Des moyens naturels pour traiter le goitre à la maison

En termes simples, l'inflation se réfère Thyroïde À l'élargissement anormal de la glande thyroïde, une glande en forme de papillon située à la base du cou, juste en dessous de la pomme d'Adam. Excrété Thyroïde Les hormones sont responsables d'un certain nombre de fonctions physiques de base, notamment le métabolisme, la température et le rythme cardiaque. L'absence de cette activité n'indique cependant pas nécessairement un dysfonctionnement ou un trouble de la thyroïde. La glande peut se produire dans les cas suivants:

• Production de trop d'hormones (hyperthyroïdie)
• Très faible production d'hormones (hypothyroïdie)
• Produire une quantité normale d'hormone

L’hyperplasie thyroïdienne est de taille relativement petite, elle n’est donc pas nocive sur le plan physique ni cosmétique, elle est généralement inoffensive et est traitée seule à temps. Cependant, la thyroïde enflée peut rétrécir de plus en plus la trachée, provoquant des problèmes de respiration et de déglutition.

Causes du goitre

Selon l'American Thyroid Association, avoir un goitre indique que quelque chose ne va pas et que la thyroïde se développe anormalement.

La carence en iode est la cause la plus courante de maladie thyroïdienne dans le monde. L'iode est nécessaire au bon fonctionnement de la glande thyroïde, car il contribue à la fabrication des hormones thyroïdiennes. Ainsi, en cas de manque d'iode dans votre alimentation, la glande thyroïde devrait faire un effort supplémentaire pour faire son travail, ce qui conduit à son élargissement.

Les autres causes possibles du goitre sont:

• Maladie de Basedow
• Maladie de Hashimoto
• Thyroïdite, appelée thyroïdite
• Nodules non cancéreuses sur la glande thyroïde
• Cancer de la thyroïde
• Lésion thyroïdienne
• Goitre polykystique
• Défauts génétiques
• Certains médicaments
• Certains aliments comme le soja, les arachides et les légumes appartiennent à la famille des choux et des brocolis
• Fumer, lorsque le tabac contient du thiocyanate, inhibe l'absorption d'iode

Bien que n'importe qui puisse contracter cette maladie, le goitre est plus répandu chez les femmes que chez les hommes. Les autres facteurs qui augmentent votre sensibilité incluent:

• Antécédents familiaux de problèmes thyroïdiens ou de maladies auto-immunes
• Carence en iode dans votre alimentation
• Problèmes de santé qui réduisent l'iode dans le corps
• Personnes de plus de 40
• Grossesse ou ménopause
• Exposition aux radiations Dans le cou et la poitrine

Signes et symptômes du goitre

La majorité des glandes thyroïdiennes sont asymptomatiques. Cependant, lorsque les symptômes apparaissent, ils incluent souvent:

• Essoufflement
• Gonflement notable du cou
• Difficulté à avaler
• Toux
• Enrouement de la voix
• Se sentir bouleversé dans la gorge
• Augmentation de la sensibilité à la chaleur et à la sueur
• Scintillement
• alopécie
• prise de poids

Faire face au goitre naturellement

Voici quelques remèdes à la maison pour le goitre.

1. Rajeunir les niveaux d'iode

S'il apparaît que la quantité d'iode est la principale cause du goitre. Selon le rapport général 2015, les problèmes de la thyroïde tels que le goitre et le goitre sont souvent enracinés dans une carence sévère en iode, car l'iode est indispensable à la production d'hormones thyroïdiennes.

Pour aider à réduire la taille du goitre, prenez un régime contenant suffisamment d’iode. Pour les adultes, la dose recommandée d'iode est de 150 microgrammes par jour.

Pour reconstituer l'iode dans votre corps, incluez dans votre alimentation des aliments riches en iode, tels que sel iodé, chou frisé, fruits de mer, morue, thon, œufs, crevettes, dinde, haricots marins et pommes de terre cuites au four avec la peau.

Remarque: Parfois, le goitre peut également survenir en raison d'une consommation excessive d'iode. Par conséquent, il est préférable d’élaborer un plan de régime en consultation avec votre médecin pour vous assurer d’incorporer la bonne quantité d’iode au lieu de partir en mer.

2. Kelp

Le varech, un type d'algue, est une source naturelle d'iode qui peut aider à normaliser la fonction thyroïdienne. Cependant, lorsqu'elles sont utilisées en complément, de grandes quantités d'iode peuvent entraîner une diminution de la fonction thyroïdienne (hypothyroïdie) ou une augmentation de la fonction thyroïdienne (hyperthyroïdie).

Ainsi, comme pour tout type de complément, il est recommandé de commencer par votre médecin.

Comme le varech a un goût salé, vous pouvez l’utiliser comme alternative au sel dans les soupes, salades et autres plats.
Ajoutez des cuillères à soupe de poudre de varech séchée 1-2 à l'un de vos jus préférés et obtenez-les une fois par jour.

3. Utiliser le cresson

Le cresson est une excellente source d'iode et peut aider à prévenir les maladies de la thyroïde.

En outre, il est riche en minéraux et autres nutriments, notamment le soufre, le germanium et des antioxydants, qui peuvent être bénéfiques pour le fonctionnement optimal de la glande thyroïde.

Broyer une poignée de cresson pour en faire une pâte. Appliquez la pâte sur la partie enflée de votre cou. Laissez-le sur 15 pendant quelques minutes avant de le laver. Faites-le quotidiennement pendant au moins 20 jours.
Sinon, mélangez deux cuillères à soupe de jus de cresson dans un demi-verre d'eau. Buvez-le trois fois par jour pendant des semaines 6.

4. Augmenter la quantité de vitamine B12

La vitamine B 12 est essentielle pour une santé thyroïdienne optimale car elle joue un rôle important dans les processus métaboliques et cellulaires.

Ceci est reflété dans une étude menée dans 2009 publiée dans le Journal of Pakistan Medical Association, où il a été constaté qu'il y avait une augmentation de la prévalence de la carence en vitamine B 12 chez les patients atteints d'hypothyroïdie.

On peut donc en conclure qu'un régime alimentaire riche en vitamine B12 peut s'avérer efficace pour améliorer les problèmes de thyroïde, notamment les symptômes du goitre.

Les sources de nourriture les plus communes pour B12 sont la viande, les fruits de mer, les œufs etles produits laitiers.

Vous pouvez même envisager des suppléments de vitamine B12. Consultez votre médecin pour connaître le dosage et la durée appropriés.

5. Consommation de curcuma

Curcuma C'est un autre bon remède pour le goitre. Il possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui peuvent aider à réduire l'inflammation de la glande thyroïde.

Une étude publiée dans 2015 dans l'Indian Journal of Endocrinology and Metabolism a montré que la nourriture au curcuma sert d'agent anti-hydrogène et contribue ainsi au traitement du goitre.

• Dans un verre d’eau 1, ajoutez une demi-tasse de poudre de curcuma.
• Mettez la solution à ébullition.
• Réduire la flamme et cuire pendant quelques minutes 5-10.
• Ajoutez la cuillère à café de poudre de poivre noir 1 et les cuillères à soupe d’huile de coco 2-3.
• Mélangez bien et retirez du feu.
• Conservez la solution dans un récipient hermétique.
• Prenez une cuillère à café de cette pâte deux fois par jour.

6. Traiter avec Kanchanar

Kanchanar, connu botaniquement comme Bauhinia Varigata, est un remède populaire Pour l'Ayurveda Pour aider à gérer le goitre, les nodules et autres types de croissance corporelle.

En outre, ce médicament à base de plantes aide à éliminer les toxines naturelles du système lymphatique et à restaurer le bon fonctionnement du système thyroïdien.

• Faites bouillir 10 Ng à 15 Ng d'écorce séchée pour cette herbe dans 160 ml (tasse 2 / 3) d'eau à feu moyen.
• Eteignez le feu lorsque la solution chute à environ 40 ml ou au quart de la quantité initiale.
• Égouttez la solution et buvez-la une ou deux fois par jour une demi-heure avant les repas.
• Continuez cette physiothérapie pendant les mois 2-3.

Remarque: ces traitements ne sont pas approuvés par l'OMS. Consultez votre médecin avant de prendre ceci ou tout autre remède à base de plantes.

7. Prendre des aliments riches en sélénium

Le sélénium thyroïdien doit fonctionner de manière optimale. Une carence en sélénium peut faire gonfler votre thyroïde et aggraver votre goitre.

Par conséquent, il est important de manger quotidiennement des aliments riches en sélénium, surtout si vous êtes sujet à des problèmes de thyroïde. Bien que ces aliments aident à produire des hormones thyroïdiennes, une consommation excessive de sélénium peut également avoir des effets néfastes.

Une étude publiée dans 2017 dans le International Journal of Endocrinology suggère que le maintien de la concentration physiologique de sélénium peut aider à prévenir les maladies de la thyroïde et à maintenir la santé en général.

Certains aliments riches en sélénium sont les rognons, le foie, les noix brésiliennes, les graines de tournesol, les huîtres, les crabes, les oignons, le saumon, le thon, les champignons, l’embryon de blé, l’orge, le riz brun, l’avoine, la viande, la volaille, les oeufs et les poissons gras.

8. Activer la vitamine D dans votre corps

vitamine D) Important pour le métabolisme et la thyroïde de fonctionner correctement. En tant que tel, de nombreux troubles de la thyroïde peuvent être attribués à une carence en vitamine D.

Dans une étude publiée dans 2017 dans l'International Journal of Molecular Sciences, les chercheurs ont analysé plusieurs études et conclu que des études précliniques et observationnelles ont suggéré un rôle bénéfique de la vitamine D dans la gestion des maladies de la thyroïde.

Cependant, d'autres études sont nécessaires pour démontrer l'efficacité de la vitamine D en ce qui concerne le goitre.

• Pour activer la vitamine D dans votre corps, profitez du soleil tôt le matin.
• Incluez dans votre alimentation des aliments riches en vitamine D, tels que des céréales enrichies, des jus de fruits et de l'huile de foie de morue.
• Vous pouvez également prendre le supplément, mais vous devez d'abord consulter votre médecin.

Mesures préventives pour éviter le goitre

• Mangez plusieurs petits repas au lieu d'un repas lourd. Cela permettra au corps de mieux absorber tous les nutriments.
• Réduisez votre consommation de maladies thyroïdiennes telles que les radis, les patates douces, les fraises, les épinards, le brocoli, les arachides, le chou frisé, le chou, le brocoli et le soja.
• Évitez les aliments transformés, les produits à base de soja et les boissons telles que le café, l'alcool et les sodas.
• Passez au sel iodé au lieu du sel normal.

Conseils supplémentaires

• Prenez le complexe de vitamine B après avoir consulté votre médecin.
• Vous pouvez également utiliser la massothérapie pour le goitre. Des techniques telles que la pensée et l’acupuncture peuvent provoquer des symptômes de goitre.

Quand voir un docteur

Étant donné que la glande thyroïde est souvent associée à certaines affections thyroïdiennes sous-jacentes, il est important que tout gonflement de votre cou soit évalué immédiatement par votre médecin. Votre médecin vous aidera à déterminer la cause de votre goitre et vous guidera si nécessaire vers un traitement médical approprié.

Outre les médicaments, il existe de nombreux remèdes à la maison simples qui peuvent aider à traiter le goitre et à éliminer les symptômes. Utilisez des remèdes à la maison comme un complément seulement.

Réponses d'experts (Q & A)

Est-il possible de traiter un goitre sans chirurgie?

Oui la plupart du temps. Le traitement varie en fonction de la cause spécifique du goitre. Les causes les plus courantes sont traitées sans chirurgie, ce qui est généralement réservé aux très gros goitres soumis à la pression de structures avoisinantes ou de maladies malignes.

L'inclusion du curcuma dans le régime alimentaire aide-t-elle dans le traitement du goitre?

Peut-être Sur la base des preuves scientifiques actuelles, cela ne peut être dit concluant. Cependant, certaines preuves montrent que le curcuma dans l'alimentation réduit le goitre. Des études complémentaires sur ce sujet sont nécessaires. En bref, le curcuma dans le régime alimentaire peut aider à lutter contre le goitre, mais nous ne pouvons toujours pas déterminer avec certitude.

 Les œufs sont-ils utiles dans le traitement du goitre?

La principale cause de goitre dans le monde est la carence en iode. Comme un œuf contient de l'iode dans sa formation, sa consommation peut aider à traiter le goitre pour cette raison. La consommation d'œufs additionnés de sel augmente la consommation d'iode dans l'alimentation, car le sel contient de l'iode dans la plupart des pays.

Quels aliments devraient être évités quand le goitre?

Certains aliments contiennent des substances qui affaiblissent le métabolisme de l'iode dans la glande thyroïde, ce qui contribue au développement du goitre. Les exemples incluent le manioc, les haricots de citron vert, le maïs, les pousses de bambou et les patates douces. Les personnes atteintes du goitre devraient éviter ces aliments.

S'il vous plaît fournir quelques points importants pour prévenir et traiter le goitre au profit de nos lecteurs.

• La plupart des États ont maintenant une législation exigeant l'ajout d'iode dans le sel. Ainsi, la principale mesure pour la prévention et le traitement du goitre est la carence en iode dans la consommation appropriée d'aliments riches en iode (tels que le poisson de mer, les algues, le jaune d'œuf et les produits laitiers) et de sel.
• Pour d'autres raisons liées au goitre, telles que le goitre, une évaluation médicale est nécessaire pour déterminer le traitement approprié pouvant nécessiter un traitement médicamenteux et / ou une intervention chirurgicale.