Saç büyümesini artırmak için 6 ev ilaçları ve bunların nasıl kullanılacağı

Uygun saç bakımı sadece pahalı ürünler ve profesyonel bakımlarla sınırlı değildir, aynı zamanda kolayca bulunabilen basit, uygun fiyatlı malzemelerle de yapılabilir.

Bu makale, saçınızın daha uzun ve daha güçlü büyümesine yardımcı olabilecek birkaç rahatlatıcı tedavi ve prosedürden bahsedecektir.

Saç Büyümesini Destekleyen Ev Çözümleri

Sık kullanıldığında saç büyümesini artırabilecek bazı tedaviler şunlardır:

1. Hindistan cevizi yağı

sağlar Hindistan Cevizi Yağı Saç köklerine ve köklerine diğer yağ asitlerinden daha derine nüfuz ettiği bilinen laurik asit açısından zengin olduğu için saçlarınız ve saç deriniz için yoğun nemlendirme.

Hindistan cevizi yağı sadece oldukça emici ve kaygan olmakla kalmaz, aynı zamanda saç üzerinde koruyucu bir tabaka oluşturur. Nem kaybını önlemek için Uzun süreli nemlendirme sağlar. Saçınız, dış tahriş edicilerin günlük saldırısı nedeniyle zarar gören ve zamanla kırılgan, kaba ve hasarlı saç tellerine neden olan proteinden yapılmıştır.

Araştırmalar göstermiştir ki Hindistan cevizi yağı saç yağıdır Saçınızı güçlü ve sağlıklı tutmak için protein kaybını önemli ölçüde azaltma yeteneğine sahip tek ürün. Ayrıca DAHA'nın protein kaybını önleyerek zaten zarar görmüş saçları onarmaya yardımcı olur.

Nasıl kullanılır:

• Bol miktarda hindistancevizi yağını saçınızın üzerinde kökten uca tarayın.
• Saçınızı bir beze sarın ve hafif bir şampuanla durulamadan önce yağın birkaç saat düzgün bir şekilde emilmesine izin verin.

İpucu: Gün içinde saçınızı yağlamak istemiyorsanız, bunu bir gecede yapabilir ve ertesi sabah saçınızı durulayabilirsiniz.

2. Soğan

İçeren soğanlar Flavonoidler ve çok miktarda kükürt içerir, her ikisi de Kan dolaşımı kafa derisinde. Bu, saç folikülüne daha fazla besin getirerek daha uzun, daha güçlü saçlar üretmesini sağlar.

Quercetin, saçınızı enfeksiyonlardan, serbest radikallerden ve diğer hasar kaynaklarından koruyan anti-inflamatuar, antioksidan, antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahip soğanlardaki flavonoiddir.

Araştırmalar ayrıca soğan suyunun saç büyümesini teşvik etmek için etkili bir topikal tedavi olduğunu göstermiştir.

Nasıl kullanılır:

• Soğan suyunu çıkarın ve saç derinize ve saçınıza uygulayın.
• Saçınızı şampuanlamadan ve bakım yapmadan önce birkaç dakika bekletin.

İpucu: Soğan suyunun keskin bir kokusu vardır ve bu koku, saçınızı iyice yıkadıktan sonra bile tamamen kaybolmayabilir, ancak hoş olmayan kokuyu maskelemek için saçınızın her tarafına birkaç damla kokulu esansiyel yağ damlatarak yoğunluğunu azaltabilirsiniz.

3. Ebegümeci

Çiçek ebegümeci zengin C Vitamini Serbest radikalleri önlemeye ve neden oldukları saç hasarını onarmaya yardımcı olan güçlü bir antioksidandır. Ek olarak, daha iyi saç büyümesi için saç köklerine daha iyi beslenme sağlamak için kafa derisindeki kan dolaşımını uyarır.

Ebegümeci çiçeği ayrıca açıklanamayan saç dökülmesini veya kırılmasını önlemek için saçı güçlendiren fosfor, kalsiyum ve diğer önemli besinlerle doludur.

Nasıl kullanılır:

• 3-4 adet ebegümeci çiçeğini ve yapraklarını ezerek macun haline getirin.
• Hamurun kıvamını yumuşatmak için biraz su ile birkaç damla zeytinyağı karıştırın.
• Macunu köklere kadar saçınıza uygulayın.
• 15 dakika bekletin, sonra durulayın.

4. Yeşil çay

İçeren Yeşil çay Saçınızı ve saç derinizi serbest radikallerden koruyabilen antioksidan aktiviteye sahip epigallokateşin gallat (EGCG) olarak bilinen bir polifenol içerir ve ayrıca saç foliküllerinin düzgün çalışmasını sağlamak için iltihabı azaltır.

Sadece bu değil, EGCG'nin saç köklerinin aktivitesini arttırdığı bilinmektedir. Saç büyümesini hızlandırmak için. Bunu iki mekanizma ile yapar: saç hücresi çoğalmasını uyararak ve aynı zamanda saç hücresi ölümünü önleyerek.

Nasıl kullanılır:

• Vücudunuza saçınızın sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilecek hayati besinler ve antioksidanlardan anında bir doz vermek için her gün yeşil çay tüketin.
• Ayrıca topikal olarak saç yıkama olarak da kullanabilirsiniz. İki çay poşetini iki bardak kaynar suda demleyerek güçlü bir yeşil çay yapın, ardından bir sprey şişesine aktarmadan önce ılık olana kadar soğumaya bırakın. Çayı hala nemliyken saçınıza ve saç derinize püskürtün, ardından birkaç dakika masaj yapın. Bir duş başlığı takın ve saçınızı ve saç derinizi soğuk suyla durulamadan önce 30 dakika kadar bekleyin.

5. Biberiye yağı

Biberiye yağı, saç derisindeki kan dolaşımını iyileştirir, bu da saç köklerinin aktivitesini uyarır, bu da daha hızlı ve sağlıklı saç büyümesine yol açar.

Nasıl kullanılır:

• Birkaç damla biberiye yağını seçtiğiniz bir taşıyıcı yağa karıştırın.
• Bu solüsyonu tüm saç derinize masaj yapın.
• Birkaç dakika bekletin ve sonra durulayın.

6. Ginseng

jinseng Saç foliküllerinde keratinosit oluşumunu uyararak saç büyümesini iyileştirmeye yardımcı olabilecek bir Çin bitkisidir. Keratinositler, keratin adı verilen ana saç yapıcı proteini üretmekten sorumlu bir hücre türüdür.

Ayrıca, ginseng'in saç büyümesini önleyen bazı enzimleri etkisiz hale getirdiği de bilinmektedir.

Nasıl kullanılır:

Ginseng tozunu parmak uçlarınızı kullanarak doğrudan kuru saç derinize masaj yapabilirsiniz, ancak kolay uygulama için önce ovalamak en iyisidir. Bu topikal stimülasyon, ginseng'in besleyici hüneriyle birleştiğinde, saç büyümesini teşvik etmek için foliküllere kan akışını arttırır.

Yaşam tarzı değişikliği

İşte saç hasarını azaltmaya ve saç büyümesini desteklemeye yardımcı olabilecek bazı kişisel bakım önlemleri:

• Saçınıza ve saç derinize nazik, doğal iyileştirici bileşenler içeren sülfatsız şampuanlar, saç kremleri ve şekillendirici ürünler kullanın.
• Kütiküllere zarar verebilecek saçınızla sürtünmeyi azaltmak için yumuşak, saten bir yastık kılıfı üzerinde büyütün.
• almak Sıvı miktarı Önerilen (7-8 günlük bardak suSaç derinizi içeriden nemli tutmak için. Ayrıca tüketebilirsiniz Hindistan cevizi suyu Saçınızın kalitesini ve büyümesini artırabilecek ek besinler için.
• Saç sağlığı için harika olan omega-3 yağ asitleri başta olmak üzere tüm hayati besinler açısından zengin, sağlıklı ve dengeli bir diyet tüketin. İyi bir dozda yeşil yapraklı sebzeler, ceviz, avokado, havuç ve diğer besleyici yiyecekler alın.
• Biotin (Vitamin B7), saçınızı oluşturan keratin dahil tüm protein türlerinin yapı taşları olan amino asitlerin oluşmasına yardımcı olur. Böylece, bu besin, alopesi olan kişilerde bile saç büyümesini teşvik etmeye yardımcı olabilir. Doktorunuzdan size bir biyotin takviyesi ile başlamasını isteyebilir veya bunu bir saç uzatma şampuanına karıştırarak topikal olarak uygulayabilirsiniz. hacim veren şampuan.
• Cildi sıkılaştırmaya ve saç köklerinizi güçlendirmeye yardımcı olduğu için saçınızı soğuk suyla yıkayın. Öte yandan, sıcak su saçınızı ve saç derinizi kurutur.
• Günde bir kez saç derinize masaj yapın. Saç köklerine kan akışını artırarak saç büyümesini uyarır.
• Düzenli egzersiz. Bunu yapmak, saç dökülmesine katkıda bulunabilecek bazı hormonal dengesizlikleri düzeltmeye yardımcı olur.
• Kırık uçlardan kurtulmak için saçınızı düzenli olarak kesin. Bu, saçlarınızı en iyi durumda tutmak ve daha iyi saç büyümesini teşvik etmek için çok önemlidir.
• Nemlendirici saç maskeleriyle saçınızı derinlemesine nemlendirmek, kuru ve cansız saçlarınıza hayat verebilir.

Önleyici tavsiyeler

Saç dökülmesini ve hasarını önlemek için bazı yararlı ipuçları:

• Saçınızdaki ve saç derinizdeki doğal yağları sıyırıp aşırı derecede kuru hale getirebileceği için şampuanı aşırı kullanmayın.
• Saçınızın temelini zayıflatabilecek ve folikülden kolayca dökülmesine neden olabilecek, saçınızın köklerini çeken sıkı saç stillerinden kaçının.
• Saçınızı çok fazla ısıya maruz bırakarak zaman içinde kuru, mat ve kırılgan hale getiren düzleştirici, saç kurutma makinesi ve maşa gibi şekillendirme araçlarının kullanımını en aza indirin.
• Saç köklerinize zarar verebileceğinden kimyasal saç tedavilerinden kaçının.
• Yoga, derin nefes alma, meditasyon ve eğlenceli bir aktivite ya da hobi gibi gevşeme teknikleri ile stres seviyenizi kontrol altında tutun. Yüksek stres, saç köklerinin işlevini olumsuz yönde etkileyebilecek kortizon salınımını tetikler.
• Parabenler ve sülfatlar gibi sert kimyasallar içeren saç ürünlerini saçınızdaki ve saç derinizdeki nemi yok ederken aynı zamanda tekrar tekrar kullanıldığında toksik hasara neden oldukları için kullanmayın.
• Fırçalamadan veya nazikçe taramadan önce saçınızın kurumasını bekleyin. Bunun nedeni, saçınızın ıslandığında en zayıf olduğu ve strese maruz kaldığında kolayca kırılıp saç kökünden dökülebilmesidir. Uzun veya kıvırcık saçlarınız varsa, saç kırılmasını önlemek için fırçalamaya/taramaya başlamadan önce tüm düğümleri çözmek için geniş dişli bir tarak kullanın.

Saç büyümesi hakkında en sık sorulan sorular

Saçlar uzadıkça uzama açısından yavaşlar mı?

Saçlarınız belli bir uzunluğa ulaştığında uzamayı durdurmayabilir, ancak belli bir süre sonra uzamayı durdurabilir.

Saç büyümesi, sürekli bir döngü içinde birbirini takip eden farklı aşamalardan geçer. Saç büyüme aşamasını tamamladığında, sonunda düşene kadar aynı uzunlukta kaldığı son uyku aşamasına girer.

Çemen otu saç büyümesi için iyi bir tedavi midir?

Çemen otu, saçta en bol bulunan bileşen olan protein içerir ve bu nedenle saç büyümesi için iyi bir topikal ilaçtır. Ayrıca saç dökülmesini azaltmak için saçları nemlendirmeye ve güçlendirmeye yardımcı olan lesitin içerir.

Son bir kelime

Herhangi bir saç bakım rejiminin işe yaraması için özenle takip edilmesi gerekir. Bir veya bir tedavi tüm saç problemlerinizi tek başına çözemez. Ayrıca her tedavi herkes için aynı sonuçları vermeyecektir. Saç tipinize uygun olanları aramalısınız.

Amaç saç büyümesini teşvik etmekse, yukarıda belirtilen tedaviler çok sayıda anekdot desteği taşır ve bilimsel kanıtlarla da desteklenir. Deneyebilirsiniz, ancak anında sonuç beklemeyin. Ayrıca, bu tedavileri sağlıklı bir diyet ve iyi bir saç bakım rutini ile birleştirdiğinizden emin olun.

okumaya devam et 
Saç büyümesi: aşamalar, faktörler ve tedavi