Yaz aylarında yaygın hastalıklar bunlara aşina olmalıdır

Yaz şimdi burada ve kavurucu ısı ile sizi veya yakınınızdaki insanları etkileyebilecek ve sizin için de sevebilecek sayısız hastalık geliyor. Bu canlı mevsimin tadını çıkarmak istiyorsanız, bu yaygın hastalıkları sizden uzak tutmak için bazı önlemler almanız önemlidir. Peki, kendinizi hazırlamak için tam olarak neye ihtiyacınız var? Bu yazıda, bilmeniz gereken bazı yaygın yaz hastalıklarını tartışacağız!

Yaz aylarında 8 yaygın hastalık

Soğuk algınlığı ve öksürük genellikle kış aylarında bizi etkilese de, muson mevsiminde ateş ve sıtma kaosa neden olabilir ve yaz aylarında yıl boyunca diğer mevsimlere göre birçok yaygın hastalık vardır. Bu hastalıklardan kurtulmanın en iyi yolu, önleyici tedbirler almak ve sizi etkilemeden önce durumu anlamaktır. İşte bilmeniz gereken yaz hastalıklarının bir listesi:

1. Isı çarpması

Güneşe karşı uzun süre dışarıdaysanız ve halsizlik, baş dönmesi, baş ağrısı, kuru cilt, kramplar, sığ solunum, artmış kalp atış hızı veya diğer semptomlardan muzdaripseniz, sıcak çarpması atağı geçirme olasılığınız güçlüdür. Bu durum kolayca yönetilebilmesine rağmen, durumunuz kötüleşirse veya semptomlar şiddetlenirse komaya yol açabilir.

Ne yapabilirsin

Mümkün olduğunda, yoğun saatlerde 12:4 - XNUMX:XNUMX saatleri arasında dışarı çıkmaktan kaçının. Ancak, dışarı çıkmanız gerekiyorsa, kendinizi yeterince örtmeye dikkat edin, ancak vücut ısısını hapsedebileceği ve durumu daha da kötüleştirebileceğinden yelken açmayın. Sıcak güneşte dolaşım yerine daha serin yerlerde kalmaya çalışın.

2. Güneş yanığı

Kendinizi uzun süre güneş ışığına maruz bıraktığınızda, zararlı UVA veya UVB ışınları hassas cildinize nüfuz ederek güneş yanığı adı verilen bir duruma neden olabilir. Bu durum, bulantı, ateş veya titreme eşlik edebilen kaşıntılı, kuru ve kırmızı cilt ile karakterizedir. Yanığın şiddetli olduğu durumlarda, ülserler de görülebilir ve durum azalır geçmez cilt soyulabilir.

Ne yapabilirsiniz:

Güneşten çıkmadan önce yaklaşık 20 dakika daha güçlü bir güneş koruma faktörü ile iyi bir güneş koruyucu uygulayabilirsiniz. Ayrıca cildin düzgün bir şekilde nemlendirildiğinden emin olun.

3. Dikenli ısı

Yaz aylarında en yaygın cilt hastalıklarından biri dikenli ısıdır. Bu durum hem yetişkinleri hem de çocukları etkileyebilir. Derideki kırmızı döküntüler çok tahriş edici olabilir ve aşırı kaşıntıya neden olabilir. Bu durum, kişi bolca terlediğinde ve terli giysiler cildin üzerine sürülerek döküntü ve kaşıntıya neden olduğunda ortaya çıkar.

Ne yapabilirsin

Yaz hastalıklarının üstesinden gelmek için cildinizi kuru tutmalısınız. Terli giysileri değiştirdiğinizden emin olun ve cildi kuru tutmak için iyi bir ısıtma tozu uygulayın. Mısır nişastası cildi kuru tutmak için iyi çalışır.

4. Gıda zehirlenmesi

Gıda zehirlenmesi, yaz mevsiminde yayılan başka bir hastalıktır ve kontamine yiyecek veya su yiyerek ortaya çıkabilir. Bu durum, farklı virüs türleri, bakteriler veya toksinlerle temas eden yiyecekleri yerken ortaya çıkabilir. Hastalığın semptomları arasında kusma, ishal, bulantı, mide ağrısı vb.

Ne yapabilirsin

Taze, ev yapımı yemekler yediğinizden emin olun. Özellikle hammaddelerin kaynağından emin değilseniz, sokak satıcılarından yemek yemekten kaçının. Dışarıda yemek istiyorsanız, yemek için sağlıklı yerlere gidin.

5. su çiçeği

En ölümcül yaz hastalıklarından biri Suçiçeği . Bu viral durum, vücutta küçük, sıvı dolu kabarcıklar olarak görülür. Bu durum genellikle küçük çocukları etkiler, ancak bazen diyabetli yetişkinlerde bağışıklık sistemi zayıflar veya kanser veya diğer durumlar da etkilenebilir. Bu bulaşıcı hastalık, etkilenen kişi öksürdüğünde veya hapşırdığında veya bakıcı doğrudan etkilenen kişiyle birlikte geldiğinde yayılan havadaki partiküller yoluyla yayılır. Bazen enfeksiyon, enfeksiyonu desteklemek için uygun hava koşulları oluşana kadar uykuda kalabilir.

Ne yapabilirsin

Yapabileceğiniz en iyi şey, su çiçeği dozu almak ve enfekte kişinin etrafında kalmanızı önlemektir.

6. Sarılık

Yaz aylarında izlemeniz gereken bir başka öldürücü hastalık sarılık. Bu durum, kontamine yiyecek veya su tüketen herkesi etkileyebilir. Hepatit A virüsü vücuda ağızdan dışkıdan girer ve bu, etkilenen kişinin dışkısıyla kontamine su veya yiyecek tükettiğinizde ortaya çıkar. Bu durum şiddetlenebilir ve karaciğeri de etkileyebilir. Sarılığın ana belirtileri sarı cilt, açık göz, koyu idrar, kaşıntılı cilt vb.

Ne yapabilirsin

Bu enfeksiyonu Körfez'de tutmanın en etkili yollarından biri, bu tür enfeksiyonlara maruz kalmaktan kaçınmaktır. Sağlıklı bir kiloyu korumak, kolesterol seviyelerini yönetmek ve alkol tüketimini sona erdirmek bu durumu önlemeye yardımcı olabilir.

7. Akne

Ani bir sivilce nöbeti mi yaşıyorsunuz ve dalgalanan hormonlarınızı veya diğer belirgin koşullarınızı suçlayamıyor musunuz? Eh, bunun sıcak havalardan kaynaklanma ihtimali çok yüksek. Evet, yaz akne ve sivilce olasılığını artırabilir. Çünkü vücudunuzu serin tutmak için terden daha fazla üretir. Aşırı ter üretimi, yağ bezlerinin cildi nemli tutmak için daha fazla yağ üretmesine neden olur, bu da tıkanmış gözeneklere ve cilt döküntülerine yol açar.

Ne yapabilirsin

Yüzünüzü günde birkaç kez yıkamak cilt yağınızı temiz tutmanıza yardımcı olabilir. Ev yapımı yüz paketi lor ve limon suyu ile uygulanabilirzerdeçal Sivilceleri önlemeye yardımcı olur.

8. Göz iltihabı

Kırmızı kan lekeli gözler ve şişmiş gözlerle uyanırsanız, göz hastalıklarınız veya konjonktivitiniz olabilir. Bu bulaşıcı bir hastalıktır ve eğer bir kişi evde varsa, herkes sahip olabilir.

Ne yapabilirsin

Gözlere dokunmadan önce ellerinizi yıkamak önemlidir. Gözleri veya gözleri günde birkaç kez soğuk suyla yıkamak rahatlama sağlayabilir.

Bunlar yaz aylarında sizi etkileyebilecek bazı yaygın durumlardır. Basit önlemler ile yaza kendinizi hazırlayın ve tüm bu sorunları koruyun.