恶心：原因、症状和并发症
恶心 这是一种恶心的感觉，伴随着呕吐的倾向，大多数人一遍又一遍地经历。
呕吐或胃内容物的非自愿排出之前是一种无痛、令人不快的感觉，称为“恶心”。
当病原体或有毒元素进入您的身体时，它会进入防御模式以对抗即将到来的威胁。
恶心和随后的呕吐是您的身体将这些有害因素以及其他胃内容物从您的系统中排出的方式。
恶心会让你感到不舒服、出汗和发热，尽管它可能会或不一定会导致呕吐。
恶心的原因
恶心本身并不是一种疾病，而是多种健康问题的症状。 它可能由多种原因引起，例如：
- 镇静剂
- 中暑
- 每天过量饮酒
- 睡眠不足
- 心血管疾病药物
- 癌症化疗
- 麻醉剂
- 肠梗阻
- 大脑问题
- 偏头痛
- 干旱
- 晕车
- 口服避孕药
- 月经周期和怀孕
- 术后时期
- 有些药物是空腹服用的
- 胃肠道不适，如胃酸反流、胃食管反流病、非溃疡性消化不良、胃灼热、胆囊感染、肝炎和憩室炎
- 食物中毒、肺炎、耳部感染、脑膜炎、肾脏和膀胱感染等感染
恶心的迹象
与恶心相关的症状包括：
恶心的药物治疗
尽管恶心由于伴随症状而很容易被诊断出来，但持续的慢性恶心需要紧急医疗干预来确定潜在的健康问题。
恶心并不总是需要治疗，但有时治疗是有帮助的。 治疗取决于病情的原因和严重程度：
- 止吐药可以帮助减少呕吐前的恶心。 轻度至中度恶心可用水杨酸铋、丙氯拉嗪或甲氧氯普胺治疗。 这些药物不应给予 12 岁以下的儿童或患有水痘和流感的人。
- 抗组胺药、东莨菪碱贴剂或两者都可用于治疗晕动病引起的恶心。
- 由于严重的恶心可导致呕吐引起的脱水，因此应服用口服补液溶液和足够的水以保持适当的体液平衡。 严重病例可通过静脉输液治疗（儿童 0.9% 生理盐水 1 L 或 20 mL/kg）进行处理。
恶心的诊断
医生在治疗严重的恶心和呕吐病例时主要关注的是识别和治疗该病症的任何不良后果，例如脱水和电解质失衡。
接下来是确定问题的根本原因，这通常是通过详细的病史和进行体格检查来完成的。
仅当初步调查证明不确定或评估您的病情可能引起的任何并发症时，才需要进行进一步的诊断测试。 这包括以下诊断测试：
- 血液分析
- 食管测压
- 无线胶囊胃肠监测
- 胃肠压力测量
- 胃排空研究
- 自主功能测试
恶心的并发症
尽管恶心不是一种疾病，但如果您有以下情况，则可能会很危险：
- 胸部或腹部剧烈头痛或疼痛
- 落枕
- 过去 24 小时呕吐，导致虚弱或昏厥
- 脱水导致尿频
- 长期食欲不振导致体重过度下降
- 呕吐物带血
- 视力模糊或口干
- 怀孕期间伴有呕吐的严重和持续性恶心
严重的恶心会导致呕吐。 持续和不受控制的呕吐会导致体液和电解质失衡、脱水、能量损失和营养缺乏，从而对受影响者的健康产生不利影响。
脱水的症状包括：
- 减少小便的冲动
- 过度口渴
- 苍白
- 感觉累了
建议立即就医。
专家解答（问答）
压力会导致恶心吗？
压力会导致许多身体症状，包括恶心。 焦虑和压力会刺激连接大脑和消化系统的神经。 这种行为会导致化学物质的释放，进而导致恶心或呕吐。
恶心可能是糖尿病的症状吗？
由高血糖引起的糖尿病可以保持无症状或引起多种症状。 恶心和呕吐可能是最初的症状之一，尤其是在年轻人中。
当血液代谢物（如糖、尿素和氨）的水平急剧增加时，它们会到达称为化学感受器刺激区（恶心/呕吐中心）的大脑中心。 这会触发从大脑到消化系统的一系列通信，导致恶心/呕吐。
持续恶心是癌症的征兆吗？
持续的恶心可能是癌症的症状，尽管这并不立即意味着癌症就是原因。
恶心期间应该避免哪些食物？
面对恶心的人最常见的问题之一是他们不感到饥饿。 即使他们这样做了，对进食的恐惧也会加剧这个问题。 对于某些想要吃任何食物的人来说可能就是这种情况，但对于其他人来说可能会有所不同。
在大多数人中，与强烈气味、难以消化（油腻和高脂肪的食物）和非常辛辣相关的食物可能会加剧症状。 此外，吃得太快会导致恶心。
大多数人坚持吃清淡、凉爽的小口食物并慢慢咀嚼以缓解症状会感觉更好。
恶心时吃冷食有用吗？
众所周知，冷食或饮料可以抑制恶心。 软饮料和任何缓慢服用的食物或饮料也可以减轻症状。
摄入这些营养素时，胃肠道神经的刺激可能会减少，从而导致恶心症状。 然而，它如何工作的确切机制仍然存在争议。
你能分享一些缓解恶心的有用技巧吗？
- 慢慢地吃和喝，同时花足够的时间咀嚼食物。
- 避免油腻、油腻、油炸或辛辣食物。
- 避免兴奋剂。 咖啡因是一种常见的兴奋剂，主要存在于茶和咖啡中。
- 尝试一些分散注意力的事情，比如听音乐和看电视。
- 经常吃小餐，而不是每天吃一两顿难以消化的大餐。
- 新鲜空气流通，让您的饮食环境保持清洁、凉爽和舒适。
- 尝试含有姜或薄荷的补充剂，已知它们可以减少恶心。
- 避免在睡前吃得太近。
- - 避免穿紧身衣服。
- 避免酒精饮料。
遗言
虽然恶心不是一个严重的问题，但它会让你感到筋疲力尽。 由于恶心通常是潜在健康问题的症状，因此了解您的状况非常重要。
通过简单的治疗，可以在几个小时内减轻轻微的恶心。 但是，如果您感到不适 24 小时或更长时间，请立即寻求专业帮助。
感到恶心时，重要的是要让胃休息，吃软食，并积聚清澈的液体以避免脱水。
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