Kistik sivilce için ev ilaçları ve kişisel bakım ipuçları

Kistik sivilce Akut bir şeklidir akne Derinin katmanlarına kadar uzanır ve genellikle kalıcıdır. Genellikle ağrılıdır ve genellikle bir kez geçtikten sonra yara izi kalır.

Kistik akneye de oluşum eşlik edebilir Siyah kafalar وBeyaz kafalar.

Tıbbi tedavi, kistik sivilceyi yönetmeye yardımcı olmak için gerekliyken, tedaviye yardımcı olmak için çeşitli doğal çareleri de deneyebilirsiniz. Ayrıca, sivilce oluşumunu önlemeye yardımcı olan kişisel bakım önlemlerini almak akıllıca olacaktır.

Kistik sivilce için ev ilaçları

Aşağıdaki ev ilaçları kistik akne tedavisinde yardımcı olabilir.

Sorumluluk Reddi: Yüzünüzdeki cilt çok hassas ve hassas olduğundan, herhangi bir yeni topikal bileşen tarafından kolayca tahriş olabilir. Bu nedenle, yanık ve kızarıklık gibi olumsuz cilt reaksiyonlarından kaçınmak için, kolunuzun altındaki bileşenler için bir yama testi yapın. Tahriş oluşursa, tedaviyi kullanmaktan kaçının.

Söylemeye gerek yok, çözümün herhangi bir bileşenine duyarlı olan kişiler onu kullanmamalıdır. Hassas cilde sahip kişilerin herhangi bir topikal tedaviyi denemeden önce özel önlemler almaları tavsiye edilir. Durum kötüleşirse kullanmayı bırakın.

1. Zerdeçal koyun

Has zerdeçal Akne tedavisinde yardımcı olabilecek anti-mikrobiyal, anti-enflamatuar ve antioksidan özellikler.

Nasıl kullanılır:

• 1-2 çay kaşığı zerdeçal tozunu su veya rafine edilmemiş susam yağı ile karıştırın. Macunu etkilenen bölgeye uygulayın ve bir saat sonra durulayın. Tedaviyi günde iki kez kullanın.
• Yarım çay kaşığı zerdeçal bir bardak ılık sütle karıştırın ve günde iki kez iç.

2. Yeşil çayı koyun

Yeşil çay, vücut hücrelerindeki atıkların ve zararlı kimyasalların parçalanmasına yardımcı olan, sivilce gözeneklerini temizlemeye ve açmaya yardımcı olan polifenol antioksidanları bakımından zengindir.

Ayrıca sivilceli kişilerin cilt gözeneklerinde aşırı sebum salgısı bulunurken antioksidanlardan yoksun olduğu gözlemlenmiştir. Bu nedenle yeşil çay, kistik akne oluşumunu yönetmeye ve önlemeye yardımcı olabilir.

Nasıl kullanılır:

• Bir çay poşetini sıcak suda 3 dakika demleyerek bir fincan yeşil çay yapın. Çay poşetini çıkarın ve soğuduktan sonra açın.
• Çay yapraklarında balı karıştırın ve bu karışımı temizledikten sonra yüzünüze uygulayın. 20 dakika beklettikten sonra soğuk suyla durulayın.
• İç temizlik ve diğer sağlık yararları için hazırlanmış çay içebilirsiniz.

3. Biraz lavanta yağı sürün

İçeren Lavanta yağı Birincil anti-mikrobiyal özellikleri, cilt tahrişi olmaksızın akneye neden olan yüzey bakterilerinin kontrolüne yardımcı olabilir.

Lavanta yağı, hormonal dengeye katkı sağlayan, gece boyunca sağlıklı uykuyu destekleyerek fayda sağlayan aromaterapide de kullanılabilir.

Nasıl kullanılır: 3 damla lavanta yağını 2 yemek kaşığı su veya herhangi bir taşıyıcı yağ ile seyreltin, ardından yağ karışımını yatmadan önce etkilenen bölgelere uygulayın.

4. Çay ağacı yağı kullanın

Lavanta yağına benzer şekilde çay ağacı yağı, kistik aknenin tedavisine yardımcı olabilecek antimikrobiyal özelliklere sahiptir.

Nasıl kullanılır: 1-2 damla çay ağacı yağını distile suya karıştırın ve sivilceye uygulayın. Yüz dışındaki bölgelerde sivilce oluşursa, yağı banyo suyunuza da ekleyebilirsiniz.

5. Nane çayı için

Nane, testosteron düşürücü özelliklere sahip olduğu, dolayısıyla sebum üretimini ve nihayetinde kistik akne oluşumunu kontrol etmeye yardımcı olduğu bulunmuştur.

Nasıl kullanılır: Nane yapraklarını 3-5 dakika sıcak suda bekletin, sonra süzün. Çayınıza bal veya limon ekleyin ve hormonal dengesizliği düzenlemeye yardımcı olmak için çayı günde bir kez tüketin.

Kistik akne için kişisel bakım önlemleri

Aşağıdaki ipuçları, kistik akne krizlerini önlemeye yardımcı olabilir:

1. Cildinizi her gün temizleyin

Yüzünüzdeki fazla yağı ve kiri günlük olarak gidermeye yardımcı olmak için yatmadan önce günde en az bir kez hafif bir temizleyici kullanın.

Cildi kurutabileceği ve sebum üretiminin artmasına neden olabileceği için sert ovalamalardan kaçının. Dahası, yüzünüzü aşırı yıkamaktan kaçının.

2. Cildinizi nemlendirin

Cildin doğal onarım sürecine verimli bir şekilde yardımcı olmak için cildinizi nemli tutmak çok önemlidir. Ayrıca kuru cilt akneye yatkındır. Gözeneklerin tıkanmasını önlemek için yalnızca yağsız ve komedojenik olmayan ürünler kullanın.

3. Dengeli beslenin

Cildinizin parlak kalmasına yardımcı olmak için taze meyve ve sebzeler gibi cilt dostu yiyecekler tüketin. Dahası, karbonhidrat, yağ ve şeker bakımından zengin gıdalardan kaçının.

4. Probiyotik yiyin

Zengin yiyecekler ye Probiyotiklerle Yoğurt gibi, bağırsak bakterilerinin oluşumunu iyileştirir ve dermatit ve sivilcenin tedavisine yardımcı olabilir.

5. Susuz kalmayın

Bol su için Cildinizin nemli kalmasına yardımcı olmak için.

6. Reçetesiz satılan ürünleri kullanın

Akneyi kontrol etmek için reçetesiz satılan, benzoil peroksit, hidrokortizon ve salisilik asit içeren kremler kullan.

Benzoil peroksit sivilceye neden olan bakterileri kontrol etmeye yardımcı olur, salisilik asit sivilceleri kurutmaya yardımcı olur ve hidrokortizon iltihabı azaltır.

7. Haşereleri haşlamaktan kaçının

Sivilceyi çıkarmak veya sıkmak durumu kötüleştirebilir.

8. Yüz bakımı yapın

Akne genellikle tıkalı gözenekler nedeniyle geliştiğinden, gözeneklerin temiz kalmasına yardımcı olduğu için düzenli yüz bakımı yaptırmak faydalı olabilir.

9. Stresinizi yönetin

Akne atakları genellikle stres hormonlarının salınmasıyla bağlantılıdır. Stresi yönetmeye yardımcı olması için yürüme, yoga ve meditasyon gibi stres yönetimi tekniklerini deneyin.

10. Derin bir uyku çekin

Daha önce de belirtildiği gibi, uygun uyku, hormon seviyelerini dengelemeye ve iltihabı yönetmeye yardımcı olabilir. Ayrıca geceleri kistik aknenin kesintisiz iyileşmesini sağlar.

11. Düzenli egzersiz yapın

Günlük fiziksel egzersiz, lenfatik sistemi güçlendirerek vücudunuzu detoksifiye etmeye yardımcı olabilir. Egzersiz, ruh halinizi ve benlik saygınızı yönetmenize de yardımcı olabilir, bu da genellikle kistik sivilceyle azalır.

12. Hafif makyaj kullanın

Makyaj ürünlerini seçerken komedojenik olmayan su formülleri kullandığınızdan emin olun. Üstelik cildinizin nefes alması için makyajınızı yatmadan önce mutlaka çıkarın.

13. Günlük güneş kremi uygulayın

Güneş yanığını önlemek için dışarı çıkmadan önce güneş kremi kullanmanız tavsiye edilir. Bu gereklidir çünkü çoğu kistik akne ilacı güneş yanığı riskini artırabilir.

Kistik sivilce hakkında en sık sorulan sorular

Kistik sivilce önlenebilir mi?

Her durumda kistik sivilcenin önlenmesi mümkün olmamakla birlikte, yan etki olarak genellikle kistik sivilceye neden olabilecek ilaçlardan kaçınılması önerilir.

Üstelik sivilcenizi büyük keselere dönüşmeden önce hafif evrelerde tedavi edin. Ayrıca aşırı süt tüketiminden kaçının ve sigarayı bırakın.

Kistik sivilce izleri kalıcı mıdır?

Kistik aknenin bıraktığı izler, kozmetik prosedürlerle tedavi edilmedikçe genellikle kalıcıdır. Tedavi etmeye çalışmaktansa, yara izinin oluşmasını önlemek için önlemler almak daha iyidir.

Diş macunu kistik sivilcenin kurumasına yardımcı olabilir mi?

Diş macununun topikal olarak uygulanması, alkol, mentol, hidrojen peroksit, kabartma tozu ve uçucu yağlar içerdiği için kistik sivilcenin kurumasına yardımcı olabilir.

Ancak cildi tahriş edip kızarıklık ve soyulmaya neden olduğu için bu tedaviden kaçınılması önerilir. Ayrıca diş macunu kullanmak yağ üretimini ve dolayısıyla uzun vadede sivilceyi artırabilir.

Son bir kelime

Kistik akne, sıklıkla yara izine neden olan ağrılı, rahatsız edici bir durumdur.

Nadir durumlarda kistik akne, derin cilt enfeksiyonları ve selülit gibi komplikasyonlara neden olabilir ve hatta ruh sağlığınızı bile etkileyebilir. Bu nedenle, komplikasyonları önlemek için kistik akne için yeterli ve zamanında tedavi almak zorunludur.

okumaya devam et
Kistik sivilce: nedenleri, belirtileri ve tıbbi tedavisi