막힌 귀를 위한 6가지 솔루션

사람들이 고통받는 것이 일반적입니다. 귀에 갑작스러운 통증 상태가 지속되는 한 청력이 약간 나빠질 수 있습니다. 처음에 알아듣지 못했기 때문에 모든 사람에게 그들이 말한 것을 반복하도록 요청하는 것은 실망스러울 수 있습니다.

그러나 이 청력 손실은 일반적으로 수명이 짧다는 사실에서 위안을 얻을 수 있습니다. 종종 귀가 막혀서 이러한 유형의 청력 감소를 경험할 수 있습니다.

막힌 귀는 종종 유스타키오관이 적절하게 열리고 닫히지 못하여 중이와 외부 대기 사이의 압력 균형을 방해하기 때문에 느껴집니다.

또한 코와 귀를 연결하는 유스타키오관이 충분히 열리지 않으면 귀지가 조금씩 늘어나 중이 ​​내부에 계속 쌓이면서 막히는 원인이 된다.

거의 모든 사람이 귀 막힘으로 고통받을 수 있지만, 특히 여파로 성인보다 어린이에게 더 자주 영향을 미칩니다. 감기 또는 알레르기 비염.

청력 장애 외에도 막힌 귀는 균형 감각에 영향을 미치고 고통스러울 수도 있습니다.

귀가 막히는 데 걸리는 시간은 전적으로 근본적인 원인에 달려 있습니다. 고도 변화로 인해 귀가 막히거나 귀에 물 상황은 빠르게 바뀔 것입니다.

그러나 귀지 축적 또는 귀 감염으로 인한 귀 막힘은 제거하는 데 최대 일주일이 걸릴 수 있으며 추가 도움 없이는 발생하지 않을 수 있습니다. 막힌 귀는 빨리 치료할수록 증상이 더 빨리 해결됩니다.

막힌 귀의 원인

다음과 같은 여러 가지 무해한 요인으로 인해 귀가 막힐 수 있습니다.

• ا압력 차이:귀는 코와 연결되어 있기 때문에 감기, 알레르기 또는 감염으로 인한 코막힘은 청력에 큰 타격을 줄 수 있습니다.
• 코와 상기도 내부의 염증과 부종으로 인해유스타키오관이 제대로 열리지 않거나, 부분적으로 팽창하거나, 완전히 닫힐 수 있습니다.

유스타키오관은 귀에서 목구멍으로 이어지는 자연 배출 통로입니다. ، 그것에 방해가 되면 귀 내부의 압력 변화로 이어져 포만감, 어지러움, 심지어 경미한 이통까지 유발할 수 있습니다.

• 감기:감기와 같은 바이러스 감염은 점막의 분비 증가와 부종을 유발하며 이는 종종 귀로 이동하여 귀관(유스타키오관)을 막습니다.
• 중이염:감기가 나은 후에도 귀관이 며칠 동안 부은 상태를 유지하여 감염된 체액의 배출을 방해할 수 있습니다.
  결과적으로 분비물은 귀에 역류하는 경향이 있고 고막 뒤에 갇히게 되어 바이러스나 박테리아의 온상이 됩니다.

이것은 "중이염"으로 알려진 중이염으로 이어질 수 있으며, 이는 부은 귀관이 며칠 동안 완전히 닫혀 있는 결과일 수 있습니다.

• 귀지 효과:외이도 내부(고막 외부)에 귀지가 과도하게 축적되면 귀가 막힐 수 있습니다.

보청기를 사용하는 사람들은 특히 이 문제에 취약합니다. 보청기의 배치가 배출되어야 하는 귀지의 자연 배출구를 차단하기 때문입니다.

• 코 풀기:코를 푸는 데 많은 힘을 가하면 부비동 분비물이 귀관으로 들어갈 수 있습니다.
• 높이의 변화:비행기가 내리막길을 타거나 산에서 운전하는 동안과 같이 고도 변화로 인해 기압이 갑자기 높아지면 귀가 막힐 수 있습니다.
• 귀에 갇힌 이물질:때때로 우리가 직접 만든 작은 물체가 외이도 안에 박히기도 합니다.

면봉과 같은 귀 청소 도구는 우리 귀의 귀지를 외이도 깊숙이 밀어 넣어 영향을 줄 수 있는 일반적인 원인입니다.
또한 아이들이 귀에 작은 물건을 집어넣는 경우도 많습니다.

• 수영하는 사람의 귀: 이 상태는 수영 선수들 ​​사이에서 가장 일반적이기 때문에 명명되었습니다. 물속에서 많은 시간을 보내는 사람들은 외이도에 물이 갇히는 경향이 있으며, 이로 인해 외이도의 피부가 갇히게 되어 부기와 귀가 막힌 느낌을 유발할 수 있습니다.

막힌 귀의 징후와 증상

막힌 귀는 일반적으로 다음과 같은 증상이 특징입니다.

• 귀에 둔한 통증
• 당신처럼 물속에서 귀의 압력 증가
• 귀가 꽉 찬 느낌
• 귀에서 울리는 소리, 딸깍하는 소리 또는 터지는 소리
• 소리와 같은 청력 문제가 잘 들리지 않을 수 있습니다.
• 약간 어지러움
• 중등도에서 중증도의 청력 손실
• 신체의 불균형감으로 균형을 유지하기가 어렵습니다.

막힌 귀 진단

귀 막힘의 정확한 원인을 파악하고 상태를 더 잘 이해하기 위해 의사는 먼저 증상, 악화 또는 완화 요인, 시도한 가정 요법에 대해 문의합니다.

그런 다음 외이도에 삽입되는 검이경이라는 특수 기구를 사용하여 귀를 면밀히 검사합니다.

이 장치는 의사에게 외이도 내부와 고막 상태를 보여줍니다. 그 또는 그녀는 또한 몇 가지 간단하고 통증 없는 검사로 청력 및 기타 귀 기능을 평가할 수 있습니다.

문제가 고막 뒤의 중이에서 시작되었는지 아니면 고막 외부의 외이에서 시작되었는지 여부를 찾는 것이 중요합니다.

의사가 모든 관련 요인을 고려할 때 폐색을 완화하기 위한 적절한 치료 과정을 추천할 것입니다.

막힌 귀에 대한 치료

유스타키오관 폐색은 불편하지만 일반적으로 저절로 해결되는 무해한 상태입니다. 막힘 외에 귀에 통증이 있는 경우 의사는 통증을 관리하기 위해 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제를 권할 수 있습니다.

귀지가 쌓여서 막힌 경우 의사는 큐렛이나 고무 전구 주사기를 사용하여 제거할 수 있습니다.

비강 스프레이 형태의 항염증제는 일반적으로 귀 막힘이 알레르기로 인한 경우 권장되며 현재 많은 약물이 처방전 없이 이용 가능합니다.

그러나 문제가 외이도의 감염으로 추적되는 경우 항생제 점이액이 필요할 수 있습니다. 감염이 중이의 고막 뒤에 있는 경우 경구용 항생제 처방이 필요할 수 있습니다.

구강 충혈 완화제 또는 코 충혈 제거제 스프레이는 귀 막힘을 치료하는 데 도움이 될 수 있지만 부작용의 위험이 있으므로 짧은 시간 동안만 사용해야 합니다.

막힌 귀에 대한 주요 치료 옵션

이러한 방법의 도움을 받아 귀를 막고 귀와 관련된 불편함을 완화할 수 있습니다.

1. 예방적 자기 관리 조치

귀 청소와 관련하여 사람들이 저지르는 가장 흔한 실수 중 하나는 면봉이나 귀이개와 같은 관통 도구를 과도하게 사용하는 것입니다.

귀지를 귓구멍 깊숙이 밀어 넣어 상태를 악화시킬 뿐입니다. 또한 깔끔한 물건을 귀에 넣으면 새로운 박테리아, 먼지 또는 이물질이 구멍에 유입되어 외이도 또는 고막의 피부를 손상시킬 수 있습니다.

귀는 일반적으로 자동 청소되며 왁스를 제거하는 데 도움이 필요하지 않습니다. 씹고 말하는 것과 관련된 자연스러운 얼굴 움직임은 일반적으로 작업을 완료하는 데 충분합니다.

그러나 추가 도움이 필요한 경우 표준 귀 청소 도구 대신 아래 나열된 최소 침습 기술을 수행해야 합니다.

• 외이도는 매우 민감하기 때문에 일반적으로 귀 청소 노력을 외이에만 제한하는 것이 좋습니다.
• 귀를 청소할 때 신체의 매우 민감한 이 부분이 손상되지 않도록 항상 가볍게 만지십시오.
• 손가락으로 귀를 파거나 귀지를 추출하기 위해 핀 및 열쇠와 같은 날카롭고 침습적인 물체를 사용하면 섬세한 외이도의 무결성이 손상될 수 있으며 귀 손상 및 청력 손실이 발생할 수 있습니다. 그러한 위험한 관행은 피하는 것이 좋습니다.
• 귀를 뽑기 위해 비처방 왁싱 방울을 과도하게 사용하면 실제로 역효과를 내고 문제를 악화시킬 수 있습니다.
• 이러한 귀 청소 솔루션은 일반적으로 외이도와 고막을 감싸는 섬세한 조직에 너무 가혹합니다. 따라서 외이도나 고막에 심각한 손상을 주지 않도록 제품 라벨에 명시된 대로 또는 의사의 조언에 따라 처방된 복용량을 고수하는 것이 가장 좋습니다.
• 오염도가 높은 환경에서 일하는 사람들은 대기 중의 먼지, 이물질 및 기타 불순물이 쌓여 귀가 막히는 것을 방지하기 위해 귀마개를 착용하는 것을 고려해야 합니다.
• 감기나 축농증에 걸렸다면 수분을 충분히 섭취하십시오. 이것은 비강 분비물을 풀어주고 배출하기 쉽게 만드는 데 도움이 됩니다.
• 동시에 카페인, 소금 및 알코올 섭취를 제한하고 흡연/베이핑을 피하는 것이 가장 좋습니다. 이는 혈액 순환에 부정적인 영향을 미치고 비강 및 귀 충혈을 증가시킬 수 있기 때문입니다.

2. Valsalva 기동을 수행하십시오.

운동 발 살바 올바르게 수행하면 중이의 기압을 평형화하는 데 도움이 될 수 있는 호흡 기술입니다.

이 절차는 목구멍에서 튜브로 공기를 배출하여 작동합니다. 유스타키오 귀가 막힌 것과 관련된 쓰라림과 통증을 줄여주는 귀지 효과를 이끌어냅니다.

항공, 우주 및 환경 의학에 발표된 무작위 임상 시험은 막힌 귀를 치료하는 Valsalva 기동의 효과를 입증했습니다. 환자가 Valsalva 법을 수행하는 동안 이현미경으로 관찰되는 고막의 움직임이 폐색을 완화하는 것으로 밝혀졌습니다.

2011년 연구에서는 건강한 성인 60명의 귀 35개를 테스트하여 여러 귀압 평형화 기술의 효과를 비교했으며 Valsalva 및 Toynbee 방법과 Ear Popper 방법이 동등하게 성공적임을 발견했습니다.

따라서 이러한 대체 치료법 중 하나가 원하는 효과를 내지 못하는 경우 중이의 기압을 평형화하기 위해 다른 치료법을 대신 사용할 수 있습니다.

귀, 귀 또는 "귀에 물"이 가득 찬 느낌을 호소하는 사람들은 Valsalva 기동으로 도움을 받을 수 있습니다. 이 운동을 할 때 영향을 받은 귀에서 펑하는 소리가 들리고 증상이 사라지기를 바랍니다.

• 심호흡을 하고 입을 다문다. 코도 손가락으로 꼬집어 닫습니다.
• 닫힌 입과 코 막힘의 저항에 맞서 공기를 배출하십시오. 유스타키오관이 열린 것을 의미하는 약간의 펑하는 소리가 들리면 이 기술이 효과가 있다는 것을 알 수 있습니다.
• 귀의 충만이 완전히 안정될 때까지 필요한 만큼 자주 이것을 반복할 수 있습니다. 이 작업을 몇 번 해도 완화되지 않으면 문제는 유스타키오관의 기능 변화로 인한 것이 아닐 수 있습니다.
• 참고: 코를 푸는 동안 너무 세게 힘을 가하지 마십시오. 고막에 구멍이 나거나 손상될 수 있습니다.
• 결론: 막힌 귀를 완화하기 위한 Valsalva 요법의 이점은 중요한 연구 기반 증거에 의해 입증되었습니다. 그러나 이 운동을 적절하고 신중하게 수행해야만 긍정적인 결과를 기대할 수 있습니다. 귀는 몸 전체에서 가장 민감한 기관 중 하나이므로 이 동작을 수행하는 동안 과도한 압력을 가하지 않아야 합니다.

3. 온열 요법으로 막힌 귀를 치료하십시오

ㅏ. 증기 흡입

증기 흡입은 과도한 합병증이나 부작용 없이 귀 내부의 막힌 부분을 여는 데 도움이 됩니다. 따라서 이러한 유형의 온찜질 요법은 귀 막힘, 특히 일반적인 감기 감염을 유발하는 귀를 제거하는 가장 간단하고 쉬운 방법일 것입니다.

증기는 호흡기 점액을 풀어주고 배액을 더 쉽게 해줍니다. 이는 차례로 막힌 유스타키오관을 여는 데 도움이 되며 이와 관련된 불편함을 완화합니다.

티 트리 또는 라벤더 에센셜 오일 몇 방울로 김이 나는 뜨거운 물 그릇 위에 얼굴을 대고 치료 증기를 천천히들이 마시십시오. 증기가 빠져나가지 않도록 수건으로 머리를 감싸십시오.

비. 따뜻한 샤워

이 유형의 온열 요법의 이점을 얻을 수 있는 또 다른 간단한 방법은 10분 동안 따뜻한 샤워를 한 다음 막힌 귀가 열릴 때까지 천천히 증기를 흡입하는 것입니다.

씨. 따뜻한 압축

마찬가지로, 막힌 귀에 따뜻한 압축을 가하면 영향을 받은 귀지를 녹이는 데 도움이 될 수 있으므로 귀가 더 움직이고 귀 구멍에서 더 쉽게 배출될 수 있습니다. 이 유형의 온열 요법은 일반적인 감기 감염이나 부비동 울혈로 인해 귀가 막힐 때 특히 권장됩니다.

이를 위해 따뜻한 물에 적신 수건을 사용할 수 있지만 과도한 물을 짜낸 후에만 가능합니다. 또는 뜨거운 물병을 사용하여 온찜질을 할 수 있습니다.

물병을 피부에 직접 대는 것은 피부가 만지기에 너무 뜨거울 수 있으므로 얇은 수건으로 감싸 편안하게 따뜻하게 한 다음 5-10분 동안 귀에 캔을 대고 있어야 합니다.

• 결론: 증기 흡입과 온찜질 모두 두꺼워진 귀지를 풀어 신속하게 제거하는 데 도움이 될 수 있으므로 이 상태와 관련된 압력과 통증을 완화할 수 있습니다. 그러나 막힌 귀에 대한 보조 중재로서 열 요법의 효능을 결정적으로 확립하기 위해서는 보다 엄격한 연구가 필요합니다.
• 참고: 어린 아이들과 귀 세척 기술에 익숙하지 않은 사람들은 이러한 자가 치료를 하지 않는 것이 좋습니다.
  또한 일부 귀 관련 합병증의 가능성을 완전히 배제할 수 없으며, 특히 환자가 먼저 의사에게 귀를 검사하지 않고 자가 세척하는 경우에 그러합니다.

의사가 귀지 매복 정도를 평가하고 고막 파열 또는 중이의 활동성 감염 위험을 배제할 때까지 절차를 진행해서는 안 됩니다.

주사기를 너무 깊게 삽입하지 않도록 주의하십시오. 왁스를 이도 안으로 더 밀어 넣을 수 있고 이도와 고막의 민감한 요소를 손상시킬 수 있습니다. 둥근 노즐을 사용하여 주사기가 외이도의 바깥쪽 8/XNUMX을 넘지 않도록 하거나 이도 내부에서 약 XNUMXmm보다 더 깊게 들어가지 않도록 합니다.

물을 주입할 때, 파편이 외이도 밖으로 흘러나올 수 있도록 스트림을 외이도 가장자리 쪽으로 향하게 하십시오(이도를 따라 고막을 향해 직접 내려가는 것이 아님).

절차 전에 껌이나 귀지 연화제를 사용하여 귀지를 묽게 만들어 쉽게 제거할 수 있습니다. 물을 뿌린 후 귀를 건조시키려면 안전한 거리에서 낮은 온도로 헤어 드라이어를 사용할 수 있습니다.

• 결론: 귀 관개는 귀지 제거를 위한 편리하고 비용 효율적이며 시간을 절약할 수 있는 개입일 수 있으며 적절하게 수행할 경우 부작용이 거의 없습니다. 이비인후과의 지시에 따라 올바른 기술과 적절한 예방 조치를 따른다면 집에서 할 수 있습니다.

이 기술이 실제로 얼마나 효과적인지 보여주는 과학적 증거는 불충분하지만 귀 세척이 귀지 제거를 위한 오랜 임상 관행이라는 사실은 유망한 잠재력을 나타냅니다.

• 참고: 주입을 올바르게 수행하지 않거나 너무 자주 수행하면 외이도의 연약한 피부와 고막 자체가 손상될 수 있습니다. 통증이 있거나 출혈이 발생하면 즉시 프로세스를 중단하십시오. 주사기를 여러 번 사용해도 통증이 완화되지 않으면 전문적인 귀 검사가 필요합니다.

왁싱은 안전한가요?

깊이 생각한 캔들링 귀지와 막힌 귀를 제거하기 위해 새로 출시된 도구인 는 안전하지 않습니다. 이 방법은 불이 붙은 원추형의 통기된 양초를 귀에 삽입하여 귀지를 밀어내는 데 도움이 되는 흡인력을 만드는 것입니다.

양초를 사용하여 귀를 청소하는 것은 이 방법을 시도한 사람들이 보고한 많은 화상 사고 및 부상에서 알 수 있듯이 위험할 수 있습니다.

캔들링은 결국 고막을 뚫을 수도 있습니다. 캔들링은 귀 전문가에 의해 엄격하고 만장일치로 금지됩니다.

막힌 귀와 관련된 위험 요소

다음 요소는 막힌 귀가 발생할 가능성을 높일 수 있습니다.

• 나이:귀 감염은 성인보다 어린이에게 더 흔하며, 이로 인해 어린이는 귀가 막힐 위험이 더 큽니다. 이는 주로 어린이의 귀 튜브가 성인보다 짧고 콤팩트하여 세균이 중이에 더 쉽고 빠르게 들어갈 수 있기 때문입니다.

유스타키오관의 구조는 액체의 역류가 거기에 갇히는 경향이 있습니다. 이것은 아기가 면역 체계로 인해 감염과 싸우는 데 더 어려운 시간을 보낸다는 사실에 의해 더욱 복잡해집니다.

• 흡연:담배를 피우는 사람은 귀가 막힐 확률이 더 높습니다. 중이와 유스타키오관에는 중이에서 유스타키오관 아래로 코 뒤쪽으로 점액을 쓸어내는 섬모라고 하는 작은 구조가 늘어서 있습니다.

흡연은 섬모를 손상시키는 경향이 있으므로 점액의 움직임을 감소시켜 귀관 내부에 점액이 축적되게 합니다.

• 초과 중량:과체중 또는 비만인 사람은 유스타키오관 주변에 지방 침전물이 생겨 비정상적인 기능을 유발할 수 있습니다.
• 수면 장애:수면 무호흡증이 있는 사람은 수면 중에 호흡할 때 압력이 변경됩니다. 이 변화는 유스타키오관의 기능을 바꾸는 것으로 생각됩니다.
• 의약품:많은 약물, 특히 이뇨제, 불안 약물, 수면제 및 일부 항히스타민제는 섬모에 부정적인 영향을 미치고 중이, 코 및 부비동에서 생성되는 점액의 경도를 증가시켜 위험 증가로 이어질 수도 있습니다. 중이의 압력과 귀액의 축적 중앙.

언제 의사를 만나나요?

적절한 자기 관리 및 초기 가정 치료에도 불구하고 귀 막힘이 지속되는 경우 의사, 가급적이면 이비인후과 전문의(귀, 코, 인후 전문의)를 만나기 위해 약속을 잡아야 할 수 있습니다.

막힌 귀를 치료하기 위한 의료 개입은 치료하는 데 평소보다 오래 걸리는 부비동 또는 중이염이 있을 때 특히 유용합니다.

의사는 염증과 감염으로 인한 치유 과정을 가속화하기 위해 적절한 약물을 처방할 것이며 이러한 문제가 통제됨에 따라 귀가 막힌 느낌이 점차 사라질 것입니다.

또한 다음과 같은 증상이 나타나면 의사를 만나야 합니다.

• 점진적으로 악화되는 영향을 받는 귀의 중등도에서 중증의 통증
• 머리나 얼굴에 심한 통증;
• 감염된 귀에서 고름 또는 피가 섞인 분비물
  영향을 받은 귀에서 울림
• 청력 상실/청력 변화
• 심한 현기증
• 특히 성인의 경우 화씨 101도 이상의 열이 나는 경우