الطريقة الصحيحة لغسل الوجه – أخطاء يجب تجنبها
جلد وجهك رقيق وحساس ، مما يسهل إتلافه. وبالتالي ، يجب أن تتعامل معها بعناية ورفق. يبدو أن غسل وجهك مهمة بسيطة ، لكن لا يفعلها الجميع بالشكل الصحيح.
سوف تسرد هذه المقالة بعض الأخطاء الأساسية المتعلقة بغسل الوجه والتي يمكن أن تعرقل أهداف بشرتك وتشرح الطريقة الصحيحة للقيام بذلك.
أخطاء غسل الوجه الشائعة
فيما يلي بعض أخطاء غسل الوجه الرئيسية التي يجب تجنبها:
1. غسل الوجه بأيدي متسخة
تلتقط يديك الكثير من الجراثيم والأوساخ عن طريق لمس مجموعة متنوعة من الأسطح الملوثة. إذا استخدمت أيدٍ غير نظيفة لغسل وجهك ، فسوف تنتهي كل هذه الملوثات على وجهك ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى.
لذلك ، من الضروري أن تغسل يديك قبل غسل وجهك.
2. الغسل المفرط أو المطول للوجه
إذا كنت تغسل وجهك كثيرًا أو لفترة طويلة جدًا ، فإن التعرض المفرط للماء والصابون يمكن أن يزيل الدهون الطبيعية من بشرتك ، ويتركها جافة ومتهيجة.
يوصى بتنظيف وجهك وغسله في بداية اليوم ونهايته وكذلك بعد التعرق الغزير.
3. التقشير المفرط
يساعد التقشير على تفكيك الخلايا الميتة على الجلد لجعلها تتساقط بسهولة حتى ترتفع الخلايا الجديدة إلى السطح. إلى جانب تعزيز عملية تجديد الجلد هذه ، يساعد التقشير أيضًا على استخلاص الشوائب الموجودة في أعماق المسام لجعل بشرتك نظيفة.
ومع ذلك ، لكي تحقق هذه الخطوة النتائج المرجوة ، يجب عليك اختيار عامل تقشير يناسب نوع بشرتك. تجنبي المنتجات القاسية ، واختاري المقشرات أو المواد النشطة المعتدلة واللطيفة لتقشيرك الروتيني.
أيضا ، قشر مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. يميل تأثير التنظيف العميق للتقشير إلى إزالة الرطوبة الطبيعية من بشرتك إلى جانب الدهون الزائدة ، مما يجعلها جافة تمامًا.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط للتقشير الكيميائي أو المقشر إلى الإضرار الجسدي بالجلد عن طريق تكوين التقرحات الدقيقة التي تسبب الالتهاب والتهيج.
4. غسل وجهك بالصابون / المنظفات القاسية
يحتوي الصابون ومنتجات تنظيف البشرة الأخرى على إضافات كيميائية بما في ذلك البارابين (المواد الحافظة) ومركبات العطور والكبريتات (عوامل الرغوة) التي يمكن أن تكون قاسية جدًا على الجلد.
نظرًا لأنه يتعين عليك استخدام المنظفات بانتظام ، وغالبًا ما تكون عدة مرات في اليوم ، فإن المواد الكيميائية الموجودة فيها يمكن أن تجرد بشرتك من الرطوبة وتتلف أيضًا بنية الحاجز الواقي بمرور الوقت. وبالتالي ، يوصى بمراجعة قائمة المكونات قبل شراء الصابون أو المطهر.
ابحث عن المنتجات الخالية من هذه المواد الكيميائية والتي تحتوي على مكونات طبيعية أكثر كبديل. تتوفر العديد من التركيبات المختلفة في السوق لأنواع البشرة المختلفة. ما يصلح لنوع بشرة ما قد لا يعمل بشكل جيد مع نوع بشرة آخر. لذا ، قم ببحثك ، واسأل طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك إذا كنت تريد ، ثم اتخذ قرارًا.
إذا كان المنظف الذي تستخدمه حاليًا يجعل بشرتك جافة أو دهنية أو متهيجة ، فقد حان الوقت للتبديل إلى منتج جديد.
5. عدم إزالة مكياجك قبل الغسيل
يلتصق المكياج ببشرتك ويستقر داخل مسامها ، ولهذا السبب تحتاجين إلى منظف مناسب أو مزيل مكياج لإزالته.
سيظل غسله بالماء مباشرة يترك وراءه بقايا ، خاصة وأن جميع مستحضرات التجميل مصممة لتكون مقاومة للماء إلى حد ما. لذلك ، أولاً ، امسحي مكياجك برفق باستخدام منظف مناسب ، ثم اغسلي بشرتك.
6. شطف وجهك بالماء الساخن
الماء الساخن قاسٍ على بشرتك بشكل عام ، لكن بشكل خاص على بشرة الوجه الرقيقة.
يزيل الزيوت الطبيعية من بشرتك لتجعلها جافة تمامًا. يمكن أن يكسر أنسجة الجلد الحساسة مسببة الالتهاب. بالإضافة إلى أنه يترك مسامك مفتوحة لجمع المزيد من الأوساخ والجراثيم في المستقبل.
من الأفضل استخدام الماء الفاتر لشطف وجهك.
7. عدم قضاء 60 ثانية في التنظيف
لا تتعجل في تنظيف وجهك. يجب تدليك المنظف برفق لمدة دقيقة على الأقل لإزالة الخلايا الميتة المتراكمة والأوساخ والعرق والمكياج من بشرتك.
تساعد حركة التدليك على إخراج الشوائب من المسام أيضًا.
8. استخدام منشفة وجه متسخة
المنشفة التي تستخدمها لتجفيف شعرك ويديك وبقية جسمك تجمع الكثير من الجراثيم والشوائب. لذلك ، من الأفضل عدم استخدامه على وجهك. احتفظ بمنشفة وجه منفصلة تكون ناعمة ولا يستخدمها أحد سواك.
أيضًا ، لا تفرك المنشفة بقوة على وجهك لأنه يمكن أن يهيج الجلد أو يتلفه. سوف يقوم بشد جلدك الهش بشكل متكرر وكسر أليافه الضامة ، مما يجعله مترهل ومتهدل بمرور الوقت.
ما عليك القيام به هو وضع منشفة خفيفة على وجهك بعد الغسيل لامتصاص الرطوبة الزائدة.
9. عدم الترطيب بعد التطهير
التنظيف والتقشير والغسيل كلها عوامل تجفيف للبشرة ، لذلك من المهم ترطيبها بعد ذلك.
الوقت الصحيح لتطبيق المرطب هو بعد تجفيف وجهك بالتربيت عليه عندما لا يكون الجلد مبللاً ولكنه لا يزال رطبًا. هذا لأن الكريم أو المستحضر سوف يتغلغل بسرعة أكبر في البشرة الرطبة الناعمة.
كيف تغسل وجهك بشكل صحيح
إليك ملخص سريع خطوة بخطوة للطريقة الصحيحة لغسل وجهك:
- استخدم منظفًا خاليًا من الكحول لطيفًا على البشرة.
- رش الماء الفاتر على وجهك ، ثم دلكي المنظف برفق على بشرتك المبللة باستخدام حركات أصابع دائرية لمدة دقيقة واحدة على الأقل. تجنب فرك الجلد بقوة لأن هذا قد يسبب تهيجًا وضررًا.
- اشطف بشرتك بالماء الفاتر.
- استخدم منشفة وجه ناعمة ونظيفة لتجفيف بشرتك ، وتركها رطبة قليلاً.
- ادهن القليل من المرطب على بشرتك الرطبة.
الأسئلة الأكثر شيوعًا
كيف أختار المنظف المناسب للوجه؟
تعمل منظفات الوجه على تفكيك الخلايا الميتة والشوائب الأخرى المتراكمة على الجلد لتسهيل غسلها.
يغمر السوق العديد من أنواع المنظفات ، لكن جميعها لا تعمل بالطريقة نفسها. قد يناسب البعض نوع بشرتك بشكل أفضل من الآخرين. لذلك ، من المهم اختيار أفضل تركيبة لنوع بشرتك أو مشكلتك.
يمكن أن تكون المنظفات السائلة من نوعين: زيتي أو مائي. إذا كانت بشرتك دهنية أو معرضة لحب الشباب ، فابحث عن المنظفات التي تحتوي على الماء ، بينما إذا كانت بشرتك جافة ، فإن تلك التي تحتوي على الزيت هي الأنسب.
تحتوي المنظفات الكريمية على تركيبة زيتية وبالتالي ترطب البشرة أثناء تنظيفها أيضًا. إنها مثالية للأشخاص ذوي البشرة الجافة أو الحساسة. منظفات الجل هي أساس مائي وبالتالي فهي جيدة للبشرة الجافة أو المعرضة لحب الشباب. توفر منظفات البودرة فوائد مزدوجة لتنظيف البشرة وتقشيرها بلطف.
تساعد المنظفات الطينية على استخراج الدهون الزائدة والشوائب الأخرى من عمق مسام بشرتك مع توفير تأثير مهدئ رائع. لكن يمكنهم أيضًا ترك بشرتك جافة قليلاً في هذه العملية. لذلك ، فهي تعمل بشكل أفضل على البشرة الدهنية أو المختلطة أو المتهيجة ولكن ليس على البشرة الجافة بالفعل.
تعتبر زيوت التطهير خيارًا آخر يعمل بشكل جيد على البشرة الجافة والدهنية. عند تدليك الوجه ، تلتصق الدهون الزائدة والشوائب بالزيت ثم يتم شطفها بسهولة.
هل يمكنني فقط غسل وجهي بالماء؟
القاعدة الأساسية للعناية بالبشرة هي غسل وجهك بمنظف وماء مرة في الصباح بعد الاستيقاظ ثم مرة أخرى قبل النوم.
ولكن إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف أو الحساسة ، يجب أن تستخدمي منظفًا لطيفًا بحد أقصى مرتين يوميًا (صباحًا ومساءً) لإزالة الدهون والحطام الخلوي والمكياج والشوائب الأخرى التي استقرت على بشرتك بشكل صحيح.
إذا دعت الحاجة إلى غسل وجهك كثيرًا (مثل بعد التعرق وممارسة الرياضة) ، فيمكنك الغسل بالماء فقط.
كلمة أخيرة
الجلد هو الغطاء الخارجي للجسم الذي يتعرض للكثير من الغبار والملوثات والمهيجات البيئية المختلفة بشكل يومي.
إنه عضو متجدد ذاتيًا يفرز الخلايا الميتة كل يوم ، ولكن ليس كلها مرة واحدة. ترتفع خلايا الجلد الميتة إلى السطح وتنسلخ تدريجياً في الغلاف الجوي. ليس ذلك فحسب ، بل ينتج الجلد أيضًا الزيت الخاص به أو الزهم الذي يمكن أن يستقر على سطحه.
إن تراكم هذه الشوائب على سطح الجلد يعطيها مظهراً باهتاً. إذا تركت غير نظيفة لفترة من الوقت ، فإن الأوساخ والحطام الخلوي والدهون قد تسد مسامك وتمهد الطريق لظهور حب الشباب والتهابات الجلد الأخرى.
وبالتالي ، من المهم للغاية تنظيف بشرتك بانتظام حتى تظل صحية وجميلة. في الواقع ، هذه هي الخطوة الأولى في أي نظام للعناية بالبشرة.