木瓜對皮膚和頭髮的8個驚人好處

番木瓜 它是一種熱帶水果，因其多汁的甜味而廣受歡迎，但它的意義遠不止於此。 這個 . 包含 美味的喜悅 也在很多 營養素、纖維和酶 這樣可以 它為您的健康創造奇蹟。 

最好的獲取方式 它的營養價值 這是通過食用，但這種外用水果也可以用來增強你的美麗。 本文將帶你參觀一些 木瓜鮮為人知的美容應用 這可以改善你的皮膚和頭髮的質量。

木瓜對皮膚的好處

木瓜對皮膚的主要好處是：

• 溫和去角質： 木瓜含有一種叫做木瓜蛋白酶的化學酶，它有助於溶解沉積在臉上的死皮細胞，使它們容易脫落。 去除這個受損的外層可以讓新的、更緊緻、更明亮、更健康的皮膚浮出水面。
• 膠原蛋白構建木瓜富含維生素 A 和 C，已知這兩種維生素都能刺激膠原蛋白和彈性蛋白的產生。 膠原蛋白是製造新皮膚細胞所必需的結構蛋白。 作為皮膚中最豐富的成分，它賦予您的皮膚豐盈和彈性。 同時，彈性蛋白是一種結構蛋白，可為您的皮膚提供彈性，使其保持緊緻和柔軟。
• 對抗自由基損傷： 木瓜富含強大的抗氧化劑，包括維生素 A 和 C，它們可以限制自由基的活動並減少它們造成的皮膚損傷。 自由基是不穩定的反應分子，會攻擊健康的皮膚細胞並導致暗沉、色素沉著過度和皮膚過早老化。

使用木瓜進行局部美容治療

以下是一些使用木瓜改善皮膚和頭髮質量的方法：

免責聲明：始終使用成熟的木瓜進行這些局部治療，因為生木瓜含有高濃度的木瓜蛋白酶，對皮膚非常刺激，會引起刺激甚至起泡。 確保在完全應用之前對這些治療中的每一種進行補丁測試，以排除任何過敏反應或不良皮膚反應。

1.減少老化跡象

木瓜可以局部使用，讓你的皮膚看起來更年輕。 首先，它的抗氧化特性可以防止皮膚纖維在自由基的作用下分解。

其次，它含有一種叫做木瓜蛋白酶的去角質酶，它有助於更快地去除受損的表面皮膚，從而可以用下面一層更緊緻的新皮膚代替它。

最後，其豐富的維生素 C 含量有助於促進膠原蛋白和彈性蛋白的合成，這有助於增加細胞更新，同時增加皮膚的體積、彈性和水合作用。

所有這些因素都可以防止您的皮膚下垂和過早出現衰老跡象，如皺紋、細紋、老年斑和魚尾紋。

如何使用：

1 . 方法

• 將一半新鮮木瓜切成小塊（不帶種子），然後放入攪拌機中。
• 將白茶或綠茶浸泡，讓它冷卻，然後將 XNUMX 湯匙倒入攪拌機中。
• 在混合物中加入 XNUMX 湯匙純希臘酸奶、XNUMX 個蛋清和 XNUMX 茶匙玫瑰水。
• 將所有成分混合在一起，製成光滑的糊狀物。 如果您沒有攪拌機或食品加工機，請使用叉子將所有成分混合成糊狀。
• 潔面後將混合物塗抹於面部和頸部。
• 保持 20-30 分鐘，然後用溫水沖洗乾淨。

方法二：魚尾紋

• 用一小塊生木瓜輕輕按摩眼睛周圍 5 分鐘。
• 等待 10 分鐘，讓果汁中的營養物質和酶被適當吸收。
• 用冷水沖洗皮膚。
• 之後塗抹保濕霜。
• 每天這樣做一次。

方法一

• 將一湯匙成熟木瓜的果肉搗碎。
• 混合少許橄欖油。
• 將糊狀物塗抹在眼睛周圍的區域。
• 保持 20 分鐘。
• 用冷水洗掉。
• 塗抹保濕霜。
• 每天這樣做一次。

2.治愈粉刺

木瓜面部護理可以很好地控製粉刺。 痤瘡主要是由皮膚毛孔內的細胞碎片、皮脂和細菌積聚引起的。 木瓜蛋白酶的去角質特性可以幫助清除堵塞的毛孔，減少粉刺的出現。

此外，木瓜通過加速皮膚更新過程有助於淡化痤瘡疤痕。 受損的外層會脫落，並從下面被新鮮的新皮革取代，無意中使這些斑點褪色。

如何使用：

• 將 XNUMX 湯匙木瓜泥、XNUMX 湯匙蘆薈凝膠和半湯匙蜂蜜混合製成光滑的糊狀物。
• 將這種混合物塗抹在乾淨的臉上
• 保持 20 分鐘，然後沖洗乾淨。
• 放棄使用輕質保濕霜。

3. 美白肌膚

木瓜被認為具有天然漂白特性，這可歸因於木瓜蛋白酶。 這種酶有助於鬆開皮膚表面死細胞之間的結合，以促進它們的去除。

隨著暗沉、受損的外層逐漸脫落，它被下面的新的、健康的皮膚所取代。 這種皮膚去角質不會改變您的實際膚色，但有助於均勻膚色，同時為您的臉部增添自然光澤。

如何使用：

• 將 3 湯匙搗碎的熟木瓜、2 湯匙鷹嘴豆粉、3 湯匙檀香粉和 XNUMX-XNUMX 滴檸檬汁混合製成糊狀。
• 潔面後將這種混合物塗抹在面部和頸部。
• 保持 10-15 分鐘，然後用水沖洗乾淨。

4.去角質

死細胞堆積在皮膚表面，使皮膚看起來暗淡無光，不健康。 此外，這種細胞堆積會堵塞毛孔，從而導致粉刺爆發。

因此，每週去角質 2-3 次是很重要的。 木瓜中的木瓜蛋白酶是一種溫和的化學去角質劑，可用於面部嬌嫩的皮膚。

如何使用：

方法一

• 切下 13 杯成熟木瓜的果肉，搗碎成糊狀。
• 混合 ½ 杯白糖或紅糖和 XNUMX 湯匙牛奶，直至充分混合。
• 將混合物放入密封容器或容器中，並在冰箱中存放不超過兩到三天。
• 以緩慢的圓周運動在潮濕的皮膚上輕輕揉搓幾分鐘，然後沖洗乾淨。

方法一

• 將 ½ 杯木瓜果肉與 ½ 杯燕麥粉研磨成糊狀。
• 將幾滴椰子油/橄欖油與糊狀物混合。
• 您也可以添加您選擇的任何精油，但這完全是可選的。
• 弄濕你的皮膚，用緩慢的圓周運動輕輕按摩這種混合物。

注意：這種自製磨砂膏可用於面部和身體其他部位，但每週不超過 2-3 次。 您也可以將剩餘的產品冷藏以備後用，但不要存放超過兩三天。

5.滋潤肌膚

成熟木瓜的果肉富含水分、脂肪和碳水化合物，可以幫助滋養、滋潤和恢復暗沉、乾燥和恢復活力的皮膚。

如何使用：

• 搗碎半杯成熟的木瓜。
• 將2-3個浸泡過的杏仁磨成糊狀。
• 將杏仁糊、2 茶匙全脂牛奶和 XNUMX 湯匙蜂蜜加入木瓜泥中。
• 混合所有成分，製成光滑的糊狀物。
• 將此混合物塗抹在臉部和頸部。
• 等待它乾燥，然後用普通水沖洗乾淨。
• 每週使用此補救措施 1-2 次以獲得最佳效果。

6.治療傷口和燒傷

木瓜以其傷口癒合特性而著稱，這可以追溯到其中存在的木瓜蛋白酶。

木瓜蛋白酶增加細胞更新，有助於加速皮膚修復。 它還可以保護傷口免受引起感染的細菌的侵害並減少疤痕。

另一個好處是它在開放性傷口上使用時不會刺痛，便於兒童使用。 您可以將此補救措施應用於割傷和燒傷。

如何使用：

• 用流動的水清洗傷口。
• 讓它乾燥。
• 在傷口上輕輕擦一塊肉質的木瓜。

7.去除頭皮堆積和控制頭皮屑

頭皮上堆積的油脂、死細胞、產品殘留物和其他雜質會堵塞毛囊。 堵塞的毛囊無法獲得支持健康頭髮生長所需的適當營養和水分。

因此，您可能會遭受過度脫髮和頭髮生長緩慢的問題。 頭皮堆積還會導致頭皮屑等真菌感染，進一步影響頭髮的質量。

您可以局部使用木瓜來深層清潔頭皮並避免這些問題。 木瓜中的木瓜蛋白酶可以幫助分解和放鬆頭皮上的堆積物，以便輕鬆去除。

如何使用：

• 將 13 杯成熟的木瓜果肉、2-3 湯匙印度楝樹和 XNUMX 湯匙椰子油放入碗中。
• 將所有成分充分混合製成糊狀。
• 將此混合物塗抹在頭皮和頭髮上。
• 保持 20 分鐘，然後沖洗乾淨。

8.用於頭髮調理

木瓜中的化學酶有助於溶解頭髮上的油脂和污垢層，從而很好地清潔頭髮。

這使得營養物質和水分很容易被吸收到角質層中，角質層是毛幹的多孔外殼。 這種滋養和保濕有助於使您的頭髮強壯、有光澤和光滑。

木瓜本身除了保濕外，還賦予頭髮許多營養。

如何使用：

將半杯成熟的木瓜果肉與一杯酸奶和一湯匙蜂蜜在攪拌機中混合，製成自己的護髮素。

使用木瓜的副作用

木瓜通常被認為可以安全局部使用，但數量很少。 這種水果含有許多活性成分，包括化學酶木瓜蛋白酶，當以濃縮量使用時，它會非常磨蝕。

此外，有些人對這種酶過敏，但並不知道。 在這種情況下，使用少量會導致蕁麻疹、嚴重的皮膚刺激甚至水泡。

木瓜最常見的問題

我可以每天在臉上使用木瓜嗎？

木瓜富含活性成分，包括木瓜蛋白酶，過量或頻繁使用會傷害和刺激敏感的面部皮膚。

因此，最好謹慎行事，並適度或按照指示使用這些局部治療。

木瓜適合油性皮膚嗎？

是的，木瓜富含維生素C，可以限制多餘皮脂的分泌。

它還含有維生素A，可以幫助您的皮膚保持其天然水分。 通常，皮膚水分不足會導致皮脂腺活動增加，從而導致皮脂分泌增加，從而使您的皮膚油膩。

遺言

木瓜可以成為您美容養生的寶貴補充，但它並不是一次性改變您的皮膚和頭髮的靈丹妙藥。

您必須始終按照嚴格的護膚程序、營養飲食和整體健康的生活方式使用這些治療，以獲得理想和可持續的結果。