نصائح لراحة رضيعك خلال فصل الشتاء

عندما يصاب الكبار بالقشعريرة الشتاء و يجدون صعوبة في التأقلم مع الطقس البارد ، فتخيلوا مدى صعوبة ذلك بالنسبة للرضيع الذي يكاد لا يتجاوز بضعة أشهر. يمكن للرياح الشتوية القاسية والانخفاضات الشديدة في درجات الحرارة أن تؤثر سلبًا على بشرته وصحته. يحتاج الأطفال ، الذين يعانون من الحساسية الزائدة ، إلى عناية وراحة إضافية خلال فصل الشتاء. لذلك إذا كنت تعتقد أن الملابس الصوفية والشوربات الساخنة تكفي لحماية طفلك خلال هذا الموسم ، فكر مرة أخرى. تابع القراءة لتكتشف أفضل الطرق للحفاظ على الدفء والراحة لطفلك هذا الشتاء.

نصائح للحفاظ على رضيعك بشكل دافئ هذا الشتاء

إليك بعض النصائح البسيطة التي ستكون مفيدة عندما تشعر بالقلق إزاء راحة طفلك في هذا الطقس البارد.

1. التدليك اليومي يعمل العجائب

عندما يصبح الهواء الخارجي باردًا ، فإن تدليك الجسم اللطيف سيساعد طفلك على أن يبقى دافئًا. يوصي أطباء الأطفال بشدة بتدليك الأطفال لأنه يحفز تدفق الدم ، ويعزز جهاز المناعة لدى طفلك. قم بتدليك طفلك مرتين في اليوم على الأقل للحفاظ على جسمه دافئًا ومريحًا. يمكنك استخدام الزيوت الطبيعية للتدليك في الصباح حتى تظل بشرته رطبة. في الليل ، قم بتدليك صدره والعنق والظهر والقدمين بلسم مرطب .

2. تجنب البطانيات الثقيلة

قد تظن أن لف بطانية ثقيلة حول طفلك في الليل سيجعله دافئًا ويساعده ذلك على النوم جيدًا. لكن فكر ثانية ما هو ثقيل بالنسبة لك هو أثقل بكثير لطفلك. من الأفضل اختيار بطانية خفيفة واستخدام المرطب للحفاظ على دفء الغرفة. بطانية خفيفة ستجعل من السهل على طفلك التحرك والتنقل ليلا. السبب الرئيسي الذي ينصح بتخليه عن البطانية الثقيلة هو أن طفلك قد يسحبها على وجهه أثناء النوم ، وقد يؤدي ذلك إلى الاختناق أو حتى يسبب متلازمة موت الرضيع المفاجئ. وبالتالي ، لإبقائه دافئًا بشكل مريح ، اختر غطاءًا خفيفًا.

3. الحصول على التطعيمات في الوقت المناسب

الشتاء هو ذلك الوقت من العام الذي تتناقص فيه مناعة طفلك ، وقد يمرض كثيرًا. لا ينبغي أن يكون تخطي اللقاح خيارًا عندما يتعلق الأمر بصحة طفلك. بصرف النظر عن الوقت في السنة ، تأكد من اصطحاب طفلك إلى الطبيب والحصول على التطعيم في الوقت المناسب.  سوف يعزز مناعته ويحميه من الالتهابات الموسمية والأمراض. سيقوم طبيبك بإعداد لقاح موسمي يحمي طفلك من أنواع مختلفة من الأنفلونزا الشائعة خلال هذا الوقت من العام. إذا لم يكن كذلك ، تأكد من الاستفسار عن نفسه.

4. تعلم تفسير العلامات

إذا كان عمر طفلك بالكاد بضعة أشهر ، فلن يكون قادرًا على إيصال إنزعاجه بأي طريقة إلا من خلال البكاء ، وهذا هو السبب في أنه من الضروري أن تراقبه ويبحث عن علامات البرد وعدم الراحة. من المهم معرفة كيفية تفسير العلامات. إذا كانت بشرة طفلك حمراء ، فلا تفترض أنها رياح باردة تجعل الخدين تبدو وردية. قد يكون السبب في ذلك أنه حار جدًا وتفوح منه رائحة العرق من طبقات الصوف.

وبالمثل ، إذا بدى جلد طفلك شاحبًا ، فتحقق مما إذا كان مصابًا بنزلة برد. عادة ما يصاب الأطفال بالخمول عندما يكونون باردين. من المهم التعرف على هذه العلامات والحصول على العلاج المناسب لطفلك.  سوف يساعده العطر الخزامى وإكليل الجبل على الاسترخاء والنوم.

5. الاهتمام بالنظافة الشخصية

تنتشر العدوى خلال فصل الشتاء ، ونقص النظافة الشخصية سيزيد الأمر سوءًا. من أجل الحفاظ على سلامة طفلك ، من الضروري لك الالتزام بأساسيات النظافة الشخصية. الأشياء البسيطة مثل الحفاظ على نظافة يديك سوف تقطع شوطًا طويلاً في حماية طفلك الصغير لأنك أول نقطة اتصال له.

تأكد من تطهير يديك قبل حمله وننصحك بالقيام بنفس الشيء له. للحفاظ على الجراثيم بعيدا، تجنب اصطحاب طفلك إلى الأماكن المزدحمة وإبقائه بعيدًا عن الأشخاص الذين يعانون من البرد. أشياء بسيطة مثل هذه يمكن أن تعمل العجائب في الحفاظ على طفلك دافئ وآمن.

6. الحصول على بعض الشمس

لكي تريح طفلك هذا الشتاء ، فإن أهم شيء يجب أن تتذكره هو أن الخروج من المنزل لن يزيد الأمر سوءا. من خلال قضاء بعض الوقت في المنزل ، فإنك تجعل طفلك أكثر عرضة للإصابة بالتهابات – والسبب البسيط هو أنه عندما تبقى في المنزل لساعات طويلة ، ينتهي بك الأمر إلى تنفس الهواء غير المرغوب فيه. بالإضافة إلى ذلك عندما تمتنع عن الخروج ، ذلك يمنح جسمك وصولاً محدودًا إلى الشمس أو لا يستطيع الوصول إليها. إن البقاء في المنزل والدفء لن يكونا كافيين دائمًا لراحة طفلك. بعد الاستحمام ، تأكد من ارتداء ملابسه الدافئة والجلوس معه في الشمس لمدة 30 دقيقة على الأقل. هذا سيمنح جسمه الدفء الذي يحتاجه ويساعد في مكافحة العدوى.

7. اصنع شوربة صحية

لا يوجد شيء أفضل من الخضروات الموسمية العضوية لتعزيز المناعة ، وأفضل طريقة لزيادة استهلاك طفلك من الخضروات هي إطعام الحساء الصحي كل يوم. ما عليك سوى غلي بعض الخضروات الموسمية وتصفيتها وإطعام الحساء لطفلك مرتين في اليوم. يمكنك استخدام جذر الشمندر والجزر والبازلاء وقرص الزجاجة لخلط مجموعات الحساء. لن يبقوا طفلك دافئًا فحسب ، بل سيعزز مناعته ويمنح جسده القوة التي يحتاجها لمحاربة العدوى.

التزم بهذه النصائح البسيطة لإبقاء طفلك دافئًا وآمنًا هذا الشتاء. تذكر أن طفلك الصغير حساس للغاية ويحتاج إلى عناية واهتمام إضافيين هذا الموسم. بالتأكيد ستبقي هذه الأشياء الصغيرة حزمة الفرح الخاصة بك مريحة هذا الشتاء.