自身免疫性疾病的家庭療法
自身免疫性疾病
自身免疫性疾病包括免疫系統攻擊健康體細胞的各種情況，因為它無法區分它們和有害的外來實體，如細菌。
這個問題的確切原因仍然未知。 有時，當微生物或藥物改變免疫細胞的行為時，就會出現問題。
當這些細胞產生更多細胞時，它們會共同攻擊您的健康細胞，從而導致自身免疫性疾病。
有時，這種疾病會在特定器官中紮根。 例如，它可能會攻擊您的免疫系統 الغدةالدرقية ，通常被診斷為格雷夫斯病。
如果被攻擊 消化 您可能被診斷出患有克羅恩病或潰瘍性結腸炎等疾病。
其他時候，細胞會攻擊全身各處的特定蛋白質。 發生這種情況時，您可能會被診斷出患有類風濕性關節炎或強直性脊柱炎等疾病。
炎症是這些自身免疫性疾病的巨大副作用，通常是非常不舒服的副作用。
在此類疾病的管理中經常被忽略的是自然的家庭療法。
自身免疫性疾病的 10 大家庭療法。
1.薑黃
包括 薑黃 它含有一種叫做薑黃素的物質，可以阻斷自身免疫性疾病（如關節炎、克羅恩病和潰瘍性結腸炎）中的炎症促進酶。
在 2005 年發表在胃腸病學和科學雜誌上的一項研究中，5 名克羅恩病患者和 5 名潰瘍性結腸炎患者服用了一定劑量的純薑黃素。
結腸炎患者對藥物的依賴減少。 克羅恩病患者表現出疾病嚴重程度降低。
- 煮XNUMX杯 牛奶 並在其中加入一茶匙薑黃粉。 把它放在小火上幾分鐘。 每天睡前喝這個。
- 或者，每天服用 500 次 3 毫克的薑黃補充劑。 但是，請先諮詢您的醫生。
- 此外，在您的膳食中添加薑黃。
2. 薑餅
生薑的抗炎特性也有助於治療自身免疫性疾病。 它有助於減少炎症，這是自身免疫性疾病的常見問題。
加熱一杯半的水和一茶匙磨碎的薑片。 讓它在低溫下保持 5 到 10 分鐘。 過濾，加入檸檬汁和蜂蜜調味。 每天喝這種茶 2 或 3 次。
另外，烹飪時加入生薑。
3.椰子油
2010 年發表在《藥物生物學》上的一項研究報告稱，初榨椰子油的抗炎和鎮痛特性特別高。
這使其成為治療潰瘍性結腸炎、克羅恩病和脊柱炎等炎症性自身免疫性疾病的非常有效的方法。
2008 年發表在《斯堪的納維亞胃腸病學雜誌》上的一項研究報告稱，患有克羅恩病和潰瘍性結腸炎的患者報告說，在導致更多炎症的胃腸道區域真菌增殖增加。
椰子油含有月桂酸，可對抗這些疾病中的這些炎症和致病細菌。 此外，椰子油含有脂肪酸，可增強橋本甲狀腺炎患者的新陳代謝。
- 每天食用 2-3 湯匙特級初榨椰子油來對抗感染。
- 除了關節炎和脊椎炎，每天用溫暖的椰子油對患處進行兩次或三次局部按摩，以增加潤滑並減少僵硬。 按摩後使用加熱墊以獲得額外的舒適感。
4. 蘆薈
根據 2014 年發表在《自身免疫性風濕病學雜誌》上的一項研究，蘆薈含有具有鎮痛作用的羽扇豆醇和水楊酸，以及在關節炎中具有抗炎作用的某些化合物，例如脂肪酸。
此外，蘆薈有助於調節新陳代謝。 因此，它可能證明對格雷夫斯病和橋本氏腺有效。
- 將蘆薈葉縱向切成兩半，然後將凝膠提取到碗中。
- 將 XNUMX 杯水和 XNUMX 湯匙提取的蘆薈凝膠和檸檬汁分別放入攪拌機中。
- 混合混合物一分鐘。
- 喝醫生建議的果汁量。
注意：由於蘆薈的攝入量增加會擾亂腸道，因此請務必諮詢您的醫生以確定您每天可以食用的蘆薈汁量。
5. 菠蘿
菠蘿含有一類稱為菠蘿蛋白酶的酶，具有極好的抗炎特性。
在 2005 年發表在《臨床免疫學》上的一項研究中，兩名潰瘍性結腸炎患者的疾病在很大程度上不受常規藥物治療的影響，他們報告說，每天服用純菠蘿蛋白酶後症狀得到緩解。
菠蘿中的菠蘿蛋白酶還可以緩解其他炎症性自身免疫性疾病，例如類風濕性關節炎和脊柱炎。
- 新鮮菠蘿去皮切小塊，冷藏15-20分鐘，每天食用。
- 或者，將新鮮菠蘿（去皮切塊）和 15 片薑黃根（每片 3 英寸）放入榨汁機中。 汁1分鐘。 每天喝 3 次這種果汁以減少炎症。
注意：如果您有胃潰瘍並服用血液稀釋藥物（阿司匹林、華法林等），請避免食用菠蘿或純菠蘿蛋白酶提取物，因為它可能與這些藥物相互作用。
6.魚油
魚油含有具有抗炎作用的必需脂肪酸。 它可以減輕類風濕性關節炎患者的關節疼痛并減少藥物依賴。
2000 年發表在《風濕病學雜誌》上的一項研究報告稱，每天補充魚油可減輕類風濕性關節炎患者的症狀。
脊柱炎患者也可以從中受益。 2006 年發表在 Surgical Neurosurgery 上的一項研究表明，魚油是一種安全的治療頸部和背部疼痛的抗炎藥物。
根據 2014 年發表在《世界臨床病例雜誌》上的一項研究，使用魚油對潰瘍性結腸炎和克羅恩病患者也有抗炎作用，儘管它不能保持緩解。 它還可能導致克羅恩病患者的胃腸道不適。
- 每天食用 1-2 茶匙魚油。
- 或者，每天服用 500 毫克魚油膠囊。
- 對於類風濕性關節炎和脊椎炎疼痛，還可以在溫水浴中加入5滴魚油，每週浸泡3次。
7.辣椒
辣椒含有一種叫做辣椒素的止痛藥。
當您食用辣椒或局部塗抹辣椒時，辣椒素會阻止您體內負責將疼痛信號傳遞到大腦的化學物質的活性。
出於這個原因，辣椒對類風濕性關節炎和脊柱炎疼痛有效。 它還可以改善整體血液循環，從而增加背部和關節的潤滑。
- 將辣椒粉和有機蜂蜜各 1 茶匙混合在一起。 每天服用 2-3 湯匙。
- 或者，在一杯水中混合 XNUMX 茶匙辣椒粉，每天飲用。
- 此外，如果出現類風濕性關節炎和脊柱炎疼痛等問題，請將兩湯匙辣椒粉與半杯椰子油混合。 每天兩次或三次將混合物塗抹在受影響的關節上以緩解症狀。
注意：辣椒素雖然具有抗炎作用，但會增加腸道通透性，使細菌更容易進入腸道，因此食用辣椒素對潰瘍性結腸炎或克羅恩病患者有害。
8.蘋果醋
蘋果醋也對自身免疫性疾病有益。 它含有維生素 B5（泛酸），有助於減少腫脹和炎症。 其中的鈣、錳、鉀和磷可緩解關節疼痛。
蘋果醋還有助於加速新陳代謝，這被證明對格雷夫斯病患者有益。
- 在一杯熱水中混合 XNUMX 湯匙天然蘋果醋。
- 加入一片姜根，靜置 5 分鐘。
- 加入 1 茶匙有機蜂蜜。
- 每天服用兩次。 也可以吃薑片。
9.肉桂
雖然它被廣泛用於治療糖尿病和高血壓， 肉桂 擅長治療自身免疫性疾病。
2015 年發表在《食品與功能雜誌》上的一項研究指出，斯里蘭卡肉桂是最有效的品種之一，而普通肉桂是治療類風濕性關節炎等慢性疾病的有效抗炎藥。
此外，肉桂具有強大的抗菌特性，可以減少潰瘍性結腸炎和克羅恩病患者腸道內多餘細菌的活動，促進疾病和增加炎症。
- 在一杯溫水中混合 XNUMX 茶匙肉桂粉和少許有機蜂蜜，每天飲用。
- 此外，為了緩解類風濕性關節炎和脊椎炎，將 5 茶匙肉桂粉與 2 茶匙蜂蜜混合。 每天將其塗抹在患處 3 或 XNUMX 次。
10. 牛至油
牛至油的抗炎特性使其成為治療類風濕性關節炎和脊柱炎等自身免疫性疾病的重要方法。
- 使用滴管在一杯水或果汁中混合 3 或 4 滴牛至油。 每天飲用 3 次。
- 除了類風濕性關節炎和脊椎炎，在 1 茶匙椰子油中混合 2 或 1 滴純牛至油，塗抹在身體的疼痛部位。
注意：由於其高度有效的性質，在採用任何以香料為基礎的健康方案之前，請諮詢您的醫生。