9 huismiddeltjes om nierinfecties te bestrijden

bestaan ​​uit Urinewegen Van een paar nieren, die gemaakt zijn urine Door afvalstoffen uit het bloed te filteren. Dunne buisjes die ureters worden genoemd, zijn afkomstig van elke nier en lozen urine in de blaas, die urine opslaat totdat het het lichaam verlaat via een andere buis, de urethra.

Vaak vinden infectieveroorzakende bacteriën hun weg naar Urinewegen Via de geslachtsorganen gaat het van de urethra naar de blaas en gaat het naar de urineleiders voor nierschade.

Als het niet op tijd wordt behandeld, kan het leiden tot nierinfectie Tot ernstige complicaties en kan Uw nieren zijn beschadigd permanent. Vaak wordt aanbevolen om الحيوية Om infectie te behandelen. Je kunt ook wat gebruiken Huismiddeltjes om symptomen te verminderen en genezing te bevorderen.

Huismiddeltjes om nierinfectie te behandelen

Hier zijn een paar Huismiddeltjes voor nierinfectie.

1. Verhoog de vochtinname

kan helpen Verhoog de vloeistofinname Wanneer een nierinfectie optreedt, vermindert dit de symptomen en bevordert het een snel herstel. Het helpt bacteriën, afvalstoffen en giftige producten uit uw nieren te spoelen, waardoor ze schoon en gezond blijven.

Een studie gepubliceerd in het American Journal of Nephrology wees op een mogelijk beschermend effect van een hoge totale waterinname, vooral gewoon water, op de nieren. Er is echter bewijs nodig van een grote, goed ontworpen gerandomiseerde gecontroleerde studie om te bewijzen: Deze bewering nadrukkelijk. 

Hoe te consumeren:

• Drink dagelijks minimaal 8 tot 10 glazen water.
• Je kunt ook dagelijks XNUMX tot XNUMX kopjes zacht kokoswater of citroenwater drinken.
• Drink ook fruit- en groentesappen, zodat je lichaam alle noodzakelijke vitamines en mineralen krijgt die het nodig heeft om infecties te bestrijden.

Opmerking: vermijd koffie, alcoholische en koolzuurhoudende dranken totdat de infectie is verdwenen. Raadpleeg uw arts over vruchtensappen als u diabetes heeft.

2. Pijnbestrijding door warm kompres

pijn in Onderbuik وmiddag Heupen komen heel vaak voor bij een nierinfectie. Je kan zetten hete kompressen Om pijn te verminderen, ontspant u uw buikspieren en verlicht u de druk op uw blaas.

hoe te gebruiken:

• Zet een warmwaterkruik klaar of verwarm een ​​verwarmingskussen op een lage stand.
• Breng het een paar minuten aan op de onderbuik, rug en heupen.
• Herhaal indien nodig.

Opmerking: u kunt ook koude kompressen gebruiken in plaats van warme.

3. Probeer cranberrysap te drinken

Van cranberrysap is gemeld dat het urineweginfecties vermindert. Er zijn echter geen sterke gegevens om het gebruik ervan bij urineweginfecties te ondersteunen.

Cranberrysap bevat bepaalde chemicaliën die kunnen voorkomen dat bacteriën zich hechten aan de urinewegen. Dit kan voorkomen dat bacteriën op de blaaswand gedijen en zo het risico op infectie verminderen.

In één onderzoek ontdekten onderzoekers dat cranberrysap de kolonisatie van de blaas door Escherichia coli verminderde in een experimenteel muismodel van urineweginfectie en dat organische zuren actieve stoffen zijn. Effectieve behandelingen verminderden het aantal bacteriën in de blaas, maar genas de infectie niet, wat suggereert dat cranberrysap geen definitieve remedie is, maar de infectie kan genezen, bijvoorbeeld in combinatie met antibiotica.

Overweeg een glas ongezoet cranberrysap te drinken. Drink dit sap niet in grote hoeveelheden of voor langere perioden, omdat dit bijwerkingen kan veroorzaken. Het langdurig drinken van meer dan 1 liter van dit sap per dag kan de kans op nierstenen vergroten omdat het oxalaat bevat.

Veel cranberrysapproducten bevatten grote hoeveelheden suiker, dus het is belangrijk om te controleren of je diabetes hebt.

4. Yoghurt ontketent een leger nuttige bacteriën

kan helpen Yoghurt die antioxidanten bevat enProbiotica Bij de behandeling van nierinfecties en zelfs het voorkomen van herhaling ervan. De levende bacteriën in melk voorkomen dat de bacteriën zich hechten aan de epitheelcellen van de urinewegen. Bovendien helpt yoghurt bij het versterken van het lichaam immuniteit.

Hoe te consumeren:

• Eet dagelijks yoghurt met actieve levende culturen.
• Je kunt ook vezelrijk fruit zoals appels toevoegen.

5. Verhoog uw vitamine C-inname

helpt Vitamine C Je immuunsysteem bestrijdt infecties. Het verzuurt de urine, waardoor infectieveroorzakende bacteriën moeilijk kunnen groeien.

Een studie gepubliceerd in Advances in Urology toonde aan dat eten Antioxidanten وهي Vitamine A en E Het kan nierlittekens door pyelonefritis voorkomen, met of zonder antibiotica.

Een andere studie toonde aan dat de gecombineerde inname van Vitamine (e) en vitamine C Het heeft een beschermende rol tegen hydroxyl-l-proline (HLP) oxalaat-geïnduceerde nefropathie.

Hoe te consumeren:

• Eet een sinaasappel, grapefruit of een andere citrusvrucht.
• Eet ook voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C, zoals broccoli, kiwi, paprika, aardappelen, aardbeien, spruiten en tomaten.
• U kunt ook eenmaal daags een vitamine C-supplement nemen, bij voorkeur bij het ontbijt. Raadpleeg uw arts voordat u een tablet inneemt.

Opmerking: Neem geen hoge doses vitamine C-supplementen omdat deze verband houden met nierstenen.

6. Drink peterseliesap om gifstoffen in de nieren kwijt te raken

Peterseliesap werkt als een nierreiniger door de urinestroom te vergroten. Dit betekent dat het kan helpen bij het verwijderen van schadelijke gifstoffen en micro-organismen die in de nieren aanwezig zijn.

Hoe te consumeren:

• Voeg 5 eetlepel gepureerde verse peterselie of gedroogde peterselie toe aan een kop kokend water. Laat XNUMX minuten weken, laat het water afkoelen en giet het af. Drink deze thee een paar weken twee keer per dag om een ​​nierinfectie te bestrijden.
• Een andere optie is om een ​​half kopje peterseliesap, een half kopje water en een beetje honing en citroensap te mengen. Drink het mengsel twee keer per dag gedurende één tot twee weken.

Opmerking: Peterselie kan helpen de symptomen te verminderen en het herstel van een nierinfectie te bevorderen, maar het wordt aangeraden om uw arts te raadplegen voordat u dit kruid gebruikt, omdat het sommige medicijnen kan verstoren.

7. Knoflook helpt de nieren te beschermen

De natuurlijke antibiotische eigenschappen van knoflook kunnen ook helpen bij het bestrijden van nierinfecties. Bovendien werkt het als een diureticum om de nieren te helpen gifstoffen en schadelijke micro-organismen uit het lichaam te verwijderen.

Een studie gepubliceerd in Pathogens and Diseases toonde aan dat orale behandeling met knoflook het aantal nierbacteriën aanzienlijk verminderde en de nieren van muizen beschermde tegen weefselvernietiging veroorzaakt door P. aeruginosa. De preventieve behandeling met knoflook kon het aantal nefrotische bacteriën in de proefdieren aanzienlijk verminderen. Nierweefsellaesies waren minder ernstig in de met knoflook behandelde groep, wat wijst op een verzwakking van de virulentie van P. aeruginosa in het urologische model.

Hoe te consumeren:

• Voeg knoflook toe aan je gewone kookkunsten en probeer het te verwerken in soepen, pastagerechten en rijstgerechten. Houd er echter rekening mee dat het dagelijks eten van rauwe knoflook op een lege maag maagklachten kan veroorzaken.
• Als alternatief kunt u knoflookcapsules of -supplementen proberen, maar alleen na overleg met uw arts.

8. Gebruik appelciderazijn om de nierfunctie te verbeteren

Appelciderazijn bevat appelzuur, dat antibacteriële eigenschappen heeft die kunnen helpen bij de behandeling van nierinfecties, vooral veroorzaakt door Escherichia coli. Bovendien kan het helpen de pH-waarden in het lichaam in evenwicht te brengen en de verspreiding van infecties te voorkomen.

Hoe te consumeren:

• Meng 1 eetlepel biologische appelciderazijn en 2 theelepels honing in 1 kopje warm water.
• Drink dit mengsel twee keer per dag gedurende twee weken.

Waarschuwing: Drink geen onverdunde appelciderazijn op een lege maag.

9. Een appel per dag beschermt tegen nierinfecties

Omvat Appels Het bevat veel vezels en heeft ontstekingsremmende eigenschappen en helpt zo bij de behandeling van nierinfecties. Appels kunnen voorkomen dat schadelijke bacteriën groeien.

Regelmatige consumptie van deze vrucht kan het risico op niergerelateerde problemen verminderen. Eet elke dag een biologische appel om je nieren goed te laten werken.

Hoe voorkom je een nierinfectie?

Nierinfectie treedt meestal op als gevolg van de opmars van reeds bestaande bacteriën van de lagere urinewegen naar de nieren. De ideale manier om het risico op een nierinfectie af te wenden, is dus om geen bacteriën in de urethra of blaas te hebben.

De volgende preventieve maatregelen kunnen hierbij helpen:

• Houd je lichaam voldoende gehydrateerd door veel water te drinken. Hoe meer water je binnenkrijgt, hoe groter de kans dat je tijdens het urineren bacteriën uit je urethra verdrijft.
• Zich onthouden van de noodzaak om te plassen is een volledige weigering. Zoek een toilet om de roep van de natuur te beantwoorden zodra je daar behoefte aan hebt. Maak er een gewoonte van om elke 4-6 uur naar het toilet te gaan om te plassen.
• Het legen van de blaas na geslachtsgemeenschap kan helpen bij het elimineren van etterende bacteriën in de urethra. Het wordt ook aanbevolen om de geslachtsdelen voor en na de seks te wassen.
• Het wordt aanbevolen om de geslachtsdelen van voren naar achteren af ​​te vegen na ontlasting of urine om het risico te verkleinen dat bacteriën zich in de urethra verspreiden.
  Eet veel vezels zodat de ontlasting gemakkelijk kan passeren en geen huidirritatie of huidbeschadigingen veroorzaakt. Obstipatie verhoogt het risico op het ontwikkelen van een nierinfectie.
• Gebruik geen vrouwelijke producten die de plasbuis kunnen irriteren, zoals deodorantsprays en douches.

Extra tips

• Let goed op uw persoonlijke hygiëne om te voorkomen dat bacteriën uw lichaam binnendringen.
• Na het vrijen moet u plassen en uw geslachtsdelen goed wassen om de verspreiding van bacteriën te voorkomen.
• Leeg uw blaas wanneer u aandrang voelt om te plassen en wacht niet te lang.
• Stoppen met roken.
• Obesitas kan het risico op nierstenen vergroten, dus focus op afvallen.
• Vermijd bubbelbaden, omdat ze een nierinfectie kunnen verergeren.
• Vermijd het dragen van strakke broeken of synthetisch ondergoed om het risico op een nierinfectie te verminderen.

laatste woord

Raadpleeg een arts voor de juiste diagnose en behandeling van deze aandoening. Gebruik huismiddeltjes als aanvullende behandeling. Praat met uw arts voordat u een kruidensupplement inneemt, omdat sommige kruiden en specerijen een wisselwerking kunnen hebben met medicijnen.