गैस और सूजन: कारण, लक्षण और निदान

पाचन तंत्र में गैस बनना पाचन प्रक्रिया का एक सामान्य हिस्सा है। यह बोलते, खाते या सांस लेते समय मुंह के माध्यम से हवा के अंतर्ग्रहण और बड़ी आंत में अंतर्ग्रहण भोजन के जीवाणु के टूटने का संयुक्त परिणाम है।

ये दो कारक पाचन तंत्र में गैसों के निर्माण में योगदान करते हैं, जो बाद में शरीर से बाहर निकल जाते हैं burping और हवा बाहर।

मुंह या गुदा के माध्यम से अतिरिक्त हवा को छोड़ने में विफलता आमतौर पर होती है गैस निर्माण पाचन तंत्र के भीतर, जिससे पेट में दर्द, जकड़न और सूजन हो सकती है।

गैस और सूजन के कारण

गैस मुक्त अस्तित्व जैसी कोई चीज नहीं है। कभी-कभी पेट फूलने की परेशानी चिंता का कारण नहीं होनी चाहिए।

हालांकि, अत्यधिक या असामान्य रूप से लगातार सूजन और सूजन को अक्सर किसी अंतर्निहित कारण के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है। यदि आप इस तरह से ग्रस्त हैं पाचन असुविधा निम्नलिखित कारक जिम्मेदार हो सकते हैं।

1. हवा को निगलें

दिन भर में हवा की एक मात्रा निगल ली जाती है, जिसे अंततः डकार या गुजरने वाली हवा के माध्यम से बाहर निकाल दिया जाता है। हालांकि, बड़ी मात्रा में निगली गई हवा को पाचन तंत्र में पारित करने से पेट फूलने में मदद मिलेगी।

जल्दबाजी में भोजन करना एक सामान्य गलती है जिसके परिणामस्वरूप बड़ी मात्रा में हवा अंदर ले जाती है, जिससे आपका पेट असहज रूप से फूल जाता है।

2. कब्ज

कब्ज से पीड़ित लोगों को मल त्याग की कमी और समस्याओं के कारण लगातार पाचन में परेशानी का सामना करना पड़ता है।

आपकी आंतों से बिल्डअप से छुटकारा नहीं मिलने से पेट फूलना खराब हो सकता है और आपको भारीपन महसूस हो सकता है। कब्ज से गैस पास करना मुश्किल हो जाता है लेकिन जरूरी नहीं कि इससे गैस का उत्पादन बढ़े।

3. लैक्टोज असहिष्णुता

जो लोग लैक्टोज असहिष्णु होते हैं उनमें एक तंत्र होता है पाचन इसमें पेट की समस्याएं शामिल हैं, और छोटी आंत लैक्टोज या दूध शर्करा को संसाधित करने में विफल रहती है।

अपचित लैक्टोज को सीधे बड़ी आंत में पारित किया जाता है, जहां यह जीवाणु हाइड्रोलिसिस के एक रूप से गुजरता है जिसके परिणामस्वरूप गैसों का उत्पादन होता है।

4. स्वास्थ्य और चिकित्सा अनुपूरक

पेट फूलना आहार की खुराक और कुछ नुस्खे या ओवर-द-काउंटर दवाओं का अवांछित दुष्प्रभाव हो सकता है।

इन दवाओं के काम करने का तरीका शरीर की सामान्य पाचन प्रक्रियाओं को कुछ हद तक प्रभावित कर सकता है।

सामान्य तौर पर, जो लोग दवा की निश्चित खुराक पर हैं, उनमें कब्ज और गैस की समस्या होने की संभावना अधिक होती है।

5. भोजन की आदतें

अस्वास्थ्यकर खाने के पैटर्न और भोजन के विकल्प बढ़े हुए सूजन और गैस के लिए जिम्मेदार सबसे आम कारकों में से हैं।

• बिना सोचे-समझे कार्ब युक्त जंक फूड खाने या अपनी भूख से अधिक खाने से आपके पाचन तंत्र पर अनुचित दबाव पड़ सकता है, जिससे अतिरिक्त गैस बन सकती है।
• कुछ खाद्य पदार्थ और पेय जैसे रेशेदार पदार्थ, सूखे मेवे और शीतल पेय भी इस समस्या में योगदान करते हैं।
• अपने भोजन को पर्याप्त रूप से न चबाना बाद में भोजन को तोड़ना मुश्किल बना सकता है।
• अनियमित खाने और अधिक खाने से आप अतिरिक्त आंतों की गैस की चपेट में आ सकते हैं।

कभी-कभी अस्पष्टीकृत पेट फूलना और पेट फूलना उन प्रमुख बीमारियों के लिए चेतावनी की घंटी हो सकता है जिनका अभी तक निदान नहीं हुआ है। यदि आपकी समस्या समय के साथ बिगड़ती है, तो निम्न की जाँच के लिए चिकित्सीय सहायता लें:

• अंडाशयी कैंसर
• पेप्टिक छाला
• सीलिएक रोग
• अग्नाशयी अपर्याप्तता, जहां अग्न्याशय पर्याप्त पाचन एंजाइमों का उत्पादन करने में विफल रहता है
• ट्यूमर
• क्रोहन रोग
• सूजन आंत्र रोग (आईबीडी)
• अंतड़ियों में रुकावट

गैस और सूजन के लक्षण

जैसे ही भोजन पाचन के विभिन्न चरणों में धीरे-धीरे टूटता है, गैस एक उपोत्पाद के रूप में निकलती है। यह गैसीय भार तब पाचन तंत्र के माध्यम से अपनी रिहाई के लिए एक आउटलेट खोजने के लिए अपना रास्ता बनाता है।

जैसे ही हवा ऊपर की ओर जाती है, यह एक burp के रूप में उत्सर्जित होती है। हवा तब होती है जब हवा आंतों और बृहदान्त्र के माध्यम से नीचे जाती है और अंत में गुदा से बाहर निकलती है।

एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए दिन में कम से कम 14-18 बार गैस से राहत पाना सामान्य है, अन्यथा यह पाचन तंत्र के अंदर जमा हो जाएगा और अन्य दर्दनाक लक्षणों के बीच पेट फूलने का कारण बनेगा।

इस प्रकार, पेट फूलना एक आवश्यक असुविधा है जिसे आपको अपने पाचन आराम और संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए सहन करना चाहिए।

निम्नलिखित लक्षण पाचन तंत्र और पेट फूलने के भीतर गैस के बढ़ते संचय का संकेत देते हैं:

• पेट में जकड़न और भर में या पेट फूलना
• तृप्ति की भावना आप खाते हैं या नहीं
• डकार और पेट फूलना
• सांसों की बदबू
• कब्ज़
• दस्त
• पेट दर्द या थम्पिंग
• साँस की तकलीफे
• दर्द जो पेट से पीठ के निचले हिस्से तक फैलता है

गैस, दर्द और सूजन का निदान

पेट में गैस और अतिरिक्त सूजन विभिन्न कारकों का परिणाम हो सकता है, और इस पाचन समस्या के मूल कारण का निदान करने में आम तौर पर निम्नलिखित चरण शामिल होते हैं:

1. इतिहास

आपकी स्थिति के बारे में पृष्ठभूमि जानने के लिए डॉक्टर पहले आपके खाने की आदतों, लक्षणों और चिकित्सा इतिहास के बारे में पूछेगा।

2. शारीरिक परीक्षा

डॉक्टर एक बुनियादी शारीरिक परीक्षा करेंगे, जिसमें किसी भी कोमलता, वृद्धि, या अन्य असामान्यताओं के लिए पेट को महसूस करना शामिल है।

पेट या आंत्र की आवाज़ सुनने के लिए एक डॉक्टर स्टेथोस्कोप का उपयोग कर सकता है, जो पाचन तंत्र के आंतरिक कामकाज में अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकता है।

3. अतिरिक्त परीक्षण

यदि ये प्रारंभिक चरण अनिर्णायक साबित होते हैं, तो आपकी गैस समस्याओं के मूल कारण को निर्धारित करने के लिए कुछ अतिरिक्त परीक्षण किए जाएंगे। इन परीक्षणों में शामिल हैं:

• श्वास टेस्ट
• कोलोनोस्कोपी: पेट के कैंसर के खतरे को दूर करने के लिए, खासकर यदि आप XNUMX वर्ष से अधिक उम्र के हैं या कोलोरेक्टल कैंसर का पारिवारिक इतिहास है
• इमेजिंग परीक्षण: ऊपरी पाचन तंत्र के अंदर का दृश्य प्राप्त करने के लिए, जिसमें छोटी आंत, पेट और अन्नप्रणाली शामिल हैं

शरीर द्वारा कितनी गैस का उत्पादन होता है?

यह अनुमान लगाया गया है कि पाचन प्रक्रिया प्रति दिन लगभग एक पिंट से आधा गैलन पाचन गैसों का उत्पादन करती है, लेकिन यह राशि एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकती है और कुछ शारीरिक और बाहरी कारकों के आधार पर उतार-चढ़ाव कर सकती है।

गैस से इतनी दुर्गंध क्यों आती है?

पाचन गैसों में ऑक्सीजन, कार्बन डाइऑक्साइड और नाइट्रोजन शामिल हैं। यह मिश्रण मूल रूप से गंधहीन होता है, लेकिन जब पचा हुआ भोजन पाचन प्रक्रिया के अंतिम चरण के लिए बृहदान्त्र में जाता है, तो एक दुर्गंध प्राप्त करता है, जहां पचा हुआ भोजन बड़ी आंत में टूटने लगता है।

बैक्टीरियल अपघटन हाइड्रोजन सल्फाइड की ट्रेस मात्रा को तोड़ देता है और, भेदकर, पाचन वायु में प्रवेश करता है, जिससे यह एक अप्रिय गंध देता है।

पाद से जुड़ी दुर्गंध सल्फर की उपस्थिति के कारण होती है। सल्फर की मात्रा जितनी अधिक होगी, गंध उतनी ही तेज होगी।

जोखिम में कौन है?

सूजन, डकार और पेट फूलना रोजमर्रा की समस्याओं में बहुत आम है। हर कोई बार-बार पेट से संबंधित किसी न किसी परेशानी का अनुभव करता है।

हालांकि, दूसरों के लिए, यह सूजन और भारीपन लंबे समय तक परेशान करने वाला हो सकता है।

गैस और सूजन की जटिलताएं

गैस उत्पादन पाचन का एक सामान्य उपोत्पाद है, जो कभी-कभी आपको अत्यधिक सूजन और हल्की सूजन देता है।

यह शायद ही कभी एक अज्ञात बीमारी का लक्षण है और जब तक सूजन थोड़े समय में कम हो जाती है, तब तक चिंता की कोई बात नहीं है।

हालांकि, अगर सूजन की परेशानी को संभालना बहुत अधिक हो जाता है और आपको लगता है कि यह किसी गंभीर पाचन समस्या से संबंधित है, तो अपने डॉक्टर को देखें।

आप डॉक्टर को कब देखते हैं?

उचित आहार और जीवनशैली में बदलाव के बावजूद, यदि सूजन और पेट फूलना दिनों या हफ्तों तक बना रहता है, तो आपको चिकित्सा सहायता की आवश्यकता हो सकती है।

यदि आपका पेट लंबे समय तक असामान्य रूप से भारी, भरा हुआ और तंग लगता है और स्वस्थ जीवन शैली और अच्छी खाने की आदतों को अपनाने के बाद भी समस्या दूर नहीं हो पाती है, तो यह कुछ प्रमुख स्वास्थ्य विकारों के लिए चेतावनी की घंटी हो सकती है, जैसे:

• गुर्दे की बीमारी
• जिगर की बीमारी
• पेट दर्द रोग
• दिल की धड़कन रुकना
• कुछ प्रकार के कैंसर

इसके अलावा, आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए यदि आपकी गैस की समस्या अन्य गंभीर लक्षणों के साथ है जैसे:

• भूख में उतार-चढ़ाव, सामान्य से अधिक या कम भूख लगना
• दस्त
• उल्टी
• मल में रक्त का उत्सर्जन
• अस्पष्टीकृत वजन घटाने
• उदरशूल
• रक्ताल्पता
• बुखार
• गहरा लाल या शाहबलूत रंग का मल

आप अपने डॉक्टर से क्या पूछ सकते हैं

• क्या कुछ हद तक सूजन और पेट फूलना सामान्य है?
• क्या समस्या पूरी तरह से हल करने योग्य है?
• क्या मैं सूजन को कम करने के लिए अपना आहार बदल सकता हूँ?
• प्रभावी निवारक उपाय क्या हैं जो बढ़ी हुई गैस में मदद करते हैं?
• पेट फूलने का विशिष्ट कारण क्या है?

आपका डॉक्टर आपसे क्या पूछ सकता है

• आप कब से सूजन से पीड़ित हैं?
• क्या आपको कोई समवर्ती बीमारी या चिकित्सीय स्थिति है?
• क्या आप किसी दवा पर हैं?
• क्या आप कोई विशेष आहार लेने की कोशिश कर रहे हैं?
• यदि नहीं, तो आपके खाने की आदतें क्या हैं?
• क्या आप गर्भवती हैं?

अंतिम शब्द
एक परेशान पाचन तंत्र आपके शरीर को बहुत असहज कर सकता है और आपकी दैनिक गतिविधियों को प्रभावित कर सकता है, लेकिन स्वस्थ जीवनशैली और आहार में बदलाव के साथ कुछ सरल घरेलू उपचारों से इस समस्या को आसानी से समाप्त किया जा सकता है।

यदि आप बढ़ी हुई गैस और सूजन के लगातार या लंबे समय तक एपिसोड से निपट रहे हैं, तो समस्या प्रणालीगत हो सकती है या यह किसी अंतर्निहित समस्या से उत्पन्न हो सकती है। ऐसे मामलों में, चिकित्सा सहायता अपरिहार्य हो जाती है। डॉक्टर आपकी स्थिति का मूल्यांकन करेंगे और फिर उचित उपचार की सिफारिश करेंगे।

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