Blefarit: ev ilaçları ve kişisel bakım önlemleri

Blefarit (Yunanca'da "iltihaplı göz kapakları" anlamına gelir), aslında meibom bezleri olarak bilinen üst ve alt göz kapakları boyunca uzanan yağ bezlerinin tıkanmasından kaynaklanır.

Bu tip blefaritin görme duyunuzda ciddi veya kalıcı bir hasara yol açma olasılığı düşüktür, ancak bu büyük bir rahatsızlıktır. Üstelik kuru gözlerin başlıca nedenlerinden biri olduğu bilinmektedir.

Blefarit için ev ilaçları

Düzenli blefarit için aşağıdaki ev ilaçları kullanılabilir.

1. Omega-3 yağ asitleri tüketin

Omega-3 yağ asitleri, blefaritin neden olduğu rahatsızlık semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilecek anti-enflamatuar özellikleriyle, özellikle de oküler rozasea gibi diğer cilt rahatsızlıklarıyla ilişkiliyse kredilendirilir.

Bununla birlikte, omega yağ asitlerinin gözyaşı üretimini ve salgılanmasını iyileştirme veya dengelemedeki kesin rolü, daha net bir anlayış için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyar.

Nasıl kullanılır: Balık gibi omega-3 yönünden zengin yiyecekleri dahil edebilirsiniz.Keten tohumu Ceviz, genel olarak sağlıklı ve dengeli bir diyete dahildir veya bir takviye başlamak için doktorunuza danışın.

2. Bebek şampuanı

Göz kapaklarınızı bebek şampuanı ile temizlemenin, tahriş ve blefarit ile ilişkili diğer semptomları yatıştırmaya yardımcı olabileceği gözlemlenmiştir.

Nasıl kullanılır: XNUMX ölçek hafif bebek şampuanını XNUMX ölçek suyla seyreltin. Çözeltiye bir pamuk batırın ve kirpiklerinizi bununla silin. Ayrıca, kalan kalıntıları gidermek için pamuklu topu göz kapaklarınızın üzerine sürün. Diğer göz için yeni bir pamuk kullanın ve işlemi günde iki kez tekrarlayın.

3. bal koyun

Has bal Blefarit için yardımcı tedavi olarak kullanılabilen antibakteriyel özellikler.

Ayrıca, gece boyunca manuka ballı göz kreminin topikal uygulamasının iyileşme sağladığı gözlemlendi. Blefarit وKuru gözler.

Nasıl kullanılır: Manuka balını steril ılık suyla karıştırın ve bu solüsyonu pamuk yardımıyla göz kapaklarınıza uygulayın. Alternatif olarak, temiz bir bezi bal solüsyonuna batırın ve 5-10 dakika ılık kompres olarak kullanın.

4. Çay ağacı yağı kullanın

Yardımcı olabilir Çay Ağacı Yağı Sebum aşırı yağının kontrolünde. Dahası, blefarit tedavisine yardımcı olan yara iyileştirici ve anti-enfektif özelliklere sahiptir.

Nasıl kullanılır: Badem veya badem yağı gibi herhangi bir taşıyıcı yağın 2 yemek kaşığı içinde 3-XNUMX damla çay ağacı yağını seyreltin. Zeytinyağı Bu solüsyonu temiz bir pamuk topuyla göz kapaklarınıza uygulayın.

5. Hint yağı deneyin

Hint yağı, güçlü bir antioksidan ve antiinflamatuar ajandır ve blefarit tedavisinde yaygın olarak kullanılmaktadır.

Bir çalışma, blefarit hastalarında oküler yüzey semptomlarını iyileştirmede hint yağı uygulamasının etkinliğini göstermiştir.

Nasıl kullanılır: Göz kapaklarınıza birkaç damla hint yağı sürün ve nazikçe ovalayın.

Not: Hangi marka hint yağı kullanabileceğiniz konusunda doktorunuza danışın. Dahası, duyarlıysanız kullanmaktan kaçının.

6. Elma sirkesi ekleyin

Has Elma sirkesi Antiinflamatuar özellikler, blefarit semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, gözde bakterilere neden olan herhangi bir enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olabilecek bir antimikrobiyal ajan olarak da çalışır.

Nasıl kullanılır: Bir çorba kaşığı elma sirkesini bir bardak suya karıştırın. Çözeltiye pamuklu bir top batırın ve kapalı göz kapaklarının üzerine koyun.

7. Masaj

Yağ bezlerinin gevşemesine yardımcı olmak için parmak uçlarınızı kullanarak göz kapaklarınızın üst kısmına dairesel hareketlerle nazikçe masaj yapın.

Blefarit semptomlarını hafifletmek için bu masajı günde iki kez 3-5 dakika uygulayın.

8. El mendili kullanın

Bakteriler, göz tahrişinin ve göz bozukluklarının yaygın bir nedenidir.

Bu nedenle, antibakteriyel el mendilleri mikropları temizlemek ve blefarit ile ilişkili iltihabı yatıştırmak için yardımcı olabilir.

Not: Dokuları verilen talimatlara göre kullanın ve kornea ile temastan kaçının.

Gözlerine iyi bak

Çoğu blefarit vakası kapsamlı tıbbi tedavi gerektirmez ve basit kendi kendine bakım önlemleri genellikle büyük bir rahatlama sağlamak için yeterlidir.

1. Günlük göz kapağı hijyeni rutinini takip edin

Blefarit tedavisinde ilk ve en önemli adım, göz kapaklarınızı kirden, mikroplardan, ölü deri kırıntılarından ve meibom bezlerini tıkayabilecek veya tahrişe neden olabilecek toksinlerden uzak tutmaktır.

Blefarit alevlenirken aşağıdaki iki ila dört kez ve iltihap azaldıktan sonra günde bir veya iki kez yapın:

• Göz kapaklarınızdaki pul pul birikintileri yumuşatmak için hafif ısı terapisi kullanın. Gözünü kapat ve birkaç dakika ılık kompres uygula. Yol açacaktır
• Viskoz sebumu ve cilt pullarını gevşetmek veya çıkarmak için ısı uygulayın. Daha sonra temiz ve nemli bir bezle silin.
• Temiz, yumuşak bir bezi ılık suyla nemlendirin.
• Üzerine birkaç damla hafif, seyreltilmiş bebek şampuanı koyun.
• Göz kapağınızı nazikçe korneadan çekin ve kirpik çizgisindeki artıkları nazikçe temizlemek için bir temizleme havlusu kullanın.
• Göz kapaklarındaki veya göz çevresindeki kalıntıları silin.
• Bir gözünüzle işiniz bittiğinde, diğer gözü de aynı şekilde süngerle süngerle farklı bir temiz bez kullanın.
• Son olarak durulamak için göz kapaklarınıza biraz su dökün, ardından temiz, kuru bir havluyla hafifçe kurulayın.
• Doktorunuz uygun olduğunu düşünürse, göz kapaklarınıza topikal antibiyotik merhem sürmeyi bitirebilirsiniz.

2. Kepek önleyici ve antibakteriyel şampuanlar kullanın

Blefarit, genellikle kafa derisi ve kaşlarda kepek anlamına gelen seboreik dermatit gibi diğer cilt rahatsızlıklarından kaynaklanır veya şiddetlenir.

Bu gibi durumlarda, doktorunuzdan bu sorunu çözmek için özel olarak tasarlanmış uygun şampuanları ve diğer saç bakım ürünlerini önermesini istemelisiniz.

Doktorunuz sizde Demodex akarları olabileceğinden şüphelenirse, çay ağacı yağı bazlı kepek önleyici bir şampuan önerebilir. Çay ağacı yağı, göz kapaklarınızda blefarite neden olan parazitleri öldürmeye yardımcı olabilecek güçlü bir antiseptiktir.

Blefarit nasıl önlenir

Blefariti önlemek için bazı basit önlemler şunlardır:

• Özellikle blefarit tedavisine başlarken makyaj yapmaktan kaçının çünkü yüzünüze sürdüğünüz ürün gözlerinize girebilir ve iltihabı kötüleştirebilir.
• Daha önce etkilenen göz kapaklarının üzerinde veya yakınında kullandığınız tüm göz ürünleri, kontamine döküntüler, bakteriler veya akarlar almış olabileceğinden değiştirilmelidir.
• Siz uyurken cildinizin nefes almasını sağlamak için yatmadan önce yüzünüzdeki tüm makyaj kalıntılarını, özellikle de gözlerinizi temizlediğinizden emin olun.
• Blefarit genellikle meibom bezlerini bloke ederek normal gözyaşı salgısını engellediğinden, gözlerinizi nemlendirmek için reçetesiz satılan suni gözyaşları kullanabilirsiniz.
• Göz kalemi kirpik çizgisine çok yakın uygulamamak en iyisidir.
• Zaman zaman kirpiklerinizde birikmiş olabilecek fazla gözyaşı veya göz damlasını nazikçe temizleyin.
• Lensleri temiz olmayan ellerle kullanmak, gözünüze mikrop, toz ve diğer yabancı maddeleri sokabilir ve göz kapağı iltihabına neden olabilir.
• Bu nedenle, lenslerinizi yerleştirmeden önce ve sonra uygun el sterilizasyonu uygulayın ve bunları temiz bir lens kutusunda uygun şekilde saklayın.

Blefarit hakkında en sık sorulan sorular

Blefarit bulaşıcı mıdır?

Blefarit bulaşıcı değildir. Bununla birlikte, sık protestolar ve gerileme dönemleriyle karakterize uzun süredir devam eden bir durumdur.

Bir kişi kirpik uzantılarına sahip olmaktan blefarit alabilir mi?
Kirpik uzantılarına sahip olmak, aşağıdaki nedenlerden dolayı blefarit gelişme riskinizi artırabilir:

• Kozmetik kirpik uzantıları, kir, bakteri ve demodex akarlarının DAHA'sını göz kapaklarına sokabilir ve genellikle gözün oküler yüzeyini korumada daha az etkilidir.
• Bu kirpikleri kapağa yapıştırmak için kullanılan bant, kirleticileri yakalayabilir.
• Saçın yerleştirilmesi, göz kapağının hassas cildine zarar verip tahriş ederek iltihaplanmaya yol açabilir.

Blefarit semptomları sabahları kötüleşir mi?

Blefarit semptomları, sabah uyandığınızda en kötüsü olma eğilimindedir, çünkü uyurken kapalı göz kapaklarınızın gece boyunca göz yüzeyiyle temas halinde kalması ve uyandığınızda artan rahatsızlığa neden olmasıdır.

Blefarit trikiyaza neden olabilir mi?

Uzun süreli blefarit, kirpiklerin düzensiz büyümesine ve bazen trikiyaz olarak bilinen göz küresine doğru içe doğru bir yöne neden olabilir.

Kirpikler göze doğru ve çok uzak olmayan bir yere yerleştirildiğinde göz küresini ovalar. Sürtünme rahatsızlığa ve hatta yara izine neden olabilir.

Son bir kelime

Bu durum için henüz kalıcı bir tedavi yoktur, ancak düzenli göz hijyeni tipik bir blefarit vakasını yönetmeye ve gelecekteki atakları önlemeye yardımcı olabilir. Bunu uzmanlarca önerilen beslenme müdahaleleri ve kişisel bakım uygulamalarıyla eşleştirin.

Enflamasyon bakterinin aşırı çoğalmasından kaynaklanıyorsa, göz uzmanınız bir dizi antibiyotik ve bir göz kapağı hijyen rutini önerebilir.

okumaya devam et
Blefarit: türleri, nedenleri, semptomları ve tıbbi tedavisi

Göz kapağı iltihabına neden olan nedir ve nasıl tedavi edilir