6 Vorteile von Bockshornkleesamen für das Haar und 4 Möglichkeiten, sie zu verwenden

Der Ring Bockshornkleesamen sind ein in asiatischen Ländern häufig angebautes Heilkraut und werden seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet.

 

Bockshornklee bietet eine Reihe von Vorteilen für das Haar. Fördert das Haarwachstum und reduziert تساقط الشعر und reinigt Kopfhaut Es zeigt starke antioxidative Eigenschaften, die helfen Haarschutz vor Beschädigung.

Vorteile von Bockshornkleesamen für die Haargesundheit

Samen Der Ring Es ist eine großartige Zutat, die Sie jeder Haarmaske hinzufügen können. Sie haben starke antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen, Haarausfall, Schuppen, Kopfhautinfektionen und Haarschäden zu bekämpfen.

Hier ist eine Liste der potenziellen Vorteile der Verwendung Bockshornkleesamen am Haar:

1. Bekämpft Schuppen

Bockshornkleesamen enthalten Nikotinsäure und andere antimikrobielle Substanzen, die Schuppen und Infektionen der Kopfhaut bekämpfen. Das regelmäßige Auftragen von Bockshornkleepaste auf die Kopfhaut kann die Bildung von Schuppen deutlich reduzieren.

2. Revitalisiert geschädigtes Haar und stimuliert das Haarwachstum

Die antioxidantienreichen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Bockshornkleesamen können helfen, Haarausfall zu reduzieren und Haarschäden rückgängig zu machen. Diese Samen sind reich an Vitamin C, Vitamin A, Kalzium, Eisen, Eiweiß und Folsäure, die alle für das Haarwachstum unerlässlich sind.

Bockshornkleesamen nähren auch die Haarfollikel und fördern ein gesundes Haarwachstum.

3. Kann Haarausfall reduzieren

Bockshornkleesamen haben entzündungshemmende Eigenschaften, die die Kopfhaut beruhigen und helfen können, den mit Entzündungen und Schäden an den Haarfollikeln verbundenen Haarausfall zu reduzieren. Somit ist dieses Kraut besonders wohltuend für Menschen, die an dieser Krankheit leiden Kahlheit genetisch.

4. Unterstützt eine gesunde Kopfhaut

Das Lecithin in Bockshornkleesamen stimuliert den Prozess der Zellreparatur und kehrt die Schäden an den Haarfollikeln um.

5. Stärkt das Haar und verleiht Glanz

Bockshornkleesamen enthalten Proteine, die Ihrem Haar Kraft und Glanz verleihen. Eisen, das in Bockshornkleesamen enthalten ist, stimuliert auch ein gesundes Haarwachstum.

6. Verhindert vorzeitiges Ergrauen der Haare

Bockshornkleesamen enthalten Eisen und Kalium – diese Nährstoffe helfen, die Melaninproduktion zu steigern und vorzeitiges Ergrauen der Haare zu verhindern.

Wie man Bockshornkleesamen auf Haaren verwendet

Hier sind einige Möglichkeiten, Bockshornkleesamen zu verwenden, um gesundes und glänzendes Haar zu erhalten:

a. Ergänzungen

Bockshornkleesamen können als orale Ergänzung in Tabletten- oder Pulverform eingenommen werden. Es kann auch zu Ihrer Ernährung hinzugefügt werden, indem Sie es zu den Lebensmitteln hinzufügen, die Sie essen.

Laut mehreren Studien ist die tägliche Einnahme von 300 mg Bockshornklee-Extrakt bei Haarausfall von Vorteil. Konsultieren Sie jedoch immer einen Arzt, bevor Sie ein Bockshornklee-Präparat einnehmen, da es einige Medikamente beeinträchtigen kann.

B. topische Anwendung

Topischer Bockshornklee-Extrakt hat sich als wirksame Behandlung gegen Haarausfall erwiesen. Es hilft auch bei der Bekämpfung von Schuppen, Kopfhautinfektionen und Infektionen.

Sie können auch Bockshornkleepulver oder frisch gemahlene Bockshornkleesamen auf Ihre Kopfhaut und Ihr Haar auftragen.

1. Bockshornklee-Haaröl, um das Haar weicher zu machen

Um das Haarwachstum zu steigern, tragen Sie Bockshornklee-Haaröl auf Ihre Kopfhaut und Ihr Haar auf. Sie können Bockshornkleeöl einfach und schnell zu Hause herstellen, indem Sie die folgenden Rezepte befolgen:

Wärme nutzen:

Erhitzen Sie ½ Tasse Kokosöl bei schwacher Hitze für 5-7 Minuten. Fügen Sie 2 Esslöffel Bockshornkleesamen hinzu.
Kühlen Sie die Mischung ab, filtern Sie das Öl und entfernen Sie die Samen.
Massieren Sie dieses Öl auf Ihre Kopfhaut und Ihr Haar und lassen Sie es einige Stunden einwirken.
Waschen Sie Ihre Haare mit einem milden Shampoo.

Kälte verwenden:

• Gib 4 Esslöffel Bockshornkleesamen in das Glas.
• Gießen Sie XNUMX Tasse Kokosöl oder Olivenöl in das Glas. Schließen Sie es und lassen Sie die Infusion einen Monat lang stehen. Sie können das Glas einmal täglich schütteln, um die Samen zu mischen.
• Das Öl durch ein Stück Baumwolltuch/Gaze in ein frisches Glas abseihen.
• Massieren Sie dieses Öl eine Stunde vor dem Shampoonieren in Ihre Kopfhaut und Ihr Haar ein.

2. Bockshornklee-Haarpflegemaske

Diese Maske aus Bockshornklee und Joghurt kann Ihr Haar und Ihre Kopfhaut tief mit Feuchtigkeit versorgen.

تستعمل:

• Zwei Esslöffel Bockshornkleesamen in einem Glas Wasser einweichen und am nächsten Morgen mahlen.
• Fügen Sie ein Eigelb und einen Esslöffel Joghurt hinzu, um eine Paste zu bilden.
• Tragen Sie diese Haarmaske auf Ihre Kopfhaut und Ihr Haar auf.
• Wickeln Sie ein Handtuch um den Kopf oder tragen Sie eine halbe Stunde lang eine Duschhaube.
• Waschen Sie es mit einem milden Shampoo und Wasser ab.

3. Bockshornklee- und Joghurtmaske

Die Bockshornklee-Joghurt-Maske hilft, Ihr Haar zu stärken und mit Feuchtigkeit zu versorgen, um Ihnen schöne und gesunde Haarsträhnen zu verleihen.

تستعمل:

• Mischen Sie 1 Esslöffel Bockshornkleepulver mit 5 Esslöffeln Joghurt in einer Schüssel.
• Fügen Sie der Mischung 1 Esslöffel Arganöl hinzu.
• Decken Sie die Schüssel ab und lassen Sie sie einige Stunden stehen.
• Tragen Sie diese Haarmaske auf Ihre Kopfhaut und Ihr Haar auf und lassen Sie sie eine halbe Stunde einwirken.
• Waschen Sie Ihre Haare mit einem milden Shampoo und warmem Wasser.

4. Haarwäsche mit Bockshornklee

Bockshornklee-Haarwasser hilft, das Haarwachstum und die Haarstärke zu steigern.

تستعمل:

• 3 Esslöffel Bockshornkleesamen über Nacht in einer Tasse warmem Wasser einweichen.
• Am nächsten Morgen das Wasser abseihen und 10 Tropfen Mandelöl dazugeben.
• Spülen Sie nach der Haarwäsche Ihre Kopfhaut mit der Bockshornklee-Lösung und massieren Sie sie einige Minuten lang gut ein.
• Spülen Sie Ihr Haar danach mit warmem Wasser aus.

Wissenschaftliche Beweise unterstützen die Verwendung von Bockshornklee auf Haaren

Für das Haarwachstum:

Bockshornkleesamen enthalten Flavonoide und Saponine. Diese beiden Substanzen helfen, das Haarwachstum und die Haarstärke zu steigern. Bockshornklee-Extrakt hilft auch, die Durchblutung der Haarfollikel zu erhöhen und das Haarwachstum zu stimulieren. (8) Die Wirkung von Bockshornkleesamen bei der Stimulierung des Haarwachstums wurde in verschiedenen Studien gezeigt.

Eine klinische Studie, die an Menschen mit Haarausfall im Frühstadium durchgeführt wurde, zeigte die Wirksamkeit von Bockshornkleesamenextrakt bei der Steigerung des Haarwuchses bei Männern und Frauen. Eine andere Studie zeigte die vorteilhaften Wirkungen von 300 mg Bockshornklee-Extrakt in Erhöhen Sie das Haarwachstum und die Stärke.

Für die Kruste:

Bockshornkleesamen enthalten antimikrobielle Eigenschaften, die schuppenverursachende Pilze auf der Kopfhaut bekämpfen. Eine kürzlich durchgeführte Studie zeigte die positiven Auswirkungen der Anwendung von Bockshornklee auf einer Kopfhaut, die unter Schuppen leidet.

Nährwert von Bockshornkleesamen

100 Gramm Bockshornkleesamen enthalten:

• 8 Gramm Wasser
• 20 Gramm Eiweiß
• 24 g Ballaststoffe
• 176 mg Kalzium
• 33 mg Eisen
• 1 mg Kupfer
• 3 mg Vitamin C

Nebenwirkungen von Bockshornkleesamen

Der übermäßige Verzehr von Bockshornkleesamen kann zu folgenden Nebenwirkungen führen:

• Durchfall
• Übelkeit und Erbrechen
• Schwindel und Kopfschmerzen
• niedriger Blutzucker
• Allergische Reaktionen

NB:

Bockshornklee sollte während der Schwangerschaft nicht gegessen werden. 
Bockshornklee-Ergänzungen sollten Kindern nicht gegeben werden

Häufig gestellte Fragen

Hilft das Trinken von Bockshornkleewasser beim Haarwuchs?

Ja. Bockshornklee enthält Eisen, Protein, Lecithin und andere lebenswichtige Nährstoffe, die für das Haarwachstum benötigt werden. Das Trinken von Bockshornkleewasser kann helfen, das Wachstum und die gleichmäßige Dicke Ihres Haares zu verbessern.

Kann Bockshornkleepaste mit Öl auf das Haar aufgetragen werden?

Ja. Sie können Bockshornkleepaste mit Haaröl auftragen.

Kann Bockshornklee jeden Tag auf dem Haar verwendet werden?

Nein, Bockshornklee sollte idealerweise ein- oder zweimal pro Woche topisch aufgetragen werden, um den maximalen Nutzen zu erzielen.

letztes Wort

Bockshornkleesamen können für Menschen mit Haarausfall sehr vorteilhaft sein. Helfen Sie dabei, Haarausfall zu reduzieren, das Haarwachstum zu stimulieren und die Gesundheit der Kopfhaut zu verbessern.

Sie können Bockshornklee oral einnehmen oder auf Ihre Kopfhaut auftragen. Denken Sie immer daran, einen Patch-Test durchzuführen, bevor Sie etwas direkt auf Ihre Kopfhaut auftragen.