Kokosöl während der Schwangerschaft - seine Sicherheit und Vorteile

Naturprodukte spielen seit jeher eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit. Kokosnuss Es ist ein solches Produkt, das ein breites Anwendungsspektrum hat. Kokosöl wird hergestellt, indem Kokosnüsse im Sonnenlicht getrocknet und anschließend in Maschinen gepresst werden. Aufgrund der Verwendung und Vorteile von Kokosöl wird es von Mutter Natur auch als Muttermilch bezeichnet.

Kokosöl hat antimykotische, antivirale und antibakterielle Eigenschaften, die Erkältungen und Grippe vorbeugen können. Mit Hilfe von Kokosöl kannst du ganz einfach dein Immunsystem stärken und dich gesund halten. Während der 9 Monate der Schwangerschaft kann Kokosöl Ihnen helfen, Volkskrankheiten vorzubeugen.

Wie sicher ist Kokosöl in der Schwangerschaft?

Der Konsum von Kokosöl wird auf einem moderaten Niveau gehalten, um die Vorteile zu nutzen. Kokosöl enthält etwa 100 % gesättigtes Fett, und laut verschiedenen Gesundheitsorganisationen wird empfohlen, die Verwendung von gesättigten Fetten zu begrenzen. Aber nicht alle gesättigten Fette wirken sich negativ auf den Körper aus.

Kokosöl enthält Laurinsäure, eine mittelkettige Fettsäure. Diese Fette haben im Gegensatz zu anderen positive Auswirkungen auf die Regulierung des Spiegels Cholesterin im Blut. Die antimikrobielle Wirkung von Laurinsäure wird als „sicheres gesättigtes Fett“ bezeichnet.

So stellt ein moderater Verzehr von Kokosöl sicher, dass Ihr schwangerer Körper die fettlöslichen Vitamine aufnimmt, die Ihnen und Ihrem ungeborenen Baby bei der optimalen Ernährung helfen können. Mit anderen Worten, Sie haben die völlige Freiheit, Kokosöl während der Schwangerschaft in Ihre Ernährung aufzunehmen.

Vorteile von Kokosöl für werdende Mütter

Möglicherweise haben Sie Zweifel an den Vorteilen, die die werdende Mutter von Kokosöl erntet. Hier sind einige der wichtigsten Vorteile, die Kokosöl für werdende Mütter bietet.

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1. Kokosöl hilft in der Schwangerschaft

Hast du gehört, dass Kokosöl die Fruchtbarkeit fördert? Die Wahrheit ist, dass es tatsächlich nicht hilft. Laurinsäure hat einen positiven Einfluss auf das gute Cholesterin, wodurch Ihre Gesundheit verbessert wird, und ist ein großartiger Stärkungsmittel für die Immunität der Mutter und des Babys. Erhält die vaginale Gesundheit, die während des Schwangerschaftsprozesses unerlässlich ist. Es kann auch Insulin und Schilddrüse überwachen, die den Testosteronspiegel von Frauen kontrollieren und eine gesunde Schilddrüsenfunktion erleichtern. Dies wiederum fördert die Fruchtbarkeit.

2. Hilft beim Abnehmen

Kokosöl unterscheidet sich von anderen Ölen dadurch, dass es vollständig aus mittelkettigen Fettsäuren besteht, die von Ihrem Körper ganz anders verstoffwechselt werden. Es wird sofort in Energie oder in Ketone umgewandelt. Dies verbessert Gewichtsverlust. Es hilft Ihrem Kind auch, sich regelmäßig mit Nährstoffen und Kalorien zu versorgen, die für das Wachstum benötigt werden. Machen Sie Kokosöl zu einem festen Bestandteil Ihrer Ernährung, um seine langfristigen Vorteile zu sehen.

3. Lindert Dehnungsstreifen

Nach der Geburt sind Schwangerschaftsstreifen eines der Hauptprobleme, mit denen Frauen konfrontiert sind. Was auch immer Sie tun, um es zu verhindern, es ist ein unvermeidlicher Teil der Schwangerschaft und es klärt sich in Ihrem Körper nach der Geburt auf. Kokosöl wurde verwendet, um Schwangerschaftsstreifen loszuwerden, um dies zu vermeiden. Das Auftragen von Kokosöl auf Dehnungsstreifen kann diese lindern oder in einigen Fällen verhindern. Versuchen Sie, Kokosöl für Ihren Bauch als Feuchtigkeitscreme zu verwenden, um die Wirkung zu sehen.

4. Hilft bei der Behandlung von Schwangerschaftsproblemen

Während der Schwangerschaft treten bei manchen Frauen Symptome auf, wie z morgendliche Übelkeit Verstopfung und Sodbrennen; Kokosöl kann Linderung verschaffen. Die Verwendung dieses Öls beruhigt Ihren Bauch und vertreibt alle Bakterien. Es hilft auch, die saure Reaktion zu beruhigen, die Sodbrennen verursacht.

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Ein weiteres häufiges Problem ist vaginale Trockenheit, da empfohlen wird, Kokosöl zu verwenden, um Beschwerden zu lindern. Kokosöl kann in den ersten Monaten, wenn die schwangerschaftsbedingten Symptome ihren Höhepunkt erreichen, eine Zuflucht bieten.

5. Hautreizungsbalsam

Sie können trockene Haut haben undJucken Während der Schwangerschaft aufgrund der Hormonumstellung. kann helfen Kokosnussöl Um Ihre Haut mit Nährstoffen zu versorgen und Trockenheit und Juckreiz der Haut zu verhindern. Die Schwangerschaft nach der Schwangerschaft kann Sie verärgern, einen rissigen Hals haben und das Stillen zu einer schmerzhaften Aufgabe machen. Das Auftragen von Kokosöl auf die Brustwarzen kann Risse lindern.

6. Intim schmerzlos

Für Paare, die schwanger werden möchten, ist Kokosöl in der Tat ein Segen. Die Vagina kann ein Gleitmittel produzieren, das das Eindringen erleichtert, aber nicht alle Frauen haben so viel Glück. Daher müssen sie für einen schmerzfreien Geschlechtsverkehr etwas Gleitmittel außerhalb des Körpers finden. Viele Öle können verwendet werden, aber Kokosöl funktioniert als Gleitmittel für die Schwangerschaft, da es sicher ist und antibakterielle Eigenschaften hat.

Wie verwende ich Kokosöl in der Schwangerschaft?

Hier sind einige der Möglichkeiten, wie Sie Kokosöl während der Schwangerschaft verwenden können.

Fügen Sie neben Ihrem Lieblings-Smoothie-Mix etwas Kokosöl hinzu. Dies gibt Ihnen Nahrung und einen tollen Energiebooster an anstrengenden Tagen.
Verwenden Sie zum regelmäßigen Kochen Kokosöl. Es ist möglicherweise am besten für Pommes Frites und alle anderen Arten der Zubereitung.
Tragen Sie es auf Ihre Haut oder Vagina auf, um Trockenheit zu vermeiden und etwas Feuchtigkeit einzuschließen. Auch Dehnungsstreifen können Sie auf diese Weise vorbeugen.
Für ein reichhaltiges Frühstück mit etwas Schokoladenpulver vermischen und aufs Brot streichen.
Verwenden Sie es als Salat.
Mischen Sie einen oder zwei Teelöffel Kokosöl in Ihren Kaffee oder Tee.

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Wie hilft Kokosöl Ihrem Baby im Mutterleib?

Kokosöl enthält gesättigte Fette, die beim Fettaufbau helfen können. Es kann eine ausreichende Energieversorgung gewährleisten, die während der Schwangerschaft erforderlich ist. Gleichzeitig wird Ihr Baby mit wichtigen Nährstoffen aus dem Körper versorgt. Da Ihr Kind Kokosöl und Laurinsäure aufnimmt, wird die Immunität Ihres Kindes erhöht und ein gesundes Wachstum gefördert.

Kokosöl ist leicht verdaulich und hilft, die notwendigen Nährstoffe aus der Nahrung aufzunehmen. So erhält Ihr Baby mehr Nahrung und Schutz durch Ihre Ernährung.

Kokosöl und Muttermilch

Die Verwendung von Kokosöl wirkt sich während der Stillzeit positiv auf Ihr Baby aus. Dies liegt daran, dass Muttermilch die antimikrobiellen Eigenschaften enthält, die aus Kokosöl gewonnen werden. Dadurch wird Ihr Kind immun gegen Viren und Bakterien.

Schwangere speichern Fett, um eine erfolgreiche Stillzeit nach der Schwangerschaft zu gewährleisten. Die Laurinsäure und Curinsäure im Kokosöl werden Teil des Fettspeichers, der später der Milchspeicher für die stillende Mutter ist.

Öl Kokosnuss Es ist eines der besten Nahrungsergänzungsmittel während der Schwangerschaft. Wenn es Teil Ihrer Ernährung ist, bietet Kokosöl die richtige Ernährung und den Schutz Ihres Babys. Beginnen Sie so schnell wie möglich mit der Verwendung von Kokosöl, um sicherzustellen, dass Sie die Vorteile während Ihrer gesamten Schwangerschaft nutzen.