نصائح للأمهات من شأنها أن تسهل حياتهم اليومية

141147442 H 768x525 - نصائح للأمهات من شأنها أن تسهل حياتهم اليومية

إن الأم و تربية الطفل ليست مهمة سهلة. في الواقع ، إنها واحدة من أصعب الوظائف. الأم لديها الكثير من الأدوار للعب أدوار كثيرة جدا. إنها تعتني بالطفل ، تطهو الطعام لكل فرد في العائلة ، تدير المنزل ، تعلّم أطفالها ، المحلات التجارية للأطفال ، تنظم كل شيء وتحافظ على حياة العائلة بسلاسة. ليس من السهل رعاية الطفل وإدارة المنزل ، خاصة للأمهات العاملات. لذلك ، لجعل حياتك أسهل ، نقدم لك بعض النصائح التي يجب أن تجربها.

أفضل “أعمال مختصرة” هذا سيجعل الحياة يوما بعد يوم أسهل

في ما يلي بعض الاختصارات العملية من الأمهات التي ستساعد على جعل حياتك أسهل.

1. الإعداد علبة الغذاء

378079153 H - نصائح للأمهات من شأنها أن تسهل حياتهم اليومية

أثناء إعداد العشاء ، يمكنك أيضًا قطع الخضار لليوم التالي يمكنك اعداد الغذاء الذي تخططين لإعطائه لطفلك في صندوق الغداء الخاص به. يمكنك الاحتفاظ بالوجبات الخفيفة ، تلك التي قد تعجبه ، ضعي في صندوق الغداء الخاص به. قطع الخضار ، وحفظها في الثلاجة وطهيها في صباح اليوم التالي. سيوفر هذا الاختراق القليل الوقت في الصباح ، وستحتاج فقط إلى التركيز على أشياء مهمة مثل جعل طفلك مستعدًا للمدرسة أو تقديم وجبة الإفطار له.

2. كن مستعدًا

واحدة من أكثر الخدع العملية والألعاب المتغيرة للأمهات من الأطفال حديثي الولادة والأطفال الصغار هي حزم حقيبة مع كل ما تظن أنك ستحتاجه عندما تذهب للنزهة أو في حالة الطوارئ. ويشمل ذلك الحفاظ على الحفاظات ، والملابس الإضافية ، والوجبات الخفيفة ، وما إلى ذلك. تذكر أن تحل محل العناصر التي تستخدمها بحيث يتم تعبئة حقيبتك دائمًا ولا ينقصها أي شيء.

3. تعيين مكان لكل شيء

عندما يكون لدينا أطفال ، نستمر في بعثرة الأشياء و جعلها تتراكم و التي قد لا نحتاجها حتى ، مما يؤدي فقط إلى الفوضى والمنزل غير منظم. ليس من السهل إدارة المنزل ورعاية الأطفال ، وبالطبع ، من الصعب على الأمهات تذكر كل شيء. لكن إليك نصيحة قد تساعد. لجعل حياتك منظمة ، خصص أماكن لكل شيء حتى يعرف أطفالك أيضًا ما ينتمي إلى المكان.

4. الفراش المضاعف

هذا هو الاختراق العملي للأمهات اللواتي لديهن أطفال يبللون السرير. الخدعة هنا هي وضع ورقة مطاطية على المرتبة ثم تغطيتها بورقة سرير. بعد ذلك ، خذ ورقة مطاطية أخرى وقم بإعداد السرير بنفس الطريقة. إذا كان طفلك الصغير يبلل السرير ، فقم بإزالة ملاءة السرير والصفيحة المطاطية. تغيير ملابسه وجعله ينام مرة أخرى. لن تضطر إلى المرور بمشكلة تغيير الملاءة في وقت متأخر من الليل.

اقرأ أيضا:  التحديات اليومية للأم وبعض النصائح للتعامل معها

5. اطلب المساعدة

إذا كان أطفالك كبارًا بما يكفي لفهم تعليمات ، اطلب منهم مساعدتك. قم بتكليفهم بمهام مختلفة مثل سقي النباتات أو تنظيف خزانة الملابس الخاصة بهم والثناء عليها بمجرد قيامهم بمهامهم بالطريقة الصحيحة. من خلال مطالبة أطفالك بالمساعدة ، سيقلل من عبء العمل الخاص بك ، وفي نفس الوقت ، سيتعلم أطفالك أيضًا تحمل المسؤوليات.

6. اختر معاركك

يمكن للأطفال في بعض الأحيان رمي نوبة غضب حول أغرب الأشياء وأكثرها غير متوقعة. الأسوأ هو عندما يفعلون ذلك في وقت تكزون فيه بالفعل مضغوط بالوقت ولا تستطيعون التعامل مع الحالة. خلال هذه اللحظات ، من الأفضل اختيار معاركك. لا تدع نوبات غضب الطفل تؤدي إلى تعطيل جدولك الزمني. إذا كنت أمًا عاملة ، فإننا نعلم أنه سيكون من الصعب عليك ترك طفلك في المنزل عندما يبكي ، ولكن من حين لآخر ، لا بأس. إذا كان طفلك يطالب بشيء ما تعتقد أنه غير جيد بالنسبة له ، فلا بأس من قول “لا“. نعم ، سوف يبكي ، ولكن إذا استمررت في تلبية جميع مطالبه ، فقد يصبح عنيدًا. في بعض الأحيان ، من الأفضل ترك الأشياء الصغيرة.

7. الغسيل المقسم

عندما يكون عليك القيام بغسل الملابس ، قم بذلك في أقسام. لا تفعل الغسيل دفعة واحدة. يوم واحد اغسل ملابسك. في اليوم التالي ، اغسل طفلك ، وهكذا. إن غسل الملابس دفعة واحدة سوف يتعبك ، لذا افعل ذلك كل يوم لمنع المهمة من التكدس.

744573823 H - نصائح للأمهات من شأنها أن تسهل حياتهم اليومية

8. تخطيط الوجبات

بعد قضاء يوم طويل ومزدحم ، يمكن أن يبدو جعل العشاء للعائلة بمثابة مهمة صعبة. ولكن ماذا يمكنك أن تفعل؟ في ما يلي نصيحة قد ترغب في متابعتها. إما الطهي بكميات كبيرة وتجميد الطعام للأسبوع ، أو إعداد المكونات الخاصة بك للأسبوع ثم قم بتجميدها ، بحيث يمكنك فقط إخراجها وطهيها بسرعة.

9. حزم بعقل

إذا كنت في إجازة مع عائلتك ، فقم بتجميعها بشكل معقول. حزم الملابس في أكياس مختلفة. إذا كان طفلك أكبر سنًا بقليل ، فإننا نعلم أنه يود أن يقرر ماذا يرتدي ومتى. لذا ، احزم ملابسه في مكان منفصل ودعه يقرر ما يريد أن يرتديه. أيضا ، وتجنب العبث.

اقرأ أيضا:  علاج التفاعل بين الوالدين والطفل (PCIT) وكل ما تحتاج إلى معرفته

10. استخدام تغيير مضمد

لا تهتم بإنفاق المال على طاولة متغيرة. إذا كنت فقط تضع لوحة تغيير على خزانة ، يمكنك تخزين كل أنواع الأشياء التي ستكون مفيدة للغاية بالنسبة لك بينما تحتاج إلى تغيير طفلك الصغير. .

11. بن السيارة

إعداد بن في سيارتك حيث يمكن أن تذهب كل القمامة. إذا كنت ستخرج مع أطفالك ، فستكون هناك صناديق عصير فارغة ، وأغلفة بلاستيكية ، وبقايا أخرى عشوائية من القمامة حول سيارتك. فقط انتزاع دلو صغير ووضع حقيبة قابلة لإعادة التدوير في الداخل. اجعلها قاعدة أن يتم رمي جميع النفايات في سلة المهملات فقط.

12. مجموعة الإسعافات الأولية

مع الأطفال ، فأنت لا تعرف متى سيصاب المرض التالي. عندما يكون لديك أكثر من طفل على وجه الخصوص ، يمكن أن يشعر المرء أحيانًا أنه مريض واحدًا تلو الآخر. لذا ، احتفظ دائمًا بمجموعة أدوات الإسعافات الأولية معك إذا كنت تخرج أو حتى في المنزل. حافظ على الأدوية لعلاج الأمراض الشائعة مثل البرد أو الحمى أو الإصابة أو الحروق.

13. رذاذ الوحش

بالنسبة للأطفال الذين يميلون إلى الشعور بالخوف من الذهاب إلى الفراش في الليل وهم يفكرون في أن الوحوش تترصد ، فإن هذا الإختراق هو علاج لك. يشكل رذاذ مملوء بالماء وبعض الزيوت الأساسية. يمكنك إخبار الأطفال أنه سوف يتخلص من الوحوش ويطلب منهم رش غرفهم قبل الذهاب للنوم.

14. استخدم التقويم الخاص بك

استخدم التقويم على هاتفك. لاحظ جميع الأشياء التي تحتاج إلى فعلها في “قائمة المهام” في هاتفك وعيِّن تذكيرات لها. يمكنك أيضًا تعليق تقويم ضخم في المنزل وإعلام الجميع بأنهم بحاجة إلى ملء جميع تواريخهم المهمة. إذا لم يكن أي شيء في التقويم ، فلن يتم تنفيذه.

314959406 H - نصائح للأمهات من شأنها أن تسهل حياتهم اليومية

15. انشاء القوائم

يمكن أن يكون الأطفال في المدرسة أو في دروس في الهواية والمهمات الصعبة أمراً صعباً بالنسبة للأمهات. إذا كنت تواجه مشكلة في التخطيط لأيامك ، فقم بإعداد قائمة بما هو مهم وما هو غير ضروري. إن انتقاء الأطفال من المدرسة أو الاعتناء بهم أمر مهم بالطبع ، ونحن نعرف أنك تقوم به بشكل جيد. ولكن إذا كان عليك أن تعتني بأطفالك وأن تقوم بمهام في نفس الوقت ، فعليك تحديد أولويات المهام الخاصة بك. اكتب الأشياء التي عليك القيام بها وقم بها وفقًا لأولويتها. إذا كنت ستقوم بالكثير من القيادة ، فقم بالتخطيط ليومك حتى تتمكن من تشغيل مهماتك في الطريق إلى وجهتك. اخرج الأشياء التي أكملتها.

اقرأ أيضا:  الارتباط الأبوي الغير منظم - كيف يؤثر على الأطفال , كيفية علاجة

16. استخدام كيس شبكة لغسل الجوارب

كل شخص لديه أي شيء له علاقة بغسيل الملابس يعرف مشكلة الجورب المفقود. لتسهيل الأمور عليك أثناء غسل الجوارب ، ارميها كلها في كيس شبكية وضعها في الماكينة. سيساعدهم ذلك في البقاء في مكان واحد.

17. منشفة

عند الاستحمام الصغير ، يمكن أن يصبح مخيفًا بعض الشيء لأن أحواض البلاستيك للأطفال تكون زلقة تمامًا. استخدم منشفة تحت رأس طفلك لمنعه من الانزلاق.

18. قلادة Cheerio
أمهات صغار السنن ، هذا الإختراق الأم قد ينقذ حياتك. أثناء الجري مع المهمات ، يمكن أن يكون الأمر مشتتًا عندما يحاول طفلك الصغير وضع كل شيء في فمه. اصنعي لنفسك قلادة من خيط تنظيف الأسنان والجبن حتى يتمكن طفلك من الحصول على بعض الراحة من التسنين والحصول على وجبة خفيفة أيضًا. يجب ارتداؤها فقط ولا يجب تركها بمفردها مع طفلك.

19. إبقاء الحقائب في يدك

يصبح حمل الوجبات الخفيفة وجميع أنواع الأشياء في حقيبتك للأطفال جزءًا من أسلوب الأم ، ولكن يمكن أن يكون الأمر مرهقًا جدًا إذا طالب طفلك بشيء ما ، ولا يمكنك العثور عليه في حقيبتك. وضع الأشياء في أكياس منفصلة ثم وضعها في حقيبتك سيوفر لك الكثير من المتاعب عند الخروج.

20. الاستعداد للأسبوع

يجب أن يكون من الأفضل يوم الأحد أن تفعل ذلك ، ولكن الاستعداد لهذا الأسبوع سيوفر لك الكثير من الوقت كل يوم. تأكد من تخطيط وجبات الطعام والأزياء طوال الأسبوع بحيث يكون لديك أشياء أقل ما يدعو للقلق.

كونك أمًا يمثل تحديًا ، ولكن أيضًا تجربة مجزية. إنفاق وقتك الثمين مع زوجك وأطفالك يستحق كل هذا العناء. بينما كنت تستعد لهذا الأسبوع ، وقضاء بعض الوقت على نفسك. دلل نفسك لأنك في حاجة إليها.

جميع النصائح المذكورة هنا هي إعلامية وتم ترجمتها من المواقع الأجنية و لا تغني من استشارة أهل الاختصاص راجع صفحة

إشعار حقوق الطبع لموقع أحلى هاوم الإلكتروني

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.