在家治疗甲状腺肿的自然方法

简单来说，肥大表示 الغدةالدرقية 甲状腺异常增大，这是一个蝴蝶状的腺体，位于颈部底部，就在喉结的下方。 排泄 الغدةالدرقية 激素负责许多基本的身体功能，包括新陈代谢、体温和心率。 然而，没有这种活动并不一定表明甲状腺有功能障碍或紊乱。 腺体中可能发生以下情况：

• 产生过多的激素（甲状腺功能亢进）
• 激素产生过少（甲状腺功能减退）
• 产生正常量的激素

甲状腺肿体积相对较小，因此对身体无害，对美容也无不良影响，大多无害，及时自愈。 然而，日益肿胀的甲状腺会使气管变窄，导致呼吸和吞咽问题。

甲状腺肿的原因

根据美国甲状腺协会的说法，甲状腺肿表明甲状腺异常发育有问题。

碘缺乏是全世界甲状腺疾病的最常见原因。 碘对甲状腺的正常运作至关重要，因为它有助于制造甲状腺激素。 因此，当您的饮食中缺乏碘时，甲状腺必须付出额外的努力才能完成工作，从而导致其增大。

甲状腺肿的其他可能原因是：

• 格雷夫斯病
• 桥本病
• 甲状腺炎，俗称甲状腺炎
• 甲状腺上的非癌性结节
• 甲状腺癌
• 甲状腺损伤
• 多结节性甲状腺肿
• 遗传缺陷
• 一些药
• 一些食物，如大豆、花生和卷心菜或西兰花家族的蔬菜
• 吸烟，因为烟草中含有阻碍碘吸收的硫氰酸盐

尽管任何人都可能患上这种疾病，但甲状腺肿在女性中比男性更常见。 其他增加敏感度的因素包括：

• 甲状腺问题或自身免疫性疾病的家族史
• 饮食中缺碘
• 减少体内碘的健康问题
• 40岁以上的人
• 怀孕或更年期
• 辐射暴露 在颈部和胸部

甲状腺肿的体征和症状

大多数甲状旁腺是不对称的。 但是，当确实出现症状时，它们通常包括：

• 气促
• 颈部明显肿胀
• 吞咽困难
• 咳嗽
• 嘶哑
• 喉咙发紧的感觉
• 对热和汗水的敏感性增加
• 闪烁
• تساقطالشعر
• 超重

自然处理甲状腺肿

这里有一些甲状腺肿的家庭疗法。

1.补充碘水平

如果看起来碘的量是甲状腺肿的主要原因。 根据 2015 年的一份报告，甲状腺肿大和甲状腺功能减退等甲状腺问题往往根源于严重的碘缺乏症，因为碘对于甲状腺激素的产生是必不可少的。

为了帮助减少甲状腺肿的大小，请吃含有足够碘的饮食。 对于成人，碘的推荐剂量为每天 150 微克。

为了补充体内的碘，在你的饮食中加入富含碘的食物，如加碘盐、羽衣甘蓝、海鲜、鳕鱼、金枪鱼、鸡蛋、虾、火鸡、海军豆和带皮的烤土豆。

注意：有时，由于碘摄入过多，也会出现甲状腺肿。 因此，最好与您的医生协商制定饮食计划，以确保您摄入适量的碘，而不是过度使用。

2. 海带

海带是一种海藻，是碘的天然来源，有助于使甲状腺功能正常化。 然而，当用作补充剂时，大量的碘会导致甲状腺功能下降（甲状腺功能减退）或甲状腺功能增加（甲状腺功能亢进）。

因此，与开始任何类型的补充剂一样，建议您首先由您的医生运行它。

因为海带味道咸，你可以用它来代替汤、沙拉和其他菜肴中的盐。
在您最喜欢的冰沙中加入 1-2 汤匙干海带粉，每天喝一次。

3.豆瓣的使用

豆瓣菜是碘的极好来源，可以帮助预防甲状腺疾病。

此外，它富含矿物质和其他营养物质，包括硫和锗，以及有益于甲状腺最佳功能的抗氧化剂。

将一把豆瓣磨成糊状。 将糊状物涂抹在脖子肿胀的部位。 将其保持 15 至 20 分钟，然后将其洗掉。 每天这样做至少 10 天。
或者，将 6 汤匙西洋菜汁混合在 ½ 杯水中。 每天喝 XNUMX 次，持续 XNUMX 周。

4. 增加维生素 B12 的摄入量

维生素 B12 对最佳甲状腺健康至关重要，因为它在代谢和细胞过程中发挥着重要作用。

这反映在 2009 年发表在《巴基斯坦医学会杂志》上的一项研究中，该研究确定甲状腺功能减退症患者维生素 B12 缺乏症的患病率较高。

因此，可以得出结论，富含维生素 B12 的饮食可以有效改善甲状腺问题，包括甲状腺肿症状。

B12 最常见的食物来源是肉类、海鲜、鸡蛋和乳制品.

您甚至可以考虑补充维生素 B12。 请咨询您的医生以了解正确的剂量和持续时间。

5.姜黄消费

姜黄 这是甲状腺肿的另一种很好的治疗方法。 它具有抗炎和抗氧化特性，可以帮助减少甲状腺炎症。

2015 年发表在《印度内分泌与代谢杂志》上的一项研究表明，食用姜黄可作为抗氢剂，因此有助于治疗甲状腺肿。

• 在 1 杯水中，加入半杯姜黄粉。
• 将溶液煮沸。
• 降低火焰并煮5-10分钟。
• 加入1茶匙黑胡椒粉和2-3汤匙椰子油。
• 搅拌均匀，从火上移开。
• 将溶液存放在密封容器中。
• 每天两次吃一茶匙这种糊状物。

6. 用 Kanchanar 治疗

Kanchanar，植物学上称为紫荆花，是一种流行的补救措施 阿育吠陀 帮助管理甲状腺肿、结节和其他类型的身体生长。

此外，这种草药有助于自然消除淋巴系统中的毒素并恢复甲状腺系统的正常功能。

• 在 10 毫升（15/160 杯）水中用中火煮沸 2 至 3 克这种草药的干燥树皮。
• 当溶液减少到约 40 毫升或原始量的四分之一时，关火。
• 过滤溶液，每天饭前半小时饮用一次或两次。
• 继续这种自然疗法2-3个月。

注意：这些治疗方法未经世界卫生组织批准。 在服用此药或任何其他草药之前，请咨询您的医生。

7.吃富含硒的食物

甲状腺需要硒才能发挥最佳功能。 硒缺乏会使甲状腺肿大，从而使甲状腺肿恶化。

因此，每天吃富含硒的食物很重要，特别是如果你容易出现甲状腺问题。 虽然这些食物有助于甲状腺激素的产生，但过量摄入硒也会产生不利影响。

2017 年发表在《国际内分泌学杂志》上的一项研究报告称，维持硒的生理浓度有助于预防甲状腺疾病并保持整体健康。

一些富含硒的食物是肾、肝、巴西坚果、葵花子、牡蛎、螃蟹、洋葱、鲑鱼、金枪鱼、蘑菇、小麦胚芽、大麦、糙米、燕麦、肉类、家禽、鸡蛋和肥鱼。

8. 激活体内的维生素 D

维生素D） 对新陈代谢和甲状腺正常运作很重要。 因此，许多甲状腺疾病可以追溯到维生素 D 缺乏症。

在 2017 年发表在《国际分子科学杂志》上的一项研究中，研究人员分析了几项研究并得出结论，临床前和观察性研究表明维生素 D 在甲状腺疾病管理中的有益作用。

然而，需要更多的研究来证明维生素 D 对甲状腺肿的疗效。

• 要激活体内的维生素 D，请每天享受清晨的阳光。
• 在饮食中加入富含维生素 D 的食物，例如强化谷物、果汁和鱼肝油。
• 您也可以服用补充剂； 但是，您应该先咨询您的医生。

避免甲状腺肿的预防措施

• 吃几顿小餐，而不是一顿大餐。 这将使身体更好地吸收所有的营养。
• 减少摄入甲状腺疾病，如萝卜、红薯、草莓、菠菜、西兰花、花生、羽衣甘蓝、卷心菜、花椰菜和大豆。
• 避免加工食品、豆制品和饮料，如咖啡、酒精和苏打水。
• 改用碘盐代替普通盐。

其他提示

• 咨询医生后服用 B 族维生素。
• 您也可以使用按摩疗法治疗甲状腺肿。 反射疗法和针灸等技术可能会给您一些甲状腺肿的症状。

你什么时候去看医生？

由于甲状腺功能减退症通常与一些潜在的甲状腺疾病有关，因此请务必及时就医评估您颈部的任何肿胀情况。 您的医生将帮助您确定甲状腺肿的原因，并在必要时指导您进行适当的治疗。

除了药物，还有许多简单的家庭疗法可以帮助治疗甲状腺肿并消除症状。 仅将家庭疗法用作辅助治疗。

专家解答（问答）

甲状腺肿可以不用手术治疗吗？

大多数时候是的。 治疗因甲状腺肿的具体原因而异。 最常见的原因无需手术即可治疗，这通常用于伴有邻近结构受压或恶性疾病的非常大的甲状腺肿。

在饮食中加入姜黄是否有助于治疗甲状腺肿？

大概。 根据目前的科学证据，这不能说是决定性的。 然而，有一些证据表明饮食中的姜黄可以减少甲状腺肿。 需要完成更多关于这个主题的研究。 简而言之，饮食中的姜黄可能有助于治疗甲状腺肿，但我们仍然不能肯定地说。

 鸡蛋对治疗甲状腺肿有用吗？

世界上甲状腺肿大的主要原因是碘缺乏。 由于鸡蛋的成分中含有碘，因此食用它可能有助于治疗甲状腺肿。 食用加盐的鸡蛋会增加饮食中的碘摄入量，因为在大多数国家，盐中都含有碘。

患甲状腺肿时应该避免哪些食物？

一些食物含有损害甲状腺中碘代谢的物质，这有助于甲状腺肿的发展。 例子包括木薯、酸橙豆、玉米、竹笋和红薯。 患有甲状腺肿的人应该避免这些食物。

为了读者的利益，请提供一些预防和治疗甲状腺肿的要点。

• 大多数州现在都有立法要求对食盐进行加碘处理。 因而防治甲状腺肿的主要措施是适当食用富含碘的食物（如咸水鱼、紫菜、蛋黄、奶制品）和食盐等。
• 对于甲状腺肿的其他原因，如甲状腺疾病，需要进行医学评估以确定可能需要药物和/或手术的正确治疗方法。