काले मुंहासे: कारण, जोखिम कारक और उपचार के विकल्प

ब्लैकहेड्स मुँहासे का सबसे हल्का और सबसे कम सूजन वाला रूप है, लेकिन इनसे छुटकारा पाना बेहद मुश्किल है।

हालाँकि ब्लैकहेड्स त्वचा पर कहीं भी दिखाई दे सकते हैं जहाँ बालों के रोम होते हैं, वे आमतौर पर आपकी नाक के पुल और किनारों पर केंद्रित होते हैं क्योंकि इन क्षेत्रों में छिद्र अपेक्षाकृत बड़े होते हैं।

त्वचा के छिद्र जितने बड़े होंगे, उसके बंद होने और ब्लैकहैड बनने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।

काले दाने निकलने के कारण

आपकी त्वचा छोटे-छोटे छिद्रों से ढकी होती है जिनके अंदर बाल उगते हैं, और नीचे एक वसामय ग्रंथि होती है।

जब तेल ग्रंथियां अति सक्रिय हो जाती हैं, तो वे अतिरिक्त सीबम का उत्पादन शुरू कर देती हैं, जो बालों के रोम के भीतर मृत, मृत त्वचा कोशिकाओं के साथ मिलकर एक गांठदार द्रव्यमान बनाती है जो छिद्रों को बंद कर देती है। इससे कूप में बैक्टीरिया की अत्यधिक वृद्धि हो जाती है।

भीड़ भरे छिद्र को कोमेडो कहा जाता है, जिसका उद्घाटन बंद या फैला हुआ हो सकता है।

खुले कॉमेडोन के मामले में, उनकी सामग्री पर्यावरण में ऑक्सीजन के संपर्क में आ जाती है और ऑक्सीकरण नामक रासायनिक प्रतिक्रिया से गुजरती है।

इस प्रक्रिया के कारण बाल कूप के अंदर वसामय मिश्रण गहरा रंग प्राप्त कर लेता है, जिससे कूप का केंद्र लगभग काला दिखाई देता है।

ब्लैकहेड्स के निर्माण में अतिरिक्त योगदान कारक

निम्नलिखित कारक भी ब्लैकहेड्स के विकास में योगदान कर सकते हैं:

• अगर वह वैसा होता आपकी त्वचा तैलीय है सामान्य रूप से
• यदि बैक्टीरिया परस्पर क्रिया करते हैं मुँहासे के कारण (प्रोपियोनिबैक्टीरियम) बंद छिद्रों के भीतर अतिरिक्त सीबम के साथ मुक्त फैटी एसिड की बढ़ी हुई मात्रा का उत्पादन करता है
• यदि आपकी त्वचा मॉइस्चराइज़र के अत्यधिक उपयोग, वायुमंडलीय आर्द्रता में वृद्धि, या शुरू करने से पहले प्राकृतिक परिवर्तनों के कारण अत्यधिक नम हो गई है माहवारी
• यदि आप अपनी त्वचा को कुछ रसायनों जैसे कि आइसोप्रोपिल मिरिस्टेट, तेल-आधारित मलहम, प्रोपलीन ग्लाइकोल और आमतौर पर सौंदर्य प्रसाधनों में पाए जाने वाले कुछ रंगों के संपर्क में लाते हैं
• यदि पुरुष हार्मोन 5-टेस्टोस्टेरोन (DHT), जो त्वचा कोशिकाओं में पाया जाता है, अति सक्रिय हो जाता है
• अगर आप हमेशा टाइट कपड़े पहनते हैं
• यदि आप सक्रिय या निष्क्रिय धूम्रपान करने वाले हैं
• यदि आप त्वचा की उचित सुरक्षा के बिना धूप में बहुत समय बिताते हैं
• यदि आप कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स जैसी कुछ स्टेरॉयड दवाएं ले रहे हैं, जिनमें ओवर-द-काउंटर कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स भी शामिल हैं
• अगर आपको बहुत ज्यादा पसीना आ रहा है
• यदि आप से पीड़ित हैं पीसीओ
• अगर में अत्यधिक तनाव के अधीन
• यदि आप लंबे समय तक अपनी त्वचा पर अत्यधिक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करते हैं या मेकअप के साथ सो जाते हैं
• अगर आपके परिवार के सदस्यों को ब्लैकहेड्स की समस्या है
• यदि आप कॉमेडोजेनिक मेकअप उत्पादों का उपयोग करते हैं

ब्लैकहेड्स की पहचान कैसे करें

ये काले दाने की कुछ परिभाषित विशेषताएं हैं:

दिखावट

अधिकांश कीटों के विपरीत मुँहासे ब्लैकहेड्स आमतौर पर दर्द रहित और बिना सिर के होते हैं। वे त्वचा पर थोड़े उभरे हुए काले धक्कों के रूप में दिखाई देने लगते हैं जो मुँहासे के दाने या उभार की तुलना में अधिक सुसंगत होते हैं।

इसका स्थान

हालाँकि ब्लैकहेड्स शरीर पर कहीं भी विकसित हो सकते हैं जहाँ बालों के रोम होते हैं, वे आमतौर पर नाक, माथे और ठुड्डी के ऊपर और किनारों पर दिखाई देते हैं।

असहजता

संक्रमित क्षेत्र लाल हो सकते हैं और सूजन हो सकते हैं, खासकर अगर उन्हें उठाया या खरोंचा जाए, जिसके परिणामस्वरूप दर्दनाक संक्रमण हो सकता है।

काले पिंपल्स का इलाज कैसे किया जाता है?

एक त्वचा विशेषज्ञ आपके लिए सही उपचार का सुझाव देने से पहले आपकी त्वचा के प्रकार और स्थिति के साथ-साथ आपके ब्लैकहेड्स की सीमा या गंभीरता को भी ध्यान में रखेगा।

1. ब्लैकहेड्स के लिए सामयिक मरहम

एक त्वचा विशेषज्ञ "कॉमेडोलिटिक" क्रीम, मलहम या जैल की सिफारिश कर सकता है, जिसे दिन में एक या दो बार प्रभावित त्वचा पर लगाया जाना चाहिए।

चूंकि ये दवाएं आमतौर पर बहुत मजबूत होती हैं, इसलिए आपको किसी भी प्रतिकूल प्रतिक्रिया से बचने के लिए अपने डॉक्टर द्वारा दिए गए निर्देशों और खुराक का पालन करना चाहिए।

इस सामयिक उपचार का प्राथमिक लक्ष्य स्थिति का इलाज करने के बजाय भविष्य में होने वाले ब्रेकआउट को रोकना है। उपचार के परिणाम आने में 8-12 सप्ताह से लेकर पूरे एक वर्ष तक का समय लग सकता है, लेकिन आपको आहार के प्रति प्रतिबद्ध रहना चाहिए।

हास्य मुँहासे के लिए कुछ सामान्य सामयिक ट्रिगर में शामिल हैं:

• सामयिक रेटिनोइड्स: ट्रेटीनोइन, आइसोट्रेटिनॉइन, एडैपेलीन (डॉक्टर का नुस्खा आवश्यक)
• सैलिसिलिक एसिड (+/- सल्फर और रेसोरिसिनोल)
• बेंज़ोयल पेरोक्साइड (कुछ प्रकार की त्वचा के लिए मदद करता है)
• एज़ेलिक एसिड
• ग्लाइकोलिक एसिड

इनमें से कुछ सामयिक मलहम काउंटर पर उपलब्ध हो सकते हैं, लेकिन उनका उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से जांच करना सबसे अच्छा है।

2. ब्लैकहेड्स हटाने के लिए नैदानिक ​​प्रक्रियाएं

यदि प्रारंभिक सामयिक उपचार के बावजूद आपकी त्वचा की स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो आपका त्वचा विशेषज्ञ ब्लैकहेड्स को शारीरिक रूप से हटाने के लिए अन्य उपायों पर विचार कर सकता है।

एक। ब्लैकहैड अर्क

बंद छिद्रों की सामग्री को निकालने के लिए रोगाणुहीन उपकरणों का उपयोग किया जाता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, आपको उपचार से पहले त्वचा छीलने के दौर से गुजरना पड़ सकता है।

हालाँकि, यदि आप उपचार के बाद अपनी त्वचा की अच्छी देखभाल नहीं करते हैं, तो ताजा साफ किया गया छिद्र फिर से बंद हो सकता है।

बी। रासायनिक छीलने

रासायनिक छिलके एसिड-आधारित एक्सफोलिएंट हैं जिनका उपयोग आपकी ब्लैकहैड-ग्रस्त त्वचा की बनावट में सुधार करने के लिए किया जाता है। सेल टर्नओवर को प्रोत्साहित करने और इस प्रकार त्वचा के नवीनीकरण के लिए प्रभावित क्षेत्रों पर एक रासायनिक घोल लगाया जाता है।

इस प्रक्रिया के दौरान, त्वचा की मृत और क्षतिग्रस्त सतह परत को तंग छिद्रों वाली नवगठित त्वचा से बदल दिया जाता है जिसके ब्लैकहेड्स में बदलने की संभावना कम होती है।

इंटरनेशनल जर्नल ऑफ कॉस्मेटिक साइंस में प्रकाशित 2015 के एक अध्ययन के अनुसार, 4% एएचए (अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड) युक्त एक रासायनिक छिलका उचित भौतिक चिकित्सा के साथ उपयोग किए जाने पर छिद्र के आकार और उपचारित त्वचा में कॉमेडोन की कुल संख्या को कम करने में मदद कर सकता है। .

सी। त्वचा का छिलना

उम्र बढ़ने या क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने के लिए मेडिकल क्रिस्टल की मध्यम अपघर्षक क्रिया करने के लिए सतही छीलने का उपयोग किया जाता है, जिससे सतह पर त्वचा की नई परतों के विकास को बढ़ावा मिलता है।

यह प्रक्रिया त्वचा की समग्र गुणवत्ता और उपस्थिति में सुधार करने के तरीके के रूप में सभी प्रकार की त्वचा के लिए काम कर सकती है।

डॉ.. फोटोथेरेपी

आपका त्वचा विशेषज्ञ गहरे बैठे ब्लैकहेड्स को हटाने के लिए फोटोथेरेपी नामक लेजर उपचार के एक विशिष्ट रूप की सिफारिश कर सकता है।

बंद छिद्रों से अतिरिक्त सीबम और त्वचा के मलबे को निकालने के लिए एक तीव्र स्पंदित प्रकाश (आईपीएल) लेजर का उपयोग कोमल सक्शन पुल के साथ किया जाता है।

ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स और कुछ प्रकार के पिंपल्स को हटाने के लिए फोटोडायनामिक थेरेपी एक सुरक्षित, एफडीए-अनुमोदित तकनीक है, लेकिन यह मुँहासे नोड्यूल या सिस्ट के इलाज के लिए उपयुक्त नहीं है।

आप डॉक्टर को कब देखते हैं?

आपको त्वचा विशेषज्ञ/त्वचा विशेषज्ञ की सहायता की आवश्यकता हो सकती है:

• यदि त्वचा की देखभाल और घरेलू उपचार ब्लैकहेड्स को हटाने में विफल रहते हैं
• यदि बार-बार काले दाने निकलते रहें
• अगर काले फुंसियों के कारण बहुत अधिक खुजली होती है
• यदि आपके ब्लैकहेड्स इतने अधिक ध्यान देने योग्य हैं कि वे आपको अपनी उपस्थिति के बारे में अत्यधिक जागरूक बनाते हैं और आपके आत्मविश्वास पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं

प्रश्न आप अपने त्वचा विशेषज्ञ से पूछ सकते हैं

• क्या काले पिंपल्स का निकलना किसी खास कारण से जुड़ा है?
• क्या ब्लैकहेड्स को शल्य चिकित्सा द्वारा हटाया जा सकता है?
• मेरी त्वचा के प्रकार के लिए ये सर्जिकल प्रक्रियाएं कितनी सुरक्षित हैं?
• अपनी त्वचा को ब्लैकहेड्स से मुक्त रखने के लिए मुझे क्या करना चाहिए?
• सर्जरी से पहले मुझे क्या सावधानियां बरतनी चाहिए?

प्रश्न आपके त्वचा विशेषज्ञ आपसे पूछ सकते हैं

• क्या आप किसी ऐसे ट्रिगर की पहचान कर सकते हैं जो ब्लैकहेड्स के प्रकोप को ट्रिगर कर सकता है?
• आपकी त्वचा की देखभाल का नियम क्या है और आप कितनी बार इसका पालन करते हैं?
• आप कितनी बार मेकअप लगाती हैं?
• क्या आप वर्तमान में ब्लैकहेड्स के लिए किसी ओटीसी सामयिक उपचार का उपयोग कर रहे हैं, या आपने हाल ही में उनका उपयोग किया है?

विशेषज्ञ उत्तर (प्रश्नोत्तर)

क्या ब्लैकहेड्स को निचोड़ना उचित है?

आप यह कर सकते हैं। हालाँकि, लंबी अवधि में मदद के लिए सामयिक रेटिनोइड का उपयोग करना सबसे अच्छा है। ब्लैकहेड्स की कुल मात्रा को कम करने में मदद करता है।

क्या ब्लैकहेड्स को दबाने से रोमछिद्र बड़े हो जाते हैं?

नहीं, आप शारीरिक रूप से ऐसा नहीं कर सकते।

क्या ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए बेकिंग सोडा और पानी का पेस्ट इस्तेमाल करना अच्छा है?

बेकिंग सोडा एक्सफोलिएशन में मदद करने के लिए एक बेहतरीन सामग्री है (मैं इसे नारियल के तेल के साथ मिलाती हूं), लेकिन यह मेरे ब्लैकहेड्स से छुटकारा नहीं दिलाएगा। फिर से, मैं सामयिक रेटिनोइड्स की वकालत कर रहा हूं।

क्या नींबू का रस और ग्रीन टी ब्लैकहेड्स को ख़त्म करने में मदद कर सकते हैं?

मैंने इसके बारे में नहीं सुना है, लेकिन मैं नींबू के रस का उपयोग न करने की सलाह देता हूं। अगर आप धूप में बाहर जाते हैं तो आपकी त्वचा पर एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है।

क्या उम्र के साथ ब्लैकहेड्स की आवृत्ति बढ़ती है?

इसमें कमी आनी चाहिए क्योंकि उम्र के साथ त्वचा कम तैलीय हो जाती है। हालाँकि बुजुर्ग अधिक विशाल (अक्सर पीठ पर) हो जाते हैं।

काले पिंपल्स से कैसे छुटकारा पाएं?

जैसा कि पहले बताया गया है, कुछ विटामिन ए, रेटिनोइड क्रीम ले आएं। आपका त्वचा विशेषज्ञ मजबूत दवाएँ लिख सकता है, लेकिन पहले एडेपेलीन से शुरुआत करें।

अंतिम शब्द

भीड़भाड़ वाले छिद्रों को खुजलाने, रगड़ने या कुरेदने से उनसे छुटकारा पाया जा सकता है, जो प्रतिकूल है क्योंकि यह त्वचा पर अनावश्यक निशान छोड़ सकता है। लेकिन अगर इलाज न किया जाए, तो ये ब्लैकहेड्स पूरी तरह से मुँहासे पैदा कर सकते हैं।

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