Tıkalı kulak için ev ilaçları ve kişisel bakım ipuçları

Kulakların tıkanması, östaki borusunun tıkanmasından kaynaklanır. Bu tüp boğazı orta kulağa bağlar.

Hapşırma, yutma veya esneme sırasında, kulakta basınç oluşumunu önlemek için östaki borusu açılır.

Bazen tüpün arızalanması nedeniyle sıvı veya basınç oluşarak rahatsızlığa neden olabilir.

Tıkalı kulaklar için ev ilaçları

Bu teknikler kulaklarınızın tıkanmasına ve buna bağlı rahatsızlığın giderilmesine yardımcı olabilir.

1. Valsalva egzersizi yapın

Valsalva manevrası, doğru yapıldığında orta kulaktaki hava basıncını eşitlemeye yardımcı olabilecek bir nefes alma tekniğidir.

Bu prosedür, etkilenen balmumunu dışarı itmek için havayı boğazdan östaki borusuna atarak çalışır, böylece tıkalı kulaklarla ilişkili tıkanma ve ağrıyı giderir.

Valsalva manevrası nasıl yapılır:

• Derin bir nefes alın ve ağzınızı kapatın. Parmaklarınızla baskı uygulayarak burun deliklerinizi de kapatın.
• Tıkalı ağza ve tıkalı buruna hava üflemeye çalışın. Hafif bir ses duyduğunuzda bu tekniğin işe yaradığını anlayabilirsiniz, bu da Östaki borusunun açıldığı anlamına gelir.
• Tüm kulak tamamen bitene kadar bunu gerektiği kadar sık ​​tekrarlayabilirsiniz. Bunu birkaç kez yaparsanız ve kendinizi rahatsız hissederseniz, sorun östaki borusunun işlevindeki bir değişiklikten kaynaklanmayabilir.

Not: Kulak zarını delebileceğinden veya zarar verebileceğinden burnunuzu silerken çok fazla baskı uygulamayın.

Öz:
Tıkalı kulaklardan kurtulmak için Valsalva Manevrası uygulamanın faydaları önemli bilimsel kanıtlarla kanıtlanmıştır.

2. Buhar inhalasyonu alıştırması yapın

Buhar inhalasyonu, herhangi bir komplikasyon veya gereksiz yan etki olmaksızın kulağınızın içindeki herhangi bir tıkanıklığın açılmasına yardımcı olur.

Buhar, solunum mukusunun gevşemesine yardımcı olur ve tahliyeyi kolaylaştırır. Bu da tıkalı bir Östaki borusunun açılmasına yardımcı olur ve buna bağlı rahatsızlığı giderir.

Buhar nasıl solunur:

• Yüzünüzü birkaç damla çay ağacı yağı veya lavanta esansiyel yağı ile bir kase sıcak su üzerine koyun.
• Buharın dışarı çıkmasını önlemek için başınızı bir havluyla örtün.
• Terapötik buharla yavaşça nefes alın.

3. Ilık bir banyo yapın

Isı terapisinden yararlanmanın bir başka basit yolu, ara sıra 10 dakika ılık bir banyoda geçirmek ve ardından tıkalı kulak açılana kadar buharı yavaşça solumaktır.

4. Ilık kompres uygulayın

Bir uygulama yardımcı olabilir Kulağa sıcak kompres Kulak kirinin erimesi tıkanır, böylece daha hareketli hale gelir ve kulak boşluğundan boşaltılması daha kolay hale gelir.

Bu tür bir ısı terapisi, kulağınız soğuk enfeksiyon veya sinüs tıkanıklığı nedeniyle tıkandığında özellikle önerilir.

Bunun için ılık suya batırılmış bir bez kullanabilirsiniz, ancak ancak fazla suyu sıktıktan sonra kullanabilirsiniz.

Alternatif olarak, sıcak kompres yapmak için bir sıcak su şişesi kullanabilir ve etkilenen kulağa 5-10 dakika süreyle uygulayabilirsiniz.

Ayrıca okuyun: Sıcak ve soğuk basınç: nasıl yapılır ve kullanılır

5. Kulak kirini yumuşatmak için ılık zeytinyağı kullanın

Zeytinyağı, sertleşmiş kulak kirini ısıtabilir ve dışarı atılmasını kolaylaştırabilir. Herhangi bir zararlı yan etkiye neden olması veya iç kulağınızın hassas kaplamasını tahriş etmesi muhtemel olmayan hafif bir sıvıdır.

Bunun için mineral yağ da kullanabilirsiniz.

Not: Delikli bir kulak zarınız varsa bu yöntemi kullanmayın. Ayrıca, yağın kulağınızın hassas iç yüzeyini yakacak kadar sıcak olmadığından ve rahatça ılık olduğundan emin olun.

Ayrıca okuyun: Zeytinyağı: beslenme, çeşitleri, kullanım alanları ve faydaları

6. Kulağınızın içindeki basıncı boşaltmak için esneyin

Normalde östaki borusu kapalı kalır, ancak esnediğinizde veya yuttuğunuzda, kaslar kısa bir süre için onları sıkılaştırır, böylece orta kulaktaki basınç eşitlenmesini iyileştirir.

Kulak tüpü bu şekilde aralıklı olarak açılmayı bıraktığında, genellikle kulakta dolgunluk hissi, patlama veya tıklama sesleri, kulakta rahatsızlık veya ağrı olur.

7. Tıkalı kulaklarınızı açmanıza yardımcı olması için yutun

Kulaklarınızdaki tıkanma, uçak inişi sırasında olduğu gibi, hava basıncındaki ani bir değişiklikten kaynaklanıyorsa, biraz şekersiz pastil emin veya şekersiz sakız çiğneyin.

Bu, tükürük salgısını uyarır ve yutma sıklığını artırır. Ne kadar çok yutarsanız, östaki borusu o kadar sık ​​açılır ve kulaklarınızdaki ekstra basıncı hafifletebilir.

8. Kulak sulama yöntemini deneyin

Tıkalı kulağı ılık suyla rahatça yıkamak, etkilenen kulak kirini yumuşatmaya ve hızlı drenajını kolaylaştırmaya yardımcı olabilir.

Kulak kanalını nazikçe yıkamak için 20 ml ılık steril su tutabilen büyük bir şırınga kullanılması önerilir.

Enfeksiyon riskini azaltmak için musluk suyu yerine steril veya tuzlu su kullanılması tercih edilir. Musluk suyu kullanılması gerekiyorsa, önce kaynatın ve kullanmadan önce soğumasını bekleyin.

Uyarı: Küçük çocukların ve kulak sulama tekniğinde çok bilgili olmayanların bu tür kendi kendine tedavi yapmamaları kesinlikle tavsiye edilir.

Not: Herhangi bir ağrı veya kanama hissederseniz operasyonu derhal durdurun. Şırıngayı birçok kez kullandıysanız ve kendinizi rahat hissetmiyorsanız, profesyonel bir kulak muayenesi gereklidir.

Öz:
Kulak irigasyonu, kulak kirini gidermek için uygun, uygun maliyetli ve zaman kazandıran bir müdahale olabilir. KBB'nin talimatına göre doğru tekniği ve uygun önlemleri uygulamanız koşuluyla, bunu evde yapabilirsiniz.

Önleyici öz bakım önlemleri

İnsanların kulak temizliği ile ilgili en yaygın hatalarından biri, Q-Tape veya kulak tıkacı gibi delici aletlerin aşırı kullanımıdır.

Bu aletler yalnızca kiri kulak kanalının derinliklerine iter ve bu da durumu kötüleştirir. Ayrıca kulağa steril olmayan bir nesnenin sokulması enfeksiyonlara neden olabilir.

Kulaklar genellikle kendi kendini temizler ve kulak kiri çıkarmak için yardıma ihtiyaç duymaz. Bununla birlikte, biraz daha fazla yardıma ihtiyacınız varsa, standart kulak temizleme araçları yerine aşağıda listelenen minimal invaziv yöntemleri uygulayın:

• Kulak kanalınız çok hassas olduğu için genellikle kulak temizleme çabalarınızı sadece dış kulağınızla sınırlamanız önerilir.
• Hasarı önlemek için kulaklarınızı temizlerken daima hafif bir dokunuş kullanın.
• Parmaklarınızı kulağa sokmak veya iğne ve anahtar gibi keskin, gevrek aletler kullanmak kulağa zarar verebilir ve işitme kaybına neden olabilir. Bu tür riskli uygulamalardan kaçınmak en iyisidir.
• Kulaklarınızdaki tıkanıklığı gidermek için reçetesiz satılan kulak kiri temizleme damlalarının aşırı kullanımı aslında geri tepebilir ve sorunlarınızı kötüleştirebilir.
• Çok kirli ortamlarda çalışan kişiler, atmosferdeki toz, kir ve diğer kirliliklerin kulaklarına yerleşip tıkanmasını önlemek için kulak tıkacı takmayı düşünmelidir.
• Soğuk algınlığı veya sinüzitin ortasındaysanız, bol sıvı tüketin. Bu, burun salgılarını gevşetmeye ve kolay drenajı kolaylaştırmaya yardımcı olacaktır. Üstelik kafein, tuz ve alkol alımını sınırlamak ve bunlardan kaçınmak en iyisidir sigara içme Çünkü kan dolaşımını olumsuz etkileyebilir ve burun ve kulak tıkanıklığını ağırlaştırabilir.

Tıkalı kulaklarla ilgili en yaygın sorular

Balmumu güvenli midir?

Kulak kirini çıkarmak ve tıkalı kulakları çıkarmak için yakın zamanda pazarlanan bir araç olan balmumu güvensiz kabul edilir. Bu yöntem, balmumunun dışarı çekilmesine yardımcı olan bir emiş oluşturmak için kulağa yanan, konik ve içi boş bir mum yerleştirmeyi içerir.

Kulaklarınızı temizlemek için yanan bir mum kullanmak, bu yöntemi deneyenler arasında bildirilen çok sayıda yanık vakası ve yaralanmanın kanıtladığı gibi, son derece tehlikeli olabilir.

Mumlar kulak zarını delebilir. Bu nedenle, bu yöntem otologlar tarafından kesinlikle ve oybirliğiyle yasaklanmıştır.

Kulakları açmak için hidrojen peroksit kullanılabilir mi?

Kulaklarda biriken balmumu temizlemek için hidrojen peroksit kullanmak, herhangi bir bilimsel kanıtı olmayan bir anlatı uygulamasıdır. Hidrojen peroksit, seyreltilmiş formlarda bile kulak zarını yırtabilir.

Kulaklarınızı temizlemek yerine karbamid peroksit kulak damlası için doktorunuza danışabilirsiniz. Bu reçeteli ilacı belirtilen şekilde kullanın. Kulak zarında herhangi bir enfeksiyon, yaralanma veya zayıflık varsa kullanmaktan kaçının.

Sürtünme alkolü tıkalı kulakları temizlemeye yardımcı olabilir mi?

Sürtünme alkolü genellikle kulakları kurutmak için kullanılır çünkü tutulan su yüzücü kulakları gibi enfeksiyonlara neden olabilir.

Kulak tıkaçlarını tedavi etmek için sirke sürtünme alkolü anekdot olarak kullanılırken, bununla ilgili sadece ön çalışmalar yapılmıştır. (7)

Bu nedenle, komplikasyonları önlemek için bu tedaviden kaçınmak en iyisidir. Doktorunuza danışın ve uygun bir teşhis alın. Reçetesiz satılan alkol içeren ürünleri doktorunuzun önerisi üzerine kullanabilirsiniz.

Uçakla seyahat ederken kulak basıncından kaynaklanan kulak tıkanıklığı ile nasıl başa çıkıyorsunuz?

Uçak yolculuğu sırasında kulakta oluşan basınç hissi barotravma olarak bilinir. Bunu önlemeye yardımcı olması için oral veya nazal dekonjestanlar kullanabilirsiniz.

Bu ilaçlar, östaki borusunun mukoza zarının küçülmesine yardımcı olur. Alternatif olarak, Valsalva, Frenzel veya Toynbee manevrasını da deneyebilirsiniz.

Son bir kelime

Östaki borusunun tıkanması ağrıya, baskıya ve işitme kaybına neden olabilir. Genellikle sorun kendi kendine çözülür. Bununla birlikte, bazı durumlarda şişliği azaltmaya yardımcı olmak için tedavi gerekebilir.

Çeşitli ev ilaçları, tıkalı kulakların tıkanmasına yardımcı olabilir. Bununla birlikte, sorun devam ederse, en iyisi bir doktora danışmaktır.

okumaya devam et
Kulak tıkanıklığı: nedenleri, belirtileri ve tedavi seçenekleri

Kulağı bloke etmek için 6 çözüm