對抗酒渣鼻或成人痤瘡的 13 種家庭療法

念珠 這是一種皮膚病，其特點是 臉紅 و皮炎. 應避免陽光、辛辣或熱食以及酒精等觸發因素，並且只能使用 護膚品 好的。 應用程序可以提供幫助 綠茶 或苦木，或菊花，或 蜜糖 卡努卡或奶薊。 所以可以使用 燕麥 膠體、蘆薈、甘草和薑黃.

患酒渣鼻的可能性，或حبالشباب 不是成年人會喜歡的東西！ 但這是一種常見的皮膚問題，會導致皮膚發紅和發炎。 患有這種疾病的人經常會出現紅色丘疹，看起來像 حبالشباب. 這就是這個綽號的由來。

酒渣鼻還會導致血管擴張，在您的臉上顯示為紅線（毛細血管擴張或蜘蛛靜脈）和鼻子上的小腫塊，使其看起來腫脹。 有些人也患有這種情況，其中包括 干紅的眼睛.

目前尚不清楚究竟是什麼導致了酒渣鼻，但專家認為這可能與面部血管異常有關。 還建議對生活在皮膚上的稱為毛囊蠕形蟎的微小蟎蟲產生反應。 研究還表明，外部因素如 太陽光線 壓力、冷和熱會激活皮膚中稱為肽的分子，這些分子會影響您的免疫系統和血管，導致血管舒張、炎症和發紅。

酒渣鼻傳統上使用可減少紅腫和斑點的外用藥物進行治療。 口服抗生素可用於治療嚴重病例。 有時激光治療和強脈衝光可能會有所幫助。 一些自然療法和步驟也可以幫助您應對這種情況。 這是您應該嘗試的：

1.抹點綠茶

包括 綠茶 多酚類物質被稱為 表沒食子兒茶素沒食子酸酯 它具有抗氧化和抗炎特性。 它還具有抗血管生成特性，可阻礙新血管的形成。 已經見證了血管對紅斑痤瘡的發展有貢獻。

一項小型研究發現，當面部毛細血管擴張症（蜘蛛靜脈）和紅斑（皮膚發紅）的人每天兩次使用含有 2.5% EGCG 的乳霜持續 6 週時，它會抑制兩種刺激血管生成的化合物——缺氧刺激因子—— 1α.和血管內皮生長因子。 這可能有助於預防蜘蛛靜脈，對紅斑痤瘡患者有益。

2.甘草應用

甘草或在亞洲社區以其改善皮膚的特性而聞名的甘草植物。 研究表明，它也可以幫助治療酒渣鼻的症狀。 一項研究觀察了使用幾種護膚產品的效果，例如含有甘草成分的清潔劑和晚霜週。 您可以將甘草粉與 功能 或煮熟的燕麥製成糊狀，然後將其塗抹在臉上以查看改善。

3.在杯子或苦木上塗抹藥膏

被子植物或苦木是一種熱帶植物，以其在民間醫學中的藥用特性而聞名。 根據研究，在處理酒渣鼻時，它可以作為一種自然療法。 在研究期間，患有不同程度酒渣鼻的受試者接受了含有 4% 硬木提取物的凝膠治療 6 週。 他們的症狀有明顯改善，如紅斑、發紅、膿皰、丘疹和毛細血管擴張。

苦木提取物的抗炎和抗氧化特性被認為在引起這些有益作用中起作用。 白油提取物也對毛囊起作用 蠕形蟎 它是一種面部蟎蟲，被認為在紅斑痤瘡的發展和持續存在中起作用。

4.試試菊花膏

野生菊花具有抗炎作用。 一項研究觀察了每天兩次使用含有菊花提取物的乳霜，持續 12 週對紅斑痤瘡患者的影響。 這種治療可顯著改善皮膚並降低紅斑痤瘡的嚴重程度。 血管的變化被認為在酒渣鼻中起作用，菊花含有黃酮類化合物、苯丙酸和皂苷的混合物，它們可能對血管有益，從而有助於緩解皮疹。

5. 一些蜂蜜

另一種治療酒渣鼻的方法可能是放在你的廚房架子上 功能. 一項研究觀察了藥用卡努卡蜂蜜 (90%) 和甘油 (10%) 的效果，每天兩次，持續 8 週。 這種治療用於使紅斑痤瘡的嚴重程度提高兩倍。 儘管該研究沒有確定蜂蜜的作用機制，但蜂蜜的強效抗炎和抗菌特性可以解釋這些有益作用。

6.塗抹奶薊膏

奶薊草含有一種叫做水飛薊素的有益化合物，可以幫助緩解酒渣鼻。 一項研究著眼於水飛薊素和甲基磺酰甲烷組合在改善酒渣鼻方面的有效性。 甲基磺酰甲烷是一種含硫化合物，天然存在於許多常見食品中，例如 牛奶 و巧克力 و咖啡 و茶. 發現這種組合的局部治療顯著改善了幾個參數，例如 瘙癢 皮膚發紅、水化、膚色和丘疹。 它被認為是通過作用於細胞因子來發揮作用的，細胞因子是參與炎症過程的信號分子，以及血管激肽，它們參與新血管的形成。

為了使這種混合物正確，您可以嘗試使用奶薊草和含有甲基磺酰甲烷的食物（如牛奶）的混合物。 相反，尋找一種含有水飛薊素和 MSM 的天然乳膏來治療酒渣鼻。

7.嘗試蘆薈凝膠

當您患有紅斑痤瘡時，蘆薈還可以幫助舒緩受刺激和發炎的皮膚。 它含有緩激激酶等化合物，可減輕炎症並具有保濕作用。 將蘆薈葉切開，刮去裡面的凝膠，然後塗抹在發炎的皮膚上。 您也可以嘗試使用蘆薈軟膏。

8.膠體燕麥浴

燕麥 膠體用於治療皮膚病的歷史悠久。 專家還建議用它來治療酒渣鼻。 實驗室研究表明它具有抗炎作用，因為它可以減少促炎細胞因子。

要製備膠體燕麥，請將燕麥研磨成細乾粉。 這可以噴到你的洗澡水中。 您還可以在連褲襪中加入膠體燕麥，用水潤濕，然後將它們壓在受影響的皮膚上。

9.一些薑黃醬

薑黃是一種使咖哩呈黃色的香料，在南亞國家是一種高度重視的護膚成分。 它含有一種稱為薑黃素的化合物，具有強大的抗炎和抗氧化特性。 這種成分被認為可以幫助那些患有酒渣鼻的人。 將薑黃和水混合製成濃稠的糊狀物，然後將其塗抹在皮膚上，以充分利用其抗炎作用。

10. 避免觸發器

有許多因素會惡化或導致酒渣鼻發作。 盡可能避免這些觸發因素有助於降低症狀的頻率和嚴重程度。 記錄活動以及容易變得更糟或更糟的飲料和食物是有意義的。

以下是一些需要注意的常見觸發因素和解決它們的想法：

• 陽光是酒渣鼻的常見原因。 為了減少暴露，請使用廣譜防曬霜，它可以同時提供對 UVB 和 UVA 的保護。 買一個 SPF 至少為 30 的。穿長袖襯衫、長褲和寬帽也很有意義，可以限制皮膚暴露在陽光下。 另外，盡量避免在太陽特別強烈的時候外出，比如中午。
• 報告還表明辛辣食物、酒精、熱飲和食物會導致酒渣鼻。 盡量避免它，看看你的症狀是否有所改善。 此外，檢查您的觸發日記並將飲食習慣與酒渣鼻發作聯繫起來。 如果您注意到某些食物之間存在某種模式並且您的症狀惡化，請盡量避免這些食物。
• 寒冷的溫度是另一個經常報導的。 用圍巾遮住鼻子和臉，保護它免受寒冷和風的侵襲。

11.養成這些護膚習慣

以下是一些有助於控製酒渣鼻的護膚技巧：

• 使用無皂、pH 值中性的清潔劑清潔面部，避免使用含有酒精或氣味的清潔劑。
• 在化妝或用藥之前，用溫水清洗皮膚並讓它完全乾燥。
• 僅使用專為敏感皮膚設計的護膚產品。 這些將被描述為低過敏性、非粉刺性和無香料。
• 塗抹潤膚霜以舒緩肌膚。
• 避免使用需要溶劑才能去除的防水或油性化妝品。 相反，選擇易於去除的水性產品。
• 遠離含有酒精、香水、薄荷醇、桉樹油、丁香油、十二烷基硫酸鈉和薄荷等成分的面部產品，這些成分可能會刺激您的皮膚。 20

12.定期清潔眼睛

有時，由於眼瞼發炎，您可能會患上酒渣鼻。 定期的眼睛清潔程序可以幫助解決這種情況。 然後對眼睛進行熱敷，然後以畫圈的方式在閉上的眼睛上輕輕按摩 - 這有助於緩解效果。 然後將棉籤浸入清潔液中，擦拭眼瞼和睫毛。

有時眼睛裡的玫瑰疹會導致嚴重的視力問題。 如果您對光敏感、眼睛疼痛或視力惡化，請立即就醫

通過混合在家中製備清潔溶液 碳酸氫鹽 將蘇打水放入煮沸的水中，讓其舒適地冷卻。 如果眼睛乾澀，人工淚液可能會有所幫助。 此外，如果酒渣鼻引起一些眼部症狀，請避免化妝。

13. 練習放鬆技巧

也許 壓力 它也是許多人酒渣鼻的誘因。 反過來，治療壓力可以幫助控製酒渣鼻症狀。 練習方法 放鬆 例如冥想、瑜伽和深呼吸來幫助管理壓力。 游泳或步行等低強度運動也可能有幫助。 但請記住，當紅斑痤瘡上升時，高強度運動實際上會適得其反 基礎體溫 它會導致你的皮膚潮紅甚至生病。