터치 테라피 신화의 기원 – "터치 테라피"의 치유력

이 기사에서

• 치료적 접촉이란 무엇입니까?

• 터치 요법의 이점과 사용

• 접촉 요법이 당신 자신과 연결하는 데 도움이 됩니까?

• 질문과 답변

기술이 지배하는 세상에서 우리 중 한 사람은 내면의 자아와 접촉을 잃을 수 있습니다. 우리는 자연과 우리 주변의 환경, 다양한 시각 및 청각 요소의 아름다운 일상 감각에 직관력을 잃습니다. 힐링 터치는 몸과 영혼을 연결하는 고대 아유르베다 셀프 마사지 기법입니다.

그것은 당신 자신이라는 것을 명심할 수 있습니다. 이 깊은 관계는 당신의 영혼/몸과의 세션과 유사한 것으로 발전합니다. 당신의 몸과 마음은 도청될 때 강력한 일을 할 수 있고 당신은 그것에 깊이 빠져들게 됩니다.

치료적 접촉이란 무엇입니까?

우리는 XNUMX세기에 빠르게 살고 있으며 수백만 명의 사람들이 고대의 터치 테라피 기술로 치료를 받고 있습니다. 간단히 말해서, 치료적 터치는 피부를 위에서 아래로 부드럽게 마사지하고 느끼는 기술을 포함합니다. 원을 그리며 부드러운 압력을 가하면서 피부와 뼈를 만져봅니다.

마사지 단계에서 통증에 대해 천천히 마음의 질문을 하거나 몸의 소리를 들을 수 있습니다. 통증이 느껴지면 완화될 때까지 해당 부위를 마사지하여 진정시키십시오. 여기서 요점은 휴식을 취한 후에 그냥 멈추지 않는다는 것입니다. 통증이 사라지는지 여부에 관계없이 손으로 전신을 사용하여 에너지 장을 정렬하고 있습니다.

터치 요법은 어떻게 작동합니까?

터치 요법은 인간이 에너지 존재라는 믿음에서 작동합니다. 기본적으로 우리 몸을 둘러싸고 우주와 연결된 에너지 장이 있습니다. 이 부분에 불균형이 생기면 결국 건강에 이상이 생기거나 질병에 걸리게 됩니다. 활동성 불균형으로 나타나는 신체적 통증의 예로는 요통, 신경염, 고혈압 장애, 순환 장애, 골절 등이 있습니다. 또한 활성 불균형을 복원할 때 신체를 좌우 또는 비대칭으로 보는 경향이 있습니다. 어깨의 한쪽에는 심각한 불균형이 있고 나머지 몸은 괜찮아 보인다면 결국 느끼게 될 것이고 그것이 작동하는 방식입니다.

터치 요법의 이점과 사용

접촉 요법의 이점과 용도는 다음과 같습니다.

1. 갈망 제거에 도움

과식, 음식 중독 또는 식욕 부진으로 고생하십니까? 접촉 요법은 이러한 문제를 해결하고 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 전 세계의 많은 사람들이 자신의 변신을 위해 터치 테라피를 사용하고 있습니다. 체중 감량.

2. 우울증

터치 테라피의 가장 큰 장점 중 하나는 정신적 육체적 이완입니다. 단순히 시간을 내어 자신과 연결하는 것만으로도 신체적, 정서적 자아에 놀라운 일을 할 수 있습니다.

3. 치매 퇴치에 도움

2009년에 발표된 연구에는 다음과 같이 진단된 65명의 사람들이 포함되었습니다. 백치. 피실험자를 세 그룹으로 나눈 후 3주간 터치 요법을 시행하였다. 하나는 접촉으로, 두 번째 그룹에는 가짜 치료가, 세 번째 그룹에는 일상적인 건강 관리가 제공되었습니다. 접촉 요법을 받은 그룹은 다른 두 그룹에 비해 충동성과 건망증이 감소했습니다.

4. 깊은 이완 반응을 활성화합니다.

불안과 공포에 사로잡혀 있을 때 몸이나 몸의 여정이 반응하는 것처럼 이완에도 심오한 반응이 있습니다. 터치 요법은 이것을 풀어주고 신경과 힘줄을 이완시킵니다. 저것 기분 전환 근육과 장기는 긴장을 풀고 결국 나중에 건강 문제로 발전할 수 있는 부정적인 막힘을 풀 수 있음을 의미합니다.

5. 에너지 장 균형

인간은 자기적 존재라고 합니다. 제 XNUMX의 눈을 뜨고 싶습니까, 아니면 직관력을 높이고 싶습니까? 이것은 당신이 우주와 연결되어 있다고 느낄 때 가능합니다. 이것은 접촉의 에너지 필드의 균형을 맞추는 것으로 시작됩니다.

6. 통증 완화 제공

만성질환 또는 기타 난치성 질환을 앓고 있는 경우 치유 터치 요법은 일부 완화에 도움이 됩니다. 고통. 환자가 긴장을 풀고 풀어주는 데 도움이 됩니다.

7. 깊은 치유 촉진

때로는 확인하지 않은 상태로 두면 신체 건강 문제로 나타나는 에너지 차단이 있습니다. 터치 요법은 이러한 영역이 나타나기 전에 고정되는 방식으로 처리합니다. 이는 의학적 진단으로 감지되지 않는 잠재적인 건강 합병증을 초기 단계에서 해결할 수 있음을 의미합니다.

8. 감정을 모니터하라

정서적으로 건강한 느낌을 원하십니까? 왜 끊임없이 심술궂거나 부정적인지 궁금해 한 적이 있습니까? 접촉 요법은 잠재의식을 열고 부정적인 마음과 자기 의심을 없애는 데 도움이 됩니다. 이것은 자신의 건강하고 행복한 버전으로 해석됩니다. 그리고 누가 그것을 원하지 않겠습니까?

9. 당신에게 자다 편안한

잠자리에 들기 전 터치 테라피 세션은 불면증을 이겨내고 편안한 숙면을 취하는 데 꼭 필요한 것입니다. 당신은 자신을 찾을 것입니다 깨우다 그리고 당신은 이 날을 맞이하기 위해 상쾌하고 활력이 넘치며 활력이 넘칩니다.

10. 동물에도 작용

터치 요법의 이점은 인간뿐만 아니라 더 많은 사람들에게 적용됩니다. 집에 육체적이든 정신적이든 불편함을 느끼는 반려동물이 있다면 터치 테라피를 시도해보세요.

접촉 요법이 당신 자신과 연결하는 데 도움이 됩니까?

네 진짜로 요. 터치 요법은 자신과 연결하는 데 도움이 됩니다. 터치 요법 기술을 처음 연습하기 시작하면 주변 환경과 연결하는 습관을 갖게 됩니다. 이것이 의미하는 바는 당신이 더 자각하게 될 것이고 당신의 자각이 확장될 것이라는 것입니다. 주변 환경의 생생한 색상을 확인하고 배경에서 이전에는 들을 수 없었던 소리를 듣고 피부로 물체를 만지고 질감을 느끼는 것이 어떤 느낌인지 실제로 알 수 있습니다. 다양한 건강상의 이점을 제공하는 편안한 감각적 경험입니다. 이 방법은 촉각의 주관적 인식을 따라 몸을 인식하고 자신과 연결됩니다.

집에서 터치 요법을 수행하는 단계

집에서 터치 요법을 수행하는 방법에 대한 단계는 다음과 같습니다.

• 터치 테라피를 하려면 집에 조용한 공간이 필요합니다. 작동하는 자연 벽지와 휴식을 취하고 긴장을 풀 수 있는 잔디밭이 있다면 그것도 좋습니다. 아무도 방해하지 않고 방해받지 않는 시간을 보낼 수 있는 장소를 선택하십시오.
• 먼저 참기름이나 식물성 기름(예: 올리브 오일)을 손과 피부에 부드럽게 바르십시오. 머리 꼭대기부터 팔, 어깨, 하체까지 마사지를 시작합니다. 부드러운 원형 동작을 사용하고 이러한 터치 요법 포인트를 자극할 때 빠르게 움직이지 마십시오.
• 가슴을 가릴 때는 마음에 부담을 주고 장비를 사용하게 하므로 부드럽게 아래에서 위로 작업하지 마십시오.
• 마사지 요법을 만지는 순서는 같은 리듬과 동작으로 마사지하는 한 문제가 되지 않습니다.
• 몸 전체를 덮고 있는지 확인하십시오.
• 시간을 갖고 휴식을 취하세요.
• 이 과정에서 현명하게 호흡하고 끝나면 일어나서 샤워를 하여 편안한 시간을 좋은 기록으로 마무리하십시오.
• 커플 터치 요법을 연습하여 육체적 친밀감을 되살리고 더 깊은 사랑의 유대를 조성할 수도 있습니다.

질문과 답변

다음은 독자들이 자주 묻는 질문입니다. 우리는 터치 요법이 어떻게 영향을 미치는지, 레이키 그리고 훨씬 더 아래에 있습니다.

1. 터치 요법은 언제 도움이 되나요?

터치 요법 시간을 일상적인 건강 루틴으로 통합하여 질병을 치료하거나 만성 질환으로 인한 통증을 완화할 수 있습니다.

2. 힐링터치는 힐링터치와 다른가요?

둘은 약간의 차이가 있습니다. 둘 다 에너지 장과 함께 작동하지만 치유의 접촉은 신체의 자연 치유 능력을 자극하는 반면 치유의 접촉은 개인의 에너지 장을 변경 및 개선하여 치유 과정을 가속화합니다.

3. '나'라고 부를 때 특별한 기술이 필요한가요?

아니요, 그렇지 않습니다. 당신이 필요로 하는 유일한 특별한 기술은 이 연습을 위해 약간의 시간을 차단하는 것입니다. 정말이야, 그게 다야 각 사람은 자신과 연결되고 영적 측면을 느끼는 능력이 있습니다. 그리고 접촉 요법은 그러한 연결을 만들고 강화하는 데 도움이 됩니다. 이것은 완전히 자연스러운 과정이며 특별한 훈련, 식이 ​​요법 또는 치료가 필요하지 않습니다. 이는 호흡처럼 자연스럽습니다.

4. 치료적 터치는 레이키와 동일합니까?

아니 그렇지 않습니다. 둘 사이에는 몇 가지 뚜렷한 차이점이 있습니다. 치유의 손길을 신체에 적용하기 위해 호환성이 필요하지 않습니다. 힐링 터치의 개념은 생명 에너지를 전달하고 치유 메커니즘을 유발하는 것입니다. 경우에 레이키 우리는 건물을 짓고, 저장하고, 에너지(생명력)를 사용하여 장애물을 제거하는 방법을 다룹니다. 치유의 터치는 시간이 지남에 따라 깊은 치유 능력을 향상시키면서 외부에서 내부로 작용하는 에너지 의학이라고 생각할 수 있습니다. 반면 레이키의 경우 기를 수집하고 순환시켜 내부로부터 치유 메커니즘을 구축하는 것이 더 중요합니다. 에너지 의학 요법에 Rikyu Touch를 함께 사용하면 불충분한 의료 조사와 데이터 기반 증거에도 불구하고 전 세계의 많은 사람들이 해결하는 훌륭한 결과를 경험하게 될 것입니다.

치료적 접촉은 많은 사람들에게 효과가 있지만 때로는 결과가 즉각적이지 않을 수 있습니다. 그녀는 편안하게 느낄 것이고 당신은 그녀에게 일할 수 있는 충분한 시간을 주기만 하면 됩니다. 시간이 충분하고 날씨가 일정하면 감정이 더 건강해지고 가벼워지며 생명을 위협하지 않거나 사라지지 않는 모든 신체적 질병을 천천히 알아차릴 수 있습니다. 빠른 결과를 추적하는 또 다른 방법은 식단이 에너지 의학 및 다양한 물리 요법에서도 역할을 하므로 먹는 음식을 모니터링하는 것입니다.