피부, 건강 및 가정을 위한 레몬 껍질의 이점 ​​및 용도

레몬은 비타민 C와 같은 항산화제와 칼륨, 알파 하이드록시산 등과 같은 영양소로 가득 차 있습니다. 그것은 당신의 일반적인 건강에 많은 유익한 영향을 미칠 수 있습니다.

레몬 껍질의 건강상의 이점

다음은 여러분이 알아야 할 레몬 껍질 사용법입니다.

1. 장내 미생물의 성장을 지원

레몬 껍질에는 유익한 장내 세균 군집의 성장을 도울 수 있는 수용성 섬유소인 펙틴이 풍부합니다. 이것은 차례로 알레르기, 심장병, 제2형 당뇨병, 심지어 대장암과 같은 많은 건강 상태를 개선하는 데 도움이 됩니다.

레몬 껍질 가루는 베이킹에 사용하거나 수프에 첨가하거나 과일과 섞어 스무디로 만들 수 있습니다.

2. 인후염 관리

레몬 껍질에는 면역 체계에 중요한 영양소인 비타민 C가 풍부합니다. 항균 기능도 있다고 합니다.

레몬 껍질을 물 한 컵에 1-2시간 동안 담가둡니다. 미지근할 때까지 물을 데우고 하루에 두 번 가글하십시오.

3. 궤양 치료

레몬 껍질 가루는 염증을 줄여 구강 궤양에 도움이 될 수 있습니다.

레몬 껍질 가루를 아픈 부위에 직접 바르고 2~3분 후에 씻어내면 됩니다. (사람에 따라 불편할 수 있습니다. 화끈거리는 느낌이 들면 사용하지 마세요.)

또는 레몬 껍질 가루로 가글을 할 수 있습니다.

4. 소화불량 및 변비 완화

레몬은 소화 시스템에 매우 유익한 항박테리아 및 항염증 특성을 가지고 있습니다. 레몬 껍질이 들어간 물을 매일 마시면 설사와 소화 불량을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

5. 치아 미백

레몬 껍질에는 구연산이 풍부하여 치아 미백에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나이 치료법을 과도하게 사용하면 치아 감도와 법랑질 침식이 발생할 수 있습니다.

레몬 껍질을 사용하여 가끔씩(XNUMX주에 한 번) 이를 닦으면 치아가 노랗게 변색되는 것을 방지할 수 있습니다.

레몬 껍질의 미적 이점

피부에 레몬 껍질을 사용하는 몇 가지 방법이 있습니다.

참고: 레몬 껍질은 민감한 피부에 가혹할 수 있으므로 사용하기 전에 항상 패치 테스트를 수행하십시오.

1. 균일한 피부톤과 광채에 도움

레몬 껍질은 비타민 C와 기타 항산화제의 강국입니다. 여드름 흉터, 과다 색소 침착 및 다크 서클을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

레몬 껍질을 햇볕에 말려서 보관할 수 있는 레몬 껍질 가루를 만들 수도 있습니다. 하루에 한 번 세안하거나 수제 스크럽 및 마스크에 사용하십시오.

2. 건조한 팔꿈치나 발을 진정시킵니다.

레몬 껍질은 스크럽제로도 사용할 수 있습니다. 사용한 레몬 껍질 안에 베이킹 소다를 약간 뿌리고 팔꿈치나 거칠거나 굳은 발과 같이 건조하고 비늘이 있는 다른 피부 부위를 문지르는데 사용하십시오.

3. 비듬 치료에 도움

껍질 가루로 만든 레몬 껍질 마스크는 비듬을 제거하는 데 사용할 수 있습니다. 비듬은 일반적으로 두피의 과도한 곰팡이 성장으로 인해 발생합니다. 레몬에는 이러한 성장을 억제하는 데 도움이 되는 항진균 성분이 포함되어 있습니다.

두피의 가려운 부분에 사용한 레몬을 문질러 비듬으로 인한 가려움증을 완화할 수도 있습니다.

청소용 레몬 껍질

레몬 껍질은 일상적인 청소에 도움이 되는 유용한 가정용품이 될 수 있습니다. 레몬 껍질에는 구연산이 함유되어 있어 얼룩과 기름기를 제거하는 데 도움이 됩니다.

• 만능 청소기 만들기 레몬 껍질은 훌륭한 다목적 세척제입니다. 그들은 그리스를 청소하고 얼룩을 제거하고 박테리아를 제거할 수 있습니다. 레몬 껍질 가루와 백식초, 물을 섞어서 천연 세정액을 만드세요.
• 전자레인지 및 스토브 청소 레몬 껍질을 스크럽으로 사용하여 스토브와 오븐을 청소할 수 있습니다. 레몬 껍질은 산성 성분으로 인해 기름기와 오래 지속되는 음식 냄새를 제거합니다.
• 창 청소 식초와 레몬 껍질 가루도 삐걱거리는 깨끗한 창문과 거울을 청소하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 경수 얼룩 제거 레몬 껍질과 식초로 수도꼭지를 문지르면 물때를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 요리를 반짝반짝하게 식기 세척기에 레몬 껍질이나 과육을 추가하면 접시와 접시의 기름 얼룩을 제거하는 데 도움이 됩니다.
• 옷에 묻은 기름때 제거 레몬 껍질로 땀 얼룩을 문지르면 제거하는 데 도움이 됩니다. 이 꿀팁을 사용하여 옷에 묻은 기름때를 제거할 수도 있습니다.
• 쓰레기통 탈취 레몬 껍질 몇 개를 쓰레기 봉투 아래에 넣어 쓰레기통에 넣으면 원치 않는 냄새를 제거할 수 있습니다.
• 구리 및 크롬 연마 레몬 껍질은 은, 구리 및 크롬 식기를 닦는 데 사용할 수 있습니다.
• 도마 리노베이션 레몬 껍질을 도마에 문지르면 냄새와 얼룩이 제거됩니다.

레몬 껍질 속성

다음은 레몬 껍질의 유익한 특성 중 일부입니다.

• 9g의 레몬 껍질에는 10-XNUMXg의 섬유질이 들어 있습니다.
• 레몬 껍질에는 비타민 C, 알파 하이드록시산 및 기타 항산화제를 비롯한 많은 양의 항산화제가 포함되어 있습니다.
• 레몬 껍질에는 고농도의 칼슘과 칼륨이 함유되어 있습니다.
• 레몬 껍질의 플라보노이드 폴리페놀은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 레몬 껍질에는 소화를 개선할 수 있는 항염증 성분이 있습니다.

레몬 껍질에 대해 가장 자주 묻는 질문

레몬 껍질이 해충과 애완 동물을 식물에 떨어뜨리나요?

화분의 레몬 껍질은 해충과 애완 동물을 식물에서 멀리할 수 있습니다. 고양이는 시트러스 향을 싫어합니다.

레몬 껍질로 차를 만들 수 있습니까?

어떤 사람들은 레몬 껍질과 껍질을 사용하여 레몬 차를 만듭니다. 레몬 껍질 차는 소화와 면역력을 향상시킬 수 있습니다. 레몬 껍질 차를 만들기 위해 물 1-2 컵에 몇 개의 껍질을 간단히 끓입니다.

레몬 껍질로 레몬 주입 오일을 만들 수 있습니까?

말린 레몬 껍질을 올리브 오일 메이슨 병에 넣으면 샐러드 드레싱과 조미료에 좋은 레몬 향이납니다.

마지막 단어

레몬 껍질은 펄프와 동일한 이점이 있습니다. 따라서 다음에 레모네이드를 만들기로 결정했다면 껍질을 버리지 말고 오븐을 청소하거나 얼굴에 레몬 페이셜을 바르거나 치아 미백에 사용하세요!