Cilt lekeleri için 6 ev ilacı ve bunların nasıl kullanılacağı
Benekli cilt, vücudunuzdaki renksiz noktalar veya kızarıklık anlamına gelir. Düzensiz cilt tonu çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir ve bundan muzdarip insanlar için çok rahatsız edici olabilir.
Bununla birlikte, düzensiz cilt vakalarının çoğu geçicidir ve uygun tedavi ile tedavi edilebilir.
Islanan ve Pürüzlü Cildi Düzeltmek için Ev Çareleri
İşte düzensiz cilt lekelerini azaltmaya yardımcı olabilecek bazı ev ilaçları.
Not: Bu ev ilaçlarından herhangi birini uygulamadan önce bir yama testi yapmanız önerilir. Ayrıca, dermatit ve rozasea gibi durumlardan muzdaripseniz bu ev ilaçlarından kaçının.
1. Portakal kabuğu tozu kullanın
portakal zengindir C vitamini ile Ve folik asit her ikisi de cilt tonunu iyileştirmeye yardımcı olur. Portakal kabuğu tozu ile yapılan ev yapımı yüz paketleri, cildi temizlemeye ve sağlıklı bir ışıltı vermeye yardımcı olur.
Portakal kabuğu tozu, cildin gençleşmesine ve gençleşmesine yardımcı olacak kadar kalsiyum içerir. Ayrıca anti-inflamatuar aktiviteye sahip olan ve UV hasarının korunmasını veya azaltılmasını sağlayan polimetoksiflavonoidler (PMF'ler) açısından da zengindir.
Nasıl kullanılır:
XNUMX yemek kaşığı yoğurt, ½ yemek kaşığı portakal kabuğu tozu ve birkaç damla gül suyunu bir karıştırma kabında karıştırın.
Macunu cildinize uygulayın.
Soğuk su ile durulamadan önce 15-20 dakika dinlenmeye bırakın.
2. Aloe vera jeli uygulayın
İçeren Aloe vera jeli Kızarıklık ve iltihabı tedavi etmeye yardımcı olabilecek birçok antioksidan ve anti-inflamatuar özelliğe sahiptir. Aynı zamanda cildinizi yumuşak ve esnek tutmaya yardımcı olan doğal bir nemlendiricidir.
Nasıl kullanılır:
- Aloe vera yaprağındaki jeli bir kaseye sıkın.
- iki yemek kaşığı sıvı yağ ekleyin H vitamini. bu jelin içine ve iyice karıştırın.
- Parmağınızı kullanarak tüm cildinize macunu sürün ve 20 dakika dinlendirin.
Su ile durulayın.
3. Yabani Himalaya balı kullanın
himalaya balı Nepal'deki Himalayalarda bulunan yabani bal arılarının doğal bir ürünüdür. Cilt sorunları için en eski ve en etkili doğal ilaçlardan biridir.
Himalaya balı, cildi gençleştirmeye ve pigmentasyondan kurtulmaya yardımcı olabilecek güçlü antioksidanlara, iltihap önleyici ve antiseptik özelliklere sahiptir. Ayrıca son zamanlarda egzama için doğal bir tedavi olarak lanse edildi.
bal Higroskopik, yani havadaki nemi cildinize çekerek nemli kalmasını sağlar. Bal aynı zamanda cilt sağlığı için hayati önem taşıyan zengin bir vitamin ve mineral kaynağıdır.
Nasıl kullanılır:
- 1-2 yemek kaşığı Himalaya balını parmaklarınızla yüzünüze eşit şekilde masaj yapın.
- 15 dakika dinlenmeye bırakın.
- Su ile durulayın.
4. Yoğurt içeren yüz paketleri kullanın
Yoğurt, doğal bir eksfoliyan olan laktik asit içerir. Laktik asit yardımcı olabilir Cilt kızarıklık tedavisi kurtularak Ölü deri hücreleri ve cilt yüzeyindeki kir.
Yoğurt, serinletici doğası nedeniyle güneş yanığı için de mükemmel bir çare olabilir.
Nasıl kullanılır:
- 1 yemek kaşığı sade yoğurt, ½ çay kaşığı sandal ağacı tozu ve ½ çay kaşığı yoğurdu karıştırın. Zerdeçal tozu Bir macun oluşturmak için bir kapta.
- Bu karışımı kızarıklık, güneş yanığı veya renk değişikliğinden etkilenen bölgelere uygulayın.
- Yarım saat kurumaya bırakın.
- Ilık suyla durulayın.
5. Yeşil çayı koyun
يستخدم Yeşil çay Şişlik ve iltihap tedavisinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Kızarıklık ve cilt lekelerinden kurtulmaya yardımcı olan antioksidanlar içerir.
Nasıl kullanılır:
- Yeşil çay poşetini bir bardak ılık suda 10 dakika demleyin ve ardından poşet çayı çıkarın.
- 1-2 yemek kaşığı pirinç unu ve yarım yemek kaşığı aloe vera jelini bu çayda karıştırarak macun haline getirin.
- Macunu cilt lekelerinden etkilenen bölgelere uygulayın.
- 20 dakika kurumaya bırakın.
- Ilık suyla yıkayın.
6. Biraz yulaf ezmesi koyun
Yardım Yulaf Antioksidan ve antienflamatuar özelliklerinden dolayı iltihaplanma ve kızarıklık tedavisinde. Ayrıca aşırı kuruluğun neden olduğu pullu ve kırmızı lekeleri tedavi edebilen kuru cildi nemlendirmeye yardımcı olur.
Nasıl kullanılır:
- Bir bardak keçi sütünü ocakta ısıtın ve 3-4 yemek kaşığı yulaf ezmesi ekleyin.
- Yulaflar eriyene kadar bu karışımı pişirin.
- İki yemek kaşığı hindistancevizi yağı ekleyin ve karıştırın.
- Soğuduktan sonra macunu cildinize eşit şekilde uygulayın.
- 15-20 dakika dinlenmeye bırakın.
- Su ile durulayın.
Cilt pigmentasyonu ile başa çıkmak için ipuçları
Günlük rutininizdeki bu küçük değişiklikler, düzensiz cilt lekelerini önlemede ve yönetmede uzun bir yol kat edebilir:
1. Güneş kremi kullanın
Güneş kremi cilt bakımının önemli bir parçasıdır. Güneşe çıkmadan önce en az 30-15 dakika SPF 20 veya daha yüksek bir güneş koruyucu uyguladığınızdan emin olun.
2. Cildinize haftada bir kez pul pul dökün
Eksfoliasyon, ölü deriyi, kiri ve eski deri hücrelerini cilt yüzeyinden temizlemeye yardımcı olur. En iyi sonucu almak için cildinize haftada bir veya iki kez pul pul dökün.
3. Diyet
Diyetiniz vücudunuzun genel sağlığında önemli bir rol oynar ve cilt de bir istisna değildir. Pürüzsüz, parlak bir cilt için su açısından zengin meyve ve sebzeler ve balık, zeytinyağı ve ceviz gibi omega-3 yağ asitleri açısından zengin besinler tüketin.
4. Sulu kalın
Sağlıklı bir miktarda su içmenin genç bir cilt için hayati önem taşıdığı bir sır değil. Koyu lekeleri ve renk bozulmalarını azaltmak için günde en az 7-8 bardak su için.
5. Nazik cilt bakım ürünleri kullanın
Sert cilt bakım ürünleri cildinizin sağlığını etkileyebilir. Akne, kuruluk ve kızarıklıkları önlemek için her zaman güçlü kimyasallar ve yapay kokular içermeyen ürünler kullanın.
6. pH dengeli ürünler kullanın
Cilt normal pH 5.5'i koruma eğilimindedir. pH dengesizlikleri akne, kızarıklık ve tahrişe neden olabilir. Cildinizin doğal yağlarını ve pH seviyelerini korumak için nötr veya hafif asitli cilt bakım ürünleri kullanın.
7. Rosaceayı önleyin
اPembe Sayı Bilinen bir cilt kızarıklığı ve leke ajanıdır. Rosacea için bugüne kadar bilinen en iyi tedavi, çevresel kirleticiler, hormonal dengesizlikler ve beslenme faktörleri gibi ona neden olan şeylerden kaçınmaktır.
Son bir kelime
Pigmentli ve pürüzlü cilt kendinize olan güveninizi ve sosyal aktivitelerinizi etkileyebilir. Ancak, cildinizin görünümünün kendinize olan güveninizi belirlememesi gerektiğini unutmayın.
Hiperpigmentasyon ve koyu lekeleri tedavi etmek için yukarıda belirtilen ev ilaçlarını ve yaşam tarzı değişikliklerini izleyin. Durumunuz kötüleşirse veya düzelmezse doktorunuzu arayın.
okumaya devam et
Cilt lekelerine ne sebep olur ve nasıl tedavi edilir?