Gazlar ve şişkinlik: nedenleri, belirtileri ve teşhisi

Sindirim sisteminde gaz üretimi sindirim sürecinin doğal bir parçasıdır. Konuşurken, yemek yerken, hatta nefes alırken havayı ağızdan yutmanın ve kalın bağırsakta yutulan gıdaların bakteriyel parçalanmasının birleşik sonucudur.

Bu iki faktör, daha sonra vücuttan geçen sindirim sistemindeki gazların oluşumuna katkıda bulunur. geğirme Ve rüzgarı çıkarın.

Aşırı rüzgarın ağızdan veya anüsten serbest bırakılmaması genellikle Gaz birikimi Karın ağrısı, darlık ve şişkinliğe yol açabilen sindirim sisteminin içinde.

Gaz ve şişkinlik nedenleri

Gazsız bir varlık diye bir şey yoktur. Ara sıra şişkinlikten kaynaklanan rahatsızlık endişe nedeni olmamalıdır.

Bununla birlikte, anormal veya aşırı veya aşırı şişkinlik genellikle altta yatan bazı nedenlerden kaynaklanır. Eğer buna karşı savunmasızsanız Sindirim rahatsızlığı , Aşağıdaki faktörler sorumlu olabilir.

1. Hava yutmak

Hava alımı gün boyunca yutulur, bu da sonunda geğirme veya sarma yoluyla dışarı atılır. Bununla birlikte, sindirim sistemine büyük miktarlarda alınan havanın geçirilmesi, şişkinliğin artmasına katkıda bulunacaktır.

Hızlı yemek, büyük miktarda havaya neden olan yaygın bir hatadır, bu da midenizi rahatsız eder.

2. Kabızlık

Kabızlığı olan insanlar, bağırsak hareketinin azalması ve sorunları nedeniyle sürekli gastrointestinal rahatsızlıkla yüzleşmelidir.

Bağırsaklardan birikimlerden kurtulamamak, şişkinliği şiddetlendirebilir ve ağır hissetmenize neden olabilir. Kabızlık gaz geçişini zorlaştırır, ancak mutlaka gaz üretimini arttırmaz.

3. Laktoz intoleransı

Laktoz intoleransı olan kişilerde bir mekanizma vardır. Sindirim sistemi Mide problemleri içerir ve ince bağırsak laktoz veya süt şekerini tedavi edemez.

Sindirilmemiş laktoz doğrudan kalın bağırsağa geçirilir ve burada gaz üretimine yol açan bir bakteri ayrışması geçirir.

4. Sağlık ve tıbbi takviyeler

Şişkinlik, besin takviyelerinin ve bazı reçeteli veya reçetesiz ilaçların istenmeyen bir yan etkisi olabilir.

Bu ilaçların çalışma şekli vücudun doğal sindirim süreçlerini biraz etkileyebilir.

Genel olarak, sürekli ilaç dozu altında olan kişilerin kabızlık ve gaz problemleri olma olasılığı daha yüksektir.

5. Yemek alışkanlıkları

Sağlıksız yeme alışkanlıkları ve yeme seçenekleri artan şişkinlik ve gazlardan sorumlu en yaygın faktörlerdir.

• Karbonhidrat yüklü hızlı yiyeceklerde şımartmak veya iştahınızdan daha fazla yemek, sindirim sisteminizde gereksiz strese neden olabilir ve bu da aşırı gaz oluşumuna yol açabilir.
• Lifli malzemeler, kuru meyveler ve alkolsüz içecekler gibi bazı yiyecek ve içecekler de bu soruna katkıda bulunur.
• Yiyeceklerinizi yeterince çiğnememek, daha sonra parçalanmasına neden olabilir.
• Düzensiz beslenme ve aşırı yeme sizi aşırı bağırsak gazına karşı savunmasız hale getirebilir.

Bazen şişkinlik ve benzeri görülmemiş şişkinlik atakları henüz teşhis edilmemiş büyük hastalıklar için bir uyarı zili olabilir. Sorununuz zamanla kötüleşirse, doğrulamak için tıbbi yardım alın:

• Yumurtalık kanseri
• Peptik ülser
• Çölyak hastalığı
• Pankreas yeterli sindirim enzimi üretemediğinden pankreas yetmezliği
• tümörler
• Crohn hastalığı
• İnflamatuar bağırsak hastalığı (IBD)
• Bağırsak tıkanıklığı

Gaz ve şişkinlik belirtileri

Yiyecekler sindirimin farklı aşamalarında yavaş yavaş ayrıştıkça, gaz bir yan ürün olarak salınır. Bu gaz yükü daha sonra sindirim sisteminden geçerek onu serbest bırakmanın bir yolunu bulur.

Hava yukarı hareket ettiğinde dışarı fırlar. Rüzgar, hava bağırsak ve kolondan aşağı indiğinde ve sonunda anüsün dışından geçtiğinde ortaya çıkar.

Sağlıklı bir bireyin günde en az 14-18 kez gazları hafifletmesi normaldir, aksi takdirde sindirim sistemi içinde birikir ve diğer ağrılı semptomların yanı sıra şişkinliğe neden olur.

Bu nedenle, şişkinlik, gastrointestinal konfor ve genel sağlık için dayanmanız gereken gerekli bir rahatsızlıktır.

Aşağıdaki belirtiler sindirim sistemi içinde gaz birikiminin ve şişkinliğin arttığını gösterir:

• Karın ağrısı ve trans abdominal distansiyon
• İster yemek ister yemek istersiniz
• Geğirme ve şişkinlik
• Ağız kokusu
• Tut
• dizanteri
• Mide ağrısı
• Nefes almada zorluk
• Mideden bel sırtına yayılan ağrı

Gazların teşhisi, ağrıları ve şişkinlikleri

Mide gazı ve şişkinlik çeşitli faktörlerin sonucu olabilir ve bu sindirim sorununun temel nedenini teşhis etmek genellikle aşağıdaki adımları içerir:

1. Tarihçe

Doktor ilk önce durumunuz hakkında bilgi edinmek için yeme alışkanlıklarınızı, belirtilerinizi ve tıbbi geçmişinizi soracaktır.

2. Fizik muayene

Doktor, herhangi bir hassasiyet, artış veya diğer anormallikler için karnı hissetmeyi içeren temel bir fizik muayene yapacaktır.

Doktor, sindirim sisteminin iç işleyişine dair içgörü sağlayabilen mide veya bağırsak seslerini dinlemek için stetoskopu kullanabilir.

3. Ek testler

Bu ilk adımlar sonuçsuz kalırsa, gaz sorunlarınızın temel nedenini belirlemek için bazı ek testler yapılacaktır. Bu testler şunları içerir:

• Nefes testi
• Kolonoskopi: Özellikle elli yaşın üzerindeyseniz veya ailenizde kolorektal kanser öykünüz varsa kolon kanseri riskini ortadan kaldırmak için
• Görüntüleme testleri: İnce bağırsak, mide ve özofagus içeren üst sindirim sisteminin dahili bir görünümü için

Vücuttan ne kadar gaz üretilir?

Sindirim süreçlerinin günde bir yarım ila bir galon sindirim gazı etrafında bir yerde ürettiği tahmin edilmektedir, ancak bu miktar kişiden kişiye değişebilir ve belirli fizyolojik ve dış faktörlere bağlı olarak dalgalanabilir.

Gaz neden bu kadar kötü kokuyor?

Sindirim gazları arasında oksijen, karbondioksit ve azot bulunur. Başlangıçta kokusuz olan bu karışım, sindirilen yiyecekler sindirim sürecinin son aşaması için kolon içine geçtiğinde, sindirilen yiyecekler kalın bağırsakta parçalanmaya başladığında hoş olmayan bir koku alır.

Bakteriyel ayrışma az miktarda hidrojen sülfürü analiz eder, sindirim havasına nüfuz eder ve girerek hoş olmayan bir koku verir.

Osuruklarla ilişkili kötü koku, sülfür varlığından kaynaklanmaktadır. Daha fazla sülfür içeriği, daha fazla koku.

Kimler risk altında?

Şişkinlik, geğirme ve şişkinlik günlük problemlerde çok yaygındır. Herkes tekrar tekrar mide stresinin bir ölçüsünü yaşar.

Bununla birlikte, diğerleri için, bu şişkinlik ve ağırlık sinir bozucu olacak kadar uzun sürebilir.

Gaz komplikasyonları ve şişkinlik

Gaz üretimi, bazen aşırı şişlik ve hafif bir şişlik veren düzenli bir sindirim yan ürünüdür.

Nadiren tanı konmamış bir hastalığın belirtisidir ve şişlik kısa sürede azaldığı sürece endişe için bir neden yoktur.

Bununla birlikte, şişkinlik rahatsızlığı ile başa çıkmak için çok fazla olursa ve ciddi bir sindirim problemiyle ilişkili olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuza danışın.

Ne zaman doktora görünmeli

Uygun diyet ve yaşam tarzı ayarlamalarına rağmen şişkinlik ve şişkinlik günler veya haftalar boyunca devam ederse tıbbi yardıma ihtiyacınız olabilir.

Mideniz uzun süre alışılmadık derecede ağır, dolu ve dar görünüyorsa ve sağlıklı bir yaşam tarzını ve iyi beslenme alışkanlıklarını takip ettikten sonra bile sorun solmazsa, aşağıdaki gibi bazı önemli sağlık bozuklukları için bir uyarı zili olabilir:

• Böbrek hastalığı
• Karaciğer hastalığı
• İnflamatuar bağırsak hastalığı
• Kalp krizi
• Bazı kanser türleri

Ayrıca, gaz sorunlarına aşağıdaki gibi diğer ciddi semptomlar eşlik ediyorsa doktorunuzu görmelisiniz:

• İştah dalgalanması, normalden daha fazla veya daha az aç hissetmek
• dizanteri
• kusma
• Dışkı atılımı
• Açıklanamayan kilo kaybı
• kolik
• anemi
• ateş
• Koyu kırmızı veya kestane dışkı

Doktorunuza ne sorabilirsiniz?

• Biraz şişkinlik ve şişkinlik olması normal midir?
• Sorun tamamen çözülebilir mi?
• Şişkinliği azaltmak için diyetimi değiştirebilir miyim?
• Gazları artırmaya yardımcı olan etkili önleyici tedbirler nelerdir?
• Şişkinliğin spesifik nedeni nedir?

Doktorunuz size ne sorabilir?

• Ne zamandır şişkinlik yaşadın?
• Eşzamanlı bir hastalığınız veya tıbbi durumunuz var mı?
• Herhangi bir ilaç kullanıyor musunuz?
• Özel bir diyet deniyor musun?
• Değilse, yeme alışkanlıklarınız nelerdir?
• hamile misin?

Son bir kelime
Sorunlu bir sindirim sistemi vücudunuzu çok rahatsız edebilir ve günlük aktivitelerinizi etkileyebilir, ancak bu sorun sağlıklı bir yaşam tarzı ve diyet değişiklikleri ile birlikte bazı basit ev ilaçları ile kolayca ortadan kaldırılabilir.

Sık sık veya uzun süreli artan gaz ve şişkinlik ataklarıyla uğraşıyorsanız, sorun sistemik olabilir veya temel bir problemden kaynaklanabilir. Bu gibi durumlarda tıbbi yardım vazgeçilmez hale gelir. Doktor durumunuzu değerlendirecek ve daha sonra uygun tedaviyi önerecektir.

okumaya devam et
Gaz ve şişkinliği gidermek için ev ilaçları

Gaz ve gazdan nasıl kurtulurum