Bahar alerjisi: belirtiler, tedavi ve kişisel bakım

Ağaçlar ve otlar, baharın başlangıcı ile havadaki polenlerden kurtulmaya başlar. Bu zararsız maddeyi soluduğunuzda, vücut onu yabancı bir tehdit olarak görür ve ondan kurtulmak için bağışıklık tepkisi yapar.

Polen en çok alerji Solunum yaygındır, ancak özellikle bahar mevsiminde yaygındır. Polen alerjisine bahar alerjisi denmesinin nedeni budur.

Bahar alerjisi nedir?

Bahar alerjisi, her yıl milyonlarca Amerikalıyı etkileyen mevsimsel bir alerjidir. İlkbaharda polen ile temas ettikten sonra, bazı rahatsız edici solunum semptomlarına neden olur.

2020, salgın nedeniyle mevsimsel alerjisi olan hastalar için zor bir mevsim olduğunu kanıtlıyor Covid-19 Amerika Birleşik Devletleri'nin birçok bölgesinde eşzamanlı. Her iki durumda da, birçok kafa karışıklığına neden olan solunum sisteminin ortak semptomlarının birçoğu vardır.

Bahar alerjisine ne sebep olur?

Vücudunuz bitki poleniyle kasıldıktan sonra, bağışıklık sisteminiz onu harici bir tehdit olarak görür ve bir yanıtı tetikler duyarlılık İstilacı ile savaşmak için.

Mast hücreleri, hapşırma gibi çeşitli solunum semptomlarını tetikleyebilen histamin gibi kandaki bazı iltihaplı maddeleri serbest bırakır.

Bu, vücudunuzdan alerjenlere karşı bağışıklık tepkisidir; Bu durumda, polen. Sadece bu polen taneciklerine özgü IgE antikorları olan kişilerde alerjik reaksiyon görülebilir.

Bahar alerjisinin belirtileri nelerdir?

Bahar alerjisi olan kişilerde genellikle aşağıdaki gibi bir üst solunum yolu semptomları vardır:

• hapşırma
• Burun tıkanıklığı
• Burun akıntısı

Bazı hastalar ayrıca kaşıntı, kızarıklık, gözde gözyaşı ve kaşıntı olabilir, ancak bahar alerjileri durumunda ateş nadirdir.

En yaygın bahar alerjisi nedir?

En yaygın bahar alerjisi Alerjik rinit , Ayrıca bitki poleni teneffüs neden saman nezlesi olarak da bilinir.

Bununla birlikte, bu aynı alerjenler, diğer solunum yolu hastalıklarını da kötüleştirebilir. astım وsinüzit.

Bu alerji, bağışıklık sisteminizin vücudunuz için bir tehdit olarak gördüğü yabancı tahriş edici maddeleri (polen) uzaklaştırmak için granül mast hücrelerinden enflamatuar aracıların salınmasından kaynaklanan hava kanallarının iltihaplanması ile karakterizedir.

Bahar alerjisi için tıbbi tedavi nedir?

Her şeyden önce, polenlere maruz kalmanızı azaltmak için daha önce belirtilen kişisel bakım yönergelerine ve önleyici ipuçlarına uymalısınız. Ek olarak, doktorunuz aşağıdaki müdahaleleri önerebilir:

1. Bir salin burun solüsyonu kullanın

Burnunuzu günde en az iki kez ve dışarıdan her döndüğünüzde yıkamak için bir tuzlu burun çözeltisi kullanın.

2. Tezgahta satılan ilaçlar

Bazı reçetesiz ilaçlar, oral antihistaminikler (feksofenadin, loratadin, setirizin, levoketirizin), burun kortikosteroid spreyleri (triamsinolon, flutikazon) ve mast hücre stabilizatörü damlaları olan semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.

Bu ilaçlar uygun dozajda alınmaları koşuluyla oldukça güvenlidir. Bununla birlikte, çocuklarda ve yaşlılarda aşırı uykululuk, bu ilaçların bazılarının özel önlemler gerektiren bir yan etkisi olarak bildirilmiştir.

Bu müdahaleleri kullandıktan sonra bile herhangi bir dinlenme kaydetmezseniz veya durumunuzla ilgili başka endişeleriniz varsa, bir doktora görünmelisiniz.

Doktor sorularınızı cevaplayacak ve gerekirse alerji immünoterapisi gibi diğer ilaçları ve önleyici tedavileri reçete edecektir.

Bahar alerjisi nasıl teşhis edilir?

Semptomları ve polen maruziyet öyküsünü gözden geçirmek, ilkbaharda alerjileri teşhis etmenin en iyi yoludur.

Dışarıda kalır ve bahar mevsiminde bu rahatsız edici semptomlardan bazılarını sergilerseniz, bir bahar alerjisi teşhisi konabilir.

Çoğunlukla doktor, baharın hassasiyetini belirlemek için aşağıdaki semptomları arayacaktır:

• hapşırma
• Burun akıntısı
• Burun tıkanıklığı
• Burun damlası
• Kaşıntı ve kırmızı gözler
• Kaşıntılı burun
• soğuk

Ayırıcı tanıya yardımcı olabilecek ek testler şunları içerir:

• Radyo Sistemi Emici Testi (RAST)
• IgE (Immunoglobulin E) için ImmunoCAP Testi
• Antijenleri tespit etmek için cilt prick yöntemini test edin

Bahar alerjileri ne kadar sürer?

Alerji mevsiminin süresi, polen zamanına ve havadaki polen seviyesine bağlıdır, bu da bahar boyunca bölgeden bölgeye farklılık gösterir. Bazı bitki türleri (karaağaç gibi) sonbaharda tozlaşır.

Kişiden kişiye de değişebilir. Birçok insan tüm bahar mevsimi boyunca semptomlar gösterirken, diğerleri aralıklı semptomlar gösterir.

Bahar alerjilerini hafifletmeye yardımcı olabilecek ev ilaçları var mı?

Evet, bazı ev ilaçları bahar alerjilerini yönetmede olumlu sonuçlar vermiştir. İşte en ünlülerinden bazıları:

1. burun için bir tuz çözeltisi

Burnunuzu nemlendirmenize ve burun pasajlarındaki tozu, poleni veya diğer tahriş edici maddeleri yıkamanıza yardımcı olur.

2. Yerel bal

En iyi kaliteyi sağlamak için saygın bir mağazadan satın alabilir ve bahar gelmeden bir ay önce almaya başlayabilirsiniz.

3. Quercetin

Bu, histamin salınımını azaltmaya yardımcı olan doğal bir maddedir. İlkbahar mevsiminden birkaç hafta önce al. Elma, çilek, brokoli, brokoli, üzüm, soğan ve domates gibi birçok gıda da quercetin içerir.

4. Probiyotikler

Birkaç çalışma, bazı faydalı bağırsak bakterilerinin (probiyotikler) alerji vakalarını azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir. Yoğurt, kefir ve lahana turşusu gibi farklı gıda kaynaklarından veya besin takviyeleri yoluyla sağlıklı bir probiyotik dozu alabilirsiniz, ancak doğru doz hakkında doktorunuzla konuşun.

Ayrıca okuyun: Probiyotikler: gıdalar, sağlık yararları ve yan etkiler

İlkbahar alerjisinden nasıl kurtulurum?

Herhangi bir alerjiyi yönetmenin anahtarı, onlara neden olan maddelerden kaçınmaktır. Alerjenlere maruz kalmanızı azaltmak için bazı ipuçları:

• Dışarı çıkmanız gerekirse, maske ve güneş gözlüğü takın.
• Şiddetli yağmurun havadaki polen tanelerini yere bırakması nedeniyle şiddetli bir yağmurdan sonra dışarı çıkmak her zaman tercih edilir.
• Dışarıdan döndüğünüzde kıyafetinizi değiştirin.
• Polen seviyesi yüksek olduğunda pencereleri ve kapıları kapatın.
• İç mekanınızı temiz tutun.
• Özellikle yatak odanızda hava filtrelerini sık sık temizleyin.
• Diğer bir yaygın alerjik reaksiyon kaynağı olan toz akarlarını önlemek için yataklarınız ve yastıklarınız için hipoalerjenik örtüler kullanın.
  Perdeler, doku perdelerden daha iyidir.
• Halı yerine parke tercih edin. Zemini temizlemek için bir HEPA filtreli vakum kullanın.

Bir kişi yaşamın ilerleyen dönemlerinde polen alerjisi geliştirebilir mi?

Evet, bağışıklık sisteminiz daha önce alerjiniz olmasa bile hayatınızın herhangi bir noktasında polene karşı alerjik tepkinizi artırabilir. Alerjinin başlangıcı, aşağıdakiler dahil birçok faktöre bağlıdır:

• Genetik
• Aile geçmişi
• yaşam tarzı
• Kentsel alanlarda yaşamak
• Genel olarak bağışıklığınız

Bahar alerjisi tedavi edilebilir mi?

Çoğu alerji tedavi edilemez. Özellikle bahar alerjileri, polen gibi kontrol edilemeyen ancak önlenemeyen çevresel tahriş edici maddelerden kaynaklanır.

Ancak, polen soluduğunuz havada olduğu için maruz kalmayı engelleyebileceğiniz bir sınır vardır.

Bununla birlikte, sağlıklı bir yaşam tarzı izlerseniz ve doktorunuzun önerdiği şekilde önleyici tedbirler alırsanız, her mevsim daha az semptomunuz olabilir.

Son bir kelime

Havadaki polen seviyesini azaltmak için yapabileceğiniz hiçbir şey yoktur, ancak yapabileceğiniz şey, sık sık dışarı çıkmaktan kaçınmak ve evinizi polenden uzak tutmak için pencereleri kapalı tutmaktır.

Alerjenlerden kaçınmak, alerjilere karşı en iyi seçeneğinizdir çünkü bunlar tedavi edilemez. Bu nedenle, onlarla yaşamayı öğrenmeniz gerekir ki bu, bu makalede bahsedilen önlemler ve yönetim ipuçları ile kolaylaştırılabilir.

Saldırılarınızın yoğunluğunu ve sıklığını azaltmanın tek yolu budur. Polen sayısının tüm zamanların en yüksek olduğu ilkbahar mevsiminde özellikle dikkatli olun.