Lupus hakkında bilmeniz gereken her şey

Ana noktalar

• hastalık lupus Vücudun bağışıklık sisteminin oto hücreleri yabancı istilacılardan ayırt edemediği ve vücut dokularına saldırmaya ve iltihaplanmaya neden olduğu bir otoimmün bozukluktur.
• Lupusun nedeni henüz belirlenmemiştir. Kadınlarda erkeklerden daha yaygındır.
• Semptomlar aralıklıdır ve durumun en düşük olduğu dönemler remisyon olarak bilinir.
• Annenin antikorları nadiren neonatal lupus olarak bilinen fetusu etkiler.
• Lupus çeşitli semptomlar gösterdiğinden tanı zor olabilir. Genellikle, lupus ve rosacea benzer semptomlar nedeniyle birbiriyle karıştırılabilir.
• Lupus vakalarının çoğu tedavi, düzenli takip, yaşam tarzı değişiklikleri ve kişisel bakım yoluyla yönetilebilir ve etkilenen bireyin ortalama bir yaşam sürmesine yardımcı olabilir.

Lupus, bağışıklık sisteminin dokularını yabancı istilacılardan ayırt edememesi nedeniyle sağlıklı vücut dokularına saldırdığı bir otoimmün hastalıktır.

Sonuç olarak, vücut sağlıklı dokuları hedefleyen ve istilacı olduklarını düşünen oto-antikorlar üretir. Bu saldırı eklemlerin, cildin ve diğer organların iltihaplanmasına neden olur.

Lupus, kadınlarda erkeklerden daha sık görülen uzun süreli bir hastalıktır.

Lupus atakları, çok az tedavi gerektiren hafif bir hastalıktan ciddi hayatı tehdit eden koşullara kadar şiddetinde değişebilir. Durumun birçok tezahürü vardır, çünkü farklı vücut sistemleri söz konusu olabilir.

Bu çok yönlü hastalık, kalp, akciğerler, böbrekler, kan damarları, beyin, eklemler ve cilt dahil olmak üzere organların çoğunu veya tamamını etkileyebilir.

Lupus hastalarının semptomlar özellikle şiddetli olduğunda aktif hastalık dönemleri yaşaması yaygındır, bunu semptomlar azaldığında gizli remisyon dönemleri takip eder.

Lupus ne kadar yaygındır?

Neyse ki, lupus yaygın değildir. Amerika Birleşik Devletleri'nde lupus prevalansı 100 kişi başına yaklaşık 100000 vakadır.

Afrikalı Amerikalılar Kafkasyalılardan yaklaşık üç kat daha fazla etkileniyor. Kadınların erkeklerden sekiz kat daha fazla enfekte olma olasılığı vardır, bu nedenle hormonların hastalıkta önemli bir rol oynadığına inanılmaktadır.

Lupus genç yetişkinleri de etkileyebilir. Lupuslu bireylerin yaklaşık% 65'i 16 ila 55 yaş arasındadır ve çocukluktaki lupus ciddi bir durumdur. Çoğu zaman, kadınlara XNUMX'ların sonunda ve XNUMX'ların başında lupus teşhisi konur.

Lupus türleri

İki ana lupus türü vardır:

1. Sistemik lupus eritematozus

Lupus terimi, bu hastalığın en yaygın şekli olan sistemik lupus eritematozusu (SLE) ifade etmek için yaygın olarak kullanılmaktadır. Sistemik, tüm vücudu etkileyebileceği ve diğer tiplerden daha şiddetli olduğu anlamına gelir.

SLE semptomları hafif ila şiddetli arasında değişebilir ve dozlar ve cilt saldırıları döngüsünde ortaya çıkma eğilimindedir.

Lupus kurt için Latince, eritem kırmızı anlamına gelir. İsim hastalığı, XNUMX. yüzyılda bir Fransız doktor tarafından yaratıldı. Ona göre, bazı insanlarda lupus döküntüsü kurt ısırığına veya çizilmeye benzer.

Lupus en tehlikeli lupus türüdür ve en sık tendonları, eklemleri ve cildi etkiler. Ayrıca kalp, beyin, böbrekler ve akciğerleri içerebilir.

SLE hastalarının yaklaşık% 15'i ergenlik döneminde semptomlar yaşamaya başlar.

SLE'nin kesin nedeni bilinmemektedir. Uzmanlar, genetik ve çevresel faktörlerin hastalığa katkıda bulunduğundan şüpheleniyor. Stres, kronik enfeksiyonlar, bazı ilaçlar ve güneş ışığından kaynaklanabilir.

2. Cilt lupus eritematozus

Cilt, cildi etkileyen bir şeyi gösterir. Deri lupus eritematozus (CLE) temel olarak döküntü, ülser, saç dökülmesi, güneş alerjisi ve kan damarlarının şişmesine neden olan bir cilt hastalığıdır.

CLE, bireylerde SLE olsun veya olmasın gelişebilir. Deri lupusu olan kişilerin yaklaşık% 5'i daha sonra lupus geliştirebilir.

Cilt lupusu iki farklı tipte olabilir:

Disk lupus eritematozus: Bu lupus formunun etkisi cilt ile sınırlıdır. Diskoid lupus eritematozus (DLE), yüzünde, kafa derisinde veya başka bir yerde, genellikle bir yara izi bırakarak ortaya çıkan, kalın, pul pul döküntü ile karakterizedir.

Bu plak benzeri döküntü genellikle sonunda kahverengiye dönen veya koyu kahverengi hale gelen yüksek kırmızı bir döküntü olarak başlar. Birkaç gün ila birkaç yıl kalabilir ve tekrarlanabilir.

Disk lupus eritematozus iç organlara zarar vermese de, genellikle lupusun tüm lupus vakalarının% 10'una kadar tamamen kırmızı renkte durmasını sağlar. DLE ayrıca burun veya ağızda ülserlere neden olabilir ve SLE'nin daha sonra gelişmesi için küçük bir şans vardır.

Lupus kutanöz lupus eritematozus: Ultraviyole ışığa maruz kalma, genellikle vücudun güneşe maruz kalan bölgelerinde bulunan lupus döküntüsünün ortaya çıkmasına neden olabilir. Bu, DLE'nin aksine cilt lezyonlarının oluşumuna yol açar, yara izlerine neden olmaz.
Diğer lupus türleri şunları içerir:

3. İlaç ile indüklenen Lupus

Bir diğer önemli lupus türü, lupusa bağlı ilaçtır. Tüm lupus vakalarının% 10'unu temsil eder ve semptomlar SLE'ninkilere benzer.

Yaklaşık 80 reçeteli ilaç negatif reaksiyona neden olabilir ve lupus veya lupus semptomlarına yol açabilir.

Bunlar arasında yüksek tansiyon, hipotiroidizm ve nöbetlerin yanı sıra birçok antibiyotik, antifungal ve oral kontraseptif tedavisinde kullanılan ilaçlar bulunur. Prokainamid, hidralazin, minosiklin ve bazı sülfa ilaçları, ilacın neden olduğu lupusun yaygın nedenleridir.

Bu tip lupus, ilacı durdururken sakinleşme eğilimi gösteren daha hafif semptomlarla nispeten daha az agresiftir.

4. Yenidoğan lupusu

Annenin antikorları nadiren fetus üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Sonuç olarak, çocuk döküntü, düşük kan hücresi sayısı veya karaciğer problemleri ile doğabilir.

Bununla birlikte, bu semptomlar genellikle tedavi olmadan bile 6 ay sonra kaybolur ve kalıcı etkileri yoktur.

Her 1 sağlıklı kadından yaklaşık 1000'i Lupus'tan sorumlu antispazmodiklerin taşıyıcılarıdır veya antagonistleri yoktur. Genellikle, Lupus Lupus'lu çocukların annelerinde Lupus yoktur.

Çocuklarda Lupus

Lupus tezahürleri hem yetişkinler hem de çocuklar için aynıdır. Bununla birlikte, erkek çocukların çocukluğunda Lupus geliştirme şansı Lupus'u geliştiren erkeklerden daha fazladır.

Çocuklarda lupus, 15 yaşın üzerindeki çocuklarda daha yaygındır. SLE'den daha kapsamlı bir tedavi gerektirir, ancak bazı ilaçların uzun süreli kullanımının risk oluşturabileceğini anlamak önemlidir.

Çocukluk lupusu, böbrekler gibi organlar üzerinde daha büyük bir etkiye sahiptir, bu da çocuklarda böbrek hastalığı insidansını yetişkin lupusundan yaklaşık iki kat daha fazla artırır.

Böbrek sorunlarının şiddeti, lupuslu insanların hayatta kalma oranını azaltabilir. Hasar, böbrek yetmezliğine neden olabilir ve bu nedenle çocuğun bir nakile ihtiyacı olabilir.

Lupus nedenleri

Lupusun kesin nedeni bilinmediğinden, olası nedenleri üzerinde çalışmalar yapılmıştır.

Lupus kesinlikle genetik faktörleri olan bulaşıcı olmayan bir hastalıktır. Bununla birlikte, başka faktörlerin yokluğunda, lupus ile ilişkili genleri taşıyan bireyin hastalığı geliştirmesi olası değildir.

Bu faktörler genleri etkiler ve hastalığa neden olur ve aşağıdakileri içerir:

• ÇevreSigara içmek, güneş ışığı, virüsler ve bazı ilaçlar lupus ile ilişkili genleri olan kişilerde semptomlara neden olabilir.
• HormonlarÖstrojen, lupus gelişimine katkıda bulunabilir, çünkü östrojen seviyelerinin yüksek olduğu ilk çocuk doğurma döneminde kadınlarda yaygındır.
• Bağışıklık sistemi sorunları
• Şiddetli stres veya enfeksiyonŞiddetli stres veya kronik enfeksiyon genetik faktörleri olan kişilerde lupusa yol açabilir.

Lupus belirtileri

Lupus semptomları aralıklıdır, bireyler arasında değişir ve hastalık ilerledikçe bile değişebilir.

Lupuslu kişilerin yaşadığı en yaygın belirtiler şunlardır:

• yorgunluk
• Kas ve eklem ağrısı
• Deri döküntüsü - döküntü olarak bilinen yanaklarda ve burunda bir kelebek döküntüsü
• Alopesi (Saç dökülmesi)

Diğer sık ​​görülen semptomlar şunları içerir:

• ateş
• Genel halsizlik
• I ظ ظ ظ ظ… پ پ ٹ §§ § „„ µ µ ¯ ± ± ±.
• Ağız kuruluğu veya ülserler
• Raynaud fenomeni
• Işığa duyarlılık
• isteksizlik
• anemi
• kaygı
• Su tutma
• Kilo vermek
• depresyon
• Mide ağrısı
• Baş ağrısı ve baş dönmesi
• Karışıklık ve nöbetler
• Uzanırken veya derin nefes alırken ağrı

Lupuslu insanlar bu semptomların çeşitli kombinasyonlarını yaşayabilir. Semptomlar gelip gitme eğilimindedir. Kişiden kişiye değişebilir ve zamanla bile değişebilir.

Bazı insanlarda lupus, kardiyovasküler hastalık ve böbrek problemleri de dahil olmak üzere hayatı tehdit eden komplikasyonlara neden olabilir.

Ağrı, yorgunluk ve döküntü gibi lupus semptomlarının kötüleştiği dönem kızarma olarak bilinir. Ani bir başlangıcı vardır ve UV maruziyeti veya stresinden kaynaklanabilir.

Lupus birçok vücut sistemini etkileyebileceğinden, ek semptomlar etkilenen bölgeye bağlıdır.

Örneğin, periferik sinirlerde yanma karıncalanmasına, uzuvda duyu veya güç kaybına, baş ağrısına, hatta karışıklığa, nöbetlere ve psikolojik sorunlara neden olabilecek bir sinir sistemi enfeksiyonu olabilir.

Dolaşım sistemi etkilenirse, kolayca morarmaya ve kanamaya yol açan anemi veya pıhtılaşma problemleri ortaya çıkar.

Lupuslu bireyler için en önemli sorunlardan ve endişelerden biri böbrek tutulumu olasılığıdır.

Lupus nefriti şiddetli bacak şişmesine neden olabilir ve bazen böbrek yetmezliğine neden olabilir. Diyaliz veya böbrek nakli ihtiyacı ortaya çıkabilir.

Lupus teşhisi

Lupus teşhisi zordur çünkü hiçbir test kesin olarak teşhis koyamaz. Ayrıca, hastalığın birçok olası tezahürü vardır ve ona sahip olan her birey benzersizdir.

Tanı çeşitli klinik ve laboratuvar standartlarına göre yapılır. Kapsamlı bir öykü, fizik muayene, kan ve idrar testi ve bazen doku biyopsisi gereklidir.

Laboratuvar testleri aşağıdaki nedenlerle gerçekleştirilir:

• Nükleik Antikor Testi (ANA Testi) SLE'li bireylerin% 95'inde pozitif. Bununla birlikte, diğer durumlarda olumlu olabileceğinden, tek başına varlığı lupus tanısını doğrulamaz.
• Otoantikorlar, çeşitli otoimmün hastalıkları olan bireylerin kanında tanımlanır. Otoantikorların varlığını ve örüntüsünü analiz etmek tanıyı belirlemede çok yardımcı olabilir.

SLE'de birçok otoantikor antikoru SLE'ye spesifiktir, yani tespit edilirlerse SLE tanısı konacaktır. Bununla birlikte, lupuslu tüm bireylerde bulunmadığından, yoklukları lupusu dışlamaz.
Ek laboratuvar çalışmaları anemi, böbrek veya karaciğer problemlerinin varlığını dışlamaya yardımcı olur. Çökelme hızı ve reaktif protein C, sistemik enflamasyonu gösterir.
Bu testler çok önemlidir ve kapsamlı bir değerlendirmenin parçasıdır. Benzer tezahürleri olabilecek diğer durumları dışlamaya yardımcı olur.

Daha iyi sağlık yönetimi için erken tanı ve tedavi hayati önem taşır.

Lupus tedavisi

Lupus için kalıcı bir tedavi yoktur, ancak bu, tedavisinin etkinliğine olan güveninizi kaybetmeniz gerektiği anlamına gelmez.

Lupus tedavisi öncelikle aşağıdakilere yöneliktir:

• Ağrı ve yorgunluk gibi semptomların kontrolü ve kontrolü
• Organ hasarı gibi komplikasyonları yavaşlatın veya önleyin
• Cilt ataklarını önleme ve hastalığı tamamen remisyona sokma
• Bireyin genel yaşam kalitesini artırmak
• Bunu başarmak için fiziksel aktivite, diyet, yaşam tarzı değişiklikleri ve uygun ilaç tedavisine büyük önem veren çok boyutlu bir yaklaşım benimsenmiştir.

Lupus semptomlarının farklı bireylerde tip ve dereceye göre değiştiği göz önüne alındığında, tüm vakalar için geçerli olan tek bir standart tedavi yoktur.

Doktorunuz önce belirtilerinizi inceleyecek ve durumunuza uygun farklı ilaçların bir karışımını reçete edecektir.

Yaygın olarak kullanılan ilaçlar

Hafif vakalarda lupus, ibuprofen veya naproksen gibi anti-enflamatuar ilaçlar ve döküntü ortaya çıkarsa topikal kortizon kremleri ile tedavi edilebilir.

Daha hafif vakalarda, hidroksiklorokin gibi anti-sıtma ilaçları kullanılabilir. Bu ilaç nadiren göz toksisitesi ortaya çıkmasına rağmen, çoğu insanda çok etkili, genellikle güvenli ve iyi tolere edilir. Bu nedenle, bu ilacı alan herkes, bir göz doktoru tarafından düzenli olarak izlenmelidir.

Prednizon gibi kortikosteroidler sıklıkla sonradan eklenir ve hastalığın kontrolünde çok etkili olabilir. Bununla birlikte, kilo almak, osteoporoz, diyabet ve katarakt da dahil olmak üzere birçok yan etki ürettiği için maliyetlidir.

Lupuslu birçok insan durumlarını kontrol etmek için prednizona ihtiyaç duyar, ancak doktorlar dozu mümkün olduğunca düşük tutmayı amaçlar.

Böbreküstü bezinde üretilen bir erkeklik hormonu olan Dehidroepiandrosteron (DHEA) faydalı olabilir ve prednizon kullanma ihtiyacını azaltabilir. Bir OTC ilacı olarak mevcut olmasına rağmen, reçetesiz alınmamalıdır.

Şiddetli vakalarda veya hastalığı kontrol etmek için yüksek dozlarda prednizon gerektiğinde, immünosüpresanlar gibi güçlü ilaçlar gerekir.

Tedavi, ilgili düzenlemelere, ciddiyetine ve bireysel ihtiyaçlara bağlıdır.

Lupuslu birçok insanın hastalığı kontrol etmek için birden fazla ilaca ihtiyacı vardır. Bu ilaçların örnekleri arasında azatiyoprin, metotreksat, mikofenolat, mofetil, belimabab ve siklofosfamid bulunur.

SLE'li bazı bireylerde kan pıhtılaşma sorunları vardır ve kan pıhtıları, pulmoner emboli ve inme gelişme riski vardır. Genellikle kan incelticiler gereklidir.

Lupus nefriti olan kişilerin böbrek yetmezliğini önlemek için genellikle çok güçlü bir şekilde tedavi edilmesi gerekirken, diğerlerinin öncelikle semptomlar tarafından yönlendirilen tedaviye ihtiyacı vardır.

Not: Yukarıdaki ilaçlar genellikle daha sonra herhangi bir komplikasyondan kaçınmak için doktorunuzla görüşmeniz gereken bazı zararlı yan etkilere sahiptir. Tedavi seçiminizin ve hem olumlu hem de olumsuz olandan ne bekleyeceğinizin tamamen farkında olmalısınız.

Prednizon, örneğin yaralanma, çatlak, osteoporoz, kilo alımı ve yüksek tansiyon şansınızı artırabilir, ancak aynı zamanda iltihabı azaltmak için hızlı bir şekilde çalışır ve böylece organ hasarını önler.

Bu nedenle, yan etkilerine rağmen, lupus için en güçlü ilaçlardan biri olduğu bilinmektedir. Reçeteli ilaçların artılarını ve eksilerini doktorunuzla görüşmek gerekir.

Kaçınılması gereken ilaçlar

Trimitoprim - sülfametoksazol ve trimetoprim, lupus parıltısına yol açabilen antibiyotiklerdir. Bu nedenle, bunları kullanmaktan kaçınmalısınız. Sülfa antibiyotikler olarak da bilinir, çünkü sülfametoksazol ve trimetoprimin yanı sıra sülfonamid içerir.

Bu ilaçlar genellikle idrar yolu enfeksiyonları gibi bakteriyel enfeksiyonları tedavi etmek için kullanılır. Bununla birlikte, lupuslu insanlarda, güneşin hassasiyetini artırabilir ve kan sayısını azaltabilirler.

Lupus ile yaşamak

Durum hakkında mümkün olduğunca çok şey bilmek ve genellikle bir romatolog olan SLE'ye aşina bir doktorla iyi bir ilişki kurmak önemlidir.

Duygusal, sosyal ve aile desteği de gereklidir. Uygun dinlenme, stres yönetimi, düzenli egzersizler ve iyi beslenme gibi kişisel bakım ve yaşam tarzı ayarlamaları çok önemlidir.

Lupus ile uğraşırken yapabileceğiniz şeyler şunlardır.

1. Bakımınıza katılın

SLE, tedaviniz, ilaçlarınız, beklediğiniz ilerleme türü ve nasıl izleneceği hakkında mümkün olduğunca bilgi edinin.

Kendi kendine ilaç kullanmak yerine doktorunuz tarafından önerilen doza uymalısınız, ancak ilacın amacını ve olası yan etkilerini bilmek önemlidir.

Daha iyi veya daha kötü olup olmadığını izlemek için belirtilerinizi izlemeye devam edin.

Sakin bir süre sonra durumunuzun kötüleştiğini düşünüyorsanız, diğer şeylerin yanı sıra uygun öz bakımla yönetilmesi gereken bir ateşleme saldırısına maruz kalabilirsiniz.

Bir romatolog tarafından düzenli kontroller alın ve doktorunuzu durumunuz hakkında bilgilendirmek için belirtilerinizi not edin.

Doktorunuz mevcut tedaviye ne kadar iyi yanıt verdiğinize bağlı olarak tedavi stratejinizi ve dozajınızı ayarlamaya devam edecektir.

2. Ağrıyı kontrol etmenin yollarını öğrenir

Farklı ağrı türleri, birincil nedenlerine yönelik farklı tedaviler gerektirir. Örneğin, sıcak stres kas ağrısı üzerinde çalışır, ancak soğuk paketler, her ikisi de lupusun ayrılmaz bir parçası olan enflamatuar ağrı için en iyi bahistir.

Lupuslu insanlarda bir başka yaygın rahatsızlık, birkaç hafif egzersizle hafifletilebilen kas gerginliğidir.

Bu nedenle, size uygun yöntemi bulmadan önce çeşitli ağrı yönetimi tekniklerini denemeniz gerekebilir.

3. Aşırı güneş ışığından kaçının

Lupus sizi ışığa duyarlı hale getirebilir, bu da güneşte zamanınızı ayarlamanızı gerektirir ve gün boyunca evde kalmayı tercih eder.

Ayrılırsanız ve ayrılırken, tam kollu gömlekler ve güneş gözlüğü ve geniş kenarlı şapkalar gibi aksesuarlar gibi koruyucu giysiler giyerek kendinizi güneşten koruduğunuzdan emin olun.

Güneş altındayken vücudunuzun tüm açık ve kapalı bölgelerine yüksek kaliteli bir güneş kremi uygulamayı asla unutmayın. Tam vücut kapsamı önemlidir, çünkü normal kıyafetleriniz sadece SPF 5 UV koruması sağlayabilir.

Güneş koruyucunuzun en az 55 güneş koruyucusuna sahip olduğundan ve Helioplex adı verilen bir bileşenin UVA ve UVB ışınlarını engelleyebildiğinden emin olun;

4. Egzersiz ve dinlenme arasındaki değişim

Lupus salgınları vücudunuzu tüketebilir ve enerji seviyenizi düşürebilir. İşleri kolaylaştırmak ve vücudunuza iyileşmesi için zaman vermek önemli olsa da, yatakta vazgeçmek ve tüm aktivitelerinden vazgeçmek geri tepebilir.

Hareketsizlik daha fazla hareketsizlik yaratır, bu da temel olarak ne kadar uzun süre hareketsiz kaldığınızda, normal seyre geri dönmenin daha zor olacağı anlamına gelir.

Ayrıca, artan dinlenme, hareket eksikliği nedeniyle eklemleri sertleştirebilir ve yorgunluk hissine katkıda bulunabilir.

Dinlenme ve canlılık arasında bir denge kurmak son derece önemlidir. Bunu, çok fazla baskı uygulamadan vücut egzersizleri üzerinde çalışan düşük etkili egzersizler yaparak yapabilirsiniz. Bu egzersizler yürüme, bisiklete binme, esneme, yüzme ve aerobiktir.

Vücut yorgunluğunu önlemek için aktivite sürelerini dinlenme süreleriyle değiştirin.

Düzenli, hafif ila orta egzersiz, sadece dayanıklılığınızı, eklem esnekliğinizi ve genel kondisyonunuzu iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda ruh halinizi aydınlatabilecek ve yorgunlukla mücadele edebilecek mutlu hormonların salınmasına yardımcı olur.

Ayrıca egzersizin, uyarıcıların ve lupus yönetimi için reçete edilen diğer güçlü ilaçların zararlı yan etkilerini azalttığı bilinmektedir.

Çok kötü bir uyum sırasında bile, vücudunuzun daha hızlı ve daha iyi iyileşmesine yardımcı olmak için her gün hafif egzersizler yapmayı deneyin. Ancak iyileşme süreci kadar önemli olan dinlenme ve uykuyu kaçırmayın.

5. Stresi yönetmek

Lupus ile yaşamak zor olabilir ve her türlü ek baskı, durumunuzu gerçek seyrini etkilemese bile olduğundan daha kötü gösterecektir.

Zaten tedavi edilemez bir hastalık ile savaşırken, semptomlarını yönetmek ve nöbetleri önlemek dışında yapabileceğiniz çok az şey vardır.

Aşırı basınç semptomları kötüleştiremez veya kötüleştiremez, ancak sizi kaldırabilir ve hastalığı kontrol etmede sizi daha az verimli hale getirebilir.

Gevşeme, lupus ile başa çıkmanızı kolaylaştırabilir. Sonuç olarak, lupus tedavisinin önemli bir yönü, aşağıdaki önlemlerle uygun baskıyı yönetmektir:

Zihninizi rahatlatmak için meditasyon veya derin nefes alma gibi gevşeme tekniklerini deneyin.
Stres, endişe ve depresyon duygularının üstesinden gelmek için onarıcı yoga ve diğer hafif egzersiz formlarını uygulayın, ancak bunları yeterli dinlenme süreleriyle dengelediğinizden emin olun.
Durumunuz tarafından boğulmuş hissettiğinizde düşüncelerinizi, korkularınızı ve deneyiminizi aileniz, arkadaşlarınız ve diğer sevdiklerinizle paylaşın.
Karşılaştığınız aynı sorunlara sahip insanlar arasında bir topluluk duygusu bulmak için destek gruplarına katılın.
Bu sıkıntıda size yardımcı olacak etkili başa çıkma stratejileri önerebilecek bir psikiyatristi ziyaret edin.

6. sigarayı bırakmak

Tütün dumanı, lupusun hem görünümü hem de alevlenmesi için potansiyel bir uyaran olabilir. Bu zararlı alışkanlık sizi kanser ve kalp hastalığı geliştirme riskini de artırabilir.

Eğer sigara içiyorsanız ve lupusunuz varsa, bu potansiyel olarak hayatı tehdit eden alışkanlığı mümkün olan en kısa sürede terk etmek önemlidir.

7. alkolden kaçının

Daha iyi sağlık için alkol alımınızı azaltmanızı öneririz. Bu basit prosedür, tedavinizin etkinliğini artırabilir, semptomlarınızın şiddetini azaltabilir ve komplikasyonları ve diğer sağlık sorunlarını önleyebilir.

Lupuslu birçok birey ılımlı içmekten olumsuz sonuçlar bildirmezken, alkolün bazı ilaçların etkinliğini azaltmada oynadığı olumsuz rolü göz ardı edemez.

8. dövme veya herhangi bir vücut piercing alamadım

Vücudunuzu kontamine bir iğne ile enjekte ettikten veya deldikten sonra kolayca enfekte olabilirsiniz. Lupusunuz varsa ve bağışıklık sistemini aşırı derecede bastırmak için bağışıklık baskılayıcılar alıyorsanız bu özellikle tehlikeli olabilir.

Bağışıklık sisteminin bu ilaca bağlı sönümlemesi nedeniyle, vücudunuz bu enfeksiyonun üstesinden gelmeyi veya hatta kaçmayı zor bulabilir.

Gıda endişeleri

Lupusu etkileyen tek bir diyet yaklaşımı belirlenmemiştir. Bununla birlikte, kronik enflamatuar hastalıkları olan bireyler, bazı gıdalar enflamatuar olduğundan, yediklerine dikkat etmelidir.

Çoğu insanda enflamatuar katalizör görevi gördüklerinden, ilave şekerler, yüksek fruktozlu mısır şurubu ve işlenmiş gıdalardan kaçınmak önemlidir.

Gluten, bazı insanlarda lupus semptomlarını şiddetlendirebilen başka bir bileşendir. Diğerleri süt ürünleri, mısır, soya veya baklagiller yedikten sonra alevlenebilir.

Uyaranlar kişiden kişiye değiştiği için, hangi gıdaların birey için iltihaplanmaya neden olduğunu belirlemek zor olabilir. Şimdiye kadar, hiçbir test doğruluğu da belirleyemez.

Doktorlar genellikle tam gıda diyetini önerir ve hastalarına, hastalığın salgınını tetikleyebilecek gıdalar hakkında düşünmelerine yardımcı olmak için gıda notları oluşturmalarını tavsiye eder.

Enflamasyonda sık suçlu göründükleri için gluten ve süt ürünlerini tüketmemeye çalışmak genellikle değerlidir.

Lupus'u yönetmek için beslenme değişiklikleri

Diyetiniz lupus semptomlarını kontrol etmede önemli bir rol oynar. İşte bazıları

1. Optimal D vitamini seviyelerini koruyun

D3 vitamini eksikliği olan kişilerin romatoid artrit, multipl skleroz ve lupus gibi otoimmün hastalıklar geliştirme olasılığı daha yüksektir.

Autoimmunity Highlights'da yayınlanan 2018 incelemesi, D vitamininin bağışıklık modifikasyonunun etkisini vurgular. Sonuçlar, D vitamini eksikliğinin sadece lupus gelişimine yol açmakla kalmayıp aynı zamanda lupusun bir sonucu olarak da ortaya çıkabileceğini göstermektedir.

SLE'li bireylere, yeterli ve zamanında takviye yoluyla vücuttaki optimal D Vitamini seviyelerini korumaları tavsiye edilir. Bununla birlikte, DAHA yoluyla durumu önlemeye ve/veya iyileştirmeye yardımcı olacak besin takviyesi miktarı, büyük ölçekli çalışmalardan belirlenmeye devam etmektedir.

Somon, diğer yağlı balıklar, kuvvetlendirilmiş süt, tahıllar, peynir, yumurta sarısı, mantar ve tofu gibi bol miktarda D vitamini içeren yiyecekleri tüketin.
Doktorunuza uygun dozda D3 vitamini takviyesi isteyin.

Not: Vücudunuz sadece güneş ışığına maruz kaldığında kendi başına D vitamini üretebilir, bu nedenle "güneş ışığı vitamini" olarak da adlandırılır. Bununla birlikte, lupuslu insanlar güneşte fazla zaman alamazlar çünkü çoğu UV ışınlarına duyarlıdır.

Lupuslu her 2 kişiden yaklaşık 3'si bu durumdan muzdariptir, güneşte ıslanmalarını önler ve sadece diyet ve besin takviyeleri yoluyla D vitamini dolgusunu türetmelidir.

Sonuç:
SLE'li bireylerin ışığa karşı son derece hassas olma eğilimi olduğu göz önüne alındığında, güneş ışığına mümkün olduğunca iyi maruz kalmamaları gerekir. Ancak güneş ışığından kaçınmak, vücudunuzun yeterli miktarda D vitamini tek başına sentezleyemeyeceği anlamına gelir. Böyle bir durumda, gıda ve besin takviyeleri içeren harici D vitamini kaynaklarına güvenmekten başka seçenek yoktur.

Bazı çalışmalar, artan D vitamini seviyelerinin SLE semptomlarını azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir. Öte yandan, bu vitaminin eksikliği lupus gibi otoimmün hastalıkların gelişimine önemli bir katkıda bulunur.

2. Omega-3 yağ asitlerinin DAHA tüketimi

Omega-3 yağ asitleri, lupus semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek anti-enflamatuar özelliklere atfedilir. (10)

Ayrıca, bu sağlıklı trans yağların, her ikisi de kalp sağlığına katkıda bulunan kan akışını ve vasküler fonksiyonu iyileştirdiği bilinmektedir.

Balık yağı, lupus hastalarına yardımcı olabilecek önemli kardiyak etkileri sayesinde omega-3 yağ asitleri ile doludur.

Journal of Nutrition'da yayınlanan bir 2015 araştırması, lupus hastaları için balık yağı tüketmenin faydalarını vurguladı. Balık yağı, lupus ile ilişkili sayısız rahatsızlıktan semptomları hafifletmeye yardımcı olabilecek zengin bir omega-3 yağ asitleri kaynağıdır.

Çalışmada, 50 SLE hastası, balık yağı kapsüllerinin sürekli tüketiminden sonra yaşam kalitelerinde iyileşme, yorgunluk azalması, hastalık aktivitesinde azalma ve daha düşük inflamasyon bildirdi.

Somon, sardalya, uskumru, ton balığı ve ringa balığı gibi soğuk su balıkları tüketerek omega-3'ün ihtiyaçlarını karşılayabilirsiniz.
Ayrıca mükemmel omega-3 kaynakları olduğu için diyetinize keten tohumu, chia tohumu ve fındık ekleyin.
Sadece diyet yoluyla ihtiyaçlarınızı karşılayamazsanız, doktorunuza danıştıktan sonra balık yağı takviyeleri alabilirsiniz.

Sonuç:
Omega-3 yağ asitleri, lupus semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olabilir, çünkü anti-enflamatuarlardır, ancak bu iddiayı belirlemek için bu alanda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

3. zerdeçal düşünün

Bunu buldu zerdeçal Lupus önleme ve yönetimi için kullanışlıdır. Bu terapötik etki, büyük anti-enflamatuar potansiyel sergilediği bilinen ana aktif bileşeni olan kurkumin ile izlenebilir.

2012 randomize plasebo kontrollü bir çalışma, relaps veya refraktif lupus nefriti olan hastaların proteinüriyi (idrarda anormal derecede yüksek bir protein), hematüri (idrarda kan) ve zerdeçal tüketimine bağlı sistolik kan basıncında azalma olduğunu gösterdi.

Zerdeçal, çeşitli yemeklerde kullanılabilen çok yönlü bir baharattır. Bu nedenle, bunları geniş bir yelpazede gıda preparatlarıyla günlük diyetinize dahil etmek kolaydır.

Ancak tıbbi faydalarını elde etmenin en iyi yollarından biri, bu bitkiyi bir takviye olarak almaktır, ancak sadece doktorunuza doğru doz hakkında danıştıktan sonra.

Not: Zerdeçal safra kesesi sorunları olan insanlar için güvenli olmayabilir. Kan inceltici ve diğer antikoagülanların etkisini ciddi şekilde artırabilir. Bu nedenle, zaten kan inceltici ilaçlar kullanan insanlar zerdeçal tıbbi olarak kullanmadan önce doktorlarını görmelidir.

Sonuç:
Zerdeçal, lupuslu kişilerde semptomların giderilmesine yardımcı olabilir, ancak bu iddianın DAHA tarafından büyük ölçekli çalışmalardan doğrulanması gerekir.

Kaçınılması gereken yiyecekler

Lupuslu bireyler için belirli bir diyet önerilmemesine rağmen, çatışmalardan veya komplikasyonlardan kaçınmak için yemek tabağınızda bazı gıda bileşenleri ve bazı bileşenler bulunmamalıdır.

1. Doymuş yağ, kolesterol ve sodyumdan kaçının

Lupuslu insanlar genellikle kolesterol, trigliserit ve kan şekeri (glikoz) seviyelerini artırabilecek steroidler reçete eder. Doymuş yağ, kolesterol ve sodyum ile dolu bir diyet bu kötü etkileri şiddetlendirebilir ve bazı ciddi sağlık sonuçlarına yol açabilir.

Bu nedenle, bu kötü etkilerin genişlememesi için ne yediğinize dikkat etmelisiniz. Dikkatli yemek, en sevdiğiniz yiyeceklerden tamamen vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmez, ancak uygun oranlarda yiyin.

Yağlı veya tuzlu gıda alımınızı azaltın. Bunun yerine tam tahıllı ekmeklerden, taze meyvelerden, sebzelerden ve tavuk ve balık gibi yağsız protein kaynaklarından daha fazla tüketin.

Yağ, kolesterol ve sodyum açısından düşük bir diyete bağlı kalmak, ortalama nüfustan 35 kat daha fazla kalp krizi geçirme olasılıkları olduğundan, lupuslu 44 ila 50 yaş arasındaki kadınlar için özellikle önemlidir.

Ayrıca, önceden yüksek tansiyon ve böbrek problemleri olan kişiler, sodyum alımını doktorun sağlığı için tavsiye ettiği aralık ile sınırlandırmalıdır.

2. yonca filizi, sarımsak ve Ekinezya takviyeleri kaçının

Bazı gıdaların ve takviyelerin vücudun bağışıklık tepkisini uyardığı ve arttırdığı bilinmektedir. Bu bağışıklık güçlendirici ajanlar, soğuk algınlığı veya kanser gibi çeşitli hastalıklardan muzdarip insanlar için geleneksel olarak önerilir.

Bununla birlikte, otoimmün bozukluklar durumunda kullanımları verimsiz olabilir.

Lupus gibi bir otoimmün hastalık teşhisi konan insanlar zaten daha fazla uyarılırsa vücutta iltihaplanmada artışa neden olabilecek aşırı aktif bir bağışıklık sistemine sahiptir. Enflamasyon da lupus semptomlarını kötüleştirecek ve durumunuzu kötüleştirecektir.

Lupus ile uğraşırken aşağıdakilere dikkat edin:

• Yonca filizi, bağışıklık sistemini enflamatuar bir yanıt üretmek için artırabilen L-canavanine adlı bir amino asit içerir.
• İçeren sarımsak İmmün tepkileri arttırarak arttırdığı bilinen, allisin, agoilen ve tiyosülfinat olmak üzere üç madde içerir.
• Beyaz kan hücresi aktivitesi, özellikle makrofajlar ve lenfositler.
• Ekinezya, genellikle bağışıklığı iyileştirmek için diyet takviyesi olarak alınır, lupus semptomlarının patlamasına neden olabilir ve kaçınılmalıdır.

Hamilelik ve lupus

Lupus, iyi kontrol edildiği sürece sağlıklı bir hamilelik ile ilişkili değildir. Bununla birlikte, lupuslu hamile kadınların lupussuz kadınlardan daha fazla gebelik komplikasyonları olma olasılığı daha yüksektir. Ayrıca hamilelik sırasında ortaya çıkan başka sorunlarla da karşılaşabilirler.

Lupus hamilelik sırasında uyarıldığında, genellikle birinci ve ikinci trimesterde görülür. Bu cilt atakları genellikle o kadar hafiftir ki tıbbi bir endişe sayılmazlar.

Bununla birlikte, bazı durumlarda, semptomlar acil tıbbi tedaviyi gerektirecek kadar ciddi olabilir.

Lupuslu kadınların, özellikle önceden böbrek hastalığı varsa, preeklampsi geliştirme olasılığı daha yüksektir.

Bu, hem anne hem de fetus için hızlı ve düzgün bir şekilde yönetilmezse, tehlikeli, hatta ölümcül olabilen yaygın bir gebelik komplikasyonudur.

Preeklampsi, lupuslu 2 kadından yaklaşık 10'sini etkiler.

Diğer komplikasyonlar şunları içerir:

• Lupuslu kadınların düşük olması daha olasıdır, çünkü bebek 20 haftadan daha az hamilelik için rahimde hayatta kalamaz.
• Lupuslu hamile kadınlar da 20 haftalık hamilelikten sonra rahimde hayatta kalamadığı için ölü doğum riski daha yüksektir.
• Lupuslu kadınların erken doğum yapma olasılığı daha yüksektir, çünkü bebek hamilelikten 37 hafta önce doğar.
• Hamilelikten en az 6 ay önce sakin veya iyi durumdaysanız, komplikasyon olma olasılığınız daha düşüktür.

Hamilelikten önce hamileliğin en güvenli zamanı hakkında sağlık uzmanınızla konuşun.

Lupus ve rosacea

Lupus eritematozus genellikle pembe ve tersi ile karıştırılır, çünkü bu koşulların her ikisi de yüz kızarıklığı ve ışığa duyarlılık gibi benzer görsel semptomlar sergiler. Bu vakalarda kadınların oranı erkeklerden daha fazladır.

Bununla birlikte, bu koşullar tamamen farklıdır ve farklı tedaviler gerektirir. Lupus otoimmün bir hastalık olsa da, rosacea belirgin bir nedeni olmayan, ancak bir uyaran listesi olan kronik bir deri hastalığıdır.

Bu nedenle, tedaviye başlamadan önce belirtilerinize neyin neden olduğunu bilmek son derece önemlidir.

Uzun süredir, lupus, kandaki anti-nükleer antikorların (ANA) seviyelerini belirleyen kan testlerine dayanarak doktorlar tarafından ayırt edilmiştir.

Enfeksiyonla savaşan doğal antikorların aksine, ANAlar sağlıklı hücre çekirdeğine saldırmak için bağışıklık sistemi tarafından üretilen proteinlerdir. Saldıran bir vücut, otoimmün bozukluğun klasik tanımıdır.

Bu nedenle, test kanda yüksek miktarda ANA olduğunu ortaya çıkarırsa, rosacea yerine lupus tanısı yapılır. Bununla birlikte, yakın zamanda yapılan bir çalışma, rosaceadan muzdarip olanların kanlarında da yüksek konsantrasyonlarda ANA olduğunu kanıtlayarak bu iddiayı karıştırdı.

Bu nedenle, rosacea ve lupus eritematozus arasında ayrım yapmanın somut bir yolu olmadığından, yanlış tanı riski büyük bir endişe kaynağı olmaya devam etmektedir.

Kimler risk altında?

Çocuklardan yetişkinlere kadar hiç kimse lupusa karşı bağışık değildir, ancak bazı insanlar bunu geliştirme riskine diğerlerinden daha fazla sahiptir. Cinsiyetiniz, yaşınız ve ırkınız / etnik kökeniniz SLE geliştirme şansınızı artırabilir.

Genel olarak, kadınların otoimmün hastalıklara sahip olma olasılığı erkeklerden daha fazladır, ancak çocuk doğurma çağındaki hastalara bulaşma olasılığı daha yüksek olabilir.

Ayrıca SLE, Kafkasyalıların aksine Afrikalı-Amerikalılar, Hispanikler / Latinler, Asyalılar ve Yerli Amerikalılar / Alaska Yerlileri gibi ırksal ve etnik azınlıklar arasında daha yaygındır.

Lupus ile ilişkili yaygın komplikasyonlar

SLE ve tedavisi çeşitli komplikasyonlara yol açabilir:

• Cilt yara izi
• böbrek yetmezliği
• inme
• Eklem deformiteleri
• Kemik kırıkları
• Kalça Yıkımı (vasküler nekroz olarak da bilinir)
• Kalp krizi
• Hamilelik komplikasyonları
• Katarakt

Ne zaman doktora görünmeli

SLE'nin şiddeti hafif ila hayatı tehdit eden arasında değişebilir ve sadece SLE konusunda uzmanlaşmış bir doktor, özel durumunuza uygun eylemin seyrini belirleyebilir.

Bu nedenle, lupus üzerinde en ufak bir etkisi olan herkes derhal ve sağlam tıbbi yardım almalıdır.

Doktorunuz durumunuz ve bunun en iyi şekilde nasıl tedavi edileceği konusunda sizi bilgilendirecektir. Tıbbi müdahaleler, hekimin önerdiği kişisel bakım önlemleri ile birlikte, uygun iş performansının sağlanmasına ve yaşam kalitesini artırmaya yardımcı olacaktır.

Birincil temas noktası olan bir romatoloğa ek olarak, lupus sonrasında ortaya çıkan semptomları bilmek için bir kardiyolog, akciğer hastalığı ve nefroloğa danışmanız gerekebilir.

Doktorunuza ne sorabilirsiniz:

• Benim sorunuma ne sebep olduğunu düşünüyorsun?
• Belirtilerime birden fazla (hastalık) durum neden olabilir mi?
• Sorunu teşhis etmek için hangi testleri yapacaksınız?
• Ne sıklıkla sınav yaptırmalıyım?
• Bu durumu daha iyi yönetmeme yardımcı olabilecek herhangi bir yaşam tarzı değişikliği var mı?
• Bir doz var ve başa çıkmama yardım edemiyor musunuz?
• Lupus semptomlarım aldığım bir ilaca bağlı olabilir mi?
• Hamilelik sırasında lupus ilacı almak güvenli mi?
• Sağlıklı ve komplikasyonsuz bir gebelik için ne gibi önlemler almalıyım?

Doktorunuz size ne sorabilir:

• Belirtileri ilk ne zaman fark ettiniz?
• Herhangi bir yeni semptomunuz var mı?
• Bu yeni bir gösteri mi, yoksa daha önce de oldu mu? Bu ne zaman ve ne sıklıkta oldu?
• Belirtilerinizi daha iyi veya daha kötü yapan bir şey var mı?
• Sizi motive eden herhangi bir faktör belirlediniz mi?
• Semptomlar sürekli olarak mevcut mu yoksa gelip gidiyorlar mı?
• Durumunuz sabahları, gündüzleri, geceleri daha mı kötü, yoksa her zaman aynı mı?
• Belirtileriniz günlük rutininize müdahale ediyor mu?
• Ağrınız 1'den 10'a kadar bir ölçekte ne kadar şiddetlidir (10 en acı vericidir)?
• Ailenizin bir üyesinde lupus veya otoimmün hastalık var mı?
• Ateş, oral ülser, güneş alerjisi, yorgunluk veya kilo değişiklikleri yaşadınız mı?

Genel sorular

Alkol içmek lupusu şiddetlendirebilir mi?

Genel olarak, hayır, ancak alkol çeşitli sağlık nedenleriyle her zaman ölçülü olarak tüketilmelidir. Lupusu yönetmek için kullanılan bazı ilaçlar alkol ile olumsuz etkileşime girebilir, bu nedenle bu önemli bir husustur.

Lupus kanser geliştirme şansınızı artırabilir mi?

Evet. Kronik enfeksiyonları ve otoimmün hastalıkları olan bireylerde artan malignite riski var gibi görünmektedir. Ayrıca, azatioprin ve siklofosfamid gibi SLE'yi tedavi etmek için kullanılan bazı ilaçların kanser riskini arttırdığı bilinmektedir.

Lupus infertilite şansını artırır mı?

Evet. Kadınlarda erken yumurtalık yetmezliğine lupus eşlik edebilir. Daha yaygın olarak, hastalıkla ilişkili stres yumurtlama döngülerine ve zor hamileliğe katkıda bulunur.

Bununla birlikte, lupuslu birçok kadın çok zorlanmadan hamile kalabilir. Gerçekten de, tekrarlayan anksiyete lupuslu bir kadın için en iyi doğum kontrolü yöntemidir.

Lupus kilo almaya yol açabilir mi?

SLE'li bazı bireyler, kilo alımına yol açan büyük miktarda sıvı birikimine ve ödemine sahiptir. Bu genellikle lupus nefritinde görülür.

Aksi takdirde, SLE'li birçok insan zayıf beslendikleri için kaybeder, sıklıkla iştah kaybeder ve kilo ve kas kütlesini kaybedebilir.

Lupus semptomları yaşla birlikte kötüleşir mi?

Zorunlu değil. SLE'yi daha ileri yaşta geliştirenler, genç bireylerden daha hafif bir seyir eğilimindedir.

Lupus neden kadınlarda erkeklerden daha yaygındır?

Kadınlarda yüksek enfeksiyon oranının nedeninin erkeklerden daha yüksek olduğu, cinsiyetler arasındaki seks hormonlarındaki farklılıklar ile ilişkili olduğu varsayılmıştır.

Bazı çalışmalar doğum kontrol hapları alanların daha yüksek bir risk taşıyabileceğini ve bazı bireylerde östrojen içeren ilaçların hastalığı şiddetlendirdiğini göstermiştir.

Bununla birlikte, diğer çalışmalar bunu böyle bulmamıştır, bu yüzden daha karmaşıktır.

Östrojen ve progesteronun bağışıklık hücrelerinin işlevi üzerinde etkileri vardır, bu nedenle hormon hikayesinin lupusta önemli olması muhtemeldir.

Diğer teoriler, kadınların üstünlüğünün X kromozomu üzerindeki genetik faktörlerle bağlantılı olduğunu ve bu nedenle kadınların neden daha büyük risklere maruz kaldıkları tam olarak anlaşılamamıştır.

Lupus ölümcül mü?

Lupus için bir tedavi yoktur, ancak buna sahip olanlar gerekli tedavi ve düzenli takip ile uzun ve üretken bir hayat yaşayabilir. Lupus'lu bireylerin yaklaşık% 80-90'ı, Amerikan Lupus Vakfı tarafından açıklandığı gibi, durumu doğru bir şekilde yönetebilirlerse normal bir ömre sahip olma eğilimindedir.

Bununla birlikte, bazı insanlar, çoğunlukla enfeksiyon, kardiyovasküler hastalık ve böbrek yetmezliği gibi komplikasyonlar nedeniyle lupusun kontrol edilmesinde ve sonunda teslim edilmesinde iyi performans göstermeyebilir.

Ölüm riski, durumun ciddiyetini ve vücudun tedavilere ne kadar iyi tepki verdiğini içeren çeşitli faktörlere bağlıdır.

Lupus bulaşıcı mıdır?

Hayır, farklı bir lupus türü yoktur. Kişiden kişiye yayılmayan spesifik bir otoimmün bozukluk türüdür.

Son bir kelime

Lupus, kalıcı tedavi olmayan bir otoimmün inflamatuar bozukluktur. Bu nedenle, semptomlarını denemek ve yönetmek ve gelecekteki salgınları önlemek dışında yapabileceğiniz çok şey yoktur.

Lupuslu kişiler, görülebilir veya görünmeyebilir, rahatsız edici semptomların tam bir setini yaşayabilir. Bu hastalık sadece eklem ağrısı, cilt problemleri ve genel zayıflığa neden olmakla kalmaz, aynı zamanda iç organları da hedefleyebilir ve yok edebilir.

Lupus gibi hastalıklarda yeterli ve zamanında tedavinin önemi vurgulanamaz. Semptomlarınızı baştan tedavi etmek durumunuzun daha da kötüleşmesini önleyebilir ve daha sonraki aşamalarda komplikasyon olasılığını azaltabilir.

Lupuslu çoğu insan normal bir yaşam sürdürebilir. Erken tanı ve acil tedavi iki ana faktördür. Romatologlar bu hastalığı tedavi etmek için özel olarak eğitilmişlerdir. Ek olarak, semptomları hafifletmek ve nöbetleri azaltmak için bazı doğal ilaçlar deneyebilirsiniz.

Bu makalede listelenen ipuçları, tedaviler ve yaşam tarzı değişikliklerinin çoğu, standart tedavinizin etkinliğini artırmanıza yardımcı olabilir.