집에서 코 건조를 완화하는 방법

코 건조의 핵심 포인트

• 점액 부족으로 인한 코의 건조는 심각한 불편을 유발할 수 있습니다.
• 심각한 문제처럼 보이지 않을 수도 있지만 건조한 코는 비염, 심한 두통 또는 천식 발작을 유발할 수 있습니다. 부비동 감염.
• 건조한 코는 건조한 기후, 약물 또는 드물게 특정 의학적 상태로 인해 발생할 수 있습니다.
• 피부와 전신에 충분한 수분을 유지하기 위한 간단한 자기 관리 조치로 코 건조증을 완화할 수 있습니다.
• 상태가 오랫동안 지속되면 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다.

비강 건조증이란 무엇입니까?

코 건조: 건조하고 추운 날씨가 시작되면서 코 안이 건조해질 수 있습니다. 환경에 수분이 부족하면 비강이 건조해져 코막힘과 딱지가 생길 수 있습니다.

코 건조증은 특정 약물의 사용이나 특정 의학적 상태의 발달로 인해 발생할 수도 있습니다.

비강 건조증은 치료하지 않고 방치하면 통증과 호흡기 문제를 일으킬 수 있습니다.

코 건조증의 원인은 무엇입니까?

비강 건조증은 가장 일반적으로 주변 환경의 낮은 수준의 수분으로 인해 발생합니다. 다음 요인은 탈수 증가에 기여할 수 있습니다.

• 사막 기후
• 과도한 실내 냉난방 사용

건조한 코는 다음과 같은 원인으로도 발생할 수 있습니다.

• 항히스타민제, 항콜린제 및 충혈 완화제와 같은 약물
• 코막힘 완화제 남용
• 담배, 기분 전환용 약물 또는 담배 사용
• 쇼그렌 증후군은 몸의 면역 체계가 코, 눈, 입에 있는 점액 생성 세포를 공격하여 점액 분비가 감소하여 결과적으로 탈수증을 일으키는 자가면역 질환입니다.
• 위축성 비염, 비강에 두껍고 건조한 가피가 형성되는 원인 불명의 만성 질환

코 건조 증상

코의 건조함은 다음을 동반할 수 있습니다.

• 후각의 변화
• 비강 혼잡 (보통 아침에)
• 코의 붓기와 발적
• 가려움
• 고통과 작열감
• 잦은 재채기
• 과도한 분비물
• 비강 출혈
• 딱지의 형성
• 균열

집에서 하는 마른 코 치료를 위한 셀프 케어

날씨 변화로 인한 비강 건조증은 다음과 같은 방법으로 치료할 수 있습니다.

• 물을 더 마셔 라: 평소처럼 갈증을 느끼지 않더라도 특히 추운 겨울철에는 조직 탈수를 방지하기 위해 수분을 유지하는 것이 중요합니다.
  • 추가 탈수를 방지하기 위해 설탕이 많은 알코올성 음료 및 음료를 피하십시오.
• 수분 부스트: 겨울철 건조한 공기는 코를 건조하게 만들 수 있습니다. 침실에서 가습기를 사용하여 실내 습도 수준을 높일 수 있습니다.
  • 가습기는 곰팡이와 박테리아의 성장을 방지하기 위해 일주일에 두 번 청소해야 합니다. 자가 살균 가습기도 구비되어 있어 청소의 번거로움을 생략할 수 있습니다.
• 따뜻한 목욕하기: 한증탕이나 사우나는 공기 중의 수분 수준을 높이고 피부에 수분을 공급합니다.
  • 증기 목욕 중 습도를 높이면 코가 건조해지는 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 증기에 장시간 노출되는 것은 피해야 합니다. 피부 건조.
• 정기적으로 수분 공급: 피부를 항상 촉촉하게 유지하기 위해 보습제를 바르십시오. 피부를 씻은 후 또는 피부가 벗겨지는 느낌이 들면 보습제를 다시 바르십시오.
  • 바셀린을 사용하여 메마른 콧구멍에 수분을 공급할 수도 있지만 소량만 사용할 수 있습니다. 이 걸쭉한 연화제를 비강에 다량 넣으면 호흡기 깊숙이 흡입할 수 있습니다.
  • 과도한 젤리는 폐로 흘러 들어가 농양과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 이를 방지하려면 면봉이나 손가락으로 아주 소량의 바셀린을 바르고 부드럽게 문지릅니다.
• 소금물 분무기 사용식염수 점비제, 젤 또는 스프레이는 비강을 청소하고 여분의 수분을 공급하는 데 도움이 됩니다.
  • 한 연구에 따르면 비강 스프레이를 사용하면 비강 건조를 예방할 수 있습니다. 그러나 비충혈 완화제를 과도하게 사용하는 것도 부정적으로 작용할 수 있습니다.
• 천연 오일 바르기: 사용할 수 있습니다 식용유 내부적으로 사용하는 것이 안전하므로 건조한 코를 완화합니다. 이러한 오일에는 버터, 코코넛 오일 또는 아몬드 오일이 포함됩니다.
  • 이 오일은 면봉을 사용하여 비강에 바를 수 있습니다. 오일에 민감한 분은 사용을 피해주세요.
• 코 건조를 유발하는 약물을 피하십시오상당한 항콜린성 부작용이 있는 이뇨제 및 약물을 포함하여 일반적으로 비강 건조와 관련된 약물 목록이 많이 있습니다.
  • 따라서 코가 건조해지는 경향이 있는 경우 상태를 유발하거나 악화시키는 것을 피하기 위해 약물에 대해 의사와 상담하십시오.
• 아기용 물티슈나 화장지 사용: 페이셜 티슈를 식염수 비강 스프레이로 적신 후, 건조해진 코 피부를 부드럽게 닦아냅니다. 유아용 물티슈도 같은 용도로 사용할 수 있습니다.
• 맵고 뜨거운 음식 먹기: 매운 음식과 뜨거운 음식은 점액 생성을 촉진하고 건조한 코를 완화할 수 있습니다.
• 흡연을 피하고 전자 담배: 흡연 그리고 전자 담배는 코와 입의 건조함을 악화시킵니다. 비흡연자도 간접흡연에 노출되는 것을 피해야 합니다.
• 실내 난방기 사용 제한: 실내 난방기를 장기간 사용하면 공기 중의 수분을 빨아들여 생활 환경을 점점 더 건조하게 만들 수 있습니다.
• 알코올 소비 줄이기: 알코올은 몸을 탈수시킵니다.

이러한 방법으로 코가 건조해지지 않으면 의사의 도움을 받으십시오.

코가 건조할 때 안구건조증, 구강건조증이 동반된다면 기저질환의 증상일 수 있어 진료를 받는 것이 좋습니다.

고도가 높으면 코가 건조해질 수 있습니까?

고도가 높아질수록 공기는 희박해지고 건조해집니다. 대기 수분 부족으로 인해 비강이 건조해져 자극과 출혈이 발생할 수 있습니다.

구강 건조와 목 건조는 코 건조와 관련이 있습니까?

코가 건조한 사람들은 특히 아침에 일어날 때 입과 목이 건조해지는 것을 경험할 수 있습니다.

코가 건조하면 호흡이 더 어려워져 신체 나머지 부분으로의 산소 공급이 줄어들 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 그녀는 무심코 입으로 숨을 쉬기 시작합니다.

입과 목을 통과하는 건조한 공기도 이 부위를 건조하게 만듭니다.

겨울에 코 건조를 반복하는 이유는?

겨울철 환경의 습도 수준 감소로 인해 점막이 건조되기 시작합니다. 실내 난방기는 공기에서 수분을 제거합니다.

이러한 요인으로 인해 코가 건조해져 바이러스 감염에 더 취약해질 수 있습니다.

화학 요법으로 코가 건조해질 수 있습니까?

화학 요법은 머리에서 탈모를 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 또한 섬모로 알려진 콧털이 빠지게 합니다.

비강에 털이 없기 때문에 점액층을 조절할 수 없습니다. 결과적으로 코가 아프고 건조해집니다. 코피의 발생률도 증가합니다.

비강 건조의 가능한 합병증

코의 지속적인 건조는 심각한 건강 문제의 증상일 수 있습니다. 이런 경우 적절한 치료를 받아야 합니다.

치료를 지연하면 다음과 같은 합병증의 위험이 증가할 수 있습니다.

• 후두염: 건조한 코는 후두(목소리 상자)에 염증을 일으킬 수 있습니다.
• 인두염: 불충분한 점액 생성은 목구멍에 통증을 유발하여 인두 자극 및 염증을 유발합니다.
• 곤란한 수면건조한 코는 숨가쁨과 자극을 유발하여 수면에 영향을 미칠 수 있습니다.
  코피: 지속적인 마른 코는 다음을 유발할 수 있습니다. 코피.
• 정맥 두염: 점액 분비가 부족하여 불편감, 안면통증, 충혈 등을 느낄 수 있습니다.
• 감염코와 호흡기의 다른 부분에 바이러스나 세균 감염이 흔한데, 이는 건조한 코가 미생물을 가둘 수 없고 미생물이 몸에 들어가는 것을 막을 수 없기 때문입니다.

언제 의사를 만나나요?

마른 코가 코피나 심한 통증 및 불편함과 같은 다른 건강상의 합병증을 동반하는 경우 의료 도움을 받는 것이 좋습니다. 지속적으로 건조한 코는 쇼그렌 증후군 및 위축성 비염과 같은 심각한 의학적 상태의 증상일 수도 있습니다.

의사에게 물어볼 사항:

• 코가 마른 이유는 무엇입니까?
• 그들은 심각한 부작용입니까?
• 알레르기 때문인가요?
• 어떤 치료 옵션을 고려할 수 있습니까?

의사가 질문할 수 있는 사항:

• 코가 마르신지 얼마나 되셨나요?
• 다른 건강 문제가 있습니까?
• 치료하려고 했습니까?
• 담배를 피우십니까?
• 과거에 화학 요법이나 코 수술을 받은 적이 있습니까?

마지막 단어

코가 건조해지는 원인은 대개 점액층의 고갈입니다. 아마도 원인 이로 인해 코 막힘 또는 막힘이 발생하고 감염 위험이 증가할 수도 있습니다. 이것은 또한 자극과 비듬 형성으로 이어집니다.

마른 코는 일반적으로 자가 관리 치료로 관리할 수 있습니다. 그러나 합병증이 발생하면 전문적인 의학적 도움을 받아야 합니다.