علاجات منزلية سهلة للأيدي الجافة والخشنة

تقوم يداك بالكثير من الأعمال الشاقة كل يوم وتعاني من قدر كبير من تلف الجلد نتيجة لذلك. هذا ، إلى جانب حقيقة أن بشرتك تصبح أكثر جفافاً ونحافة بشكل طبيعي مع تقدمك في السن ، مما جعل الأيدي الجافة والخشنة مشكلة شائعة ، خاصة عند البالغين.

علاجات منزلية سهلة للأيدي الجافة والخشنة - %categories

يمكن للعناية الاستباقية بالبشرة منذ الصغر أن تساعد في الحد من الشيخوخة المبكرة ، لكن الكثير من الناس يقصرون نظام العناية بالبشرة على وجوههم وحدها.

تشمل العوامل الأخرى التي يمكن أن تجعل يديك خشنة ومتقشرة وجافة بشكل متزايد الطقس البارد أو الجاف ، وحالات الجلد الالتهابية ، والحساسية ، والتعرض المفرط للماء ، والتلامس مع المواد الكيميائية والمهيجات الأخرى بسبب مهنتك أو الأعمال المنزلية ، وتكرار الغسل أو الاستحمام ، وكل ذلك يمكن أن يجرد بشرتك من الزيوت الطبيعية والرطوبة المتأصلة.

يمكن أن يكون جفاف اليدين مؤقتًا أو ممتدًا حسب السبب الجذري. في معظم الحالات ، قد تكون الرعاية المنزلية البسيطة وتجنب العامل المسبب كافيين لشفاء يديك.

ولكن إذا لم تستجيب جيدًا للعلاج المنزلي أو أصبت بجفاف شديد مصحوبًا بأعراض أخرى مثل تشققات الجلد أو البثور أو الحكة أو الألم أو الاحمرار أو التورم ، فمن الأفضل أن ترى طبيب أمراض جلدية بشأن ذلك. يمكن أن تتسبب حالات جفاف اليدين الشديد غير المعالجة في حدوث نزيف أو عدوى.

تتناول هذه المقالة بعض العلاجات المنزلية الهامة ونصائح العناية الذاتية لاستعادة الرطوبة والنعومة للأيدي الجافة إلى جانب بعض الإجراءات الوقائية لتجنب المشكلة تمامًا.

العلاجات المنزلية للأيدي الجافة والخشنة

إليك بعض العلاجات المنزلية سهلة الاستخدام لترطيب وإصلاح البشرة الخشنة التالفة للأيدي الجافة.

1. رطب بالزيوت النباتية

علاجات منزلية سهلة للأيدي الجافة والخشنة - %categories

تعتبر الزيوت النباتية مثل زيت جوز الهند و زيت الزيتون وزيت الأرغان وزيت الجوجوبا وزيت الخروع والزيوت الأخرى التي تحتوي على فيتامين E رائعة لترطيب البشرة وإصلاحها دون التسبب في أي تهيج لا داعي له أو آثار جانبية أخرى.

يمكن إرجاع خصائصها العلاجية للجلد إلى محتواها الغني من الفينول ، مما يساعد على كبح الالتهاب ومحاربة الجذور الحرة.

تتغلغل هذه الزيوت العلاجية بسهولة في الجلد لترطيبه على مستوى أعمق ثم تحبس الرطوبة عن طريق تشكيل ختم واقي على الجلد. علاوة على ذلك ، تحتوي الزيوت النباتية على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد على تغذية البشرة.

كيف تستعمل:

  • اغسل يديك بالماء الفاتر واتركها حتى تجف.
  • دلك بلطف بضع قطرات من أي زيت نباتي من اختيارك في يديك.
  • كرري وضعه عندما يبدأ تأثير الترطيب في التلاشي أو بعد غسل يديك.

2. ضع الفازلين والشمع

يشعرك هلام الفازلين بأنه دهني وثقيل على الجلد ، لكنه يوفر ترطيبًا مكثفًا للبشرة شديدة الجفاف.

بسبب قوامه الكثيف ، يشكل الفازلين طبقة كثيفة غير منفذة للجلد تحميها من المهيجات الخارجية وتحافظ على محتواها المائي. يُظهر أيضًا نشاطًا قويًا مضادًا للميكروبات يمكن أن يساعد في درء التهابات الجلد.

اثنان من أشهر العلامات التجارية لهلام البترول هما الفازلين والأكوافور.

شمع العسل هو عامل ترطيب آخر يشكل حاجزًا سميكًا على الجلد لمنع فقدان الماء عبر الجلد. يحتوي أيضًا على مركبات تسمى الستيرولات وكمية كبيرة من فيتامين أ ، وكلاهما معروف بتعزيز تجديد الجلد.

لذلك يمكن أن يسهل شمع العسل التخلص من الجلد الميت ويحفز نمو الجلد النضر في مكانه. هذا يمكن أن يساعد في علاج يديك الجافة والمتشققة.

قبل استخدام شمع العسل ، قم بإجراء اختبار رقعة للتأكد من عدم وجود حساسية تجاهه.

كيف تستعمل:

  • ضع الهلام أو الشمع مباشرة على يديك الجافة بعد غسلهما بالماء الفاتر.
  • ضع أي زيت نباتي ثم قم بتغطيته بالفازلين أو بشمع العسل.

3. جرب دقيق الشوفان

علاجات منزلية سهلة للأيدي الجافة والخشنة - %categories

تم استخدام دقيق الشوفان الغروي في الطب الشعبي كعلاج موضعي لعدة قرون لمعالجة العديد من الأمراض الجلدية ، بما في ذلك الجفاف (الجلد الجاف) ، والأكزيما ، والحمامي (احمرار الجلد) ، والحكة (الحكة) ، والحروق.

في السنوات الأخيرة ، تم إثبات هذا الاستخدام القصصي لدقيق الشوفان بالأدلة العلمية. أثبتت العديد من الدراسات الخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات وشفاء الجلد المنسوبة إلى مستخلصات الشوفان الغروية ، والتي يمكن استخدامها لعلاج جفاف اليدين.

يعمل التطبيق الموضعي لدقيق الشوفان على ترطيب البشرة ، ويحد من الالتهابات الكامنة التي غالبًا ما تكون مسؤولة عن الجفاف ، ويقلل من تلف الجلد الناجم عن الجذور الحرة ، ويساعد أيضًا في التخلص من خلايا الجلد الميتة لإفساح المجال لخلايا جديدة.

كيف تستعمل:

  • اخلط ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان المطحون ونصف ملعقة صغيرة من العسل وقليل من الماء في وعاء لتشكيل عجينة.
  • افرك هذا المزيج برفق على يديك للحصول على تأثير تنظيف خفيف وتنشيط الدورة الدموية في اليدين.
  • اتركه على الجلد لمدة 10 دقائق.
  • اشطفه بالماء الفاتر.
اقرأ أيضا:  10 فوائد لتزييت الشعر - إليك لماذا يجب أن يتزيتَ شعرك بانتظام

4. استخدم العسل

يعتبر العسل مرطب رائع لجميع أنواع البشرة ، وهو ما أكدته أبحاث كثيرة.

المرطب هو أي مادة تجذب الماء لإبقاء الأشياء رطبة. المرطبات الموضعية مثل العسل تحبس الرطوبة في بشرتك لإبقائها ناعمة ورطبة.

علاوة على ذلك ، يحتوي العسل على خصائص مطهرة ومضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات ومضادة للحساسية ومضادة للأكسدة يمكن أن تساعد في حماية بشرتك وإصلاحها. في الواقع ، استخدم العسل على نطاق واسع في علاجات الأمراض الجلدية المختلفة.

في سياق جفاف اليدين ، لن يعمل العسل فقط كعامل ترطيب رائع ولكن أيضًا كمقشر لطيف للتخلص من الجلد الجاف والقشاري.

كيف تستعمل:

  • ضع عسلًا عضويًا مخففًا قليلاً أو عسلًا طبيًا متاحًا في متاجر الأدوية في يديك مباشرةً. بدلاً من ذلك ، يمكنك خلط العسل مع الفازلين أو أي دهون طبيعية لعمل معجون ثم وضعه على يديك. يمكنك أيضًا إضافة ماء الورد إلى الخليط لمزيد من الترطيب.
  • اتركه لمدة 10-15 دقيقة.
  • اشطفيه بالماء الفاتر.

5. ضع جل الصبار

علاجات منزلية سهلة للأيدي الجافة والخشنة - %categories

يشتهر جل الصبار بفوائده الجلدية ، لذا فليس من المستغرب أن تساعد هذه المادة العلاجية في علاج الأيدي الجافة والخشنة.

عديدات السكاريد المخاطية هي جزيئات سكر موجودة في جل الصبار المعروف بخصائصه المرطبة.

وبالتالي ، فإن جل الصبار لا يضفي الرطوبة على البشرة فحسب ، بل يساعد أيضًا على حبسها من أجل ترطيب ونعومة تدوم طويلاً.

علاوة على ذلك ، فإن جل الصبار مليء بمضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة أضرار الجذور الحرة وتأخير شيخوخة الجلد. تتسرب بسهولة إلى الجلد لتحفيز الخلايا الليفية لإنتاج المزيد من بروتينات بناء الجلد تسمى الكولاجين والإيلاستين ، وبالتالي تعزيز مرونة الجلد وملمسه.

كيف تستعمل:

  • قطع ورقة الصبار الطازجة واستخراج الجل.
  • دلك جل الصبار برفق في يديك لبضع دقائق. بدلاً من ذلك ، يمكنك مزج جل الصبار مع الدهون الطبيعية أو العسل لعمل معجون ثم
  • ضعه على يديك الجافة.
  • اتركه لمدة 10-15 دقيقة.
  • اغسل يديك بالماء الفاتر.

6. تعامل مع الدهون الطبيعية

يمكن استخدام الدهون الطبيعية مثل كريم الحليب وزبدة الشيا و زبدة الكاكاو و زبدة المانجو وزبدة الأفوكادو كمرطب فعال لليدين.

تحتوي على أحماض دهنية صحية مثل حمض اللينوليك وحمض الأوليك التي يتم امتصاصها بسهولة لترطيب وتغذية البشرة بعمق.

علاوة على ذلك ، فإن التطبيق الموضعي لهذه الدهون الطبيعية يشكل طبقة واقية على الجلد تحبس الرطوبة الكامنة فيه.

كيف تستعمل:

  • ضع أيًا من هذه الدهون الطبيعية مباشرة على يديك مثل المرطب العادي.
  • شراء مرطبات اليد التي تحتوي على أي من هذه الدهون الطبيعية كمكون.

7. ادعك بلطف بالسكر أو الأرز

علاجات منزلية سهلة للأيدي الجافة والخشنة - %categories

تعتبر حبيبات السكر أو حبيبات الأرز المطحونة غير المطبوخة من المواد الكاشطة الخفيفة ، مما يعني أن لها تأثير تنظيف لطيف على الجلد.

وبالتالي ، يمكن استخدام مقشر السكر أو الأرز بأمان لإزالة الجلد الميت والقشاري من يديك الجافة دون التسبب في مزيد من الضرر أو التهيج.

بمجرد أن يتم التخلص من الجلد الميت ، ينمو جلد جديد في مكانه. يساعد هذا التقشير اللطيف على تنشيط الدورة الدموية وتجديد البشرة ، مما يجعل يديك ناعمة ونضرة.

كيف تستعمل:

  • اخلط السكر أو الحبوب المطحونة من الأرز الخام والعسل لتحضير المقشر.
  • ضع المقشر على يديك وافركه برفق في حركات دائرية لبضع دقائق لإزالة الجلد الميت والقشاري.
  • اغسل يديك بالماء الفاتر.
  • ضع مرطب اليدين.

8. ضع الكريمات المتاحة بدون وصفة طبية

إذا فشلت العلاجات المنزلية في توفير الراحة الكافية ، فقد تحتاج إلى كريمات أو مراهم بدون وصفة طبية لتخفيف الانزعاج.

يعتمد اختيار العلاج الموضعي على طبيعة الأعراض والحالة الأساسية.

على سبيل المثال ، قد ترغب في تجربة الستيرويدات الموضعية المتاحة دون وصفة طبية ، مثل مراهم هيدروكورتيزون 1٪ ، للتحكم في الحكة أو الجفاف الناجمين عن أمراض الجلد الالتهابية مثل الأكزيما والتهاب الجلد.

يمكن أن يؤدي الاستخدام المطول أو المفرط للستيرويدات إلى ترقق الجلد وآثار جانبية خطيرة أخرى ، لذلك من الأفضل استشارة الطبيب قبل الاستخدام. التزم بالجرعة والاستخدام الموصوفين ، كما هو مذكور على ملصق المنتج أو حسب تعليمات الطبيب.

قم دائمًا بتطبيق منتج الكورتيزون أولاً ثم المرطب عند استخدام الاثنين معًا.

ملاحظة: تحتوي العديد من الكريمات أو المستحضرات المضادة للالتهابات والمضادة للحكة على مواد كيميائية يمكن أن تهيج بشرتك الحساسة أو تسبب تفاعلات تحسسية ، مما قد يؤدي إلى تفاقم حالتك.

اقرأ أيضا:  عدوى المكورات العنقودية: الأعراض والعلاج والنصائح الوقائية

وبالتالي ، من المهم مراجعة قائمة المكونات قبل تطبيق أي منتج جديد بدون وصفة طبية على يديك الجافة والقشرية. بل إنه من الأفضل أن تديره من قبل طبيبك لتجنب مثل هذه المشاكل لاحقًا.

الرعاية الذاتية والتدابير الوقائية

يمكنك تخفيف جفاف الجلد في يديك أو منعهما من الجفاف باتباع تدابير الرعاية الذاتية والوقائية التالية:

1. رطب يديك

علاجات منزلية سهلة للأيدي الجافة والخشنة - %categories

رطب يديك كل يوم باستخدام مطهر مرطب لليدين ، وأعد تطبيقه في كل مرة تغسل فيها يديك أو كلما احتجت إلى ذلك.

هناك ثلاثة أنواع من مرطبات اليد للاختيار من بينها ، وهي: المستحضرات ، والكريمات ، والمراهم:

  • تحتوي المستحضرات على تناسق رقيق ولكن يمكن أن تجعل يديك تشعر بالدهون تمامًا بسبب تركيبتها الدهنية. علاوة على ذلك ، غالبًا ما تحتوي المستحضرات على الكحول الذي يمكن أن يهيج بشرتك الجافة والمتشققة.
  • المراهم مثل جيلي الفازلين العادي هي أيضًا دهنية جدًا ولها قوام سميك ، لكنها جيدة جدًا في حبس الرطوبة للحفاظ على يديك رطبة وناعمة. يوصى عمومًا باستخدام المراهم للجفاف الشديد.
  • ربما تكون المرطبات الكريمية هي أفضل اختيار حيث يتم امتصاصها بسهولة لتوفير ترطيب عميق دون أن تكون دهنية أو ثقيلة على الجلد.

بشكل عام ، تقدم الكريمات والمراهم نتائج أفضل ودهنيًا أقل مقارنة بالمستحضرات ، مما يجعلها الخيار الأفضل.

تشمل المكونات التي يجب البحث عنها في مرطب اليدين زيت الجوجوبا واللانولين وثنائي الميثيكون وحمض الهيالورونيك والسيراميد وحمض الساليسيليك وحمض اللبنيك وقشر الذرة والزيوت المعدنية وزبدة الشيا.

أفضل وقت لوضع المرطب هو بعد غسل اليدين عندما يكون الجلد رطبًا قليلًا ولكن ليس رطبًا تمامًا. تساعد هذه الطبقة من المرطب على حبس الماء في بشرتك.

2. استخدام منتجات الجلد هيبوالرجينيك

استخدم مستحضرات التجميل ومنتجات البشرة التي تحمل علامة “هيبوالرجينيك” ، لأنها لطيفة بما يكفي للبشرة الحساسة.

هذا لأنها لا تحتوي على مهيجات جلدية شائعة مثل الكحول أو الروائح أو الأصباغ أو المواد الكيميائية لتقشير الجلد مثل أحماض ألفا هيدروكسي والريتينويدات التي توجد عادة في منتجات البشرة العادية.

3. ارتداء الأقمشة الناعمة / المريحة

ارتدِ أقمشة ناعمة ومريحة ، مثل القطن والكتان ، لا تحتك بالجلد المتهيج.

4. اشرب الكثير من الماء

اشرب الكثير من الماء لترطيب بشرتك من الداخل.

5. ضع ضمادة باردة

ضع ضغطًا باردًا لتهدئة الحكة وتهيج الجلد في يديك ، لكن الراحة ستكون مؤقتة في الغالب.

6. استخدم كميات قليلة من الصابون أثناء الاستحمام

استخدم كميات قليلة من الصابون أثناء الاستحمام ، وغالبًا ما يكون لغسل المناطق المتسخة أو المتعرقة مثل الإبطين والأربية والأعضاء التناسلية والقدمين والوجه.

7. لا تحك يديك

بغض النظر عن مدى حكة يديك ، حاول ألا تخدشها أو تفركها لأنها لن تؤدي إلا إلى تفاقم حالتك. يمكن أن يؤدي الاحتكاك إلى مزيد من الضرر للجلد المتقشر ويمهد الطريق للعدوى.

8. تجنب الاستحمام الطويل والساخن

تجنب الاستحمام الطويل والساخن الذي قد يزيد من تجريد بشرتك من الرطوبة.

بدلًا من ذلك ، استحم بماء فاتر لمدة لا تزيد عن 10-15 دقيقة ومرة ​​واحدة فقط يوميًا. كلما طالت مدة بقاء بشرتك مغمورة في الماء ، زادت جفافها.

9. استخدم مرطب الجو

علاجات منزلية سهلة للأيدي الجافة والخشنة - %categories

استخدم المرطب في منزلك خلال فصل الشتاء أو إذا كنت تعيش في بيئة جافة لنقل الرطوبة إلى بيئتك المعيشية. قم بتركيب المعدات في غرفة نومك أو في أي مكان تقضي فيه معظم وقتك.

10. استخدم ضمادة سائلة للأيدي الجافة أو المتشققة

تتسبب البشرة الجافة في يديك في ظهور تشققات ولسعات مؤلمة عند ملامستها لأي مادة قاسية أو بعد فركها بسطح.

من الطرق السهلة لتجنب ذلك تغطية الجلد المتشقق بضمادات بلاستيكية سائلة ، والتي تستمر لمدة أسبوع تقريبًا. يحمي هذا الطلاء البلاستيكي الجلد المتهيج من خلال منعه من ملامسة أي شيء آخر. هذا يساعد في تخفيف الألم وتعزيز التئام الجلد.

بعد غسل الجرح الناجم عن تشقق الجلد وتجفيفه ، ضع السائل عليه. يمكنك بسهولة الحصول على ضمادات سائلة من أي صيدلية بدون وصفة طبية.

ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أنها غالبًا ما تحتوي على نسبة عالية من الكحول يمكن أن تؤدي إلى تفاقم تهيج بشرتك. لذلك ، قبل وضع الضمادة السائلة على يديك الجافة ، من الأفضل تشغيلها بواسطة طبيبك.

11. ضع الكريم الواقي من الشمس قبل الخروج من المنزل

يمكن لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة أن تلحق الضرر ببشرتك وتجففها. لذا ، من المهم وضع واقي من الشمس واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس 30 على الأقل على جميع المناطق المعرضة ، بما في ذلك يديك ، قبل الخروج.

اقرأ أيضا:  رذاذ مرطب منزلي الصنع من الخيار والصبار وماء الورد

12. ارتدِ القفازات دائمًا أثناء التعامل مع المواد الكيميائية

قم دائمًا بارتداء القفازات أثناء التعامل مع المواد الكيميائية والمنتجات القائمة على المواد الكيميائية مثل المنظفات وصابون غسل الأطباق والشحوم والمواد المهيجة الأخرى.

أيضا ، احم يديك من رياح الشتاء الباردة بارتداء القفازات قبل الخروج.

13. إدارة التوتر

يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تفاقم حالات الجلد الالتهابية ، مثل الإكزيما ، مما يؤدي عادةً إلى جفاف الجلد وتقشره. لذلك ، يجب أن تحاول إبقاء عقلك مرتاحًا لمنع حدوث مثل هذه الاضطرابات الناجمة عن الإجهاد.

النوم المريح لمدة 7-8 ساعات أمر لا بد منه. يمكنك أيضًا تجربة تقنيات الاسترخاء الأخرى مثل اليوجا والتنفس العميق والتأمل أو ممارسة تمرينات رياضية عالية الطاقة للتخلص من التوتر.

يمكن أن يساعد الاستماع إلى الموسيقى الهادئة والتدليك والانخراط في هوايات ممتعة في إدارة الإجهاد.

14. تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من أوميجا 3

تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من أوميغا 3 مثل بذور الكتان وأسماك المياه العذبة كجزء من نظام غذائي متوازن بشكل عام.

الأسئلة الأكثر شيوعًا حول الأيدي الجافة والخشنة

لماذا يعتبر غسل اليدين المستمر قاسياً على الجلد؟

علاجات منزلية سهلة للأيدي الجافة والخشنة - %categories

تتكون البشرة ، وهي الطبقة الخارجية من الجلد ، من الزيوت والشمع الذي يحبس الرطوبة داخل الجلد.

يحتوي الصابون العادي على منظفات كيميائية معينة تختلط بالماء لتطلق فقاعات رغوة يمكنها أن تزيل الزيوت الطبيعية من بشرتك.

وبالتالي ، فإن تكرار غسل اليدين بالصابون يمكن أن يستنزف رطوبة الجلد بمرور الوقت ويترك يديك خشنة وجافة.

كما أن فقدان زيوت الجلد يضر بوظيفة الحاجز الواقي للبشرة ويؤدي إلى فقدان الماء عبر الجلد.

هل يمكن استخدام كريم القدمين لعلاج جفاف اليدين؟

قد لا يكون من الحكمة وضع كريمات القدم على يديك الجافة والمتقشرة لأن معظمها يحتوي على مكونات يمكن أن تزيد من تهيج بشرتك أو تثير رد فعل تحسسي.

جلد قدمك أكثر صلابة وسمكًا من جلد يديك ، ولهذا فإن ما يناسب قدمك قد لا يناسب يديك.

يجب أن تكون منتجات العناية باليدين لطيفة على البشرة. إذا لم يتوفر لديك غسول اليدين ، يمكنك استخدام غسول الجسم لترطيب يديك بدلاً من كريمات القدم.

هل شرب القهوة يجعل البشرة أكثر جفافا؟

تتكون القهوة بشكل أساسي من الكافيين ، وهو معروف بمدر للبول. مدر البول هو أي مادة تزيد من إنتاج البول من الجسم.

من خلال هذا المنطق ، يمكن للإفراط في تناول القهوة أو الكافيين أن يزيد بشكل كبير من فقدان الماء من الجسم عن طريق التبول ، مما يؤدي تدريجياً إلى الجفاف. الجسم المصاب بالجفاف يكون طبيعيًا أن يعاني من الجفاف.

في حين أن كل هذا منطقي ، إلا أن الدراسات لم تجد حتى الآن علاقة موثوقة بين شرب القهوة وجفاف الجلد.

في الواقع ، تشير الأدلة العلمية إلى عكس ذلك مع العديد من الدراسات التي تسلط الضوء على فوائد القهوة للبشرة.

كلمة أخيرة

جفاف اليدين مشكلة جلدية شائعة قد لا تعتبر تهديدًا خطيرًا للصحة ، ولكنها بالتأكيد قد تؤدي إلى الكثير من الإزعاج وعدم الراحة. أنت بحاجة إلى يديك لأداء مهام يومية لا حصر لها ، والتي يمكن أن تتآكلها تدريجيًا.

بينما لا يمكنك التخلي عن استخدام يديك ، يمكنك تقليل تلف بشرتها عن طريق جعل روتين العناية باليدين المذكور أعلاه جزءًا لا يتجزأ من العناية اليومية بالبشرة. معظم حالات جفاف اليدين خفيفة ومؤقتة ويتم حلها عن طريق العناية المنزلية البسيطة.

ولكن إذا لم تميل إلى يديك بشكل صحيح ، فسوف يزداد الجفاف سوءًا ويجعل بشرتك تتقشر أو تتشقق. قد تصبح البشرة شديدة الجفاف حساسة بشكل متزايد وتؤلم بشكل مؤلم عند أدنى لمسة أو التعرض للمهيجات.

إذا بدا أن يديك لا تشفى من خلال الرعاية المنزلية الأولية ، فقم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية لإجراء فحص شامل وعلاج مناسب.

يجب أيضًا طلب المساعدة الطبية إذا أصبح الانزعاج الذي تشعر به لا يطاق لدرجة أنه يبقيك مستيقظًا في الليل أو يعترض طريق أنشطتك اليومية. إذا ظهرت على يدك أي جروح عميقة أو بثور أو صديد أو نزيف أو علامات عدوى ، فاتصل بطبيبك على الفور.

مواصلة القراءة
الأسباب المحتملة لجفاف وخشنة اليدين وكيفية علاجها

قد يعجبك ايضا