5 Hausmittel zum Peelen der Füße

Die Fußsohlen sind tendenziell trockener und rauer als der Rest des Körpers. Dies liegt hauptsächlich daran, dass an der Fußsohle keine Öldrüsen vorhanden sind, um die Haut auf natürliche Weise mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Darüber hinaus tragen die Füße das Gewicht des Körpers und werden während der Bewegung auf verschiedenen harten Oberflächen gerieben. Somit wird die Haut in diesem Bereich durch diese ständige Belastung und Reibung stark beansprucht, wodurch sie dick, hart und geschädigt wird.

Glücklicherweise ist die Haut ein sich selbst erneuerndes Organ, das die beschädigte oberste Schicht allmählich abstreift, damit die neu gebildete Haut an die Oberfläche steigen kann. Bestimmte Bedingungen und Faktoren wie übermäßige Trockenheit können jedoch dazu führen, dass sich die Außenhaut schneller in Form von sichtbarem Peeling ablöst.

In den meisten Fällen ist dies kein großes Gesundheitsproblem, kann aber ziemlich lästig sein, da es zu Juckreiz und allgemeiner Reizung führt.

Außerdem kann schuppige Haut deine Füße unansehnlich und ungepflegt aussehen lassen. Das Gute ist, dass ein paar einfache Fußpflegemaßnahmen zu Hause einen großen Beitrag zur Behandlung und Vermeidung von Hautschuppen an den Füßen leisten können.

Hausmittel zum Peeling der Haut an den Füßen

Hier sind einige einfache Maßnahmen, um dieses Problem zu Hause anzugehen:

1. Peele deine Füße

Wenn sich die Haut ablöst, dauert es mehrere Tage, bis sich die oberste Schicht vollständig abgetragen hat. Ein sanftes Peeling kann diesen Prozess beschleunigen. Es weicht abgestorbene Hautschüppchen auf, sodass sie leicht von Ihren Füßen entfernt werden können, wodurch weiche, glatte und gesunde Haut darunter sichtbar wird.

Was soll ich machen:

• Verwenden Sie einen Bimsstein oder ein rezeptfreies Fußpeeling, um Ihre Fußsohlen sanft zu peelen. Die beste Zeit dafür ist nach einer warmen Dusche oder dem Einweichen der Füße mit Bittersalz, da es die harte, abgestorbene Haut aufweicht und das Peeling erleichtert.
• Befeuchten Sie anschließend Ihre Füße.

Hinweis: Ein Peeling wird nicht empfohlen, wenn Ihre Haut wunde Stellen oder offene Wunden aufweist.

2. Verwenden Sie Peeling-Fußmasken

Fußpeeling-Masken sind im Grunde Einweg-Blattmasken, die chemische Inhaltsstoffe wie Alpha-Hydroxysäure, Glykolsäure und andere Peeling-Wirkstoffe enthalten, die abgestorbene Zellen auf der Haut auflösen, damit sie sich schneller ablösen.

Was soll ich machen:

Legen Sie die Maske eine Stunde lang auf Ihre Füße und entsorgen Sie sie dann. Innerhalb von etwa einer Woche beginnt sich die trockene, beschädigte äußere Hautschicht in großen Flecken abzulösen und wird durch neue, gesunde, weiche Babyhaut ersetzt.

3. Halten Sie Ihre Füße ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt

Das Blei Dürre Es bewirkt, dass sich die Haut abschält und abblättert, daher ist es wichtig, dies unter Kontrolle zu halten. Zu diesem Zweck müssen Sie Ihre Füße immer ausreichend mit Feuchtigkeit versorgen.

Was soll ich machen:

• Da die Haut an Ihren Füßen sehr trocken und hart ist, empfiehlt sich ein stark feuchtigkeitsspendendes Gleitmittel wie Vaseline. Diese wachsartige Salbe spendet der Haut nicht nur Feuchtigkeit, sondern bildet auch eine dicke Schutzschicht darüber, um Reizstoffe zu blockieren und weitere Reizungen oder Schäden zu verhindern. Wenn Sie es auf die noch feuchte Haut auftragen, schließt es die Feuchtigkeit für langanhaltende Effekte ein.
• Sie können auch spezielle Baumwollsocken mit einem feuchtigkeitsspendenden Gelfutter auf der Innenseite erhalten, um Ihre Füße feucht und bequem zu halten und sie gleichzeitig vor äußeren Schäden zu schützen. Sie werden auch feuchtigkeitsspendende Fußsocken, Fersensocken oder Fersenmanschetten genannt. Tragen Sie es für ein paar Stunden tagsüber oder über Nacht.

4. Probieren Sie eine Haferflocken-Fußmaske aus

zugeschrieben Hafer Zu den feuchtigkeitsspendenden und entzündungshemmenden Eigenschaften, die helfen können, die Trockenheit und Reizung zu lindern, die mit dem Schälen der Haut verbunden sind. Besonders empfehlenswert, wenn Ihr Peeling durch eine entzündliche Erkrankung wie z Ekzem.

Außerdem hat kolloidales Hafermehl eine körnige Textur, was es zu einem angenehmen Peeling für deine Füße macht.

Was soll ich machen:

• Mischen Sie ½ Tasse gemahlene Haferflocken mit ½ Tasse warmem Wasser, um eine Paste herzustellen.
• Tragen Sie die Mischung auf die betroffene Haut auf.
• Decken Sie Ihre Füße 30-40 Minuten lang mit Plastikfolie ab.

5. Aloe Vera Gel auftragen

Aloe Vera Gel ist sehr feuchtigkeitsspendend und voller Antioxidantien, die helfen, Hautentzündungen zu lindern und die Hautreparatur zu fördern. Daher kann dieser einzelne Inhaltsstoff dazu beitragen, trockene Haut zu lindern und Rötungen, Juckreiz und Reizungen zu reduzieren, die mit Hautschälen einhergehen.

Was soll ich machen:

• Kühle ein frisches Aloe-Vera-Blatt für ein paar Stunden.
• Schneiden Sie die Spitze ab, um das Gel auszupressen.
• Aloe Vera Gel sanft in die betroffene Stelle einmassieren.

Ursachen für sich ablösende Füße

Die Haut an den Fußsohlen kann sich aus folgenden Gründen ablösen:

• Das Hand-Fuß-Syndrom (Hämaturie) ist eine seltene Nebenwirkung einiger Krebsbehandlungen, bei denen Spuren chemischer Medikamente aus kleinen Blutgefäßen in das umgebende Gewebe gelangen und eine Entzündungsreaktion verursachen, die dazu führt, dass die obere Haut rot, geschwollen, prickelnd und schuppig wird. Wie der Name schon sagt, ist dieser Zustand an Händen und Füßen lokalisiert.
• Das Acral-Peeling-Syndrom ist eine ungewöhnliche genetische Erkrankung, die durch übertriebenes, aber schmerzloses Abschälen der Haut an Händen und Füßen gekennzeichnet ist.
• Fußpilz Es ist eine häufige Pilzinfektion, und Hautschuppen ist eines ihrer Symptome.
• Starke Trockenheit oder Austrocknung durch Sonnenschäden, trockenes Wetter, Reibung und übermäßige Verwendung von chemischen Seifen und anderen Hautprodukten können neben anderen Faktoren zu Hautschuppen führen.
• Das Schwimmen in stark gechlorten Pools, übermäßige Sonneneinstrahlung, die Verwendung von Innenheizungen, längere oder häufige Warmwasserbäder und die Verwendung von rauen Haut- und Duschprodukten können der Haut ihre natürliche Feuchtigkeit entziehen, sie vollständig austrocknen und daher anfälliger für Peeling machen.

Symptome von Peeling-Füßen

Abschälen der Haut an den Füßen kann mit folgenden Symptomen einhergehen:

• Risse in der Ferse
• Hautschuppung
• Rötung
• Blasenbildung
• Juckreiz und Brennen

Vorbeugende Maßnahmen gegen schuppende Füße

Hier sind einige Tipps, die Sie vermeiden sollten, um zu verhindern, dass sich die Haut an Ihren Füßen abschält:

• Gehen Sie nicht barfuß auf nassen Böden an öffentlichen Orten wie Gemeinschaftspools, Fitnessstudios und Hotelzimmern, da dies ein Nährboden für Keime ist, die Ihre Füße infizieren können. An solch warmen, feuchten Orten wachsen die Pilze, die für die Fußpilzinfektion verantwortlich sind.
• Halten Sie Ihre Füße jederzeit sauber und trocken. Waschen Sie sie täglich mit Wasser und Seife, tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf, während die Haut leicht feucht ist, und warten Sie, bis die Füße vollständig trocken sind, bevor Sie Socken oder Schuhe anziehen.
• Geben Sie ein wenig Vaseline-Gelee zwischen Ihre Zehen, damit sie nicht aneinander reiben.
• Wenden Sie keine systemischen Kortikosteroide oder Retinoide (Vitamin-A-Derivate) auf schuppiger Haut an, es sei denn, Ihr Arzt hat Ihnen dazu geraten. Diese beiden Salben können das Problem verschlimmern und schwerwiegende Nebenwirkungen oder negative Hautreaktionen verursachen.

Wann gehen Sie zum Arzt?

Suchen Sie in folgenden Fällen ärztlichen Rat:

• Wenn die oben genannten Maßnahmen keine ausreichende Abhilfe schaffen
• Wenn Sie einen starken Sonnenbrand haben
• Wenn das Problem weiterhin auftritt oder sich verschlimmert
• Wenn Sie andere ungewöhnliche Symptome haben, insbesondere Eiterabsonderung, Fieber, starke Schwellung und Rötung, können diese alle auf eine Infektion hinweisen.

letztes Wort

Abblätternde Haut an den Füßen kann das Ergebnis sehr trockener Haut oder ein Symptom eines zugrunde liegenden medizinischen Problems sein.

Daher ist es wichtig, zuerst die Ursache des Problems herauszufinden und es dann entsprechend zu behandeln. Wenn Sie es nicht alleine schaffen, gehen Sie zur richtigen Diagnose und Behandlung zu einem Arzt.