Crevasses au talon, causes médicales sous-jacentes et remèdes maison
Une excellente recette pour traiter les fissures au talon
Fractures du talon du pied, une condition courante du pied. Selon une enquête menée par le groupe NPD, 20% des adultes âgés de 21 ans et plus ont Crevaison au talon . Bien qu'il survienne chez les adultes et les enfants, il semble sévère chez les femmes.
Pour la plupart des gens, les talons fendillés ne sont qu'un problème, mais s'ils sont profonds, ils peuvent être très douloureux. Parfois, ces fissures peuvent entraîner des saignements. Par conséquent, essayez les traitements que nous avons mentionnés dans cet article pour vous débarrasser des fissures au talon.
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Qu'est-ce qui cause les fissures au talon?
Appui cuir Les pieds Jusqu'à ce qu'il devienne plus sec car il n'y a pas de glandes grasses. Cette sécheresse provoque une peau gercée. Manque d'humidité, exposition excessive à la pollution et conditions médicales telles que Eczéma وLe diabète وThyroïde وPsoriasis Pour sécher et craquer le pied.
Traitement des fissures au talon
1. Tenez le sel, la glycérine et l'eau de rose pour traiter les fissures au talon
Contient Eau de rose Il contient des antioxydants qui empêchent les dommages cellulaires. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire la sécheresse et l'irritation de la peau.
La glycérine est un hydratant efficace qui aide votre peau à maintenir son niveau d'hydratation naturel.Ces propriétés peuvent aider à hydrater les talons fendillés. Vous aurez besoin d'une cuillère à soupe de sel, de XNUMX cuillères à soupe de glycérine et de XNUMX cuillères à café d'eau de rose, d'eau tiède, de pierre ponce.
Faites tremper vos pieds dans ce mélange pendant 15-20 minutes. Frottez vos talons et les côtés des pieds avec une pierre ponce ou un lave-pieds, ou mélangez une cuillère à café de glycérine et une cuillère à café d'eau de rose et placez-la sur vos talons fendillés.
Comme ce sera un mélange collant, vous pouvez porter une paire de chaussettes et les laisser toute la nuit, puis lavez-les à l'eau tiède le matin, répétez cette opération pendant quelques jours.
2. Huile végétale pour les crevasses du talon
Des études montrent que les huiles végétales contiennent des propriétés émollientes, ainsi que des propriétés antimicrobiennes, antioxydantes, anti-inflammatoires et cicatrisantes. Ils agissent comme des éléments nutritifs pour une peau saine. Ces fortes qualités d'huile végétale peuvent aider à traiter les talons fendillés.
Vous aurez besoin de deux cuillères à café d'huile végétale. Ce que vous devez faire. Lavez-vous les pieds et séchez-les avec une serviette propre. Appliquez une couche d'huile végétale sur la zone affectée. Portez une paire de chaussettes épaisses et laissez-les toute la nuit. Lavez-vous les pieds le matin, vous devez le faire quotidiennement avant d'aller vous coucher.
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3. Banane et avocat pour traiter les fissures au talon
L'avocat contient des vitamines A et E, des acides gras oméga et d'autres nutriments qui favorisent la cicatrisation des plaies. Bananes Comme hydratant. Ces propriétés peuvent aider à guérir les talons fissurés. Vous aurez besoin d'une banane mûre, d'un demi-avocat, il vous suffit de mélanger une banane mûre et un demi-avocat.
Appliquez une pâte crémeuse épaisse sur vos talons et vos pieds. Continuez pendant 15 à 20 minutes, puis lavez-vous les pieds avec de l'eau tiède, vous devez le faire quotidiennement.
4. Vaseline pour les fissures au talon
Vaseline Aide à restaurer l'humidité des talons secs et craquelés. Réduit la perte d'eau de la peau externe. Cela garde votre peau douce et hydratée.Les chaussettes en laine aident à maintenir la température corporelle et à augmenter l'efficacité du mélange.
Vous aurez besoin d'une cuillère à café d'hydratant vaseline, de pierre ponce et d'eau tiède, tout ce que vous avez à faire est de tremper vos pieds dans de l'eau tiède pendant 1 à 15 minutes. Utilisez une pierre ponce pour nettoyer toute peau dure ou sèche.
Tapotez pour sécher. Appliquez une crème hydratante sur la zone affectée. Mettez la vaseline sur le dessus pour retenir l'humidité. Portez une paire de chaussettes en laine et gardez-les pendant la nuit et lavez-vous les pieds le matin.Vous devriez le faire.Faites-le régulièrement avant d'aller vous coucher.
5. Cire de paraffine pour les fissures du talon
La cire de paraffine agit comme un émollient naturel qui aide à adoucir votre peau. C'est un remède efficace pour les talons fendillés et ulcéreux. Vous aurez besoin de 2 cuillère à soupe de paraffine cire 3-XNUMX gouttes d'huile de moutarde / huile de coco. Tout ce que vous avez à faire est de mélanger la cire de paraffine avec de l'huile de moutarde ou de l'huile de coco.
Faites chauffer le mélange dans une poêle jusqu'à ce que la cire fonde correctement, puis laissez ce mélange refroidir à température ambiante. Appliquez le mélange sur vos pieds avant d'aller vous coucher et portez une paire de chaussettes et lavez-la le matin. Vous devriez le faire 1 à 2 fois par semaine avant d'aller vous coucher. .
Attention: ne trempez pas vos pieds dans la cire quand elle est chaude. Si vous souffrez de diabète, n'essayez pas ce traitement.
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6. Au miel
Miel C'est un antiseptique naturel qui aide à guérir les pieds gercés et ses propriétés apaisantes aident à revitaliser la peau. Vous aurez besoin d'une tasse de miel de miel chaud. Ce que vous devez faire: Mélanger une tasse de miel dans un demi-seau d'eau tiède.
Faites tremper vos pieds pendant 15 à 20 minutes dans le mélange de miel et d'eau, puis frottez-les doucement.Vous devez le faire régulièrement pour obtenir un pied doux et flexible.
7. Farine de riz
La farine de riz peut aider à exfolier, purifier et reminéraliser la peau, la rendant douce au toucher.Vous aurez besoin de 2-3 cuillères à soupe de riz moulu, 1 cuillère à café de miel, 3-4 gouttes de vinaigre de cidre de pomme, tout ce que vous avez à faire est de mélanger deux à trois cuillères à soupe. Gros riz concassé avec quelques gouttes de miel et de vinaigre de cidre de pomme pour faire une pâte épaisse. Si vos talons sont très secs et craquelés, vous pouvez ajouter une cuillère à café d'huile d'olive ou d'huile d'amande douce au mélange.
Faites tremper vos pieds dans de l'eau tiède pendant 10 minutes et frottez-les doucement avec de la pâte pour éliminer les cellules mortes de la peau de vos pieds, en appliquant ce gommage deux fois par semaine.
8. Huile d'olive
Huile d'olive Il possède de multiples propriétés nutritionnelles qui rendent votre peau douce et souple, mais il ne convient pas à tous les types de peau. Par conséquent, faites un test de correction avant de l'utiliser sur la zone affectée, vous aurez besoin d'une cuillère à soupe d'huile d'olive tout ce que vous avez à faire est de mettre de l'huile d'olive à l'aide d'une boule de coton et de masser doucement vos pieds dans un mouvement circulaire pendant 10-15 minutes. Portez une paire de chaussettes en coton épais et lavez-les après une heure, vous devriez le faire quotidiennement.
9. L'avoine
L'avoine Il a des propriétés anti-inflammatoires et hydratantes qui aident à éliminer les cellules mortes de la peau et la peau lisse. Vous aurez besoin d'une cuillère à soupe de flocons d'avoine séchés 4-5 gouttes d'huile d'olive. Tout ce que vous avez à faire est de mélanger les flocons d'avoine séchés et l'huile d'olive pour faire une pâte épaisse. Mettez la pâte sur vos pieds, en particulier sur les talons et les parties fissurées, puis laissez-la pendant environ une demi-heure et rincez-la à l'eau froide et laissez-la sécher.Vous devez le faire tous les jours.
10. Huile de sésame
Profiter Huile de sésame Avec des propriétés de barrière cutanée nourrissantes, hydratantes et réparatrices, cela aide à lisser et à apaiser les pieds secs et gercés. Vous aurez besoin de 4-5 gouttes d'huile de sésame. Tout ce que vous avez à faire est de placer l'huile de sésame sur vos talons et toute autre partie fissurée. Massez bien pour que la peau soit absorbée, vous devez le faire quotidiennement avant d'aller vous coucher.
11. Huile de coco
Hydrate Huile de noix de coco La peau sèche aide également à se débarrasser des cellules mortes de la peau. Elle peut pénétrer et nourrir les couches profondes de la peau. Vous aurez besoin de deux cuillères à soupe d'huile de noix de coco et d'une paire de chaussettes. Tout ce que vous avez à faire est de placer l'huile de noix de coco sur vos pieds librement. Portez des chaussettes et allez vous coucher. Vous pouvez vous doucher comme d'habitude le matin. Vous devriez le faire pendant quelques jours.
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Qu'est-ce qui cause les fissures au talon?
Il existe de nombreux facteurs responsables des talons secs et fissurés. Il n'y a pas de glandes grasses dans la peau de vos talons. Ainsi, si des soins appropriés ne sont pas pris, ils se dessèchent, ce qui entraîne des gerçures et des saignements.
Les autres causes de talons fendillés sont: les maladies de la peau, telles que le psoriasis et l'eczéma. Conditions médicales, telles que l'hypothyroïdie, le diabète et le déséquilibre hormonal. Exposer le talon à la contamination. Marche excessive et debout sur des sols durs pendant longtemps.
Quels sont les symptômes des crevasses au talon?
Les symptômes des talons secs et craquelés sont: la déshydratation autour de la zone du talon et la zone sous les pieds, juste en dessous de vos orteils.
- Taches rouges et squameuses sur la peau.
- Peler la peau en fils fins.
- Fissures et bords de la peau.
- Saignement et démangeaisons des fissures.
- Sécrétions de fissures dues à une infection sophistiquée.
Prévention des fissures au talon
- Une bonne hydratation est la première étape pour prévenir les talons secs. Porter des chaussures confortables, s'abstenir de marcher trop et éviter une exposition excessive à la pollution sont les moyens les plus faciles de prévenir les fissures au talon.
- Frotter régulièrement vos talons avec de la pierre ponce et les plonger dans de l'eau tiède salée ou de l'eau additionnée de jus de citron peut les garder propres et doux. Détendre vos pieds et profiter du massage des pieds avec de l'huile empêche la sécheresse et les fissures.
- Buvez beaucoup d'eau pour garder votre peau hydratée et souple.
Il existe de nombreuses façons d'accélérer le processus de guérison de votre pied fissuré. Les plus efficaces sont de maintenir l'humidité de vos pieds, de ne pas les exposer à la contamination, de détendre vos pieds, de masser naturellement les pieds avec de l'huile, de tremper vos pieds dans de l'eau tiède en y ajoutant du jus de citron, de traiter les conditions médicales, les problèmes de peau et l'obésité. Maintenant que vous savez comment vous débarrasser des fissures au talon, qu'attendez-vous? Essayez ces remèdes maison pour les talons fendillés et voyez la différence.
Source: 20 remèdes maison pour les talons fendillés + causes et conseils de prévention