5 فوائد زيت السمسم للشعر وكيفية استخدامه

بذور السمسم ، والمعروفة أيضًا باسم سمسم ، أو جنجل ، أو سمسم ، تستخدم على نطاق واسع لإنتاج الزيت في جميع أنحاء العالم.  زيت السمسم غني بالبروتينات وفيتامين هـ والأحماض الدهنية الأساسية (حمض اللينوليك وحمض الأوليك وحمض دهني وما إلى ذلك) وله فوائد طبية مختلفة.

sesame oil for hair feat - 5 فوائد زيت السمسم للشعر وكيفية استخدامه

يحتوي زيت السمسم أيضًا على مركب فريد يُعرف باسم سيسامين ، والذي يستخدم على نطاق واسع في ممارسات الطب البديل مثل المعالجة المثلية والأيورفيدا. يوجد السيسامين بشكل شائع في أنواع بذور السمسم بايبر.

فوائد زيت السمسم للشعر

يقدم زيت السمسم عددًا من الفوائد لشعرك. في الواقع ، يعتبر علاجًا تقليديًا لتساقط الشعر وتلفه في العديد من الثقافات.

فيما يلي نظرة أعمق على استخدامات زيت السمسم للشعر:

1. يمنع تساقط الشعر ويعزز نمو الشعر

يستخدم زيت السمسم تقليديا في الأيورفيدا لتعزيز نمو الشعر لاحتوائه على مركب السمسم المفيد. يحتوي أيضًا على الأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين هـ والفوسفور وغيرها من العناصر الغذائية التي تقوي شعرك من الداخل وتمنع تكسره.

تم إجراء العديد من الدراسات حول دور زيت السمسم في منع تساقط الشعر.

في دراسة بحثية أجريت عام 2018 ونشرت في بغداد ، تم علاج أربعين مريضًا يعانون من داء الثعلبة البقعي بزيت السمسم لمدة عام. أبلغ أكثر من نصف هؤلاء المرضى عن إعادة نمو الشعر بشكل كامل ، في حين أن القليل منهم عانوا من نمو جزئي. (4) أظهرت هذه الدراسة بشكل فعال فوائد زيت السمسم في تعزيز نمو الشعر ومكافحة تساقط الشعر.

2. يمنع الشيب المبكر للشعر

زيت السمسم فعال جدا في سواد الشعر عند استخدامه بانتظام. يحتوي السيسامين على خصائص تغميق الشعر وتساعد في محاربة الشيب المبكر. يعزز إنتاج الميلانين ويستخدم أيضًا في بعض أصباغ الشعر ومستحضرات التجميل المخصصة لتغميق الشعر.

3. يحارب قشرة الرأس

زيت السمسم له تأثير تبريد على فروة الرأس ويوفر الراحة من تهيج فروة الرأس. كما أنه يمتلك خصائص مضادة للفطريات يمكن أن تساعد في محاربة قشرة الرأس والحكة.

يستخدم زيت السمسم في الغالب مع الزيوت الطبيعية الأخرى مثل زيت أملا وزيت الكركديه لتحقيق أقصى فائدة.

4. يعزز صحة الشعر وفروة الرأس

يساعد زيت السمسم على تهدئة فروة الرأس ويستخدم عادة لتدليك الرأس. لعلاج حكة فروة الرأس وتهيجها ، وتعزيز نمو الشعر وكثافته ، وترطيب الشعر ، وتحسين الصحة العامة لفروة رأسك.

5. يقضي على القمل

يحتوي زيت السمسم على خصائص مبيدات الحشرات التي يمكن أن تساعدك على التخلص من القمل بشكل طبيعي. يقتل القمل ويرطب شعرك لتفكيك بيضه وتسهيل إزالته.

كيفية استخدام زيت السمسم على الشعر

فيما يلي بعض الطرق البسيطة لاستخدام زيت السمسم على شعرك:

1. زيت السمسم وأوراق الكاري لنمو الشعر

sesame oil and curry leaves hair mask for hair growth - 5 فوائد زيت السمسم للشعر وكيفية استخدامه

يحتوي زيت السمسم على عناصر غذائية بما في ذلك البروتين وفيتامين E التي تساعد على تعزيز نمو الشعر. كما أنه يحتوي على المركب النشط المسمى سيسامين المعروف بقدرته على تعزيز نمو الشعر.

تحتوي أوراق الكاري على مضادات الأكسدة والأحماض الأمينية المختلفة والبروتينات التي تساعد على منع تساقط الشعر وترققه.

مكونات:

  • 1/3 كوب زيت سمسم
  • حفنة من أوراق الكاري

كيف تستعمل:

  • صب زيت السمسم في إناء وقم بتسخينه.
  • أضيفي أوراق الكاري إلى الزيت واتركيها تنضج لبعض الوقت حتى تغمق الأوراق.
  • بعد التبريد ، صفي المحلول وضعيه على فروة رأسك وشعرك.
  • اتركيه لمدة نصف ساعة قبل غسله بشامبو خفيف.

2. زيت السمسم و الحلبة لعلاج قشرة الرأس

sesame oil and fenugreek seeds mask to fight dandruff - 5 فوائد زيت السمسم للشعر وكيفية استخدامه

يحتوي زيت السمسم على خصائص مطهرة ومضادة للفطريات يمكنها التخلص من قشرة الرأس. من ناحية أخرى ، توفر الحلبة الراحة من تهيج فروة الرأس والحكة.

مكونات:

  • 2 ملعقة صغيرة بذور الحلبة
  • 3 ملاعق كبيرة زيت سمسم

كيف تستعمل:

  • أضيفي بذور الحلبة إلى الزيت وسخنيها قليلاً لبضع ثوان حتى تنضج.
  • بعد التبريد ، صفي المزيج وضعيه على فروة رأسك وشعرك.
  • دلكي فروة رأسك لمدة 5 دقائق واتركيها لمدة نصف ساعة.
  • اغسله بشامبو خفيف.

3. زيت السمسم وزيت بذور اليقطين لتساقط الشعر

sesame oil and pumpkin seed oil to help fight hair loss - 5 فوائد زيت السمسم للشعر وكيفية استخدامه

يمكن استخدام زيت بذور اليقطين وزيت السمسم لمحاربة تساقط الشعر غير المنتظم الناجم عن داء الثعلبة. تعمل هذه الزيوت على تعزيز نمو الشعر بشكل ملحوظ خلال 3-4 أشهر.

مكونات:

  • 2 ملعقة كبيرة زيت سمسم
  • 1 ملعقة كبيرة زيت بذور اليقطين

كيف تستعمل:

  • اخلطي المكونات جيدًا في وعاء.
  • ضعي هذا الخليط على فروة رأسك وشعرك.
  • اتركيه لمدة نصف ساعة قبل غسله بشامبو خفيف.

4. زيت السمسم وزيت الخروع للشعر الرمادي

sesame oil and castor oil for gray hair - 5 فوائد زيت السمسم للشعر وكيفية استخدامه

يساعد زيت السمسم على زيادة إنتاج الميلانين في الشعر ويحارب الشيب المبكر. يحتوي زيت الخروع على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة أضرار الجذور الحرة وتغميق الشعر.

مكونات:

  • 1 ملعقة كبيرة زيت خروع
  • 2 ملعقة كبيرة زيت سمسم

كيف تستعمل:

  • اخلطي المكونين جيدًا في وعاء.
  • ضعي مزيج الزيت هذا على فروة رأسك وشعرك.
  • قم بتدليكه لمدة 5 دقائق واتركه لمدة 20 دقيقة على الأقل.
  • اغسله بشامبو خفيف.

الآثار الجانبية لزيت السمسم

side effects sesame oil for hair - 5 فوائد زيت السمسم للشعر وكيفية استخدامه

زيت السمسم منتج طبيعي تمامًا والآثار الجانبية نادرة الحدوث. ومع ذلك ، قد يعاني بعض الأشخاص مما يلي:

  • ردود الفعل التحسسية: احمرار ، انتفاخ ، صعوبة في التنفس.
  • تهيج خفيف في فروة الرأس
  • التهاب الجريبات في فروة الرأس: تقرحات أو بثور صغيرة ومثيرة للحكة على فروة الرأس.

قم دائمًا بإجراء اختبار التصحيح قبل وضع زيت السمسم على فروة رأسك. اتصل بالطبيب على الفور إذا كنت تعاني من رد فعل تحسسي أو التهاب الجريبات في فروة الرأس.

الأسئلة الأكثر شيوعًا عن زيت السمسم

هل يمكن لزيت السمسم أن ينمو الشعر؟

can we apply sesame oil to hair daily - 5 فوائد زيت السمسم للشعر وكيفية استخدامه

نعم. أثبتت العديد من الأبحاث والدراسات الطبية الآثار الإيجابية لزيت السمسم على دورة نمو الشعر ، خاصة في الأشخاص الذين يعانون من داء الثعلبة.

هل يمكننا تطبيق زيت السمسم على الشعر يوميا؟

نعم ، زيت السمسم يعزز نمو الشعر ويلطف فروة الرأس. تأكد من أنك لا تعاني من الحساسية عن طريق إجراء اختبار التصحيح.

كلمة أخيرة

يقدم زيت السمسم مجموعة كبيرة من الفوائد لشعرك وفروة رأسك. يساعد على ترطيب الشعر بعمق ، وتغميقه ، وتثخينه ، وإعادة نموه. مليء بمضادات الأكسدة والمغذيات والأحماض الدهنية ، يعتبر زيت السمسم إجابة غير مكلفة لجميع مشاكل شعرك.

يوفر زيت السمسم أيضًا العديد من الفوائد الطبية الأخرى للجسم. يحسن الهضم ، ويقوي جهاز المناعة ، ويحارب الاضطرابات الأيضية. فلا عجب إذًا أن تُلقب بـ “ملكة البذور الزيتية”.

جميع النصائح المذكورة هنا هي إعلامية وتم ترجمتها من المواقع الأجنية و لا تغني من استشارة أهل الاختصاص راجع صفحة

إشعار حقوق الطبع لموقع أحلى هاوم الإلكتروني