Astım tanısı, önlenmesi ve tedavisi

Ana noktalar

• astım Sürekli enflamatuar hastalık.
• Astım iyileştirilemez , Ancak uygun önlemlerle organize edilebilir.
• Kendinizi tanımak gerekir alerji Maruz kalmaktan kaçının.
• Rahatlatmak için çeşitli tıbbi tedaviler mevcutturAstım enfeksiyonu".
• Altta yatan enfeksiyonları ve semptomları kontrol etmeye yardımcı olması için bir tıp doktorundan tavsiye almanız önerilir.

Astım, hafif bir nöbetten şiddetli ve ölümcül hava yolu kapanmasına kadar şiddetinde değişen yaygın bir solunum hastalığıdır. Çocuklar arasında çok yaygındır ve saman nezlesi gibi diğer atopik hastalıklarla ilişkilidiregzama.

Çeşitli faktörler Aşırı duyarlı bir reaksiyon Astım hastalarında. Astım atakları ve alevlenmeleri hastaneye yatış ve sağlık bakım maliyetlerini arttırır. Acil olarak ele alınmazsa durum ölümcül olabilir.

Astım, solunum yollarında iltihaplanmaya neden olur, bu da aşırı tepki, aşırı mukus üretimi ve bronş Ve tedavi edilmezse hava yolu duvarında yapısal değişiklikler. Ciddi bir sağlık tehdidi oluşturur ve ayrıca sosyo-ekonomik etkileri vardır.

Astım genellikle çocukluk döneminde hayvan kepeği, polen, bazı mantarlar, hamamböceği ve toz akarları gibi solunan alerjenlerin farkındalığının bir sonucudur.

Astım tanısı

Astımı teşhis etmenin ilk adımı, özellikle akrabalarda önceki alerji ve astım vakaları için tıbbi ve aile öyküsü elde etmektir. Ek teşhis prosedürleri arasında, bunlarla sınırlı olmamak üzere, aşağıdaki testler bulunur:

• Fizik muayene: Bu test nefesinizi dinlemeyi ve genişlemiş burun pasajları, hırıltı ve egzama gibi alerjik cilt hastalıkları da dahil olmak üzere astım veya atopi belirtileri için sizi kontrol etmeyi içerir.
• Akciğer fonksiyon testleri: Spirometri, patlamalar ve diğer koşulların dışlanması sırasında karşılaştırma için bir taban çizgisi elde etmek için kullanılır. Yangınlar arasında bir spirometrinin sonuçları normal olabilir.

Bununla birlikte, test sırasında bir kusur olduğunu fark ederseniz, inhale bronkodilatörleri verdikten sonra test tekrarlanabilir.

Yanıt "normalleştirmeBronkodilatör astım tanısını büyük olasılıkla yapar, ancak tanı semptomlar, öykü ve testler dikkate alınarak klinik bir tanıdır.

• Bronş testleri: Bu testler astımdan şüphelenildiğinde gerçekleştirilir, ancak teşhis unsurları (semptomlar, geçmiş, başlangıç ​​testleri vb.) Kesin değildir.

Yine, tanı hala kliniktir, ancak hava yolu lokus testlerine anormal yanıt hava yolu tahrişini ve aşırı yanıtı gösterir.
Aşağıdakileri içeren diğer bazı testlerden haberdar olabilirsiniz:

• Kan testleri
• Alerji testi
• Göğüs röntgeni (benzer sunumlara sahip olabilecek diğer vakaların daha sonra karşılaştırılması ve hariç tutulması için bir temel olarak)

6 yaşın altındaki çocuklara sadece öykülerine ve tıbbi semptomlarına dayanarak astım ilacı verilebilir, çünkü bu testler onlara uygulanamaz.

Çocuğun kullanımdan birkaç ay sonra ilaçlara yanıtı hakkında daha fazla tanı yapılır. Solunum yolu enfeksiyonu belirtisi olarak hırıltılı çocukların yaklaşık% 40'ına başlangıçta astım tanısı konur.

Astım için tıbbi tedavi

Tedavi edilemese de, astım ilaç ve önleyici tedbirlerle tedavi edilebilir. Tüm koşullar farklı olduğundan, bir doktora gitmeniz ve bir tedavi planı almanız şiddetle tavsiye edilir.

Plan, ilaç alma konusunda tavsiyeleri içerecek ve ayrıca kaçınmanız gereken tetikleyicilerin bir listesini sağlayacaktır. Genel olarak, astım tedavileri aşağıdakileri amaçlamaktadır:

• Kontrol üzerinde Hava yollarının iltihabı
• Hastanın herhangi bir sorun veya semptom yaşamadan günlük aktiviteler yapmasını sağlamak

Bazı astım ilaçları hap şeklinde mevcut olsa da, çoğu ilacın doğrudan ciğerlerinize girmesini sağlayan bazı cihazların kullanılmasını gerektirir. Bu tıbbi cihazlar şunları içerir:

• soluk alma (Püskürtücü): İki tipin solunması:
  • MDI - Aerosol kutulu plastik bir ağızlıktan kısa bir ilaç heykeli sağlayın
  • Kuru Toz İnhaler (DPI) Toz halinde ilaçların uygulanması
• nebulizatör: Nebulizatör, ilacı maskeler veya ağız yoluyla ince bir siste dağıtır. Bu cihaz hastanın herhangi bir teknik öğrenmesini gerektirmez.

Basit nefes almayı içerir ve bu nedenle genellikle küçük çocuklar veya inhaler kullanımından memnun olmayan şiddetli astımı olan kişiler için kullanılır.

• Spacer: Kişi MDI'yı doğru şekilde kullanamıyorsa ara parçasının kullanılması önerilir. İlaç bir odaya püskürtülür ve daha sonra hasta tarafından solunur.

İlacın alt hava kanallarına verilmesinde inhaler ve spreyler gereklidir. Bu nedenle, bunları doğru kullanma tekniklerini bilmek önemlidir.

Astım ilaçları aşağıdaki iki tipte yaygın olarak sınıflandırılır:

• Atakları önlemek için uzun süreli kontrol ilaçları. Bu ilaçlar, iltihabı azaltarak ve solunum yollarını açarak astım ataklarının sıklığını ve şiddetini azaltmaya yardımcı olur. Ancak, bir saldırı devam ederken yararlı değildir. Bu ilaçlar şunları içerir:
  • İnhale kortikosteroidler: Enflamasyonu azaltmaya yardımcı olur ve genellikle astım hastaları için reçete edilen birinci sınıf bir ilaçtır.
  • Karmoglisik asit: Bu ilaç, alerjilere karışan mast hücrelerinin etkisini azaltmayı amaçlamaktadır.

    Uzun etkili inhale beta 2 agonistleri (LABA'lar): LABA'lar solunum yollarının daralmasını önlemeye yardımcı olur ve inhale kortikosteroidlere yardımcı olarak kullanılır.

  • Lökotrien modifiye ediciler: Bu oral ilaçlar, enflamatuar parçacıkların etkisini yasaklar ve böylece hava yolu kasılmasını önlemeye yardımcı olur.
  • biyoloji Bu ilaçlar vücudun alerjenlere karşı şiddetli alerjik yanıtı ile ilişkili spesifik moleküllere saldırır. Diğer tedavilere cevap vermeyen veya yüksek dozlarda kortikosteroidlere ihtiyaç duymayan şiddetli astımı olan kişiler için reçete edilir.

Biyoloji subkutan veya intravenöz enjeksiyon yoluyla uygulanır ve omalizumab, benalizumab, resisumumab ve mebolizumab içerir. Umlizumab, alerjik yanıtlarda önemli bir rol oynayan IgE antikorlarını hedefler.

• • Bağışıklık terapisi: Bu tedavi bazı insanlar için faydalı olabilir. Bu tedavi astım atağına neden olabilecek alerjileri önler. İlaçlar ve yöntemler çocuklar (5-16 yaş) ve yetişkinler (18 yaş üstü) için farklıdır.
• Birkaç dakika içinde devam eden saldırıları sakinleştirmeye yardımcı olan hızlı kurtarma veya yardım ilaçları. Bronş tüplerinin (bronşlar) çevresindeki büzülen kasları gevşetir ve böylece açılır (genişler). Bu nedenle, bu ilaçlar bronkodilatörler olarak bilinir.

Bu ilaçlar astım atağı durumunda ilk yardım görevi görür ve alevlenmeyi önlemek için herhangi bir ağır egzersizden hemen önce alınabilir. Bu kısa etkili ilaçlar şunları içerir:

• • İnhale beta agonistleri (albuterol gibi)
  • Venöz veya oral kortikosteroidler
  • antikolinerjik etkisi

Hızlı rahatlama için hangi ilaçlara ihtiyacınız olduğunu ve bunları nasıl kullanacağınızı öğrenmek için pratisyen hekiminize danışın. Astım ilaçlarının yan etkileri olabileceğinden, sağlık uzmanınıza ayrıntılı bir tıbbi geçmiş sunmalısınız.

Takip randevularınızı düzenli olarak takip etmek ve tedavinizin devam etmesinin faydalı olup olmadığını veya herhangi bir yan etkisi veya istenmeyen reaksiyonları varsa doktorunuzdan bahsetmek. Bu kontroller doktorun minimal ilaçlarla astımı kontrol etmesine yardımcı olur.

Evde astım tedavisi

Yaşam tarzınızı değiştirmek ve diyetinizi ayarlamak için önlemler almak astımın yönetilmesine ve nöbetlerin önlenmesine yardımcı olabilir.

1. Önleyici öz bakım önlemleri

Astım tedavi edilemese de, aşağıdaki önlemlerle nöbetler önlenebilir:

• Tetikleyicilerden kaçının: Astım tetikleyicilerini belirleyin ve kirleticilere, tahriş edici maddelere, alerjenlere ve solunum yolu enfeksiyonlarına maruz kalmaktan kaçının.

Saç, evcil hayvan kepeği, tüyler, deriden ölçekler, kurutulmuş idrar veya tükürük gibi alerjenler durumu kötüleştirebilir. Dışarı çıkmadan önce daima hava koşullarında alerjen olup olmadığını kontrol edin.

• Hava nemlendirici kullanımı: Hava temizleyicileri ve nemlendiriciler iç mekan hava kalitesini artırabilir. Parfüm sizin için bir katalizör görevi görmüyorsa, uçucu yağ difüzörlerinin kullanılması yararlı olabilir.

Yağların, kronik iltihaplanmanın yanı sıra bronşitin azaltılmasına yardımcı olduğu bilinmektedir. Ancak ikisi arasında bağlantı kuran doğrudan bir çalışma yoktur.

• Evinizi temizleme: Evi temizleyin ve yatak takımlarınızı ve kıyafetlerinizi düzenli olarak değiştirin. Alerjiyi tahriş edebileceğinden küfün büyümesini yakından izleyin.
  Sigara içmekten kaçının: sigara dumanı yaklaşık 4000 zararlı kimyasal içerir ve astıma neden olan faktörlerden biridir. Astımı olan kişilerin yaklaşık% 75'i duman odasında nefes almaya başlar. Bu nedenle, başkalarında da saldırıları önlemek için sigara içmekten kaçının.
• İlaçları doğru şekilde alın: Tedavi planınızı doğru bir şekilde takip edin ve onlara ihtiyaç duymasanız bile ilaçları takip edin. İnhaleri kullanmak ve gerekirse bir ayırıcı kullanmak için uygun tekniği öğrenin.
• Grip aşısı yapın: İnfluenza veya soğuk algınlığı gibi solunum yolu enfeksiyonlarınız varsa astım kötüleşebilir ve pnömoni gibi ciddi hastalıklara yol açabilir. Bu nedenle, enfeksiyonu önlemek için grip mevsiminin başlamasından önce aşılama.
• Nefes alma tekniklerini uygulama: Astım ilaçları için adjuvan bir ilaç olarak yoga ve butik tarzda egzersiz gibi nefes egzersizleri faydalı olabilir.

Bu egzersizler vücudunuzu rahatlatarak semptomlardan kurtulmanızı sağlar, ancak sadece düzenli egzersizden sonra etkilidir. Astım semptomlarını yönetmedeki rolünü ve etkinliğini doğrulamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır. (4)
Vücut ağırlığınızı yönetme: Çalışmalar, kesin mekanizma henüz belirlenmemiş olmasına rağmen, artan BMI ve astım arasında bir korelasyon bulmuştur.

Ek olarak, bir çalışma astımlı obez hastalarda kilo kaybının semptomlarını iyileştirdiğini bildirdi.

• Bir iş planı alın: Uygun bir astım eylem planı için doktorunuza danışın. Bu plan ihtiyacınız olan ve aldığınız ilaçları içerir. Ayrıca astım salgınını kontrol etmek için alınması gereken önlemler ve grip benzeri semptomlar ilk ortaya çıktığında da sizi bilgilendirir.
• Not defterini sakla: Astım semptomlarını izlemek, doktorunuzun durumunuzu analiz etmesine ve ne zaman kötüleşeceğini belirlemesine yardımcı olabilir. Belirtilerinizi notlarla veya akıllı telefonla günlük olarak yazın.
• Işıma belirtilerini belirleyin: Öksürme ve hırıltı gibi belirtiler, ateşlemenin bir göstergesi olabilir ve 24 saat önce ortaya çıkabilir. Bu belirtileri, özellikle birkaç tanesinden sonra tanımak önemlidir.

Ayrıca, özellikle şiddetli bir yangın sırasında acil servise ne zaman gidileceğini bilmelisiniz. Çocuğunuzun öğretmenlerinin, eğitmenlerinin ve akrabalarının saldırıları yönetme konusunda bilgi sahibi olduğundan emin olun.

• Düzenli kontroller için gönderin: Kontroller için doktorunuzu düzenli aralıklarla ziyaret edin, bu da doktorunuzun tedavi planınızı buna göre güncellemesini sağlar.

2. Yaşam tarzı değişiklikleri

Basit yaşam tarzı değişiklikleri semptomları yönetmeye ve astım ataklarını önlemeye yardımcı olabilir.

Stres kontrolü

Zor koşullar astım semptomlarını kötüleştirebilir ve hatta nöbetlere neden olabilir.

2013 yılında yayınlanan bir derleme makalesi, toplumun, ailenin veya bireysel stresin astımı ve hastalığını etkilediğini ortaya koymuştur. Anne / doğum öncesi bakım sağlayıcısı stresi, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), şiddet ve aile yoksunluğu ile psikolojik stres de astımı etkiler.

Çeşitli düzeylerde stres ve astım arasındaki ilişkiyi kurmak ve arkasında bir yol bulmak için daha yenilikçi çalışmalara ihtiyaç vardır. Sonuçlar astımın daha iyi anlaşılmasını sağlayacaktır ve bize önleme kanıtları verebilir.

Stres, vücut ağırlığı egzersizleri, meditasyon, duygularınızı paylaşma veya hobilere dalma yoluyla yönetilebilir. Duygusal refah, genel sağlığınız ve astımı kontrol altında tutmak için gereklidir.

Sonuç:
Aşırı stres astımı tetikleyebileceğinden, astım yönetimi için günlük stres yönetimi teknikleri önerilmektedir.

Egzersiz rejimini takip edin

Günlük fiziksel aktivitelerin yardımıyla hastalığın şiddeti azalabilir. Aerobik egzersiz, kalp ve akciğer kaslarını güçlendirmeye yardımcı olabilir ve yoga akciğer işlevini geliştirir.

Akciğerlerinize baskı yapmayan yavaş dans ve tempolu yürüyüş gibi hafif egzersizler önerilir.

Egzersizin astıma da yol açabileceğini unutmayın. Egzersiz yapmadan önce uygun ilaçların alınmasına yardımcı olabilir ve ısınma ve hayal kırıklığı egzersizleri (her biri 15 dakika) yapabilir.

Astım hastaları için Amerikan Toraks Derneği ve Amerikan Spor Hekimliği Koleji (ACSM) tarafından günlük egzersizler önerilmektedir.

ACSM, haftada iki ila üç kez yürüyüş veya büyük kas gruplarını içeren aktiviteler gibi egzersizi teşvik eder. Basketbol, ​​bisiklet ve koşu gibi egzersizler ise astımı tetikleyebilir. (9)

2019 yılında yayınlanan bir inceleme çalışması, astımı olan hastalarda günlük egzersizin güvenliği hakkında bilimsel kanıt sağlamıştır. Sonuçlar, egzersizin aerobik kondisyonu geliştirdiğini, semptomları azalttığını ve yaşam kalitesini artırmaya yardımcı olduğunu gösterdi. Bununla birlikte, akciğer fonksiyonu ve hava yolu hipertansiyonu belirgin bir iyileşme göstermedi.

Sonuç:
Düzenli egzersiz yararlı olabilir, ancak egzersize bağlı astımdan kaçınmak için yapabileceğiniz aktiviteler hakkında doktorunuza danışmanız önerilir.

En yüksek akış hızlarını kaydedin

Tepe debimetre, solunan veya solunan havanın hızını ölçmek için kullanılan ve böylece astımın izlenmesine yardımcı olan bir tıbbi ekipman parçasıdır. Hava akışları daraltıldığında, örneğin bir saldırı sırasında pik akış sayısı azalır.

Cihaz semptomlardan saatler veya günler önce bu kasılmayı tespit edebilir ve böylece önleyici tedbirler ve ilaçlar almanızı sağlar.

Her insan, astım semptomları yaşamayacağınız zaman XNUMX-XNUMX hafta içinde belirlenebilen en iyi tepe akış şekline sahiptir.

Bu dönemde ölçülen en yüksek tepe akışı rakamıdır ve inşaatınızdaki ortalama insan sayısından farklı olabilir.

3. Diyet önerileri

Bilimsel çalışmalar astımı herhangi bir yiyeceğe bağlamaz, ancak diyetinizdeki değişiklikler semptomların yönetilmesine yardımcı olabilir.

C, D ve E vitaminleri gibi flavonoid bakımından zengin sebzeler ve meyveler ve antioksidanlar ile dengeli bir diyet yemek gereklidir.

Kurkumin içeren zerdeçal kapsüllerinin alınması astımın hafifletilmesinde yararlıdır. Bununla birlikte, rollerini kanıtlamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

Kafein hafif bir bronkodilatördür ve ayrıca solunum kas yorgunluğunu hafifletmeye yardımcı olur. Diğer birçok farmakolojik etkisi vardır ve astımı tedavi etmek için kullanılan bir ilaç olan teofiline kimyasal olarak benzer.

Ayrıca, kafein astım hastalarında 4 saat boyunca hava yolu fonksiyonunu biraz iyileştirebilir. Bu nedenle, yanlış sonuç verebileceğinden, bir akciğer fonksiyon testi yapmadan önce en az 4 saat boyunca kafeinden kaçınmak önemlidir.

Solunum sistemine faydalı olsa da, kafein miktarı ayarlanmalıdır. Çok miktarda kafein tüketmekten kaçının, çünkü uzun süreli etkileri yoktur ve kullanımı ile ilgili bilimsel kanıtlar yetersizdir.

Bazı yiyecekler bazı insanlar için tetikleyici görevi görebilir ve bundan kaçınılmalıdır. Bu gıdalar şunları içerir:

• İşlenmiş gıdalar: Yapay katkı maddeleri ve koruyucu maddeler içeren konserve ve işlenmiş gıdalardaki kimyasallar saldırılara neden olabilir.
  Doymuş yağlar: Fazla miktarda doymuş yağ, bazı astım ilaçlarının etkisini engelleyebilir.
  sülfat: Sülfit içeren kuru meyveler astım semptomlarını artırabilir ve advers reaksiyonlara neden olabilir.

Ayrıca turşu, karpuz suyu veya meyve suyundan da kaçınmalısınız limon Aynı nedenden dolayı alkol, marshini ve karidesli kiraz. Taze meyvelerin tüketilmesi teşvik edilir muz وelma.

• Gazları uyaran gıdalar: Alkolsüz içecekler, sarımsak, soğan, kızarmış yiyecekler ve fasulye gibi yiyecekler, nefes almakta zorluk çekebilecek şişkinliğe ve gaza neden olabilir. Bu, göğüs sıkışmasına ve astım krizine yol açabilir.
• alerjenlerBazı insanlar fıstık gibi bazı gıdalara alerjik olabilir. Özellikle astımı olan çocuklar, gıda alerjenlerine karşı aşırı duyarlı reaksiyonlara sahip olabilirler.

Alerjenlerinizi tanımlamak ve tüketmekten kaçınmak önemlidir. Temas etmek öksürük, hırıltılı solunum ve derhal nefes almakta güçlük çekebilir.

Not: Gıda intoleransı alerjiden farklıdır ve astım semptomlarına neden olmaz.

Gıda alerjenleri ve gerekli kısıtlamalar insanlar arasında farklılık gösterir. Tüm vitaminler ve mineraller için kaynaklar içeren bir diyetin takip edilmesi gerekir, çünkü bir kaynak sağlıklı olmak için gerekli tüm besinleri sağlayamaz. Diyetinizi değiştirmeden önce doktorunuzdan veya diyetisyeninizden öneriler alın.

Ne zaman doktora görünmeli

Astım semptomlarını tanıyorsanız, bir akciğer uzmanını veya solunum terapistini ziyaret etmeniz önerilir. Çocuğunuzun astım benzeri semptomları varsa bir çocuk doktoru ile görüşmek için randevu alabilirsiniz.

Astım semptomları göğüs iltihabı gibi diğer akciğer hastalıklarının semptomlarına benzer ve bu nedenle zamanında teşhis için bir doktor tarafından muayene edilmelidir.

Bir doktor aşağıdaki durumlarda acil bakım önerebilir:

• Kurtarma ilacı semptomları hafifletmez.
• Dudaklar veya tırnaklar gri veya maviye döner.
• Kalp atış hızı yüksek.
• Yürüme veya konuşma güçlüğü var.
• Her nefesle çekilen boyun, göğüs veya kaburgalara geri çekilme denir
• Astım krizi geçirirseniz, derhal 911'i veya yerel acil durum numaranızı arayın.

Doktorunuz size ne sorabilir:

• Belirtileriniz neler?
• Herhangi bir tetikleyici belirlediniz mi?
• İşyerinde veya evde alerjenlere veya alerjenlere maruz kalıyor musunuz?
• Yangına yol açabilecek günlük faaliyetler var mı?

Doktorunuz ne isteyebilir:

• Astımın nedenini tespit etmek için bir alerji testine ihtiyacım var mı?
• Çocuğumun astımını hafifletmek için evde ne yapmalıyım?
• İlaç tedavisi sırasında seyahat edebilir miyim?
• Astım uygulayabilir miyim?
• Ben / çocuğum bu durumu kontrol edebilecek miyim?
• Astım ilacının yan etkileri olacak mı? Nasıl yönetebilirim?

Uzmanların cevapları (soru-cevap)

İnhalerin yokluğunda astım atağını yönetmek için öngörülen yöntem nedir?

Çabuk rahatlama veya kurtarma inhaleri mevcut değilse (kurtarma inhaleri çok mevcuttur), astım atağını yönetmenin en iyi yolu CALL 911'dir.

Ambulansı beklerken, sakin kalmak, yapabileceğiniz en önemli şeylerden biridir, bu da solunum kaslarınızın daha az sıkılaşmasına yardımcı olabilir.

Nefes darlığını durdurmak için dik oturmak. Hiperventilasyonu önlemek için yavaş, derin ve uzun nefesler alın. "Rahat nefes alma" tekniğini kullanın - 4 saniye boyunca burundan nefes alın, 4 saniye boyunca nefes almaya devam edin, sonra XNUMX kez yavaşça nefes verin.

Sakinlik, göğüs kaslarının sıkılaşmasını önleyebilir ve nefesinizi kolaylaştırabilir. En önemli şey, gerektiğinde acil bakım istemeyi geciktirmemek.

Astımı kalıcı olarak tedavi etmek mümkün müdür?

Astım, maalesef iyileştirilemeyen kronik bir hastalıktır. Bilinen tetikleyicilerden kaçınarak ve baskın ilaçları reçete edildiği gibi alarak etkili bir şekilde yönetilebilir. Astım günlük aktivitelerinizi sınırlar veya gece uyanırsa, astım eylem planı hakkında doktorunuzla konuşmanız önemlidir.

Kişi gece boyunca astım ataklarını ve öksürükleri nasıl kontrol eder?
Geceleri öksürük, kötü kontrol edilen astımın ayırt edici özelliğidir. Öksürük, hırıltılı solunum veya nefes darlığı ile ayda iki geceden fazla uyanırsanız, astım türünü daha iyi anlamak ve semptomları yönetmek için size uygun tedaviyi vermek için doktorunuzla konuşmalısınız.

Uykusuzluk tüm yaşamınızı etkiler, bu da üretkenliğin ve ruh halinizin bozulmasına neden olur. Bu nedenlerden dolayı, geceleri öksürüğü azaltmak son derece önemlidir.

Kafeinli içecekler astım hastaları için faydalı mıdır?

Kahve gibi kafein içeren sıcak içecekler, hava yollarını biraz açmaya yardımcı olabilir, bir veya iki saat boyunca semptomların giderilmesini sağlayabilir; ancak, bu astım semptomlarına uzun vadeli bir çözüm değildir.

Astım krizine neden olabilecek yiyecekler var mı?

Her bir hastanın astım için benzersiz tetikleyicileri vardır. Bazı hastalar astımı şiddetlendirebilecek veya astım ile karıştırılabilecek semptomlara neden olabilecek gıda alerjileri yaşayabilir.

Şiddetli alerjik reaksiyonunuz ve astım atağınız varsa, dikkatli olun ve önce anafilaksiyi tedavi etmek için epinefrin ile tedavi etmeniz önemlidir. Zaman çok önemlidir ve epinefrin hızlı bir şekilde verilmelidir.

Doğal olarak astım krizinden sonra salgılanan aşırı mukustan nasıl kurtulurum?

Tuzlu burun durulamaları, üst hava yolundaki mukusun temizlenmesine yardımcı olabilir ve genellikle alt hava yolunu etkiler. Böbrek veya kalp problemleriniz olmadığı sürece günde en az 2 litre su içerek iyi bir hidrasyon sağlamak da önemlidir.