बच्चों में सामान्य सर्दी का उपचार - कारण, संकेत और उपचार
सर्दी यह एक वायरल संक्रमण है जो आपके बच्चे की नाक और गले को प्रभावित करता है। एफनाक बंद और उसकी बहती नाक संक्रमण के दो मुख्य संकेतक हैं सर्दी के साथ.
विशेष रूप से, बच्चों को सर्दी लगने की संभावना अधिक होती है, आंशिक रूप से क्योंकि वे बड़े बच्चों के संपर्क में आते हैं। और इसलिए भी क्योंकि कई सामान्य संक्रमणों का प्रतिरोध करने के लिए उनकी प्रतिरक्षा अभी तक विकसित नहीं हुई है। अधिकांश शिशुओं को अपने पहले वर्ष के दौरान छह से आठ बार सर्दी होती है। यदि वे बाल देखभाल केंद्रों में हैं तो संक्रमण के मामले बढ़ जाते हैं।
बच्चों की सर्दी के इलाज में उनके लक्षणों से राहत देना शामिल है, जैसे उन्हें तरल पदार्थ देना, उनके आस-पास की हवा को नम रखना और उनके नाक के मार्ग को अवरुद्ध होने से बचाने में मदद करना। शिशुओं को सर्दी का पहला संकेत मिलते ही डॉक्टर को दिखाना चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि उन्हें क्रुप, निमोनिया या अन्य गंभीर बीमारियाँ तो नहीं हैं।
बच्चों को साल में लगभग आठ बार सामान्य सर्दी होती है, और यदि आपके बच्चे को नर्स के कार्यालय में बुलाया जाता है और वह अक्सर स्कूल नहीं जाता है, तो उसे सामान्य सर्दी हो सकती है! हालाँकि यह खतरनाक नहीं है, कभी-कभी सर्दी-जुकाम हो सकता है न्यूमोनिया यदि उचित देखभाल नहीं की जाती है, तो यही कारण है कि आपको अपने बच्चों के प्रति विचारशील होना चाहिए और उन्हें एक मंच के रूप में नजरअंदाज करने या खारिज करने के बजाय अच्छी तरह से सूचित किया जाना चाहिए। यहां वह सब कुछ है जो आपको बच्चों में होने वाली सामान्य सर्दी के बारे में जानना चाहिए, जिसमें इसके कारण, लक्षण और उपचार भी शामिल हैं जिन्हें आप घर पर आज़मा सकते हैं।
सामान्य सर्दी क्या हैं?
सर्दी ऊपरी श्वसन पथ का एक वायरल संक्रमण है जो वायरस के कारण होता है बुखार जो आपके बच्चे की सुरक्षा के लिए नाक की परत में प्रवेश करता है, शरीर से प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है, जिसके परिणामस्वरूप सर्दी होती है। सीधे शब्दों में कहें तो, यदि आपका बच्चा खांस रहा है, नाक बह रही है और बहुत छींकता है - तो उसे सर्दी है।
बच्चों में सर्दी का कारण?
सर्दी नाक और गले का संक्रमण (ऊपरी श्वसन पथ का संक्रमण) है, जो 200 से अधिक वायरस में से किसी एक के कारण हो सकता है। इनमें से सबसे आम वायरस राइनोवायरस हैं।
सर्दी का कारण बनने वाला वायरस शिशु के शरीर में उसके मुंह, आंख या नाक के माध्यम से प्रवेश करता है।
एक बार जब कोई बच्चा इनमें से किसी एक वायरस से संक्रमित हो जाता है, तो वह आम तौर पर उस वायरस से प्रतिरक्षित हो जाता है। लेकिन चूँकि बहुत सारे वायरस सर्दी-जुकाम का कारण बनते हैं, इसलिए आपके शिशु को एक वर्ष में कई बार सर्दी-जुकाम हो सकता है और जीवन भर कई बार सर्दी-जुकाम हो सकता है। कुछ वायरस स्थायी प्रतिरक्षा भी उत्पन्न नहीं करते हैं।
आपका शिशु निम्न के माध्यम से वायरस की चपेट में आ सकता है:
- हवा में पानी की बूंदों के माध्यम से राइनोवायरस के संपर्क में आना।
- वायु। जब कोई बीमार व्यक्ति खांसता है, छींकता है या बोलता है, तो वे वायरस को सीधे शिशु तक पहुंचा सकते हैं।
- सीधा संपर्क। सर्दी से पीड़ित कोई भी व्यक्ति जो आपके शिशु के हाथों को छूता है, वह उन तक वायरस पहुंचा सकता है, और यदि वे अपनी आंखों, नाक या मुंह को छूते हैं तो शिशु संक्रमित हो सकता है।
- दूषित सतहें. कुछ वायरस सतहों पर दो घंटे या उससे अधिक समय तक जीवित रहते हैं। एक शिशु खेलने के लिए किसी दूषित सतह, जैसे गुड़िया, को छूने से वायरस की चपेट में आ सकता है।
बच्चों में सर्दी के लक्षण
बच्चों में सर्दी के सामान्य लक्षण हैं:
- बुखार हल्का या निम्न ग्रेड
- खांसी
- घरघराहट
- गला खराब होना
- सिरदर्द
- नाक से सांस लेने में कठिनाई होना
- बहती नाक
- मांसपेशियों में दर्द
- भूख कम होना या कम होना
- नाक से गाढ़ा पीला या हरा बलगम निकलना
क्या सर्दी संक्रामक है?
हाँ सच। सामान्य सर्दी संक्रामक है, और यदि आपका बच्चा किसी ऐसे व्यक्ति के संपर्क में रहा है जिसे यह बीमारी है, तो वे इस बीमारी की चपेट में आ सकते हैं। इन्फ्लूएंजा वायरस से संक्रमित किसी भी सतह को छूने से भी संक्रमण हो सकता है। आप इसे छूते हैं, आप इसे छूते हैं, आप इसे छूते हैं, आप इसे प्राप्त करते हैं - इतना आसान।
बच्चों में सर्दी कितने समय तक रहती है?
शिशुओं में सर्दी के लक्षण दो या तीन दिनों के भीतर दिखाई देने लगते हैं, लेकिन आम तौर पर कहें तो, सामान्य सर्दी बच्चों में लगभग एक सप्ताह तक रहती है और कभी-कभी इससे थोड़ा अधिक समय तक भी रहती है।
बच्चों में सर्दी का निदान कैसे किया जाता है?
आपका डॉक्टर आपके बच्चे की नाक और गले की जांच कर सकता है और सर्दी का निदान करने के लिए रुई के फाहे से स्वरयंत्र की जांच कर सकता है
एक बच्चे को साल में कितनी बार सर्दी लग सकती है?
बच्चों को साल में लगभग 8 बार सर्दी लग सकती है। कभी-कभी यह कम हो सकता है लेकिन सामान्य आंकड़े बताते हैं कि यह पूरे वर्ष में सर्दी के मामलों की औसत संख्या है।
बच्चों में सर्दी की जटिलताएँ
बच्चों में सामान्य सर्दी की जटिलताओं में शामिल हैं:
1. कान में संक्रमण
कुछ बच्चों को सामान्य सर्दी के साथ कान में वायरल संक्रमण हो जाता है। यदि सर्दी 3 दिन से अधिक रहती है और आपके बच्चे को 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक बुखार है, तो आप निश्चिंत हो सकते हैं कि यह कान का संक्रमण है।
2. अस्थमा
सामान्य सर्दी से पीड़ित बच्चों में घरघराहट और खांसी के कारण अस्थमा की स्थिति बिगड़ती है, यदि यह पहले से ही मौजूद है।
3. साइनसाइटिस
10 दिनों से अधिक समय तक रहने वाली सामान्य सर्दी से नाक बंद हो जाती है जो बैक्टीरियल साइनसिसिस में बदल जाती है।
4. निमोनिया
5. अन्य संक्रमण.
सर्दी से निमोनिया, ब्रोंकियोलाइटिस और क्रुप सहित अन्य संक्रमण हो सकते हैं। इन संक्रमणों का इलाज डॉक्टर द्वारा किया जाना आवश्यक है।
यदि आपका बच्चा बहुत तेजी से सांस ले रहा है, खांसी हो रही है और 2-3 दिन के बाद सर्दी के लक्षण दिखाई दे रहे हैं, तो उसे निमोनिया हो सकता है।
संरक्षण
सामान्य सर्दी से बचाव के लिए कोई टीका नहीं है। सर्दी से बचाव का सबसे अच्छा तरीका उचित स्वच्छता उपायों का पालन करना और बार-बार अपने हाथ धोना है।
- बच्चे को किसी भी संक्रमित व्यक्ति से दूर रखें। यदि आपका नवजात शिशु है, तो संक्रमित किसी भी व्यक्ति से मुलाकात सीमित करें। जितना संभव हो अपने नवजात शिशु को सार्वजनिक परिवहन और समारोहों में ले जाने से बचें।
- बच्चे को खिलाने या छूने से पहले हाथ धोएं। हाथों को साबुन और पानी से कम से कम 20 सेकंड तक अच्छी तरह और बार-बार धोने की सलाह दी जाती है। यदि साबुन और पानी उपलब्ध नहीं है, तो कम से कम 60% अल्कोहल युक्त अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग किया जा सकता है। बड़े बच्चों को हाथ धोने के महत्व से परिचित कराया जाना चाहिए। बिना धोए हाथों से आंख, नाक या मुंह को छूने से बचें।
- बच्चों के खिलौने और पैसिफायर को नियमित रूप से साफ करें। बार-बार छुई जाने वाली सतहों को साफ करें। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि बच्चे के परिवार के किसी सदस्य या उसके साथ खेलने वाले किसी व्यक्ति को सर्दी हो।
- परिवार के सभी सदस्यों को खांसते या छींकते समय टिशू का उपयोग करने की सलाह दें। इस्तेमाल किए गए टिश्यू को तुरंत निपटाना चाहिए और हाथों को अच्छी तरह से धोना चाहिए। और अगर टिश्यू हाथ में नहीं है तो आप किसी एक कोहनी में खांस सकते हैं या छींक सकते हैं, फिर अपने हाथों को अच्छे से धो लें।
- बाल देखभाल केंद्र नीतियों की समीक्षा करें। एक ऐसे बाल देखभाल केंद्र की तलाश करें जो अच्छी स्वच्छता प्रथाओं को लागू करता हो और बीमार बच्चों को घर पर रखने के बारे में स्पष्ट नीतियां रखता हो।
साधारण सावधानियां सामान्य सर्दी को रोकने में मदद कर सकती हैं।
सर्दी के लिए चिकित्सा उपचार
सर्दी आमतौर पर कुछ समय बाद अपने आप ठीक हो जाती है, लेकिन अगर आप अपने बच्चे को दवाएँ देना चाहते हैं, तो आप उनकी उम्र या वजन के आधार पर पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन जैसी बुखार कम करने वाली दवाओं पर विचार कर सकते हैं। बच्चों को कभी भी एस्पिरिन न दें क्योंकि इसका उपयोग रेये सिंड्रोम नामक सिंड्रोम से जुड़ा हुआ है। खांसी दबाने वाली दवाओं और नाक से टपकने के बाद, आप डिकॉन्गेस्टेंट का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं। नेप्रोक्सन 15 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए इबुप्रोफेन के साथ खांसी के इलाज के लिए उपयुक्त है।
क्या सर्दी की दवाएँ बच्चों के लिए सुरक्षित हैं?
बच्चों में सामान्य सर्दी के इलाज के लिए दवाओं के उपयोग के बारे में आपको यह जानना चाहिए
- एफडीए की सिफारिश है कि XNUMX वर्ष से कम उम्र के बच्चों को सर्दी की दवाएँ या ओटीसी उपचार नहीं दिया जाना चाहिए।
- अधिकांश खांसी की दवा के लेबल वास्तव में बताते हैं कि उनके उत्पाद चार या दो साल से कम उम्र के बच्चों के लिए सुरक्षित हैं या नहीं।
- सामान्य तौर पर, चार साल से कम उम्र के बच्चों के लिए सर्दी की दवाएं असुरक्षित मानी जाती हैं।
- अमेरिकन प्रिंसिपल्स फॉर चेस्ट फिजिशियन की सलाह है कि 15 साल से कम उम्र के बच्चों को सर्दी और खांसी की दवाएं नहीं दी जानी चाहिए।
- 15 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को खांसी के लक्षणों से निपटने के लिए इबुप्रोफेन (एडविल, चिल्ड्रेन्स मोटरन) या नेप्रोक्सन जैसी सूजन-रोधी दवाएं दी जा सकती हैं।
बच्चों में सर्दी का घरेलू इलाज
सर्दी का इलाज घर से ही शुरू होता है, यहां बच्चों के लिए सर्दी के कुछ उपाय दिए गए हैं
1. नींद
क्या आप चाहते हैं कि आपका बच्चा सर्दी से बचे? उसे उस पर सोने दो - सचमुच! नींद शरीर को तरोताजा कर देती है और उसे अपना काम करने देती है। उसका शरीर अंदर से ठंड से लड़ेगा, और इसमें मदद करने का सबसे अच्छा तरीका यह सुनिश्चित करना है कि उसे एक झपकी और रात की नींद मिले।
2. तकिया उठाएं
तकिये या गद्दे को ऊंचा करें। इससे स्वाभाविक रूप से उनकी जेब साफ होगी और कुछ राहत मिलेगी। रोल्ड तौलिए और योगा मैट भी काम करते हैं।
3. ह्यूमिडिफायर
एक कूल मिस्ट ह्यूमिडिफ़ायर आपके बच्चे के कमरे में नमी जोड़ता है, जिससे उसे सर्दी से बचने या रोकने में मदद मिलती है। फिल्टर को नियमित रूप से साफ करना सुनिश्चित करें, क्योंकि जांच न करने पर फफूंद लग सकती है।
4. जलयोजन
सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे अपने सिस्टम से कीटाणुओं को बाहर निकालने के लिए खूब पानी, ताजे फल और सब्जियों के रस और हर्बल चाय पियें। सामान्य सर्दी के इलाज के लिए जलयोजन महत्वपूर्ण है।
5. चिकन सूप
चिकन सूप उन लोगों के लिए है जिन्हें सर्दी है। आपकी दादी सही थीं, यह एक बेहतरीन घरेलू उपाय है। चिकन सूप परोसते समय शोरबा को गाढ़ा करें।
6. गार्गल
1/4 चम्मच नमक लें, इसे गर्म पानी में मिलाएं और अपने बच्चे को गरारे करने की कुछ बुनियादी बातें सिखाएं। गरारे करने से गले की खराश दूर होती है और दर्द भी कम होता है।
7. सौना
सौना बलगम को बाहर निकालता है, बच्चों को बेहतर साँस लेने में मदद करता है और अंततः, शरीर के उच्च तापमान को कम करता है, जिससे बुखार कम होता है।
8. शहद
यदि आपका बच्चा 1 वर्ष से अधिक का है, तो आप कफ सिरप में एक चुटकी शहद मिला सकते हैं। यह काम करेगा, हम पर विश्वास करें, 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को छोड़कर जिन्हें खाद्य विषाक्तता हो सकती है।
आप अपने बच्चे को सर्दी लगने से कैसे बचा सकते हैं?
हालाँकि सामान्य सर्दी के लिए कोई विशिष्ट टीका नहीं है, फिर भी ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप अपने बच्चे को सर्दी लगने से बचा सकते हैं।
1. उचित स्वच्छता का अभ्यास करें
प्रत्येक भोजन से पहले और बाद में अपने हाथ अच्छी तरह धोएं। इसे एक घरेलू नियम बनाएं. उन्हें छींकने और खांसने के लिए टिश्यू का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करें। उन्हें अपने हाथ साबुन और पानी से धोने के लिए कहें। यदि साबुन और पानी उपलब्ध नहीं है, तो अल्कोहल-आधारित सैनिटाइज़र काम करेगा।
2. स्वच्छता
अपने बच्चे के खिलौनों को नियमित रूप से धोएं और रसोई के काउंटरों और टेबलों को साफ करने के लिए कीटाणुनाशक का उपयोग करें।
3. भाग न लेना
कप और प्लेट को परिवार के सदस्यों के बीच साझा नहीं किया जाना चाहिए। सबके पास पीने-खाने के लिए अपने-अपने बर्तन होंगे। यदि आवश्यक हो तो उन्हें लेबल करें और उन अवसरों के लिए डिस्पोजेबल कप का उपयोग करें जब परिवार के सदस्य बीमार हों
4. कोई संपर्क नहीं
यह एक सामान्य नियम बना लें कि जिन लोगों को सर्दी है उनके करीब न जाएं, खासकर जब बात बच्चों की हो।
5. उपयुक्त शिशु देखभाल केंद्र का चयन करना
अपने बच्चे को व्यापक स्कूल में भेजने से बहुत फर्क पड़ेगा। एक ही स्थान पर अच्छी स्वच्छता नीतियों वाले बाल देखभाल केंद्रों का चयन करें जो बीमार बच्चों को घर पर रहने की अनुमति देते हैं।
6. पोषण और जीवनशैली
अपने बच्चों को शारीरिक रूप से सक्रिय रखें, कुछ व्यायाम कराएं और अपने आहार में उचित पोषण रखें। तनाव की कमी और स्वस्थ जीवनशैली सर्दी से बचाव और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में काफी मदद करती है।
बाल रोग विशेषज्ञ के पास कब जाएं?
हालाँकि सामान्य सर्दी अपने आप ठीक हो जाती है, लेकिन यदि आपके बच्चे में निम्नलिखित लक्षण हों तो बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाना ज़रूरी है:
- बुखार 100.4°F - 38°C - नवजात शिशु में 12 सप्ताह तक रहता है
- तेज़ बुखार जो दो से चार दिनों तक रहता है
- एनोरेक्सिया
- असामान्य उनींदापन
- कान में दर्द
- घरघराहट
- कोई अन्य सर्दी के लक्षण जो उपचार और दवाओं के बावजूद सुधार नहीं करते हैं
- सिरदर्द और खांसी
रोकथाम हमेशा इलाज से बेहतर होती है और यही बात सामान्य सर्दी पर भी लागू होती है। यदि आपको संदेह है कि आपके बच्चे को सर्दी है, तो उसे भरपूर आराम, स्वस्थ भोजन और स्वस्थ होने के लिए समय दें। स्कूल और घर में उचित स्वच्छता अपनाएं और अपने बच्चों को बाहर भेजते समय अतिरिक्त सावधानी बरतें।
यदि आप उपरोक्त रोकथाम युक्तियों का पालन करते हैं, तो आपको सर्दी के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं होगी और यदि उपरोक्त उपचारों के बावजूद आपके बच्चे के सर्दी के लक्षण बदतर हो रहे हैं, तो उसे फोन करना या बाल रोग विशेषज्ञ के पास ले जाना सबसे अच्छा है।