Kaşıntılı ayakları rahatlatmak için ev ilaçları

Gelişebilir Kaşıntılı cilt  , Tıbben kaşıntı olarak bilinir, vücudun bir bölgesinde veya tüm vücutta.

Kaşıntı cilt üzerinde bir sansasyon yaratır ve bu da bölgeyi çizmeniz için neredeyse büyülenir ve çok rahatsız edici olabilir.

Kaşıntılı cilt vücudun herhangi bir yerinde oluşabilirken, ayaklar bu soruna daha duyarlıdır, çünkü vücudun diğer bölgelerine göre daha terlidirler. Ter her türlü soruna yol açabilir.

Terlemeye ek olarak, kaşıntı sıklıkla kuru cilt, egzama, sedef hastalığı ve karaciğer hastalığı ve hastalıkları gibi hastalıklara neden olur. Sindirim bozuklukları Sinir bozuklukları, sinirlilik, alerji, ilaçlar ve hamilelik. Ayrıca Sporcunun ayağı Veya bir çeşit mantar enfeksiyonu.

Gözle görülür başka semptomlar olmadan kaşıntılı ciltler alabilirsiniz, ancak bazen kızarıklık, yumrular, kabarcıklar, lekeler veKuru cilt Derideki kırık, pul pul doku.

Ayaklardaki kaşıntı süresi ve yoğunluğu, sorunun nedenine bağlı olarak değişir, ancak bu sadece durumu ağırlaştıracağından ayaklarınızı ovalamaktan veya çizmekten kaçınmalısınız.

Bu arada, semptomları hafifletmek için bazı doğal ilaçlar kullanabilirsiniz kaşıntı Ve cildinizi pürüzsüz ve nemli tutun.

Ayaklarda kaşıntı için en iyi 10 ev ilacı.

1. soğuk basınç

Kaşıntılı ayaklardan anında rahatlama için hiçbir şey daha iyi çalışmaz Soğuk basınç.

Soğuk ve kaşıntı hissi vücuttaki aynı sinir liflerine iletilir, bu nedenle soğuk basınç uygulamak kaşıntıyı hafifletebilir. Soğuk sıcaklık ayrıca alanı uyuşturmaya yardımcı olur, bu da kaşıntı hissini azaltmaya yardımcı olur.

• Buz küplerini temiz bir bezle sarın. Buz paketini birkaç dakika boyunca ayaklarınızdaki kaşıntılı bölgeye yerleştirin. 30 saniyelik bir ara verin ve tekrar uygulayın. Kaşıntı durana kadar tekrarlayın. Bu tedaviyi gerektiği gibi kullanın.
• Ayrıca etkilenen ayaklardaki soğuk su musluğunu gerektiği kadar açabilirsiniz.

Uyarı: Donmaya neden olabileceğinden doğrudan cilde buz uygulamayın.

2. Elma sirkesi

Kullanıldı Elma sirkesi Yüzyıllar boyunca her türlü kaşıntıyı hafifletmek için doğal bir ilaç olarak. Doğada asidik olması, ayaklarınızdaki kaşıntıdan sorumlu olabilecek mantarları ve bakterileri öldürmeye yardımcı olur. Ayrıca cildinizin doğal pH dengesini geri kazanmanıza yardımcı olur.

Elma sirkesi, topikal ve oral olarak da dahil olmak üzere çeşitli şekillerde kullanılabilir.

• Topikal kullanım: Küçük bir küvette veya kovada 3 kısım çiğ çiğ elma sirkesini 15 kısım ılık suyla karıştırın. Ayaklarınızı bu çözelti içinde XNUMX dakika bekletin, sonra iyice kurulayın. Bunu bir hafta kadar günde iki kez yapın.
• Tüketim için: Bir fincan ılık suya iki çay kaşığı çiğ filtrelenmemiş elma sirkesi ekleyin. İsteğe bağlı olarak, 1 çay kaşığı çiğ bal ekleyin. Günde iki kez iç.

3. Karbonat

Kabartma tozu ayakları yatıştırmaya ve iyileştirmeye ve kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Anti-enflamatuar özellikleri nedeniyle cilt üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir.

Kabartma tozu ayrıca cildinizdeki pH seviyelerini iyileştirerek bakterilerin büyümesini ve gelişmesini kolaylaştıran bir ortam yaratır.

Bir dergide 2005 çalışmasını destekler Dermatolojik Tedavi Dergisi Daha az kaşıntı ve tahrişi teşvik ederek sedef hastalığını tedavi etmek için kabartma tozu lavabolarını kullanın.

Topikal kullanım:

• Soğuk su ile doldurulmuş küçük bir kaseye yarım bardak karbonat ekleyin. Kabartma tozunu iyice dağıtmak için karıştırın. Ayaklarınızı 20 ila 30 dakika boyunca bu suya batırın. Ayaklarınızı havluyla kurulayın. Bunu günde bir kez yapın.
• Bunun yerine, 3 yemek kaşığı kabartma tozu ile 10 yemek kaşığı su karıştırarak bir macun hazırlayın. Hamuru ayaklarınızdaki kaşıntılı bölgeye koyun ve durulamadan önce XNUMX dakika bekletin. Bunu günde bir kez yapın.

Uyarı: Kırık ciltlerde veya açık yaralarda asla kabartma tozu kullanmayın.

4. Kolloidal yulaf

Kolloidal yulaf ezmesi (son derece ince toz yulaf ezmesi), sorun sadece ayaklarınızda olsa bile derhal kaşıntılı cildi yatıştırmaya ve rahatlatmaya yardımcı olur. Kaşıntıdan derhal rahatlama sağlayan tahriş önleyici, iltihap önleyici ve yatıştırıcı özellikler içerir.

Dermatoloji Dergileri'nde yapılan bir 2015 araştırması, kolloidal yulaf özütlerinin, kolloidal yulaf ezmesi kullanırken gözlenen cilt yararları için mekanizmalar sağlayabilecek doğrudan antioksidan ve antienflamatuar aktiviteler gösterdiğini gösterdi.

Topikal kullanım:

• Ilık suyla doldurulmuş küçük bir küvete yarım bardak kolloidal yulaf ezmesi ekleyin Ayaklarınızı bu suda en az 15 ila 20 dakika bekletin. Durumunuzun ciddiyetine bağlı olarak bu tedaviyi günde 3 defaya kadar kullanın.
• Bunun yerine, 1 su bardağı kolloidal yulaf ezmesine biraz su ekleyin ve hamur gibi daha kalın bırakın. Bu karışımı kaşıntılı ayaklara yerleştirin, bir bezle örtün ve 30 dakika bekletin. Bu ilacı günde bir kez kullanın.

5. Aloe vera

Kuru cilt veya uyuz nedeniyle kaşıntılı ayaklarınız varsa, aloe vera sizi kurtarabilir.

Aloe vera mükemmel anti-enflamatuar, antibakteriyel ve antifungal özellikler içerir. Ek olarak, cilt neminin korunmasına yardımcı olan ve böylece kaşıntıyı azaltan E vitamini içerir.

Bitki terapisi üzerine yapılan bir 2009 araştırması, aloe vera jelinin uyuz tedavisinde benzil benzoat kadar etkili olduğu sonucuna vardı.

Topikal kullanım:

• Jeli aloe vera yaprağından çıkarın. Ayaklarınızın kaşıntılı bölgesine jel uygulayın. 15 dakika bekletin, sonra ılık su ile durulayın. Bu basit tedaviyi günde bir kez kullanın.
• Bunun yerine, iki yemek kaşığı yeşil kile XNUMX yemek kaşığı aloe vera jeli ekleyerek bir macun oluşturun. Hamuru ayaklarınıza koyun ve kendi kendine kurumasını bekleyin. Ilık suyla durulayın. Bunu haftada iki kez yapın.

6. Çay ağacı yağı

Eğer sporcunun ayağı ayaklarınızdaki kaşıntının ana sebebiyse, çay ağacı yağını deneyin.

Mantar enfeksiyonunun kök nedeniyle savaşmaya ve kaşıntıyı durdurmaya yardımcı olan güçlü antiseptik özelliklere sahiptir.

Topikal kullanım:

• Eşit miktarda% 100 saf çay ağacı yağı ve zeytinyağı karıştırın. Karışımı günde iki kez kaşıntılı bölgeye sürün. 30 dakika sonra durulayabilirsiniz. Tekrarlayan bir nagging problemini önlemek için bu ilacı birkaç hafta kullanın.
• Bunun yerine, 1 çorba kaşığı aloe vera jeli içinde birkaç damla çay ağacı yağını karıştırın. Karışımı etkilenen bölgeye birkaç hafta boyunca günde iki kez ovun. Durulamadan önce karışımın cildinizde 20 dakika bekletin.

7. Tuzlu su kullanın

Tuzlu su, ayaklarınızdaki kaşıntı hissini hafifletmeye yardımcı olan başka bir tedavidir.

Tuz, ayakta herhangi bir enfeksiyona neden olan mikropların büyümesini kontrol eder, böylece kaşıntı ve diğer rahatsızlıkları azaltır. Buna ek olarak, yorgun ayakları sakinleştirmeye yardımcı olur.

• Bir bardak ılık suya iki çay kaşığı tuz karıştırın.
• Karışımı ayak banyosuna dökün.
• Ayaklarınızı 10 dakika kaşıntıya batırın.
• En kötü kaşıntı azalıncaya kadar işlemi günde birkaç kez tekrarlayın.
• Bu tedaviyi daha etkili hale getirmek için normal tuz yerine Epsom tuzunu kullanabilirsiniz.

Dikkat: Ciltte yırtık veya açık yara varsa tuz ilacı kullanmayın.

8. Papatya

Güçlü anti-alerjik etkileri nedeniyle, papatya kaşıntılı ayakları tedavi etmek için de kullanılabilir.

Deride kaşıntıya neden olabilecek alerjik reaksiyonları önlemeye yardımcı olan histamin salınımını inhibe eder.

• Topikal kullanım için: Buzdolabında bir fincan çayı 10 dakika soğutun. Bir bezi çayın içine batırın, fazla nemi alın ve kaşıntılı ayaklarınızda soğuk kompres olarak kullanın. Hızlı bir geri ödeme için bunu günde 3 veya 4 kez yapın.
• Tüketim için: Bir bardak sıcak suya 5 çorba kaşığı kuru papatya ekleyin. Üstünü örtün ve 2 dakika bekletin. Gergin. Kaşıntı geçene kadar bu çayı günde 3 veya XNUMX kez için.

9. Yoğurt

Sıradan organik yoğurt, kaşıntı yapabilecek her türlü enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olan aktif probiyotik koloniler içerir.

Ayrıca kaşıntılı ayakların bir başka önemli nedeni olan kuru ciltle savaşmaya yardımcı olur.

• Topikal kullanım: Doğrudan ayaklarınıza basit yoğurt koyun ve 10 dakika bekletin. Soğuk suyla durulayın. Nemi gidermek için ayaklarınızı iyice kurulayın. Önümüzdeki birkaç hafta boyunca bu işlemi günde iki kez tekrarlayın.
• Tüketim için: Günlük diyetinize XNUMX veya XNUMX bardak yoğurt ekleyin.

10. Neem ortak

Neem olarak da bilinen Hint leylak, bir mantar enfeksiyonu nedeniyle kaşıntılı ayaklarınız varsa iyi bir tedavidir. Antiseptik özellikleri enfeksiyonla savaşmaya ve kaşıntı ve diğer rahatsızlıkları azaltmaya yardımcı olur.

Topikal kullanım:

Bir bardak neem yaprağı 4 bardak suda kaynatın. Süzün ve soğumaya bırakın. Ayaklarınızı günde iki veya 3 kez yıkamak için bu çözümü kullanın.
Bunun yerine, büyük bir ılık su kabına 5 veya 6 damla neem yağı ekleyin. Ayak kaşını günde 20 ila 30 dakika beklet.

Tüketim için:

Birkaç hafta boyunca günlük olarak bir fincan neem çayı için veya bir doktora danıştıktan sonra neem kapsülleri alın. 5 ila 1 dakika boyunca 5 bardak sıcak suda 7 neem yaprağı veya bir çay kaşığı neem yaprağı tozu hazırlayın. İsteğe bağlı olarak, tadını geliştirmek için biraz limon, bal ve meyve aromaları ekleyebilirsiniz.

Ek ipuçları

• Yatmadan önce, cildinizi nemlendirip pürüzsüz hale getirmek için ayaklarınıza gliserin ve gül suyu karışımı ile masaj yapın.
• Kaşıntılı ayaklarınıza günde birkaç kez kalamin losyonu da uygulayabilirsiniz.
• Yüzde 100 pamuklu çorap seçin. Kaşıntılı cilde neden olabileceğinden, yün, polyester ve diğer sentetik malzemelerden yapılmış çoraplardan kaçının.
• Odanızda bir nemlendirici ile uyumak kaşıntıyı daha da kötüleştirebilecek kuru cildi önlemeye yardımcı olur.
• Cildinizi nemlendirmek için bol su için. Ayrıca idrar yoluyla toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
• Doğada kurudukları ve kaşıntıyı daha da kötüleştirebildikleri için kafein içeriği yüksek alkollü içeceklerden kaçının.
• Kaşıntının nedeni, giydiğiniz bir şeye veya kullandığınız bir ürüne hafif bir tepki bile olabilir. Tetikleyicileri tanımlamaya ve bunlardan kaçınmaya çalışın.
• Alerjinin neden olduğu kaşıntıyı gidermek için reçetesiz bir antihistaminik alabilirsiniz.
• Bir sporcunun ayağı için, tezgah üstü anti-mantar ilaçlarını deneyebilirsiniz.
• Ayaklarınızı duruladıktan sonra, özellikle ayak parmaklarınız arasında her zaman iyice kurutun.
• A, B ve E vitaminleri açısından zengin bir diyet yiyin. Bu vitaminlerin eksikliği cildi kurutabilir.