Çocuğunuzun bağışıklığı nasıl artırılır: bir çocuk doktorunun cevabı
Bebeklerin doğumda kendilerine ait antikorları yoktur ve hastalıkla savaşmak için anne sütü yoluyla aldıkları antikorlara güvenmeleri gerekir.
Ödünç alınan bu bağışıklık bir süre daha sürer ve yavaş yavaş çocuğun gelişen bağışıklık sistemi kendiliğinden başlar, ancak tam potansiyeline ulaşmaz.
Bir çocuğun hastalıkla savaşma yeteneği büyüdükçe artar, ancak ona çok ihtiyaç duyulan desteği vermek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır.
Çocuğun bağışıklığı, yetişkinlerin bağışıklığından nasıl farklıdır?
Bir çocuğun bağışıklık sistemi, bir yetişkinin bağışıklık sistemine kıyasla hala az gelişmiştir.
Dahası, deri ve bağırsakları, yetişkinlerin aksine onları mikropları işgal etmekten koruyacak kadar güçlü ve olgun değildir.
Kan dolaşımıyla ilgili olarak, bir çocuğun antikor oluşturma yeteneği bir yetişkinden çok daha azdır.
Çocuğun bağışıklık sistemi hangi yaşta büyür?
İster inanın ister inanmayın, gelişiyor bağışıklık sistemi Sürekli ve zorluklara yanıt olarak büyüyor. Antikorlar, bir hastalığa yanıt olarak oluşturulur.
Bir çocuk yeni bir bakteriye maruz kaldığında, vücut bu özel tehdide karşı koymak için antikorlar geliştirir ve bunlar daha sonra çocuk aynı hastalığa bir sonraki maruz kaldığında kullanılmak üzere lenfatik sistemde depolanır.
Bu, bağışıklık sistemini güçlendirir, böylece vücut bu hastalığın ikinci bölümüyle savaşmak için daha donanımlı hale gelir.
Genel olarak, bir çocuğun bağışıklık sisteminin ergenlik döneminde tamamen olgunlaştığı söylenir, ancak bağışıklığı sonraki her hastalık veya enfeksiyonla birlikte büyümeye devam eder.
Hastalık düzenli olarak sağlıklı bir bağışıklık sisteminin bir işareti olarak kabul edilir mi?
Zorunlu değil. Daha sağlıklı bağışıklık sistemleri genellikle herhangi bir belirti olmaksızın mikroplarla savaşır.
Sadece hastalık çok şiddetli olduğunda, kendini hasta hissettiği bilinen semptomların ortaya çıkabileceği büyük bir bağışıklık tepkisi gerektirdiğinde gerçekleşir.
Bu nedenle, hastalık genellikle olumlu bir işaret değil, sağlığınızı daha ciddiye almanız için bir uyarıdır.
Bir çocuğun bağışıklık kazanması için aşıların önemi nedir?
çok önemli! Bilimsel olarak kanıtlanmış Aşılar Çocukları yaşam boyu komplikasyonlara hatta ölüme neden olabilecek birçok tehlikeli hastalıktan korur.
Çocuk aşılaması Bu tür tehlikeli hastalıklara karşı, bunlara verilen bağışıklık tepkisini artıracaktır.
Bu, bu hastalıklara maruz kalırlarsa, bağışıklık sistemlerinin sağlık riskinden kaçınmak için kendi antikorlarıyla donatılacağı anlamına gelir.
Bilim, insanları korumak için aşılara ihtiyaç duyan hastalıkları belirlemede ve en savunmasız bağışıklık sistemlerinin zamanında kapsanmasını sağlamak için aşı programlarını tasarlamada inanılmaz derecede titiz.
Aşı, aşıyı alan kişiye zarar vermekten daha fazlasını yapacak şekilde yaratılmalıdır. İnsanların şu anda kullandığı aşılar, ebeveynlerin çocuklarını çok tehlikeli hastalıklardan korumaları için kanıtlanmış bir yoldur.
Bir çocuğa verilmesi gereken maksimum aşı sayısı var mı?
Hayır, bağışıklık sistemi günlük olarak sayısız zorlukla mücadele eder. Aşı, bir çocuğu belirli bir hastalığa yakalanmaktan koruyabilen bilinen bir zorluktur.
Bir çocuğun bağışıklık sistemini destekleyen en iyi vitaminler nelerdir?
Çocuğunuzun bağışıklığını tek başına artırabilecek belirli vitaminler yoktur. Bebekler, dengeli beslenmenin bir parçası olarak sunulduğunda vitaminleri ve besinleri daha iyi emerler.
Anne sütünün çocukların bağışıklığını güçlendirdiği doğru mu?
Evet, bebekler kendilerine ait herhangi bir antikor olmadan doğarlar ve bağışıklıklarını doğumdan sonraki ilk günlerde anne sütünden alırlar. Anne sütü, yenidoğanın sindirim sisteminde faydalı antikorlar içerir.
Bazı araştırmalar anne sütünün, bebeğin bağışıklık sisteminin alerji ve iltihaplı hastalıklardan korunma sağlayan çeşitli sağlıklı yönlerini artırdığını göstermektedir.
Yeni doğmuş bir bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirmenin en iyi yolları nelerdir?
Ebeveynler ve bakıcılar ellerini sık sık yıkamalı, yemek hazırlarken hijyenik koşullar sağlamalı ve onları hasta ziyaretçilerle yakın temastan korumalıdır.
Hangi yiyeceklerin bağışıklık artırıcı özelliklere sahip olduğu biliniyor?
Hastalıklardan uzak durmasına yardımcı olmak için bu besleyici yiyecekleri çocuğunuzun diyetine ekleyin:
- Tam tahıllar, kuruyemişler ve basitçe hazırlanmış meyve ve sebzeler gibi doğal yiyecekler
- Hastalıksız ve garantili tazelik açısından incelenen hayvansal ürünler
Bağışıklıklarını artırmak için çocuklara besin takviyesi verilmeli mi?
Bunu destekleyecek veri yok.
Egzersiz ve açık hava etkinlikleri çocuklarda bağışıklığı artırır mı?
Kesinlikle. Temiz hava solumak, vücudunuzu hareket ettirmek ve dünyanızı keşfetmek herkesin bağışıklık sistemi için iyidir.
Bebeklerin vücutlarını ve bağışıklık sistemlerini normalleştirmek için dış ortama maruz kalması gerekir.
Çocukların dokunulmazlığını artırmak için hangi yaşam tarzı değişiklikleri uygulanmalıdır?
Çocuklarının daha güçlü bir bağışıklık geliştirmelerine yardımcı olmak için ebeveynlerin yapması gereken bazı şeyler şunlardır:
1. Uygun el hijyeni uygulamalarını sağlayın
Özellikle yemek yemeden ve yüzüne dokunmadan önce ve sonra, banyodan her çıkışında veya dışarıdan her girdiğinde ellerini sık sık yıkama alışkanlığını aşılayın.
Ayrıca okuyun: Ellerinizi doğru şekilde yıkamak için adımlar
2. İyi beslenmeye öncelik verin
Diyetiniz vücudunuz için yakıt görevi görür ve çeşitli işlevlerinin yaşamı sürdürmesini sağlar. Yediğiniz yiyecekler, güçlü bir bağışıklık sistemi oluşturmak için gereken temel besinleri sağlar.
Bu nedenle, çocuğunuzu diğer temel besinlerin yanı sıra hayati mineraller, vitaminler ve amino asitlerden oluşan sağlıklı bir diyetle beslemek çok önemlidir, çünkü özellikle dünya çapında bağışıklık yetersizliğinin ana nedeni yetersiz beslenme olarak ortaya çıkmıştır.
Ayrıca okuyun:
3. Yeterince dinlendiklerinden emin olun
Vücut günün her saati yorulmadan çalışır, ancak uyku sırasında kendini onarır ve yeniler. Vücudun yeterli bir dinlenme süresine sahip olmasına izin vermemek, işlevlerine zarar verir ve onu hastalığa daha yatkın hale getirir.
İyi dinlenmiş bir vücudun daha güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olması muhtemeldir. Bu nedenle, güçlü bir vücut ve iyi bir bağışıklık sağlamak için çocuğunuzun her gün yeterince uyuduğundan emin olmanız gerekir.
Bebeğinizin uyku programını zamanında uyuyacak ve zamanında uyanacak şekilde düzenleyin.
4. Stresten uzak tutun
Stres, vücutta bağışıklık sistemini baskılayan kortizol hormonunun salınmasını tetikler. Pek çok insan bebeklerin strese giremeyecek kadar sessiz ve masum olduğunu varsayar, bu tamamen yanlıştır.
Aslında çocuklar son derece bilinçli varlıklardır ve evde veya okulda her türlü stresi, hatta ebeveynlerinin stresini bile alabilirler. Bu nedenle, ebeveynlerin ve yaşlıların bunun farkında olması önemlidir.
Çocuğunuzu sakin ve mutlu bir evde büyütün, onu rahatsız eden şeyler hakkında onunla iletişim kurun ve hayatındaki stresi azaltmak için üretken faaliyetlere katılmasını sağlayın.
Stres, bağışıklıklarının yanı sıra duygusal ve davranışsal büyümelerini de engelleyebilir.
Ayrıca okuyun: Stresin zihin ve beden üzerindeki 10 zararlı etkisi
5. Onları aktif tutun
Fiziksel aktivite, bebeğinizin güçlü bağışıklık kazanması için bağırsak mikrobiyotasını oluşturmaya yardımcı olur. (5) Çocuğunuzun günlük rutinine bir saatlik kapalı alanda veya açık havada oyun / egzersiz süresi ekleyin.
Çocuklarda bağışıklığı artırmak için en iyi ev ilaçları nelerdir?
Fazla şeker eklemeden meyve ve sebzelerden kendi smoothielerinizi yapın. Çocukları yiyecek seçimine dahil etmek ve yemeklerin hazırlanmasına yardımcı olmak.
Zayıf bir bağışıklık sisteminin altında yatan sebep nedir?
Ne yazık ki, bazı genetik sorunlar bağışıklık sisteminin çalışma biçiminde sorunlara neden olabilir. Bu sorunlar yaşamın erken dönemlerinde başlayabilir, bu nedenle çocuk doktorları hasta bir çocuğu muayene etmeye isteksiz değildir.
Bir çocuğun sahip olabileceği normal hastalıklar nelerdir ve bunlar nasıl tedavi edilebilir?
Bir çocuğun rahatlık duygusunu engellediğinde hastalığın semptomlarına dikkat edilmelidir.
1. Ateş
ateş Kendi başına bir sağlık durumu değil, vücudunuzun bir enfeksiyonla savaşma yolu.
Bu, bağışıklık tepkisini içerir Yüksek sıcaklık Vücudun içindeki mikroplarla savaşmak için belirli kimyasalları harekete geçirmek için gerekli olan vücut sıcaklığında etkisizdir.
Sen ne zaman Ateş yüksek Çocuğun dinlenemediği veya içemediği ölçüde, sıcaklığı birkaç derece düşürmek önemlidir. Bu evde şu şekilde yapılabilir:
- Asetaminofen'i doktorunuz tarafından reçete edilen doğru dozlarda verin
- Çocuğu daha soğuk giysilerle giydirin
- Çocuğa soğuk yiyecek ve içecek vermek
- Çocuğu daha fazla dinlenmeye ve sadece nazikçe oynamaya teşvik etmek
Ancak çocuk 3 aylıktan küçükse veya ateş 3 günden fazla sürerse doktora başvurulmalıdır.
2. Öksürük
öksürük Vücudun solunum yollarını normal şekilde çalışması için temizleme yoludur. Çoğu zaman bebekler o kadar sert öksürür ki boğazlarının arkasını tahriş ederek daha fazla öksürmelerine neden olabilir. Birçok anne-baba bu hissin hafifletilmesini ister.
En iyi ürün bal Bununla birlikte, yalnızca aşağıdaki özelliklere sahip çocuklar için önerilir: Bir yaşından büyükler. Şeker veya lolipop emmek (daha büyük çocuklar için) ve mentol kaplı bir masaj kullanmak da öksürük sıklığını azaltmada biraz yardımcı olur.
İçlerinde uyuşturucu bulunan ürünler artık tavsiye edilmiyor. Hırıltı duyarsanız veya çocuğunuz dinlenemiyorsa lütfen doktoru arayın.
3. Kızarıklık
Bazı patojenlerden kızarıklıklar gelişebilir, bu nedenle bebeğiniz hastalandığında cildini kontrol edin.
Son bir kelime
Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek, sağlıklı yaşam zamanlarınızda iyi beslenme, dinlenme ve bolca fiziksel oyun izleyerek üzerinde çalışmanız gereken bir şeydir.
Aynı şeyler çocukların büyümesi ve refahı için önemlidir ve sağlıklı bir bağışıklık sistemine katkıda bulunur.