Das Kind weigerte sich zu essen, ist es ein ernstes Problem, wie wird es gelöst?

ablehnen Kind Essen essen Viele Eltern können frustriert sein, das Kind neigt dazu, Snacks oder Süßigkeiten zu essen, anstatt gesunde Lebensmittel zu essen. Sie werden sich fragen, ob Ihr Kind es überleben kann, nur Cracker zu essen?

Bevor Sie mit einem Kind zu Esskämpfen führen, sollten Sie bedenken, dass die Verweigerung des Essens eines Kindes ein weit verbreitetes Verhalten in der Kindheit ist und in den meisten Fällen nicht auf etwas Wesentliches zurückzuführen ist, sondern auf ganz normale Dinge wie:

• persönliche Präferenz
• Kein Hungergefühl
• Keine Lust etwas Neues auszuprobieren
• Häufige Kinderkrankheiten (wie z Halsschmerzen oder Bauchschmerzen)
• Feiertag

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Manchmal gibt es ernstere Probleme, und selbst wenn nicht, möchten Sie nicht, dass die Phase zu einer lebenslangen Gewohnheit wird. Daher ist es wichtig zu verstehen, warum Ihr Kind das Essen verweigert und wie Sie eine gesunde Beziehung fördern können mit Essen. .

Ist mein Kind stur oder gibt es ein ernsteres Problem?

Wenn ein Kind sich weigert zu essen, nennen viele Eltern als erstes das Kind, wie es ist Aufständischer , aber es ist wichtig, dass Sie wissen, was das eigentlich bedeutet und dass dies nicht der einzige Grund ist, warum Kinder nicht essen sollten.

Ein wählerisches Kind hat normalerweise Schwierigkeiten, bestimmte Arten von Lebensmitteln zu sich zu nehmen oder möchte einfach immer wieder dieselben Lebensmittel essen.Während der Rest der Familie während der Mahlzeit eine Vielzahl von Lebensmitteln genießt, möchte das Kind möglicherweise nur Chicken Nuggets oder Erdnüsse essen Butter und Gelee.

In vielen Fällen hängt die Essensverweigerung von Kindern mit Vorlieben zusammen. Auf der anderen Seite können Sie neben eingeschränkten Vorlieben auch andere Probleme bemerken, wie zum Beispiel Schwierigkeiten beim Schlucken oder Kauen bei bestimmten Lebensmitteln. Dies ist zwar ungewöhnlich, kann jedoch klar sein, dass Ihr Kind ist nicht Nur hartnäckige Menschen haben vielleicht ein grundsätzliches Problem, auf das wir später eingehen werden: Wie auch immer, Sie sollten nicht versuchen, ein Kind zum Essen zu zwingen.

Machen Sie sich bereit für den Erfolg Befreien Sie sich von der Essensverweigerung des Kindes 

Hier sind einige Ideen, die Ihr Kind zum Essen anregen könnten:

Minimiere Ablenkungen beim Essen 

Wenn Sie während der Mahlzeiten Tablets, Smartphones und Fernseher zulassen, kann dies dazu führen, dass ein Kind jegliches Interesse am Essen verliert. Auch wenn es wie eine Möglichkeit erscheinen mag, es ruhig und beschäftigt zu halten, ist es am besten, die Verwendung von elektronischen Geräten und anderen Ablenkungen während des Essens zu begrenzen Essen.

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Sie können auch daran arbeiten, indem Sie Ihr Handy weglegen.Wenn Sie sich auf Essen, Gespräche und Familienzusammenhalt konzentrieren, kann es für Ihr Kind einfacher sein, zu essen.

Stellen Sie außerdem sicher, dass es beim Essen entspannt ist und jeder Platz hat, um seine Mahlzeit zu genießen.Verwenden Sie einen Booster oder finden Sie einen Stuhl, der Ihrem Kind angemessen passt, damit es sich am Tisch wohl fühlt.

Sorgen Sie für die richtigen Essensportionen 

Vielleicht ist das Problem nicht, dass Ihr Kind sich weigert zu essen, sondern sich weigert, alles auf seinem Teller zu essen. Denken Sie daran, dass Kinder nicht so viel Essen brauchen wie Erwachsene in der Lage sein, den Teller aufzuessen Dies liegt nicht daran, dass es rebellisch ist Essen zu essen, sondern weil es sich möglicherweise satt fühlt, versuchen Sie, kleinere Portionen Essen vor Ihr Kind zu stellen. Es kann jederzeit um eine zweite Portion bitten. Denken Sie auch daran, dass es vielleicht gar nicht erst hungrig sein.

Planen Sie Mahlzeiten nicht zu kurz vor dem Schlafengehen ein

Es kann schwierig sein, ein schläfriges und müdes Kind dazu zu bringen, sich zum Essen hinzusetzen. Planen Sie daher keine Mahlzeiten vor dem Schlafengehen oder zu früh vor oder nach der Aktivität ein.

Stressabbau beim Essen 

Das Kind zum Essen zu zwingen, zu drücken oder anzuschreien hilft nicht in der Situation. Sobald das Kind sich aufregt oder zu weinen beginnt, ist jede Chance, dass das Kind isst, unmöglich viel.

Beziehen Sie Ihr Kind in die Essenszubereitung mit ein 

Obwohl viele kleine Kinder Tag für Tag dieselben Lebensmittel lieben, kann Abwechslung eine Mahlzeit aufregender machen.

Wenn Sie feststellen, dass Sie immer wieder die gleiche Art von Essen anbieten – vielleicht sogar, weil Ihr Kind zuerst nach diesem Essen gefragt hat – kann eine Umstellung helfen.

Erlauben Sie Ihrem Kind, Ihnen bei der Auswahl neuer Lebensmittel zu helfen. Ermutigen Sie es, das Essen zu planen, einzukaufen und zuzubereiten. Wenn es den Kindern hilft, die Mahlzeit zuzubereiten, freut es sich möglicherweise mehr auf das Essen.

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Reduzierung von Speisen und Getränken außerhalb der Essenszeiten 

Beim Essen weigern sich manche Kinder zu essen, wenn sie viel essen Snacks Oder trinkt tagsüber etwas. Babys haben einen kleinen Magen, daher braucht es nicht viel, um satt zu werden.

Wenn ein Kind während der Mahlzeiten keinen Hunger hat, isst es weniger. Während Sie also Ihrem Kind bei echtem Hunger nicht das Essen vorenthalten möchten, möchten Sie vielleicht davon abhalten, leichte Snacks zu essen – zum Beispiel eine Schüssel mit Snacks auf den Tisch – das kann Es führt zu sinnlosem Essen und einem sehr vollen Magen beim Abendessen.

Verstehen Sie den Essstil Ihres Kindes 

Abhängig vom Essstil Ihres Kindes kann es zu verschiedenen Tageszeiten mehr oder weniger Nahrung benötigen. Ihr Kind weigert sich also möglicherweise, beim Abendessen zu essen, isst jedoch möglicherweise viel zum Frühstück oder Mittagessen.

Ist die Weigerung des Kindes, etwas zu essen, ein sensorisches Problem? 

Um es klarzustellen: Die meisten Dinge, die dazu führen können, dass ein Kind das Essen völlig verweigert – und das vielleicht frustrierend –, sind normal und willkommen in der Elternschaft, aber es gibt einige Probleme, die so selten sind und die mehr Anlass zur Sorge geben, wenn sie auftreten.

Manche Kinder weigern sich zum Beispiel selten zu essen, weil sie sensorische Probleme mit dem Essen haben. Obwohl das Kind es vielleicht nicht mag, führt das Essen dieses Essens nicht zu einer Reizüberflutung.

Babys mit empfindlichen Nahrungsmitteln können empfindlich auf bestimmte Nahrungsmittel oder Farben reagieren Diese Probleme sind von Kind zu Kind unterschiedlich. Wenn ein Kind beispielsweise nur weiche Nahrungsmittel vertragen kann, kann es still werden, wenn es etwas knuspriges Essen isst.

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Wenn bei Ihrem Kind ein sensorisches Problem diagnostiziert wurde, das seine Fähigkeit zu essen beeinträchtigt, kann es erforderlich sein, Ihr Kind zu verstehen und ihm Lebensmittel anzubieten, die seine Sinne ansprechen.

Wenn Ihr Kind also mit grünen Lebensmitteln nicht zurechtkommt, aber mit orangefarbenen oder gelben Lebensmitteln einverstanden ist, können Sie der Liste weitere Süßkartoffeln und Karotten hinzufügen.

Einige Kinder profitieren auch von einer Ernährungstherapie, die ihnen helfen kann, ein gesundes Essverhalten und ein gesundes Verhalten zu entwickeln.Diese Art der Therapie kann Menschen helfen, die Schwierigkeiten beim Kauen, Schlucken oder Essen bestimmter Substanzen haben, und andere ernährungsbezogene Probleme angehen.

Ist das Problem ein Problem der Mundmotorik? 

Wenn Ihr Kind Schwierigkeiten beim Füttern hat, kann das Problem an der Mundmotorik oder an der Essmechanik liegen (auch dies ist seltener als nur wählerisch zu sein, aber manche Kinder tun es.

Bei Problemen mit der Mundmotorik kann es sein, dass Ihr Kind beim Essen viel hustet oder erstickt. Dies kann zu ernährungsbedingtem Stress oder Angstzuständen führen, und wenn Ihr Kind aufhört zu essen, kann dies auf lange Sicht zu einem Nährstoffmangel führen. Eine Ernährungstherapie kann helfen. auch Ihr Kind, um dieses Problem zu überwinden.

Ist die Essensverweigerung des Kindes mit Schmerzen verbunden? 

Wenn die Nahrungsverweigerung ein relativ neues Problem ist, kann das Problem schmerzhaft sein.Dies ist wahrscheinlicher, wenn Ihr Kind andere Krankheitsanzeichen wie Fieber oder Durchfall hat.

Anstatt von Ihrem Kind frustriert zu sein, stellen Sie Fragen (wenn es alt genug ist, um zu antworten), um das Problem an der Wurzel zu packen. Einige der Probleme, die das Essen schmerzhaft machen können, sind:

• Zahnen
• Zahnschmerzen
• saurer Reflux
• Halsschmerzen

Verstopfung kann dazu führen, dass sich der Bauch Ihres Kindes aufgebläht anfühlt, was seinen Appetit beeinträchtigen kann, oder Ihr Kind kann eine Nahrungsmittelallergie haben und nach dem Essen einer bestimmten Nahrung Mund- oder Bauchschmerzen oder Blähungen haben Ablehnen bestimmter Artikel. .

Ist die Weigerung des Kindes, etwas zu essen, ein Verhaltensproblem? 

Kinder können stur sein, nur um stur zu werden (atmen Sie tief ein und erinnern Sie sich: Dies ist nicht unbedingt eine schlechte Eigenschaft und kann später nützlich sein).

Aber manchmal passieren auch tiefere Dinge: Hat Ihr Kind in letzter Zeit eine große Veränderung erlebt? Vielleicht ist die Familie in ein neues Haus oder eine neue Stadt gezogen, oder vielleicht ist ein geliebter Mensch oder ein Haustier gestorben.

Manche Kinder verlieren ihren Appetit und hören aufgrund einer Stresssituation auf zu essen.Die gute Nachricht ist, dass die Verweigerung des Essens in solchen Situationen normalerweise vorübergehend ist.

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Wenn Sie mit Ihrem Kind über die Situation sprechen und ihm Sicherheit geben, kann es sich besser fühlen. Denken Sie auch daran, dass ein Kind möglicherweise mit dem Essen aufhört, um eine gewisse Kontrolle über sein Leben zu erlangen, aber die Mahlzeiten sollten kein Machtkampf zwischen Eltern und Kind sein. Wenn Sie das Gefühl haben, das Hauptproblem sei die Kontrolle, bieten Sie Ihrem Kind mindestens ein Essen an, und übertreiben Sie es nicht mit dem ganzen Teller.Je mehr Sie darauf bestehen, dass das Kind isst, desto mehr weigert es sich zu essen.

 Ist die Essensverweigerung des Kindes eine Essstörung?

kann sich entwickeln Essstörungen Bei Kindern ist eine der seltenen Arten, die ein Kind betreffen können, die eingeschränkte Essstörung.

Dies ist der Fall, wenn die Verweigerung und Einschränkung der Nahrungsaufnahme durch ein Kind so schwerwiegend wird, dass es an Nahrungs- und Energiemangel leidet.Kinder mit dieser Störung haben Schwierigkeiten, eine gesunde Entwicklung aufrechtzuerhalten und ihre Vermeidung von Nahrungsmitteln beeinflusst andere Bereiche ihres Lebens wie Schule und Beziehungen .

Einige ältere Kinder können auch Bulimie oder Anorexie haben. Mögliche Anzeichen einer Essstörung können sein:

• Schwindel
• Ohnmacht
• Niedrige Körpertemperatur
• Gewicht abnehmen
• Angst
• Erbrechen
• langsames Wachstum
• brüchige Nägel
• تساقط الشعر

Wenn Sie eine Essstörung vermuten, sprechen Sie mit Ihrem Kind und machen Sie auf diese Bedenken aufmerksam. Die Verweigerung des Essens ist eine häufige Herausforderung für die Eltern. Dies kann bei den Eltern viel Angst verursachen, aber es ist normalerweise normal und oft vorübergehend und geht weiter seine eigene.

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Obwohl die natürlichen Appetitschwankungen eines Kindes ein Grundproblem sein können, stellen sie nicht immer die einzige Ursache dar. Je nach Dauer des Problems und anderen Symptomen des Kindes kann es tatsächlich durch ein anderes Problem verursacht werden, das angegangen werden muss. . Die Suche nach Wegen, die Nahrungsverweigerung positiv anzugehen, kann helfen, das Problem zu lösen und zu glücklicheren Essenszeiten zu führen. Wenn Sie jedoch zugrunde liegende Probleme vermuten, die ungewöhnlich sind, sprechen Sie mit dem Kinderarzt Ihres Kindes.

Quelle: Was können Sie tun, wenn Ihr Kind sich weigert, etwas zu essen?