Hapşırmaya ne sebep olur ve nasıl durdurulur

Ana noktalar

• Ağızdan ve burundan aniden ve kontrolsüz hava atılması hapşırma olarak bilinir.
• Hapşırma hafif rahatsız edici olabilir ve rutin yaşam üzerinde bir etkisi olabilir.
• Nadir durumlarda, hapşırma ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir.
• Öz bakım ve tetikleyicileri önlemek durumu yönetmeye yardımcı olabilir.
• Bazı durumlarda altta yatan neden teşhis edildikten sonra tıbbi tedavi gerekebilir.
• Hapşırma 100 mph'ye ulaşabilir.
• Güneş ışığına maruz kalmak bazı insanlarda hapşırmaya neden olabilir.

Hapşırma nedir?

Burun ve ağızdan güçlü ve aniden ortaya çıkan kontrol edilemeyen bir hava patlaması hapşırma olarak bilinir. Tıbbi olarak sternum olarak bilinir, vücudun doğal savunmasının bir parçasıdır.

Hapşırma, polen gibi burundaki yabancı partiküllerin temizlenmesine yardımcı olurToz Ve vücudun dışındaki diğer mikro tahriş ediciler. Bu mekanizma akciğerleri ve diğer organları bu partiküllere maruz kalmaktan korur.

Hapşırma sık sık tekrarlarsa tahrişe neden olabilecek yaygın bir sorun olsa da, nadiren ciddi bir durumu gösterir. Eşlik edilebilir Burun akıntısı Kırmızı gözler Burun tıkanıklığı Burun tahrişi, yorgunluk ve odak eksikliği.

Nasıl hapşırıyorsun?

Yabancı partiküllerin burnunuza girmesi burnun astarını tahriş eder ve sinir uçlarında gıdıklanma hissine neden olur. Bu reaksiyon beyne burnun silinmesi gerektiğini söyleyen bir elektrik sinyali oluşturur.

Yanıt olarak, beyin hapşırmaya hazırlanmak için vücudun çeşitli bölgelerine sinyaller gönderir.

İlk olarak, akciğerleri genişleten ve göğüs kaslarını sıkan derin bir nefes alır. Akciğerleriniz içinde daha fazla baskı, gözleriniz kapanır ve diliniz ağız yüzeyine taşınır. Son olarak, akciğerlerin içindeki hava aniden kuvvetle serbest kalır.

Her şey sadece birkaç saniye içinde gerçekleşir.

Hapşırma nedenleri

Hapşırmaya genellikle burun mukozasını tahriş eden parçacıklar veya Boğaz. Bu sinir bozucu olabilir, ancak nadiren ciddi bir soruna işaret eder.

Hapşırmaya neden olabilecek çeşitli faktörler şunlardır:

• Burun spreyleri
• Soğuk algınlığı أو Grip

Alerjenlere maruz kalmanın neden olduğu alerjik rinit, örneğin:

• Polen (saman nezlesi)
• güveler
• Toz
• öfke
• İlaç yoksunluğu
• Ani sıcaklık değişimi
• Parfüm
• Bazı ilaçlar

Aşağıdakiler dahil tetikleyicilere maruz kalma:

• Hava kirliliği
• tozlar
• Kuru hava
• Baharat bakımından zengin besinler veya biber gibi baharatlar
• Güçlü duygular
• Ani parlak ışığa maruz kalma (fotosentetik hapşırma sendromu olarak bilinir)

Psikolojik hapşırmanın olağandışı nedenleri, örneğin:

• mide
• Cinsel düşünme
• orgazm

Sağlıklı koşulları korumak ve mikropların yayılmasını önlemek için hapşırırken daima ağzınızı kapatın.

Teşhise ihtiyaç var mı?

Semptomların şiddeti ve süresi hapşırmanın nedenini teşhis etmeye yardımcı olur. Bu sonuçlar, tanının en önemli belirleyicileri olan fizik muayene ve hasta öyküsü ile desteklenmektedir.

Laboratuvar testleri genellikle gerekli değildir. Bununla birlikte, bazı durumlarda, burun boşluğunun doğrudan incelenmesi şu yollarla yapılabilir:

• Nazal endoskopi: Bu prosedür, bir ışık ve kamera ile donatılmış esnek bir tüp olan bir endoskop kullanılarak gerçekleştirilir. Septum ve burun yan duvarında yaşayabileceği herhangi bir deformasyon olup olmadığını kontrol etmek için kullanılır.
• Ön rinoskopiBu test, burun türbini salgılarındaki şişliğin burun boşluklarının, mukozal yüzey özelliklerinin, septum pozisyonunun ve yatak yaralarının incelenmesine yardımcı olur. Sadece aletsiz tarama yapıldıktan sonra yapılır.
• Ayrıca, Sinüsoidal radyografi (X-ışını) veya bilgisayarlı tomografi (BT).

Alerjiden şüpheleniliyorsa, cilt alerji testi veya kan testi yapılabilir. Şüpheli bir enfeksiyöz neden olması durumunda, bir doktor tarafından burun veya boğaz implantı istenebilir.

Hapşırma için tıbbi tedavi

Hapşırma genellikle alerjenlerden veya genel olarak tetikleyicilerinden kaçınarak yönetilebilir. Bununla birlikte, semptomlar önleyici tedbirlerle azalmazsa tıbbi müdahale gerekebilir.

Hapşırma birkaç şekilde yönetilebilir:

Bir alerjinin neden olduğu hapşırma ve diğer semptomlar, aşağıdakiler dahil olmak üzere alerji ilaçlarıyla tedavi edilebilir:

• antihistaminikler
• Lökotrien oranları
• Topikal ve sistemik steroidler
• Dekonjestanlar
• Alerji çekimleri, gelecekte alerjileri önlemeye yardımcı olabilir.
• Kullanabilirsiniz Antibiyotikler İkincil bakteriyel enfeksiyonu olan hastalar için sistemik (viral bir enfeksiyon sırasında veya sonrasında geliştirilmiştir).
• kullanılmış Antibiyotikler Faktör, spesifik bakterilerin sekonder riniti olan hastalar içindir.
  Atıl mantar enfeksiyonları için, hemen ardından tanı konulması hayati önem taşır.
• Gibi viral enfeksiyonların neden olduğu hapşırma tedavisi Soğuk algınlığı أو Grip Sınırlı seçenekleri var çünkü Antibiyotikler Bu durumlarda hala etkisiz. Bununla birlikte, antipiretiklerin ve dekonjestanların kullanımı hafif bir semptom hafifletebilir.

Öz bakım hapşırmayı önler

Aşağıdaki önlemler hapşırmanın yönetiminde ve önlenmesinde yardımcı olabilir:

• Uyaranlara ve alerjenlere maruz kalmaktan kaçının:
• Hayvan kepçesinden kaçın ve gerekirse evcil hayvanları naklet.
• Hava filtreleri ile iç mekanlarda polen içeriğini azaltın ve yüksek polenli günlerde pencereleri kapalı tutun.
• Havadaki tozu önlemek için fırın filtreleri düzenli olarak değiştirilir.
• Toz akarları, çamaşırları sıcak suyla (54 ° C veya 130 ° F) yıkayarak öldürülür.
• Toz geçirmez akarlar ve yatak örtüleri kullanın.
• Güçlü parfümlerden kaçının.
• Akarlardan uzak tutmak için çevrenizi temizleyinالحشرات.
• Küf sporu problemini kontrol etmek için önlemler alın ve gerekirse evleri değiştirin.
• Duştan sonra hapşırmaya neden olabileceğinden duş başlığını kalıp büyümesi açısından kontrol edin.
• Bir sorun olduğu biliniyorsa, metaller ve lateks gibi diğer tetikleyicileri kullanmaktan kaçının.
• Antihistaminikler ve antihistaminikler gibi reçetesiz satılan ilaçlar kullanın tıkanıklık Sorunu hafifletmek için.

Kök tedaviye neden olur. İnfluenza veya soğuk algınlığı gibi viral enfeksiyonlar durumunda, yardımcı olabilir:

• Kalabalık bir burun akıntısı veya burnundan kurtulmak için salin burun durulaması veya nebülizör kullanın.
• Antiviraller alın.
• Enflamasyonu azaltmak ve hapşırmayı önlemek için kortikosteroid burun spreyleri ve / veya antihistaminikler kullanın.
• Bol miktarda sıvı tüketin.
• Biraz dinlen.

Bazı genel sorular

Hapşırma nedir Mide dolu؟

"Hapşırma" ve "tokluk" terimlerini birleştirerek ortaya çıkan snatiasyon, büyük bir yemekten sonra hapşırmanın ortaya çıkması ile karakterize edilen tıbbi bir durumu ifade eder. Mide hapşırma refleksi olarak da bilinir, mide dolduğunda çalışır.

Bu refleksin nedeni bilinmemektedir, ancak genetik bir bileşeni olabilir.

İnsanlar neden uyku sırasında hapşırmaz?

Uyku sırasında, hızlı göz hareketi (REM) olarak bilinen bir süreç nedeniyle sinirler hareketsizdir. Sonuç olarak, buruntaki tahriş edici maddelerle bile nörolojik reaksiyon başlamaz ve hapşırma dürtüsü oluşmaz.

Kalp hapşırmayı bırakır mı?

Bir kişi hapşırdığında kalp durmaz. Bununla birlikte, artan göğüs basıncı kan akışını etkileyebilir ve kalp ritminizi geçici olarak değiştirebilir.

İnsanlar kaşları veya burun kıllarını koparırken neden hapşırıyor?

Kaşları veya burun kıllarını alırken, yüzdeki sinir uçları uyarılır ve sinyaller beyne gönderilir ve hapşırmanın tersine dönmesine neden olur.

Açık gözlerle hapşırır mı?

Beyin hapşırmaya hazırlanmak için göz kasları da dahil olmak üzere vücudun çeşitli bölgelerine sinyaller gönderir. Bu istemsiz bir reaksiyon yaratır ve gözleri kapanmaya zorlar. Bu nedenle, gözleriniz açıkken hapşırma zor bir iştir.

Bununla birlikte, gözlerinizi açmak veya göz kapaklarınızı elinizle açmak için yapılan ortak bir çaba, açık gözlerle hapşırmanızı sağlayabilir.

Hapşırma çene ağrısıyla mı ilgili?

Çene, baş, burun veya boğazdaki herhangi bir problemden etkilenebilir. Soğuk algınlığı veya yaralanma sırasında sinüzit Ağrınız olabilir. Eklem Çene kemiğini kafatasına bağlayan temporomandibular (TMJ). Hapşırma veya öksürme nedeniyle ağzınız açıldığında bu ağrı şiddetlenebilir.

Hapşırma sırt ağrısına neden olabilir mi?

Hapşırırken başınızı insanlardan uzak tutmak yaygın bir iltifattır.

Bununla birlikte, hapşırırken boynunuzu bükmek omurga eklemlerini etkileyebilir. Bunun nedeni, hapşırmaya hazırlıktaki diyafram kasılmasına boyun ve omuriliği destekleyen kasların sıkılaşması eşlik eder.

Ani şiddetli hava atılması, kasılan kasları zorlayarak ağrıya neden olabilir.

Ek olarak, hapşırma karın bölgesinde artan basınca neden olur, bu da omurga kanalında artan basınca neden olur. Sıkışmış bir sinirin veya fıtıklaşmış bir disk gibi omurga hasarın varsa, hapşırma ağrıyı kötüleştirebilir.

Hapşırma hamilelik sırasında yaygın mıdır?

Rinit hamile kadınlarda yaygındır (hamilelik sırasında rinit olarak da bilinir). Hamilelik sırasında herhangi bir zamanda olabilir ve doğumdan sonra azalır.

Hamilelik sırasında sık görülen rinit belirtileri hapşırma ve burun tıkanıklığını içerirBurun akıntısı. Fetal gelişimi ve hamile kadınların yaşam kalitesini etkileyebilir.

Her sabah hapşırmak normal midir?

Her sabah hapşırma alerjik rinitin bir sonucu olabilir. Durumu yönetmek için alerjenleri tanımlamak ve önlemek önemlidir.

Hapşırmanın önlenmesi işitme kaybına yol açabilir mi?

Çok nadir de olsa, hapşırmaya bağlı kalmak işitme duyunuza zarar verebilir.

Hapşırma yolun ortasında durursa, kaybolur Akciğerlerdeki basınçlı hava kulağa geri itilir Östaki borusundan. Bu, orta ve iç kulağa zarar verebilir ve hatta kulak zarını yırtabilir.

Orta ve iç kulak zarlarının enfeksiyonu, iletken işitme kaybına ve ciddi sensörinöral işitme kaybına yol açabilirrotor.

Hapşırmayı durdurma ile ilgili komplikasyonlar

Hapşırmanın kısıtlanması, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli komplikasyonlara yol açabilir:

• Diyafram hasarı
• Kan damarı gözün beyaz kısmında patladı
• Kulak zarını yırtın
• Beyindeki zayıf kan damarlarının rüptürü nedeniyle geçici yüksek tansiyon

Geç hapşırma da nadiren şunlara yol açar:

• Kısa pürüzsüz
• Boynun aniden gerilmesi nedeniyle boyun yaralanması
• Bazı olağandışı tıbbi durumlar da hapşırma yaralanmasına neden olabilir.

Ne zaman doktora görünmeli

Genel olarak, hapşırma kendi başına veya kendi kendine bakım önlemleri kullanarak çözülür. Bununla birlikte, durumunuz birkaç günden fazla sürüyorsa ve yaşam tarzınızı etkiliyorsa, tıbbi yardım almalısınız.

Doktorunuz ne isteyebilir:

• Sürekli hapşırmanın nedeni ne olabilir?
• Hangi tedaviyi takip etmeliyim?
• Test yapmak zorunda mıyım?
• Potansiyel alerjenleri nasıl tanımlayabilirim?
• Durum devam ederse ameliyat olmam gerekir mi?

Doktorunuz size ne sorabilir:

• Ne zamandır hapşırdın?
• Herhangi bir tetikleyici belirlediniz mi?
• Son zamanlarda grip ya da nezle oldunuz mu?
• Hapşırma tek başına mı yoksa uygun mu?
• Hapşırmaya neden olabilecek herhangi bir ilaç kullanıyor musunuz?
• Çevrenizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yaptınız mı?
• Hangi tedavileri hapşırmaya çalıştınız ve ne kadar etkili?

Son bir kelime

Hapşırma, tüm insanlarda görülen ve hayvanlar arasında da yaygın olan bir refleks eylemidir. Vücudun yabancı partiküllerden korunmasında büyük rol oynar.

Rahatsız edici olsa da, hapşırma nadiren akut bir hastalığın belirtisidir. Bu istemsiz fenomen hakkında uygun bilgiye sahip olmak, diğer ilgili hastalıkların teşhisine yardımcı olabilir.