Sonnenbrand: Symptome, Risikofaktoren und Behandlungsmöglichkeiten

angeben Sonnenbrand Zur Entzündung und Zerstörung von Hautzellen, die durch übermäßige Exposition gegenüber ultravioletten (UV) Strahlen verursacht werden.

Die Hauptquelle der UV-Strahlung ist die Sonne, die ultraviolette (UV) Strahlen aussendet, die 10 % der Sonnenstrahlen ausmachen. Nur etwa ein Drittel dieser Strahlung erreicht die Erde, aber sie ist groß genug, um die Haut zu bräunen undHautverbrennungen und andere Formen von Sonnenschäden.

Andere künstliche Quellen von UV-Strahlen sind Solarien und Solarien.

Wie häufig ist Sonnenbrand?

Die National Health Interview Survey führte 2015 eine groß angelegte Studie durch, die einen repräsentativen Querschnitt von 31162 amerikanischen Erwachsenen umfasste, von denen 34 % angaben, in diesem Jahr mindestens einen Sonnenbrand zu haben.

Mehr als 33000 Sonnenbrände erfordern Berichten zufolge jedes Jahr Besuche in der Notaufnahme.

Sonnenbrand und Zellschäden

Bestimmte Zellen in der Haut, die Melanozyten genannt werden, produzieren ein Pigment namens Melanin, das die Hautfarbe bestimmt. Je mehr Melanin, desto dunkler die Haut.

Melanin erfüllt jedoch eine weitere wichtige Funktion, um Ihre Haut vor UV-Strahlen zu schützen. Wenn UV-Strahlen auf die Haut fallen, werden die Melanozyten angeregt, mehr Melanin zu produzieren, um die Hautzellen zu schützen, was zu einer Bräunung führt. Hellhäutige Menschen mit einem Mangel an Melanozyten können jedoch einen Sonnenbrand anstelle einer Bräune bekommen.

Gene spielen auch eine Rolle bei der Bestimmung des Melaningehalts Ihrer Haut.

UV-Strahlen können die Haut innerhalb von 30 Minuten nach der Exposition schädigen, bei Menschen mit empfindlicher oder heller Haut schon früher. Hautzellen unterliegen entgegengesetzten physikalischen und chemischen Veränderungen, wenn sie UV-Strahlen ausgesetzt werden, was zu einer Entzündungsreaktion führt.

Es gibt zwei Arten von ultravioletten Strahlen im Sonnenlicht, die die Erde erreichen: Ultraviolett A (UVA) und Ultraviolett B (UVB). UVA-Strahlen machen 95 % aller UV-Strahlen der Sonne aus, die restlichen 5 % sind UVB-Strahlen.

Beide Strahlen verursachen Hautschäden, jedoch auf unterschiedliche Weise. UVA-Strahlen haben eine längere Wellenlänge, das heißt, sie dringen tiefer in die Haut ein als UVB-Strahlen, deren Wirkung auf die Haut beschränkt ist. UVB-Strahlen sind jedoch biologisch aktiver und haben mehr Energie als UVB-Strahlen, wodurch sie stark genug sind, um die Haut zu verbrennen.

So wird Sonnenbrand meist auf die Einwirkung von UV-Strahlen zurückgeführt, während UVA-Strahlen mit Bräunung und Hautalterung in Verbindung gebracht werden.

Diese beiden Bestrahlungsformen können jedoch zur Entstehung eines Melanoms beitragen. UVB-Strahlen neigen dazu, Hautzellen auf der Oberfläche direkt zu zerstören, aber UVA-Strahlen sind dafür bekannt, dass sie chemische Veränderungen in der DNA der Zellen in den tieferen Schichten bewirken.

Übermäßige Exposition gegenüber UVB-Strahlen führt auch zur Produktion einer chemischen Verbindung, die Schmerzrezeptoren in der Haut aktiviert, was zu übermäßigen Hautverletzungen oder Stechen führt.

Die Haut ist von grundlegender Bedeutung für die Selbstheilung, da sie sich ständig erneuert, um abgestorbene und beschädigte Hautzellen loszuwerden und an ihrer Stelle gesunde neue Zellen zu produzieren. Dieser Zellumsatz findet täglich statt, aber es dauert einige Zeit, bis die übermäßigen Hautschäden durch Sonnenbrand repariert sind.

Darüber hinaus neigen stark geschädigte Zellen dazu, sich selbst zu zerstören, was zu oxidativem Stress führt, der zu lokalen Entzündungen einschließlich der Freisetzung von Histamin und einer Zunahme von Eicosanoiden führt.

Symptome dieser Entzündung sind Aneurysma, Ödeme, Rötung der Haut und manchmal Schmerzen.

Symptome von Sonnenbrand

Möglicherweise können Sie einen Sonnenbrand einige Stunden lang nicht sehen oder spüren, nachdem er aufgetreten ist, und es kann mehr als ein oder zwei Tage dauern, bis er vollständig sichtbar ist.

Hier sind einige der häufigsten Symptome eines Sonnenbrands:

• Erythem oder zunehmende Rötung der Haut
• Geschwollene Haut, die sich warm oder zart anfühlt
• Schmerzen und Brennen, die einige Stunden nach der Exposition beginnen und sich in den nächsten zwei Tagen allmählich verschlechtern können
• Peeling der Haut, das zwischen 3 und 8 Tagen nach der Exposition auftreten kann
• Kopfschmerzen
• Schmerzhafte oder juckende Blasen, die Flüssigkeit enthalten und schließlich aufbrechen
• Schwere Reaktionen (manchmal als Sonnenvergiftung bezeichnet), einschließlich Fieber, Schüttelfrost, Übelkeit oder Hautausschlag
• Rote, trockene, schmerzende Augen fühlen sich körnig an
• Sonnenverbrannte Kopfhaut

Medizinische Behandlung bei Sonnenbrand

Die meisten Sonnenbrände sind mild genug, um ohne ernsthafte medizinische Behandlung von selbst zu heilen, aber die folgenden Maßnahmen können helfen, den Prozess zu beschleunigen:

1. Schmerzmanagement

Essen Beruhigungsmittel Standard-Aspirin, Paracetamol oder Ibuprofen zur Linderung von Schmerzen, Kopfschmerzen und Fieber, jedoch in einer angemessenen Dosis und nur, wenn Sie es wirklich brauchen.

Warnung: Es gibt starke Hinweise darauf, dass Kinder unter 16 Jahren nach der Einnahme von Aspirin während einer Viruserkrankung wie Windpocken und Influenza eine tödliche Erkrankung namens Reye-Syndrom entwickeln können. Konsultieren Sie wegen dieser tödlichen Risiken immer einen Arzt, bevor Sie kleinen Kindern und Jugendlichen Aspirin verabreichen.

2. Befeuchten der Haut

Befeuchte deine sonnenverbrannte Haut regelmäßig mit feuchtigkeitsspendenden Lotionen, Cremes und Salben, die Inhaltsstoffe wie Aloe Vera enthalten. Sie können diese Produkte ohne Rezept erhalten, aber Sie können Ihren Arzt bitten, die für Sie beste Option zu empfehlen.

Seien Sie beim Auftragen dieser Produkte immer sehr vorsichtig, um Hautschäden zu vermeiden. Wenn die Haut stark verbrannt, empfindlich oder wund ist, verwenden Sie Aerosollösungen anstelle von Cremes. Verwenden Sie leichte Feuchtigkeitscremes auf Wasser- oder Gelbasis, die leicht in die Haut einziehen.

Warnung: Verwenden Sie keine schweren Erdölprodukte oder ölige Produkte, da diese Hitze speichern und Sonnenbrand verschlimmern. Vermeiden Sie auch Hautprodukte mit "-cain" im Namen, wie Benzocain, das bekanntermaßen Hautreizungen und allergische Hautreaktionen verursacht.

3. Entzündungen eindämmen

Sie können Hydrocortison-Creme (0.5% - 1%) verwenden, um Schwellungen zu reduzieren, ein brennendes Gefühl zu lindern und den Heilungsprozess zu beschleunigen. Diese topischen Steroide sind in niedrigen Dosen ohne Rezept erhältlich, können jedoch nach längerer oder übermäßiger Anwendung zu langfristigen Nebenwirkungen führen. Daher ist es immer am besten, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie mit der Einnahme von Steroiden beginnen, um die richtige Dosierung und Anwendung zu erfahren.

4. Linderung bei Juckreiz

Ihr Arzt kann Ihnen ein orales Antihistaminikum verschreiben, wenn Sie unerträglichen Juckreiz oder juckende Bläschen haben, die beim Kratzen aufplatzen können.

5. Hautreinigung

Es ist völlig normal, dass sich sonnenverbrannte Haut nach einiger Zeit abschält und der Körper sich erholt.

Die Haut erneuert sich ständig, aber der Prozess läuft über einen gewissen Zeitraum ab. Die beschädigte Haut wird von der Oberfläche abgeschabt, um nach und nach neue neue Schichten freizulegen, die sich darunter gebildet haben.

Allerdings sollte während der Peelingphase eine antiseptische Creme auf die neuen Hautstellen aufgetragen werden, um diese vor einer Infektion zu schützen.

Bestimmen Sie den Grad des Sonnenbrandes

Die Behandlung eines Sonnenbrands hängt von seiner Schwere ab. Daher analysiert der Arzt zunächst Ihre Haut, um das Ausmaß der Schädigung festzustellen und empfiehlt dann die entsprechende Behandlung.

Der Diagnoseprozess beginnt normalerweise mit einer Überprüfung der Krankengeschichte des Patienten und einer Untersuchung der Symptome und anderer relevanter Faktoren, gefolgt von einer körperlichen Untersuchung, um den Grad der Verbrennung zu verstehen.

Der Arzt wird den Sonnenbrand dann als einen der folgenden einstufen und die Behandlung entsprechend verschreiben:

• Leichte Sonnenbrände haben eine rote, zarte Haut, die sich mit einfacher häuslicher Pflege innerhalb von 3-5 Tagen verbessert.
• Leichte Sonnenbrände verursachen tiefere Hautschäden, die in der Regel etwa 7 Tage brauchen, um vollständig zu heilen, manchmal mit minimalen Medikamenten.
• Ein schwerer Sonnenbrand schädigt die Haut so stark, dass sie sich intensiv rot färben und schmerzhafte Blasen entwickeln kann, die bei richtiger Behandlung bis zu zwei Wochen brauchen, um vollständig zu verschwinden.
• Der Arzt kann auch bildgebende Tests durchführen, um den Phototyp der Haut des Patienten basierend auf der Fitzpatrick-Klassifikation zu bestimmen. Dieser Test wird besonders empfohlen, wenn der Patient eine bereits bestehende Hauterkrankung hat, die durch Sonneneinstrahlung verschlimmert wird. Jeder Phototyp reagiert anders auf UV-Schäden und ist mit seinen eigenen Risiken verbunden.

Die Phototypen der Fitzpatrick-Epidermis sind wie folgt:

• Der erste Typ: Blassweiße Haut, die überhaupt nicht bräunt, aber leicht brennt, wenn sie ultravioletten Strahlen ausgesetzt wird
• Der zweite Typ: Weiße Haut, die nicht so schnell bräunt, aber leicht brennt, wenn sie ultravioletten Strahlen ausgesetzt wird
• Typ III: Weiße Haut, die schnell braun wird und brennen kann, wenn sie ultravioletten Strahlen ausgesetzt wird
• Vierter Typ: Hellbraune/olivfarbene Haut, die leicht brennt, aber selten brennt, wenn sie UV-Strahlen ausgesetzt wird
• Fünfter Typ: Braunes Leder brennt im Allgemeinen nicht, bräunt aber schnell, wenn es ultravioletten Strahlen ausgesetzt wird
• Sechster Typ: Schwarzes Leder, das bei UV-Strahlung dunkler wird, aber nicht verbrennt

Sonnenbrand-Risikofaktoren

Die folgenden Faktoren machen Sie nicht nur anfälliger für Sonnenbrand, sondern tragen auch zur Schwere der Hautschädigung bei:

• Dauer der UV-Exposition – Menschen, die im Freien arbeiten oder Sportler, die viel Zeit in der Sonne verbringen, erleiden häufiger Sonnenbrand.
• Intensität der UV-Strahlung der Sonne – Tageszeit, Wetter und geografische Lage sind die drei Hauptfaktoren, die den UV-Index bzw. die Stärke der UV-Strahlen bestimmen. Die Sonne steht zwischen 10 und 4 Uhr am höchsten, wenn sie den größten Schaden anrichten kann.
• Der Winter zeichnet sich durch bewölktes Wetter und kürzere Tage aus, die die Sonneneinstrahlung unbeabsichtigt reduzieren, während der Sommer lange, helle Sonnentage hat.

Bewölkte Tage bedeuten weniger Sonneneinstrahlung, was die Wahrscheinlichkeit eines Sonnenbrands verringert. Aber die meisten UV-Strahlen können immer noch eine dicke Wolkendecke durchdringen und Ihre Haut schädigen, daher ist es eine gute Idee, Sonnencreme zu tragen, auch wenn es draußen nicht sonnig ist.

Darüber hinaus sind Menschen, die in höheren Lagen leben, näher an der Sonne und anfälliger für Sonnenbrand.

• Hauttyp und -farbe Menschen jeden Hauttyps und jeder Hautfarbe können Sonnenbrand bekommen, aber Menschen mit heller Haut sind davon am stärksten betroffen. Dies liegt daran, dass ihrer Haut Melanin fehlt, das für die Abwehr von UV-Strahlen verantwortlich ist.
• pharmazeutisch Die regelmäßige Einnahme bestimmter Medikamente wie Tetracycline (insbesondere Doxycyclin), nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente und Retinoide kann die Empfindlichkeit Ihrer Haut gegenüber Sonnenlicht (Photosensibilität) erhöhen und das Sonnenbrandrisiko erhöhen.
• Alter Menschen jeden Alters können Sonnenbrand bekommen, aber Kleinkinder, Kleinkinder und ältere Menschen neigen zu sehr empfindlicher Haut, die leicht einen Sonnenbrand bekommen kann.
• Ozon Das Ausmaß des Ozonabbaus bestimmt auch, wie schnell und intensiv UV-Strahlen Ihre Haut verbrennen.
• Krankheiten Einige Erkrankungen wie Lupus sind mit einer erhöhten Lichtempfindlichkeit verbunden. Die Haut des Patienten wird empfindlicher gegenüber Sonnenschäden.
• Lebensstil - Menschen, die häufig hören, haben häufiger Sonnenbrand. Diejenigen, die übergewichtig sind (10) oder an Rauschtrinken leiden (11), erleiden häufiger Sonnenbrand.

Komplikationen bei unbehandeltem Sonnenbrand

Die folgenden Komplikationen sind mit einem unbehandelten Sonnenbrand verbunden:

• Photoaging tritt auf, was bedeutet, dass die Haut Altersflecken, Falten und feine Linien entwickelt, die Sie älter aussehen lassen, als Sie sind.
  Es ist bekannt, dass UV-Strahlen ein bestimmtes Gen schädigen, das an der Tumorsuppression beteiligt ist. Als Folge dieser Veränderung der DNA der Haut heilen durch UV-Strahlen geschädigte Hautzellen möglicherweise nicht und verwandeln sich stattdessen in Krebszellen.
• Die häufigsten Formen von Hautkrebs im Zusammenhang mit Sonnenexposition sind Melanome und Plattenepithelkarzinome. Je mehr Sonnenbrände Sie im Erwachsenenalter bekommen, desto höher ist Ihr Krebsrisiko.
• Schon ein einziger schwerer Sonnenbrand in der Kindheit oder Jugend kann das Risiko, in Zukunft an Hautkrebs zu erkranken, verdoppeln.
• Die Haut kann Verbrennungen ersten und zweiten Grades entwickeln, die sich bei unsachgemäßer Behandlung entzünden können.
• Eine langfristige UV-Exposition der Sonne ist mit erheblichen Augenschäden in Form von Pterygium (abnormes Gewebewachstum über der Hornhaut), Katarakt und sogar Makuladegeneration verbunden, die unbehandelt das Sehvermögen teilweise oder vollständig beeinträchtigen können.
• Hell's Juckreiz ist ein juckender, unkontrollierbarer Juckreiz, der sich anfühlt, als würden Ameisen von innen in sonnenverbrannte Haut beißen. Das Kratzen dieses Juckreizes kann zu starken Schmerzen und vermehrtem Einreißen von geschädigtem Hautgewebe führen. Diese Art von Juckreiz tritt normalerweise innerhalb weniger Tage nach dem Sonnenbrand auf.

Wann gehen Sie zum Arzt?

Leichte Sonnenbrände heilen in der Regel mit einfacher Hautpflege zu Hause von selbst ab, aber Sie sollten möglicherweise einen Arzt aufsuchen, wenn Sie eines der folgenden Symptome zusammen mit zarter, roter Haut bemerken:

• Fieber
• Schock
• starker Juckreiz
• Hitzeerschöpfung
• Trockenheit
• Schwindel
• Eingefallene oder lichtempfindliche Augen
• schnelles Atmen
• Großes Durstgefühl
• Übelkeit
• Ausschlag
• schmerzhafte Blasen

Was Sie Ihren Arzt fragen könnten

• Welche Behandlung, oral oder topisch, eignet sich am besten für meinen Sonnenbrand?
• Welche Hautpflegeroutine sollte ich befolgen, um mich schneller zu erholen?
• Ist es sicher, Make-up auf sonnenverbrannte Haut aufzutragen?
• Wie lange dauert es, bis ein Sonnenbrand verheilt ist?
• Bin ich gefährdet, an Hautkrebs zu erkranken?

Was könnte Ihr Arzt Sie fragen?

• Wann hattest du einen Sonnenbrand?
• Wie oft haben Sie Sonnenbrand?
• Benutzt du Sonnencreme oder Sonnencreme?
• Nimmst du irgendwelche Medikamente?
• Hast du Blasen?

letztes Wort

Sonnenbrände können von leicht bis schwer reichen, aber in den meisten Fällen kommt es zu einer Schädigung der äußeren Hautschicht (Epidermis), die durch rote, schmerzhafte Haut gekennzeichnet ist. Diese Art von oberflächlichem Sonnenbrand kann in der Regel zu Hause geheilt werden.

Häufige Sonnenbrände können jedoch zu dauerhaften dunklen Flecken, vorzeitiger Hautalterung und potenziell tödlichem Hautkrebs führen. Daher sollten Personen, die der Sonne ausgesetzt sind, alle notwendigen Schritte unternehmen, um ihre Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen.

Übermäßige oder wiederholte Exposition gegenüber UV-Strahlen kann die genetische Struktur der Hautzellen dauerhaft schädigen, daher ist es besser, jetzt vorsichtig zu sein, als später zu bereuen. Sonnenschutz ist auch an relativ bewölkten oder nebligen Tagen ein Muss, wenn UV-Strahlen die stärkste Wolkendecke durchdringen können.

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