Causes courantes de la mauvaise haleine et moyens de la réduire

Environ 30% de la population souffre de Mauvaise haleine Ou halitose orale à un moment donné.

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Bien que la survenue isolée de la mauvaise haleine puisse être le résultat de la consommation d'aliments piquants et n'ait aucune importance pour la santé publique, une mauvaise haleine persistante peut provenir d'un problème médical sous-jacent et exiger une attention particulière.

Par conséquent, si la mauvaise haleine devient un problème quotidien malgré une hygiène bucco-dentaire stricte, vous devez subir un examen dentaire et observer les procédures recommandées pour y faire face.

Si la mauvaise haleine n'est pas traitée, elle pourrait devenir un problème de santé dentaire, quel que soit son effet sur les interactions sociales.

Il existe un certain nombre de facteurs qui peuvent causer une mauvaise haleine, et malgré l'idée fausse courante selon laquelle le brossage des dents est un remède contre la mauvaise haleine, les professionnels de la santé bucco-dentaire soulignent de nombreux autres facteurs qui peuvent être à l'origine de la maladie et nécessitent un traitement en conséquence.

Causes de la mauvaise haleine

Voici quelques causes courantes de mauvaise haleine.

1. Bactéries et CSV

La vraie cause de la mauvaise haleine est des bactéries qui vivent dans la bouche et se nourrissent de débris alimentaires pour libérer des composés soufrés volatils (CSV) malodorants.

Si vous sentez un œuf pourri, vous reconnaîtrez l'odeur du soufre et vous la trouverez dégoûtante.

2. La nourriture que vous mangez

La nourriture que vous mangez a tendance à avoir un certain type d'odeur. Par exemple, prenez des repas avec Ail ou Oignons Ou des épices étranges peuvent dégager une odeur désagréable.

Quand c'est fait Écraser l'ail , Il libère un composé appelé allicine, qui est responsable de son odeur piquante.

Bien que l'allicine présente de nombreux avantages médicinaux, elle présente les inconvénients d'être une cause majeure de mauvaise haleine. De plus, certaines boissons comme le café peuvent laisser un parfum durable.

Bien que la Nettoyer les dents Le brossage et l'utilisation de la soie dentaire peu de temps après avoir consommé de tels aliments nauséabonds peuvent réduire la gravité de la mauvaise haleine, mais elle peut ne pas disparaître complètement. Certaines particules de nourriture peuvent échapper aux mesures d'hygiène bucco-dentaire régulières et coller à la bouche, fournissant ainsi de la nourriture aux bactéries productrices de soufre pendant deux jours supplémentaires.

Malheureusement, le prix à payer pour le goût délicieux d'un plat riche en ail est le risque de mauvaise haleine. Peut-être que faire partager l'assiette à votre partenaire est un moyen de résoudre la situation.

Bien que le brossage et la soie dentaire soient les méthodes traditionnellement préférées pour lutter contre la mauvaise haleine, ce processus perd la langue. Les bactéries se multiplient dans des endroits tels que de petites crevasses et des rainures. L'arrière de la langue offre le terrain idéal pour que les bactéries se développent et se développent.

Les professionnels de la santé bucco-dentaire ont suggéré d'utiliser un grattoir à langue, mais comme les bactéries ont tendance à se concentrer dans les zones éloignées de l'arrière de la langue, il sera difficile de se rendre dans ces zones sans bâillonnement.

La solution la plus pratique consiste à utiliser un bain de bouche doté d'une fonction antibactérienne. Soyez prudent lorsque vous utilisez des bains de bouche contenant de l'alcool car la présence d'alcool peut entraîner une sécheresse de la bouche, ce qui peut entraîner une mauvaise haleine.

Les comprimés qui peuvent être avalés sans danger peuvent être un meilleur moyen de lutter contre la mauvaise haleine, car ils stimulent la production de salive et neutralisent l'odeur des bactéries.

3. Composés du tabac

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Les produits du tabac affectent également votre haleine. En plus d'endommager les poumons, cela ruine également votre santé bucco-dentaire. La consommation de tabac est l'une des principales causes de la mauvaise haleine.

Le tabagisme réduit la quantité de salive dans la bouche et la salive est essentielle pour une hygiène bucco-dentaire efficace. La salive contient des composés antibactériens et des enzymes essentiels pour combattre les mauvaises bactéries dans la bouche. Il lave les restes de nourriture et garde votre bouche humide.

D'un autre côté, un manque de salive entraîne l'accumulation de plus de particules de nourriture dans la bouche, ce qui entraîne une croissance incontrôlée de bactéries autour des gencives et des dents.

Cela se traduit progressivement par la formation d'un biofilm appelé Noir , Qui se compose de bactéries et autres impuretés dans la bouche. Les bactéries de la plaque émettent une odeur désagréable dans la bouche.

Un nettoyage régulier est efficace Pour enlever la plaque La soie dentaire aide également. Les bains de bouche antibactériens peuvent également jouer un rôle dans la réduction de l'accumulation de plaque.

4. Raisons supplémentaires

En plus des facteurs mentionnés ci-dessus, voici quelques problèmes de santé supplémentaires pouvant entraîner une mauvaise haleine:

  • Peut déclencher des médicaments, des infections etSensibilité À l'apparition d'odeurs désagréables dans la bouche.
  • Les personnes qui en souffrent peuvent souffrir Diabète D'une maladie appelée acidocétose, qui conduit à une mauvaise haleine mais peut également mettre la vie en danger.
  • La prise de suppléments vitaminiques à fortes doses peut également provoquer une mauvaise haleine.
  • Les prothèses dentaires et les appareils orthopédiques nécessitent une attention particulière pour éviter l'accumulation de bactéries et l'odeur désagréable qui en résulte.

Traiter la mauvaise haleine (halitose)

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Le traitement le plus efficace contre la mauvaise haleine est une bonne hygiène bucco-dentaire. La mauvaise haleine est un avertissement de l'accumulation de bactéries dans la bouche et, si elle n'est pas traitée, elle peut entraîner des gencives et des caries dentaires.

La plupart des personnes qui laissent le problème s'aggraver souffrent de conséquences plus graves, telles que la mauvaise haleine et les infections buccales.

Par conséquent, il est extrêmement important que vous preniez des mesures pour traiter la mauvaise haleine la première fois que vous la remarquez.

Voici ce que vous pouvez faire:

  • Commencez à prendre soin de votre santé dentaire. Le brossage régulier et l'utilisation de la soie dentaire éliminent le problème dans la plupart des cas ou du moins le réduisent considérablement.
  • Si vous avez un appareil dentaire ou une prothèse dentaire, consultez votre dentiste régulièrement. Demandez un bon nettoyage des accolades. Nettoyez bien votre prothèse tous les soirs.
  • Les personnes qui fument devraient y réfléchir sérieusement Arrêter de fumer.
  • Un autre facteur important pour aider à respirer est la production de salive, qui peut être stimulée en mâchant de la gomme sans sucre et des bonbons sans sucre.

Lisez aussi: Traitement de la mauvaise haleine, décrit par l'oreille, le nez et la gorge

Un dernier mot

Dans des circonstances normales, un nettoyage régulier et efficace des dents avec une protection supplémentaire de la soie dentaire et l'utilisation d'un bain de bouche antibactérien éloigneront la mauvaise haleine.

Un test simple pour vérifier la fraîcheur de votre haleine consiste à lécher l'intérieur de votre poignet, laisser sécher la salive, puis sentir l'odeur s'il y a des odeurs désagréables.

Les personnes souffrant d'halophobie sont obsédées par la mauvaise haleine, mais suivre un programme d'hygiène bucco-dentaire responsable vous permettra d'éviter le stress de la mauvaise haleine.

Tous les conseils mentionnés ici sont informatifs et ont été traduits à partir de sites Web étrangers, et il est nécessaire de consulter les specialistes voir page

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