Fettige Hautbehandlung zu Hause

Fettige Haut kann ermüdend sein. Fettige Haut, wie sie medizinisch genannt wird, ist das Ergebnis einer Überproduktion von Talg durch die Talgdrüsen der Haut. Diejenigen, die dieses Problem haben, haben normalerweise hellrosa Haut und große Poren.

Fettige Haut neigt dazu, zu altern und weniger Falten zu entwickeln als trockene oder normale Haut, was eine gute Nachricht ist. Überschüssiges Öl kann jedoch in den Poren stecken bleiben und sich mit abgestorbenen Hautzellen, Schmutz und Bakterien vermischen, um zu bilden Nachteile أو Blasen oder Mitesser.

Was verursacht fettige Haut?

Fettige Haut kann verursacht werden durch:

• genetische Veranlagung
• Essensauswahl
• viel Druck
• Hormonelle Veränderungen im Körper während der Pubertät
• Während des Menstruationszyklus, der Schwangerschaft oder der Menopause und während der Einnahme von Antibabypillen

Anzeichen und Symptome von fettiger Haut

Fettige Haut entsteht, wenn Ihr Körper mehr natürliche Öle produziert, als er braucht. Es ist deutlich um die T-Zone Ihres Gesichts herum sichtbar, die Ihre Stirn und Nase umfasst. Dieses überschüssige Öl kann sich ansammeln und zu Akne.

Die Anzeichen für fettige Haut sind:

• Glänzendes oder fettiges Aussehen
• Stoff ist schwerer als normal

Medizinische Behandlung bei fettiger Haut

Leichte Seborrhoe kann behandelt werden, indem aktive Schritte unternommen werden, um die von der Hautoberfläche abgesonderten Öle zu entfernen. Nach dem täglichen Ritual, Ihr Gesicht zweimal täglich mit milder Seife und Wasser zu waschen, kann Ihre fettige Haut besser behandelt werden.

Eine schwere Hauterkrankung, die bei der betroffenen Person Beschwerden verursacht, sollte von einem Dermatologen untersucht werden. Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich die folgenden Medikamente verschreiben:

• Retinoide, einschließlich von Vitamin A abgeleiteter topischer und oraler Medikamente, können fettige Haut behandeln. Das wahrscheinlichste Retinoid ist Tretinoin.
• Schwere Fälle können mit einer niedrigen Dosis von oralem Isotretinoin behandelt werden.

In einer im Journal of Clinical Aesthetic Dermatology veröffentlichten Studie wurde eine Hormontherapie zur Behandlung fettiger Haut vorgeschlagen. Orale Kontrazeptiva, die auf überschüssige Hormone im Körper prüfen, können helfen, die Talgproduktion zu reduzieren.

Tipps und Mittel zur Behandlung von fettiger Haut zu Hause

Fettige Haut kann schwierig zu behandeln sein, aber es gibt mehrere Dinge, die Sie tun können, um dieses häufige Problem zu lösen. Es ist nicht erforderlich, teure Hautpflegeprodukte zu verwenden. Viele Menschen haben festgestellt, dass einfache Hausmittel ebenso wirksam sind.

1. Pass auf was du isst

Die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, ist Ihre Nahrungsquelle und beeinflusst direkt die Produktion verschiedener Körpersekrete, einschließlich Talg oder Öl. Sie können dazu beitragen, die Ölproduktion auf der Hautoberfläche zu kontrollieren, indem Sie Nahrungsmittel vermeiden, die die Talgproduktion fördern, und Nahrungsmittel essen, die sie kontrollieren.

Ihre Ernährung sollte die folgenden Lebensmittel enthalten:

• Kohlenhydrate mit niedrigem glykämischen Index wie Hafer, Bohnen, Obst, Nudeln und Vollkorn, um die Ölproduktion zu reduzieren
• Vitamin-C-reiche Lebensmittel wie Limette und Orange helfen, die Haut von Giftstoffen und Ölen zu reinigen
• Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, wie fetter Fisch, Kürbiskerne, Walnüsse und Leinsamen entfernen überschüssiges Öl

Vermeiden Sie es, die folgenden Lebensmittel zu essen:

• Lebensmittel, die reich an ungesättigten Fetten und ungesunden gesättigten Fetten sind, einschließlich verarbeiteter und frittierter Lebensmittel
• Milchprodukte wie Milch, Käse und Joghurt, die die Fettproduktion auf der Hautoberfläche anregen können

2. Waschen Sie Ihr Gesicht häufig

Wenn Sie Ihr Gesicht mindestens zweimal täglich waschen, können Sie Fettablagerungen in der Haut entfernen. Das Entfernen der überschüssigen Öle beseitigt die Wahrscheinlichkeit von Pickeln und Akne, die durch fettige Haut verursacht werden.

Reinigen Sie Ihr Gesicht weiter. Obwohl diese Substanzen keine Rolle bei der Talgproduktion spielen, können sie helfen, überschüssiges Fett zu entfernen. Das Abwischen des Öls, das sich auf deiner Haut ansammeln könnte, kann helfen, deine Poren sauber und ölfrei zu halten.

Sie können auch regelmäßig Toner auf Ihre Haut auftragen, was bei der Tiefenreinigung hilft. Vermeiden Sie jedoch die Verwendung von Produkten, die aggressive Chemikalien wie Menthol enthalten. Diese Produkte können Trockenheit verursachen, was die Haut dazu veranlasst, mehr Öl zu produzieren, um den Verlust auszugleichen.

3. Natürliche Gesichtsmasken für fettige Haut

a) Fuller's Clay and Lemon Mask

Fuller's Clay, bekannt als Bentonit, ist mit ausgezeichneten Reinigungs- und Peelingeigenschaften zertifiziert. Die regelmäßige Anwendung einer Volltonmaske kann helfen, überschüssiges Öl von der Haut zu entfernen.

• Mischen Sie XNUMX Teelöffel Bentonit, einige Tropfen Zitronensaft und Rosenwasser.
• Fügen Sie so viel Wasser hinzu, dass eine Paste entsteht.
• Tragen Sie diese Maske gleichmäßig auf Ihr Gesicht auf.
• 10-15 Minuten einwirken lassen.
• Verwenden Sie diese Maske zwei- bis viermal pro Woche.

b) Kurkuma-, Sandelholz- und Orangensaftmaske

Um Ihre Haut sauber und ölfrei zu halten, kombinieren Sie die Güte von Kurkumapulver, Orangensaft und Sandelholzpulver.

Kurkuma kann helfen, die Ölsekretion in der Haut zu reduzieren.

• Kombinieren Sie 2 Esslöffel Sandelholzpulver, ¼ Esslöffel Kurkumapulver und 3-XNUMX Esslöffel Orangensaft.
• Mischen Sie sie gut, um eine glatte Konsistenz zu erreichen.
• Tragen Sie die Paste gleichmäßig auf Ihr Gesicht auf.
• Lassen Sie es für 5-10 Minuten.
• Spülen Sie es mit lauwarmem Wasser ab.
• Wenden Sie diese Maske mindestens zweimal pro Woche an, wenn Sie fettige Haut haben.

4. Probieren Sie Limonade

Zitronensaft ist eine gute Quelle für Zitronensäure, die adstringierend wirkt. Es hat auch antiseptische Eigenschaften, die Hautverfärbungen aufhellen und das pH-Gleichgewicht der Haut wiederherstellen können.

Mischen Sie 10 Teelöffel frischen Zitronensaft mit XNUMX Teelöffel destilliertem Wasser. Tragen Sie die Mischung mit einem Wattebausch auf Ihre Haut auf. Lassen Sie es XNUMX Minuten einwirken und waschen Sie dann Ihr Gesicht mit warmem Wasser. Zitronensaft kann deine Haut austrocknen, also trage danach eine ölfreie Feuchtigkeitscreme auf. Tun Sie dies einmal täglich.

Hinweis: Führen Sie einen Patch-Test durch, um die Empfindlichkeit zu überprüfen.

5. Haferflocken und Joghurt auftragen

Gemahlene Haferflocken werden häufig wegen ihrer beruhigenden Eigenschaften verwendet, um Entzündungen und Juckreiz zu reduzieren.

Aufgrund seiner feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften kann es auch zur Linderung von fettiger Haut verwendet werden. Seine entzündungshemmenden Eigenschaften helfen, Reizungen und damit verbundene Rötungen zu reduzieren und reduzieren auch die Wahrscheinlichkeit von Akneausbrüchen.

Joghurt enthält saure Milchsäure und kann helfen, das Öl aus dem Hautgewebe zu absorbieren.

• Das Mischen von Haferflocken und Joghurt ergibt eine schöne Kombination für fettige Haut.
• Mischen Sie zwei Esslöffel Joghurt und fein gemahlene Haferflocken.
•  Fügen Sie einen Teelöffel warmen Honig hinzu.
• Tragen Sie die Mischung auf Ihr Gesicht auf.
• Lassen Sie es 10-15 Minuten einwirken und spülen Sie dann Ihr Gesicht mit warmem Wasser ab.
• Verwenden Sie dieses Mittel einen Monat lang täglich und Sie werden wirksame Ergebnisse sehen

6. Meersalz

Meersalz ist ein antibakterielles Mittel, das helfen kann, die Bakterien zu bekämpfen, die auf Ihrer fettigen Haut leben und zum Auftreten von Akne und Pickel. Abgesehen davon ist Meersalz auch für sein Gleichgewicht mit dem pH-Wert der Haut bekannt.

Die Kombination von Meersalz mit Honig oder Zitrone kann der Haut positiv helfen.

Zitronensaft liefert Zitronensäure, die adstringierend wirkt und hilft, Hautunreinheiten zu reduzieren.

• Mischen Sie XNUMX Esslöffel Meersalz und XNUMX Esslöffel Zitronensaft.
• Verwenden Sie diese Mischung, um Ihr Gesicht zweimal pro Woche zu massieren.
• Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Honig können helfen, Akne zu bekämpfen und die tiefen Hautschichten mit Feuchtigkeit zu versorgen.
• Mischen Sie 4 Teelöffel Meersalz und XNUMX Esslöffel rohen Bio-Honig zu einer Paste.
• Verteilen Sie diese Paste gleichmäßig auf Ihrem Gesicht und vermeiden Sie die Augenpartie.
• 10-15 Minuten einwirken lassen.
• Tränken Sie dann ein Handtuch in warmem Wasser und wringen Sie das überschüssige Wasser aus.
• Verteilen Sie das Handtuch auf Ihrem Gesicht und lassen Sie es etwa 30 Sekunden lang einwirken.
• Spülen Sie es ab und peelen Sie Ihre Haut langsam, indem Sie Ihre Finger in kreisenden Bewegungen bewegen.

7. Eine Mischung aus Kaffee und Honig

Kaffee enthält viele Antioxidantien und kann dazu beitragen, den Kollagen- und Elastingehalt Ihrer Haut zu erhöhen und ihre Festigkeit zu erhöhen. Nicht nur geröstete Kaffeebohnen, sondern auch Kaffeeextrakte wie Silverkin haben antioxidative und antimikrobielle Aktivitäten.

Es wurde berichtet, dass Kaffee ähnliche Wirkungen wie Hyaluronsäure hat, eine biochemische Verbindung, die Teil vieler Anti-Aging-Produkte ist.

Honig kann helfen, überschüssiges Fett auf der Hautoberfläche zu reduzieren, Poren zu reinigen und Falten vorzubeugen. Honig hat feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, die die Haut nähren und sie ausreichend mit Feuchtigkeit versorgen, ohne sie zu fetten. Auch die natürliche antiseptische Eigenschaft von Honig ist äußerst vorteilhaft für fettige, zu Akne neigende Haut.

Tragen Sie eine dünne Schicht Honig auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie 15 Minuten einwirken. Waschen Sie Ihr Gesicht danach. Tun Sie dies zweimal täglich.

• Mischen Sie gebrauchten Kaffeesatz, Honig und Zitronensaft in gleichen Mengen zu einer dicken Paste.
• Verwenden Sie diese Paste als Peeling. Tragen Sie es in kreisenden Bewegungen einige Minuten lang sanft auf Ihr Gesicht auf. Kratzen Sie nicht zu stark.
• Spülen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser ab.
• Verwenden Sie Bio-Hamamelis als Toner für Ihre Haut, um Ihre Poren zu reinigen, wenn Sie sie öffnen.
• Tun Sie dies dreimal pro Woche für beste Ergebnisse.

8. Versuchen Sie Eiweiß

Eiweiß enthält Vitamin A und kann daher zum Austrocknen fettiger Haut verwendet werden. Es kann auch helfen, die Poren zu reinigen, indem es tief in die Haut eindringt.

• Schlagen Sie ein Eiweiß auf und verteilen Sie es auf Ihrer Haut. Lassen Sie es trocknen und waschen Sie es dann mit warmem Wasser ab. Tun Sie dies zweimal pro Woche.
• Ein Ei verquirlen, den Saft einer halben Zitrone dazugeben und gut vermischen. Tragen Sie die Mischung auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie 15 Minuten einwirken, dann spülen Sie sie mit warmem Wasser ab.
• Dadurch wird die Haut gestrafft und das überschüssige Öl absorbiert.

Hinweis: Vermeiden Sie dieses Mittel, wenn Sie allergisch auf Eier reagieren.

9. Tomatensaft

Tomaten sind aufgrund ihrer kühlenden, klärenden und erweichenden Eigenschaften ideal für fettige Haut. Der hohe Vitamin-C-Gehalt in Tomaten ist sehr vorteilhaft für zu Akne neigende Haut. Außerdem helfen die natürlichen, ölabsorbierenden Säuren in Tomaten, überschüssiges Öl loszuwerden.

• Eine Tomate halbieren und auf die Haut reiben.
• Lassen Sie den Saft mindestens 15 Minuten lang in Ihre Haut einziehen.
• Spüle deine Haut mit kaltem Wasser ab, tupfe sie trocken und trage eine leichte, ölfreie Feuchtigkeitscreme auf.

Hinweis: Sie können auch eine Gesichtsmaske herstellen, indem Sie 3 Esslöffel Tomatensaft und XNUMX Esslöffel Honig kombinieren.

10. Reibe deine Haut mit einer Gurke ein

Gurke ist aufgrund ihrer kühlenden, weichmachenden und beruhigenden Eigenschaften auch für fettige Haut von Vorteil. Sein hoher Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen, darunter Vitamin A und E, Magnesium und Kalium, ist auch für fettige Haut von Vorteil.

• Schneiden Sie eine frische Bio-Gurke in dicke Scheiben und reiben Sie Ihr Gesicht damit gut ein. Tun Sie dies täglich vor dem Schlafengehen. Lassen Sie es über Nacht einwirken und spülen Sie Ihr Gesicht morgens mit warmem Wasser ab.
• Alternativ je XNUMX Teelöffel Gurkensaft und Zitronensaft mischen. Tragen Sie diese Mischung auf Ihre Haut auf und lassen Sie sie trocknen, dann waschen Sie sie mit warmem Wasser ab. Tun Sie dies täglich. Diese Behandlung kann auch verwendet werden, um Sommersprossen aufzuhellen und Sonnenbrand zu reduzieren.

11. Trage Aloe Vera Gel auf

Aloe Vera hat antimikrobielle Eigenschaften, die es ideal zur Behandlung von fettiger, zu Akne neigender Haut machen. Außerdem kann Aloe Vera überschüssiges Öl von der Hautoberfläche aufnehmen. Sie spenden der Haut auch Feuchtigkeit, was auch für die Kontrolle fettiger Haut wichtig ist.

• Schneiden Sie ein Aloe-Vera-Blatt in zwei Hälften und extrahieren Sie frisches Gel. Tragen Sie das Gel auf Ihr Gesicht auf. Lassen Sie es trocknen und waschen Sie dann Ihr Gesicht mit klarem Wasser. Zwei- bis dreimal täglich.
• Alternativ kannst du ein Aloe-Vera-Blatt einige Minuten in Wasser kochen. Mahlen Sie ein Blatt zusammen mit etwas Honig zu einer Paste. Auf fettige Haut gut auftragen. 20 Minuten einwirken lassen und dann mit kaltem Wasser abspülen. Tun Sie dies einmal pro Woche.

12. Milch und ätherische Öle mischen

Milch ist ein ölfreies Reinigungsmittel, das fettige Haut weich und geschmeidig machen kann. Milch enthält Alpha-Hydroxysäuren (AHAs), die die Haut sanft peelen und auch dazu beitragen, das natürliche pH-Gleichgewicht der Haut aufrechtzuerhalten.

• 2-3 Tropfen Sandelholz- oder Lavendelöl mit XNUMX EL Milch vermischen.
• Tragen Sie die Mischung mit einem Wattebausch auf Ihr Gesicht auf.
• Massieren Sie Ihre Haut einige Minuten lang sanft, um die Durchblutung zu verbessern, und schlafen Sie dann ein.
• Waschen Sie Ihr Gesicht morgens mit kaltem Wasser.
• Tun Sie dies täglich.

13. Verwenden Sie Apfelessig

Apfelessig hat antibakterielle Eigenschaften, die gut zur Behandlung von Akne sind, die durch eine Kombination aus fettiger Haut und Bakterien verursacht wird. Außerdem ist es eine reiche Quelle an AHAs, die fettiger Haut Feuchtigkeit und Feuchtigkeit spenden.

Du kannst ein hausgemachtes Pulver herstellen, indem du ½ Tasse Apfelessig mit ½ Tasse destilliertem Wasser verdünnst. Tragen Sie diesen Toner mit einem Wattebausch auf Ihre Haut auf. Lassen Sie es 5 bis 10 Minuten einwirken. Anschließend mit kaltem Wasser abspülen. Tun Sie dies ein paar Mal pro Woche, um positive Ergebnisse zu sehen.
Mischen Sie XNUMX Teelöffel Apfelessig in einem Glas Wasser und trinken Sie es jeden Abend vor dem Schlafengehen. Dies hilft, die Hormone auszugleichen, was wiederum die Produktion von überschüssigem Fett in der Haut kontrolliert.
Hinweis: Wenn Sie keinen Apfelessig haben, können Sie weißen Essig verwenden.

Schutz

Die American Academy of Dermatology empfiehlt Folgendes für fettige Haut:

• Waschen Sie Ihr Gesicht jeden Morgen, nach dem Training und abends. Schrubben Sie Ihre Haut beim Waschen nicht.
• Wählen Sie Hautpflegeprodukte, die ölfrei und nicht komedogen sind. Diese verursachen keine Akne oder Pickel.
• Verwenden Sie ein sanftes und schäumendes Gesichtswasser. Vermeiden Sie die Verwendung von Gesichtsprodukten, die aggressive Chemikalien oder Öle enthalten, die Ihre Haut reizen oder verschlimmern können.
• Vermeiden Sie die Verwendung von Tinten und Reinigungsmitteln, die Alkohol enthalten.
• Befeuchten Sie Ihre Haut täglich. Dies trägt dazu bei, Ihre Haut vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne zu schützen. Verwenden Sie Feuchtigkeitscremes auf Lichtbasis.
• Tragen Sie beim Ausgehen immer Sonnencreme, um Hautschäden durch Sonneneinstrahlung zu vermeiden.
• Entfernen Sie Ihr Make-up vor dem Schlafengehen.
• Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren, um die Verbreitung von Schmutz, Bakterien und Öl zu vermeiden.