Yirmili ve otuzlu yaşlarında yapılacak 8 tıbbi muayene

15'ler ve XNUMX'lar zor olabilir! Ellerimizin ve zihinlerimizin dolu olduğu bir aşamadır. Yeni bir iş, daha iyi bir ev ya da iyi bir ücret arayışımız, düşündüğümüz her şeydir ve ebeveynseniz iki katına çıkar! Bu nedenle, birçok sorumluluğun biriktiği bir dönemdir, böylece doktoru ziyaret edemezsiniz, ancak zihninize koymayın, daha ziyade haklı nedenleri ve ziyaret etmemenizin nedenlerini araştırın. Tüm bu sorumlulukların ortasında, "çay" kelimesinin doktor ofisine XNUMX dakika sürmek yerine baş ağrınıza mükemmel bir uyum olduğunu düşünebilirsiniz!

Tekrar düşünün! Asla bilemezsiniz, küçük veya görünüşte zararsız bir şey çok daha kötü bir şeyin erken belirtisi olabilir! Erken teşhis, sağlığınızdan bahsetmemek için gelecekte zaman ve paradan tasarruf etmenin anahtarıdır! Yirmili veya otuzlu yaşlarınızdaysanız, vücudunuzda olağandışı bir hastalık olmadığından emin olmak için bu tıbbi muayeneleri almak için uygun yaştasınız! Bu makalenin korkuya neden olmadığını, ancak erkeklerin ve kadınların karşılaştığı çeşitli sağlık sorunları ve erken teşhislerinin önemi hakkında farkındalık yaratmak için dikkat edin.

Yirmili ve otuzlu yaşlarındaki erkekler ve kadınlar için tıbbi testler

XNUMX ve XNUMX'larda kesinlikle seçmeniz gereken tıbbi muayenelerin listesi aşağıdadır!

1. Pap smear testi

"Servikal test" olarak da bilinir, bir muayene prosedürüdür Kanser için Serviks. Serviks uterusun açılmasıdır ve bu test servikste kanserli hücrelerin veya kanserli hücrelerin varlığını incelemektir. Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Koleji, cinsel olarak aktif kadınların 21 yaşından itibaren düzenli servikal alanlar almaya başlamasını önermektedir. Rahim ağzı kanseri artan ve endişe verici bir nedendir ve bu nedenle kadınlar bu testi en az üç yılda bir yapmalıdır.

2. Mamografi röntgeni

Mamografi, meme kanserinin erken teşhisi için çok önemlidir. Göğüslerdeki düşük enerjili X-ışınları ile meme kanserini tespit etmek ve teşhis etmek için kullanılan bir tarama aracıdır. Ulusal Kanser Enstitüsü'ne göre, meme kanseri kadınlar arasında ikinci en yaygın kanser türüdür, sadece cilt kanserinden sonra ikinci sıradadır. Yirmili yaşlarının sonlarında ve otuzlu yaşlarının başlarındaki kadınlar bu testi en az iki yılda bir yapmalıdır. Vücudunuzda herhangi bir meme kanseri belirtisi veya belirtisi görülmese bile mamogram yapın. Bütün bu erken teşhis fikri.

3. Yağ seviyesini test edin

Kişisel yağ seviyesi testi, kalp sağlığını belirlemek için yapılan testlerin bir karışımıdır. Bu, koroner kalp hastalığı riskini doğrulamak veya riskleri değerlendirmek için önleyici bir önlem olarak yapılır. Alışkanlıkları Yeme vediyet , Vestres , Veegzersiz , Ve yaşam tarzı. Yağlar, kanda ve vücuttaki dokularda depolanan yağ maddeleridir. Vücudun normal çalışmasına yardımcı olmasına rağmen, boy gibi yağ bozuklukları yüksektir kolesterol Kanda inme ve kalp krizi gibi hayatı tehdit eden koşullara neden olabilir. Sigara içen, sağlıksız bir diyet yiyen, aşırı kilolu olan veya egzersiz yapmaktan kaçınan yetişkinler yağ profillerini kontrol etmelidir.

4. Kan şekeri testi

Adından da anlaşılacağı gibi, kandaki şeker (glikoz) miktarını kontrol etmek için bir kan şekeri testi yapılır. Bu test hastalık gözetimi ve yönetimi için gereklidir السكري. Kan şekeri testi düzenli olarak yapılmalıdır, çünkü beynin normal şekilde çalışabileceği sınırlı bir kan şekeri seviyesi seti vardır. Ayrıca, zamanında tüketildiğinde, kan şekeri seviyenizi kontrol etmek, göz hastalıkları, böbrek problemleri, sinir problemleri ve felç ve kalp gibi serebrovasküler hastalıklardan ve kalp krizi, kalp yetmezliği ve yüksek tansiyon gibi vasküler hastalıklardan kaçınmanıza yardımcı olabilir. Ölçüm aracını evde kan şekerini test etmek için kullanabilirsiniz.

5. İdrar analizi

İdrar analizi, böbrek hastalığı, idrar yolu enfeksiyonları ve diyabet gibi çok çeşitli bozuklukları tespit etmek ve yönetmek için standart bir idrar testidir. Doktorlar idrarın şeklini, konsantrasyonunu ve içeriğini inceler, çünkü anormal sonuçlar belirli bir hastalığı gösterebilir. Genel sağlığınızı kontrol etmek için rutin tıbbi muayenenin bir parçası olarak idrar tahlili önerilir. Yirmili ve otuzlu yaşlar bu testi yaptırmak için mükemmeldir. Sağlık komplikasyonlarının endikasyonundan (veya hariç tutulmasından) bağımsız olarak, bir idrar örneği hamilelik testi ve ilaçların incelenmesine yardımcı olabilir.

6. Cilt kanserinin incelenmesi

Cilt kanseri sürekli artmaktadır ve istatistikler, bunun dünya çapında en yaygın kanser türlerinden biri olduğunu göstermektedir. Güvenli tarafta olmak için, dermatoloğu hızlı temasta tutmak en iyisidir. Tekrarlanan testler, cildin kanserojen olan veya bir gün kanser geliştirebilen kısımlarının saptanmasına yardımcı olabilir. Erken teşhis, kendinizi bu yaygın hastalıktan kurtarmanın anahtarıdır, bu nedenle cilt kanseri taraması yapmak yapılacaklar listenizin önemli bir parçasıdır! En yaygın kanser olabilir, ancak erken teşhis edildiğinde tedavi edilmesi çok daha kolaydır.

7. Göz muayenesi

Farkına varamayabilirsiniz, ancak muhtemelen ortamı artıracaktırEkran süresi Son birkaç yıldır. Bunlar küçük şeyler, aslında - telefonunuzdaki uygulamalar arasında sürekli kaydırma, sisteminizle işte iletişimde kalma veya sonsuzca TV'ye bakma. Tüm bu faktörler gözlerinizde ağır kayıplara neden olabilir ve gelecekte vizyonunuzu etkileyebilir, bu yüzden gözlerinizi test etme zamanı gelmiştir. Göz muayenesi, vizyonu ve nesneleri odaklama ve ayırt etme yeteneğini ölçen bir dizi testtir. Hayatınızın geç bir çift kalın yuvarlak gözlük arkasında geçirmek istemiyorsanız, erken teşhis almak ve gözlerinizi sağlıklı tutmak en iyisidir. Bu sadece gözlüklerle ilgili değildir; rutin bir göz muayenesi, yüksek kolesterol, yüksek tansiyon, diyabet ve kanser gibi ciddi sağlık durumlarını tespit edebilir!

8. Diş muayenesi

Ağız hijyeni En çok ihmal edilenler, ancak sağlığımızın önemli bir parçasıdır. Yaşlandıkça dişlerimiz ve diş etlerimiz harekete geçmeye başlar. başlıyor diş çürüğü Ağız kokusu, kirli dişler ve dişeti hastalıkları ve zamanında alınmazsa, dişhekimi bu dişleri yakın gelecekte çekmeye başlayabilir. Bu nedenle, hayatınızın son yıllarını bir çift yapay hizmetle geçirmek istemiyorsanız, diş sağlığınıza öncelik vermeniz ve çocuğunuzun yirmili yaşlarındaki diş hekimi ile rutin randevular ayarlamanız son derece önemlidir! Diş etlerinizi ve dişlerinizi sağlıklı tutmak için diş hekiminizden ağız hijyenini koruma konusunda ek tavsiye isteyebilirsiniz.

Yani - önümüzdeki aylarda belirlemeniz gereken son tarihler listesi! Erkek ya da kadın olmanıza bakılmaksızın, yirmili ya da otuzlu yaşlardaysanız, vücudunuzu düzenli olarak kontrol ettiğinizden emin olun. Çok geç değil! Eğer iyi bir sağlıkla yetenekliyseniz, artırın ve bu durumu korumak için elinizden geleni yapın. Temiz yiyecekler yiyin, terleyin ve dengeli bir yaşam tarzı takip edin!