는 상당히 사소하고 의료 개입 없이 해결된다는 사실이 남아 있습니다.

그러나 때때로 상태가 평소보다 더 심각할 수 있다는 사실을 배제할 수 없습니다. 특히 비강 뒤쪽에 위치한 상대적으로 큰 혈관이 손상되어 코피가 나는 경우에는 가정 치료의 범위를 넘어 더 큰 관리가 필요할 수 있습니다.

이러한 유형의 코피는 일반적으로 코의 부상이나 외상으로 인해 발생하며 적절하고 적시에 관리하지 않으면 잠재적으로 심각한 합병증의 단계를 설정할 수 있습니다.

중증 코피의 위험은 나이가 들면서 증가하며, 이는 노인 인구가 가장 큰 영향을 받는다는 것을 의미합니다.

코피의 종류

코피는 주로 두 가지 유형이 있습니다.

일반적으로 전방 코피가 특징입니다. 코 앞에서 약간의 출혈이 발생하여 한쪽 콧구멍으로 흘러나옵니다. 전방 코피의 대부분의 사례는 상당히 경미하고 위협적이지 않으며 집에서 간단한 자기 관리 조치로 쉽게 치료할 수 있습니다. 소량의 혈액이 코에서 목 아래로 역류할 수 있지만 거의 걱정할 필요가 없습니다.
후방 코피 이름에서 알 수 있듯이 코 뒤쪽에서 시작하여 앞쪽보다 상대적으로 더 심각합니다. 이 상태는 일반적으로 양쪽 콧구멍으로 흘러내릴 수 있는 상당히 심한 출혈을 포함합니다. 많은 양의 피가 목으로 흘러내릴 수 있습니다. 이 상태는 대부분 근본적인 건강 문제의 결과이며 젊은이보다 노인에게 더 많은 영향을 미칩니다.

코피의 원인

여러 가지 원인으로 코피가 날 수 있습니다.

환경적 원인:

건조한 환경에서 생활하면 비강 점막이 건조해지고 갈라져 코피가 날 수 있습니다.
더 높은 고도로 여행하면 공기 중의 산소와 수분이 점진적으로 손실되기 때문에 코피가 날 수도 있습니다.
겨울에는 실내 난방이 공기 중의 수분을 빨아들여 비강 점막을 건조하게 만들 수 있습니다.
코피는 온도는 높지만 습도가 낮은 지역에서도 흔히 발생합니다.
화학적 자극제와 오염된 공기에 노출되면 코의 내벽을 자극하여 출혈이 생기기 쉽습니다.
대기 오염은 코피를 유발하는 또 다른 요인입니다.

지역적 원인:

비강 점막을 긁고 긁으면 혈관이 침식되어 출혈이 발생할 수 있습니다.
비염이나 강한 재채기는 코의 민감한 내벽에 많은 외상을 일으켜 코피를 유발할 수 있습니다.
비강에 이물질을 넣으면 내부 라이닝이 손상되어 코피가 날 수 있습니다.

전신적 원인:

과도한 흡연과 코골이는 코 내부를 건조하게 만들어 코에서 피가 날 가능성을 높입니다.
고혈압, 암, 상기도 감염, 혈관 이상, 혈액 응고를 막는 출혈 장애와 같은 특정 건강 상태 폰 빌레브란트병 و 혈우병 코피를 유발할 수 있습니다.
비타민과 같은 특정 필수 영양소가 부족한 사람들 C و K 코에서 출혈하는 경향이 증가합니다.
여성은 특정 호르몬 변동으로 인해 임신 중에 종종 코피를 경험합니다.
혈액 희석 효과가 있는 특정 약물을 과도하게 섭취하면 코피가 날 수도 있습니다. 여기에는 아스피린 및 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID), 와파린과 같은 항응고제, 클로피도그렐과 같은 혈소판 응집 억제제가 포함됩니다.
코카인과 같은 기분 전환용 약물의 사용은 코피의 또 다른 주요 원인입니다.
유전성 출혈성 모세혈관확장증(hereditary hemorrhagic telangiectasia, HHT)이라고도 불리는 오슬러-베버-렌두 증후군(Osler-Weber-Rendu syndrome) 환자는 이 유전적 장애가 점막 혈관 형성에 이상을 일으키기 때문에 코피를 자주 흘립니다.
비중격만곡증이 있는 사람은 코피의 위험이 높습니다.
코피는 종종 안면 또는 코 수술의 합병증입니다.
코피는 알레르기 반응의 징후일 수 있습니다.

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징후 및 증상

코피의 대부분의 경우는 한쪽 콧구멍에서 피가 떨어지는 것이 특징입니다. 출혈이 비정상적으로 심하지 않은 경우 다른 콧구멍으로 출혈이 발생할 수도 있습니다.

과도한 혈액은 목구멍 아래로 위로 흘러 들어가 나중에 피가 섞인 가래나 점액의 형태로 기침을 할 수 있습니다. 질문.

드문 경우지만 코피가 심한 후 혼돈, 실신, 비정상적인 피로감, 심지어 실신과 같은 다양한 쇠약 징후가 나타날 수 있습니다.

다음과 같은 요인으로 인해 더 긴 코피가 발생할 수 있습니다.

환자가 고혈압을 앓고 있는 경우
환자가 항응고제를 복용하고 있는 경우
환자가 혈액 응고 장애를 앓고 있는 경우

치료

장기간 또는 과도한 코피가 발생하면 의학적 도움이 필요할 수 있습니다. 의사는 귀하의 상태를 평가하고 그에 따라 치료를 처방합니다. 코피에 대한 가장 일반적이거나 권장되는 의료 개입은 다음과 같습니다.

식염수 점비제 또는 스프레이
질산은으로 비강 소작
응고 폼 및 젤
거즈 또는 팽창된 라텍스 풍선을 사용하여 전방 비강 패킹으로 압력을 가합니다.
Rapid Rhino 및 Rhino Rocket과 같은 탐폰

치료의 첫 번째 라인

코피를 없애기 위해 해야 할 일은 다음과 같습니다.

1. 코에 가해지는 압력

아마도 정기적인 코피를 멈추는 가장 일반적인 방법은 출혈의 원인이 되는 비강 중격에 압력을 가하는 것입니다. 코 집기 전략은 동일한 원리로 작동하며 종종 빠른 결과를 가져옵니다.

척추를 곧게 세우고 머리를 약간 앞으로 기울인 상태로 앉습니다.
콧등 바로 아래의 부드러운 연골 부위를 엄지와 검지로 단단히 집습니다.
최소 10-12분 동안 이 자세를 계속 유지합니다.
입으로 숨을 쉬고 침착함을 유지하십시오.
이제 천천히 코의 압력을 풀어줍니다.
조용히 앉아서 5분간 휴식을 취하세요. 출혈을 일으킬 수 있으므로 코를 후비거나 풀지 마십시오.
출혈이 계속되면 추가로 10분 동안 코를 잡고 있습니다.
출혈이 멈출 때까지 이 과정을 반복합니다.

2. 냉찜질

냉찜질이나 냉찜질은 코 내부의 혈관을 수축시켜 혈류를 멈추는 데 도움이 될 수 있습니다.

얼음 조각을 수건이나 천으로 감싼다.
똑바로 앉은 상태에서 머리를 뒤로 젖히십시오.
5-10분 동안 콧등에 얼음팩을 대십시오.
출혈이 멈출 때까지 이 과정을 반복합니다.

참고: 얼음을 피부에 바르기 전에 항상 천이나 수건으로 감싸십시오. 얼음을 직접 바르면 피부가 더 자극을 받고 심지어 동상을 유발할 수도 있습니다.

자기 관리 요령

과도한 신체적 긴장이 또 다른 에피소드를 유발할 수 있으므로 최근 코피를 흘린 후에는 신체 운동을 하거나 어떤 종류의 무거운 물건도 들지 마십시오.
재채기가 나올 것 같으면 입을 크게 벌려 숨을 내쉰다. 이것은 비강의 압력을 줄이는 데 도움이 됩니다.
최적의 수분 섭취를 유지해야 할 필요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 이는 신체의 나머지 부분과 함께 비강 막을 유지하는 데 필수적인 단계 중 하나이기 때문입니다.
따뜻한 샤워 중 증기 호흡은 비강 점막을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
바셀린을 코 안쪽에 바르면 건조한 비강 내부를 보호하는 데 도움이 되므로 다소 보호적일 수 있습니다.
혈관을 최상의 상태로 유지하기 위해 건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오. 이것은 비타민 C와 K 및 바이오플라보노이드가 풍부한 음식을 섭취하는 것을 수반합니다.
헤모글로빈 수치를 높이기 위해 시금치, 고기, 콩류와 같은 음식으로 철분 섭취를 늘리십시오.
아연이 풍부한 음식 그들은 혈관을 만들고 강화하는 데 도움이 될 수 있으며 압력으로 인해 혈관이 찢어지는 것을 방지할 수 있습니다. 이를 위해 현미, 통밀빵 및 기타 아연이 풍부한 식품을 더 많이 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
코피가 나기 쉬운 경우 혈액 희석제를 피하십시오. 진행 중인 치료에서 이러한 약물을 제외할 수 없는 경우 사용 후 코피가 나면 의사에게 알려 더 적합한 대안을 처방할 수 있도록 해야 합니다.
튀긴 음식, 기름진 음식, 매운 음식의 섭취를 줄입니다.
당신이 흡연자이고 코피가 나는 경향이 있다면 가능한 한 빨리 이 습관을 멈추는 것이 가장 좋습니다. 흡연 그것은 코 점막을 자극하고 손상에 더 취약하게 만듭니다. 간접 흡연으로부터도 자신을 보호하십시오.

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비강을 촉촉하게 유지하는 방법

코피는 종종 자극과 감염에 취약한 건조한 비강의 결과입니다. 따라서 특히 건조한 겨울철에는 건조해진 비강 점막의 수분을 회복시키는 것이 필수적입니다.

소금물

식염수는 심각한 부작용 없이 민감한 점막에 수분을 공급하고 진정시키는 데 도움이 되기 때문에 이와 관련하여 안전하고 간편하며 독성이 없는 용액입니다.

코피에 대한 이 인기 있는 치료제는 재발성 전방 비출혈이 있는 2011명의 성인 환자에 대한 74년 연구에서 과학적 검증을 도출했으며, 식염수 비강 젤을 바르면 자극받은 비강에 수분을 공급하고 결과적으로 출혈을 줄이는 데 도움이 된다는 것을 보여줍니다.

연구자들은 식염수 젤이 단독으로 또는 식염수 미스트, 방울, 스프레이 또는 관주와 함께 사용하여 비강 건조를 완화하여 코피를 예방할 수 있는 잠재적인 관리 치료법으로 작용할 수 있다고 제안했습니다.

이러한 결과는 대조군에 대해 테스트할 수 없다는 사실을 고려하여 해석되어야 합니다. 즉, 식염수 사용과 출혈 감소 사이의 직접적인 인과관계를 확립할 방법이 없다는 의미입니다.

다른 요인이 원인이 되거나 기여할 가능성이 항상 있습니다. 또한 연구 표본의 크기가 상대적으로 작았기 때문에 더 많은 대규모 연구가 필요했습니다.

소금물을 만들려면 물 반 컵에 소금 한 꼬집을 넣고 잘 섞는다. 또한 작업을 완료할 수 있는 여러 유형의 시중에서 구할 수 있는 식염수 비강 계통, 방울 및 스프레이가 있습니다.

결론: 식염수는 재발성 전방 비출혈의 관리에 효과적인 개입이 될 수 있습니다. 식염수가 유해한 부작용과 관련이 없다는 사실 때문에 이 개입을 시도해 볼 가치가 있습니다.

어린이의 코피

아기는 종종 출혈하기 쉬운데, 특히 겨울이나 감기 때문에 가뭄 비강 막의 염증. 그러나 대부분의 코피와 마찬가지로 이것은 걱정할 필요가 없습니다.

아기를 이 문제에 취약하게 만드는 것은 단순히 비강의 온전성에 대해 그다지 주의하지 않는다는 것입니다. 다음 습관이 이 문제의 원인이 될 수 있습니다.

코를 세게 긁거나 후비면 비강 점막이 손상될 수 있습니다.
코 안의 물체를 누르면 부상을 입을 수 있으며 특히 어린 아이들에게 눈에 띕니다.
알레르기성 비염과의 장기간의 투쟁은 자녀 코의 섬세한 내막을 방해할 수 있습니다.
어린이의 코피 치료의 첫 번째 라인은 성인과 동일합니다.

임신 중 코피

여성의 몸은 임신 기간 동안 많은 변화를 겪게 됩니다. 호르몬 변동이 그 중 하나이며, 이는 코피로 이어질 수 있습니다.

또한 신체는 태아의 성장과 신체 확장을 지원하기 위해 더 많은 혈액을 만들고 순환시켜야 합니다. 혈액량이 증가하면 혈관에 더 많은 압력이 가해지고 과부하로 인해 혈관이 터질 가능성이 높아집니다.

임산부가 보통 코피를 자주 흘리는 것은 이러한 신체적 변화 때문입니다.

예방 수칙

다음 팁을 사용하여 비강 막을 촉촉하고 감염으로부터 안전하게 유지하여 코피의 위험을 줄일 수 있습니다.

코를 후비거나 긁지 마십시오.
코를 자주 또는 심하게 긁으면 비강 혈관이 파열될 수 있으므로 피해야 합니다.
가정 환경이 특히 건조하고 공기에 수분을 추가할 수 있는 경우 가습기가 유용할 수 있습니다. 이러한 장비는 세균과 곰팡이의 온상이 되기 쉬우므로 정기적으로 청소해야 합니다.
XNUMX주에 한 번씩 손톱을 다듬고 아이에게도 똑같이 해주세요.
자녀에게 코를 파거나 긁지 않도록 엄격하게 요청하십시오. 또한 아기가 버릇이 생길 때까지 코에 이물질을 넣지 않도록 주의를 기울여야 합니다.

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코피: 하지 말아야 할 것은?

다음 요점은 코피와 관련된 몇 가지 일반적인 통념과 코피를 멈추는 방법을 폭로합니다.

많은 사람들이 피가 흐르는 것을 막기 위해 코피를 솜이나 거즈로 막는 실수를 합니다.
또 다른 일반적인 오해는 머리를 뒤로 젖혀 피가 코를 통해 배출되는 것이 아니라 인후 뒤쪽으로 배출된 다음 위장으로 배출되도록 하여 코피가 나는 것을 예방할 수 있다는 것입니다.
또한 혈액을 더 빨리 배출하기 위해 코를 풀거나 문지르거나 긁는 것이 좋습니다.

코를 통해 혈액을 배출하기 위해 머리를 앞으로 기울일 때 출혈을 늦추기 위해 머리가 심장 높이보다 높게 유지되는지 확인하십시오. 따라서 다리 사이로 머리를 꼬는 것은 하향 압력이 혈류를 증폭시킬 수 있기 때문에 권장하지 않습니다. 또한 등을 대고 누워 있는 것도 같은 이유로 권장되지 않으며 비강 내부에 혈액이 고여 목으로 흘러내릴 뿐입니다.

코피와 관련된 합병증

지속적이거나 심한 코피는 또한 빈혈 상태와 심장 기능 장애로 이어져 환자의 삶의 질을 떨어뜨립니다.

코피의 세계적인 발병률

코피는 세계 인구의 최대 60%가 일생에 한 번 이상 이 시련을 경험하는 흔한 질환입니다. 모든 코피 사고의 10%만이 의료 지원을 받을 만큼 심각하지만 대부분은 스스로 해결하기로 결정합니다.

이 상태는 미국에서 보고된 4만 명의 사망자 중 2.4명에 불과하며 일반적으로 얼마나 위협적이지 않은지 보여줍니다.

언제 의사를 만나나요?

다음과 같은 경우 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.

호흡이 점점 가빠지면
적절한 관리 및 치료에도 불구하고 코피가 지속되고 20분 이상 지속되는 경우
코피가 심각한 실혈을 일으킬 정도로 심한 경우
피를 많이 삼킨 결과 토혈을 시작하는 경우
심각한 코 부상 후 코피가 나는 경우

전문가 답변(Q&A)

흡연이 코피를 유발할 수 있습니까?

예, 알코올은 혈소판 생성 및 품질뿐만 아니라 코피를 유발할 수 있는 응고 인자에 영향을 미칠 수 있습니다.

고압 단계에서 코피가 나는 것이 정상입니까?

일반적으로 코피가 나는 것은 비정상이지만 누군가가 코피를 흘리기 쉬운 경우 스트레스가 특히 혈압 상승으로 이어지는 경우 확실히 코피를 유발할 수 있습니다.

코피는 보통 얼마나 오래 지속됩니까?

대부분의 코피는 몇 분 동안 지속됩니다. 나는 일반적으로 코피가 15-30분 이내에 응급 처치에 반응하지 않거나 출혈이 심한 경우 환자에게 치료를 받으라고 말합니다.

아이들이 코피를 흘릴 가능성이 더 높은 이유는 무엇입니까?

아이들이 코피를 흘리기 쉬운 이유는 여러 가지가 있습니다. 그러나 가장 흔한 것은 코를 후비거나 할퀴는 것과 관련이 있거나 다른 외상(예: 낙상 시 코를 부딪히는 것)과 관련이 있습니다.

독자의 이익을 위해 코피 치료에 대한 몇 가지 중요한 정보를 제공하십시오.

나는 일반적으로 출혈하기 쉬운 환자에게 뼈가 있는 부분 바로 아래 코의 부드러운 부분에 부드럽게 그러나 단단히 뒤로 기울이기보다는 앞으로 몸을 기울이는 것을 포함하여 적절한 응급 처치를 배울 것을 권장합니다.

이것이 충분하지 않거나 출혈이 심한 경우 의사의 진료를 받아야 합니다.

또한 집, 특히 침실을 가습하고 코를 긁지 않도록 하고 코를 촉촉하게 유지하도록 고안된 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

출혈이 자주 발생하거나 출혈이 심한 경우에는 코피를 다뤄본 경험이 있는 의사(이비인후과 전문의 등)를 찾아가는 것이 확실히 현명하다.