Islak öksürük için evde ve tıbbi tedavi

öksürük Vücudun temizleme mekanizması olan yaygın reaksiyon bronş Tahriş edici. Öksürük akut olabilir, üç haftadan az sürebilir veya kronik olabilir ve sekiz haftadan fazla sürebilir.

Farklı öksürük türleri vardır: kuru Ya da ıslak ya da horoz. Öksürüğü tedavi etmek elbette doğasına ve nedenlerine bağlıdır.

Islak veya üretken bir öksürük, yani balgam üreten bir öksürük, vücudunuzun normalden daha fazla mukus ürettiğini gösterir.

Islak öksürüğün nedenleri ve belirtileri

Akut öksürük yetişkinlerde sıklıkla bakteri veya virüs gibi mikroorganizmaların neden olduğu enfeksiyonlar nedeniyle ortaya çıkar. Soğuk algınlığı أو GripA.

Vücutta daha fazla mukus üretimine yol açabilecek diğer nedenler, bronşit وpulmoner inflamasyon Ve kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), kistik fibroz ve astım.

Büyüyen veya bebek çocuğunuzda öksürüğe genellikle viral bir enfeksiyon veya astım neden olur. Çocuklarda ıslak öksürüğün nedeni, yabancı bir cismin (fıstık gibi!), Sigara dumanının veya diğer çevresel tahriş edici maddelerin solunması olabilir.

Öksürük genellikle göğüste ağırlığa neden olan ve sonuçta hastalık ilerledikçe balgamlara yol açan kuru bir öksürük ile başlar. Göğsünüzde sıkışmış veya boğazınızın arkasında gıdıklayan bir şey varmış gibi hissedebilirsiniz.

Göğüs tıkanıklığının derhal giderilmesi için diyor Janet Nechiwat. "Nemlendirilmiş kalmak, bir nemlendirici kullanmak veya sıcak bir duş almak - buhar sisi yardımcı olacak, sıcak çay (yetişkinler bal ekleyebilir) ve elma sirkesi mukoza zarlarını / balgamı gevşetip gevşetmeye yardımcı olabilir. (Suda karıştırılarak), göğüste ılık basınç semptomları sakinleştirmeye yardımcı olabilir.

Öksürük ile ilişkili olabilecek diğer belirti ve semptomlar kaba bir ses veya hırıltı veya öksürük (hırıltılı solunum), nefes darlığı, I ظ ظ ظ ظ… پ پ ٹ §§ § „„ µ µ ¯ ± ± ±. Veya gerginlik, ateş.

Öksürük takip edebilir Boğaz ağrısı أو soğuk , Ve sabah daha kötü olabilir. İşinizi ve uykunuzu etkileyebilir ve çevrenizdeki diğer kişileri de rahatsız edebilir.

Öksürük nasıl önlenir

Tamamen kaçınılmaz olmasına rağmen, grip veya öksürük almamanızı sağlamak için atabileceğiniz bazı adımlar vardır. İşte bazı örnekler: -

• Acı çeken veya hasta olabilecek kişilerle temastan kaçının.
• Hastaysanız, enfeksiyonun yayılmasını önlemek için okula veya işe gitmekten kaçının.
• Burnunuz ve ağzınız kapalı iken hapşırma veya öksürme.
• Sulu kalmak için sıvı alımınızı artırın.
• Evinizdeki veya iş yerinizdeki ortak alanları temiz tutun.
• Özellikle öksürdükten, yemek yedikten, banyoyu kullandıktan veya hasta bir kişiye baktıktan sonra daima ellerinizi yıkayın.
• Öksürüğünüz bir alerjiden kaynaklanıyorsa, sizi etkileyen alerjenleri tanımlayabilir ve bunlara maruz kalmaktan kaçınabilirsiniz.
• Janet Nichiwat, göğüs tıkanıklığını önleyebilecek günlük alışkanlığın "sulu kalması - yapılacak en önemli şey" olduğunu söyledi.

Ne zaman doktora görünmeli

Genellikle öksürüklerin çoğu kendi kendine gider. Bununla birlikte, tıbbi bakıma ihtiyaç duyabileceğiniz zamanlar olabilir. Aşağıdakilerden en az biri meydana gelir gelmez doktorunuzdan yardım isteyin:

• Öksürüğünüz daha iyi olmaktan ziyade kötüleşir.
• Doğru yemek yiyip nefes alamıyorsunuz.
• Kan damlaları öksürüyorsun.

Aşağıdaki belirtilerden hangisi öksürük ile ilişkilidir?

• Titreme. 101 ° C'den yüksek ateş; kurutma; hoş olmayan koku, kalın balgam, yeşil veya sarı. Ve zayıflık.
• Öksürük 3 haftadan fazla sürer.
• Boynunuzun kenarında şişmiş bezler var.
• Ayrıca göğüs ağrınız da var.
• Görünür bir sebep olmadan kilo kaybedersiniz.

Reçetesiz tarifler öneriliyor mu?

Reçetesiz satılan ilaçların etkinliğine karşı veya bunlara karşı yeterli kanıt yoktur.

Neyse ki, sorunun nedeniyle savaşmaya veya hatta semptomlardan hızlı bir şekilde kurtulmaya yardımcı olabilecek birçok doğal öksürük ilacı vardır.

Evde ıslak öksürük ile başa çıkmak için doğal ilaçlar

İşte ıslak öksürük için bazı ev ilaçları.

1. Tuzlu su gargarası

Günde birkaç kez tuzlu suyla gargara yapmak öksürükten büyük rahatlama sağlar. Tuz, mukusun solunum sisteminden çıkarılmasına yardımcı olurken [5] ılık su boğazdaki tahrişi azaltır.

Ek olarak, tuz dezenfektan özelliği, hastalığa neden olabilecek herhangi bir enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olabilir.

• Bir bardak ılık suya ¼-½ çay kaşığı tuz ekleyin.
• Tuz tamamen eriyene kadar iyice karıştırın.
• Tıkanıklık kaybolana kadar günde 2-3 kez gargara yapın.

2. Buhar soluma

Buhar soluma, öksürükten hızlı bir şekilde kurtulmanın başka bir etkili yoludur. Buhar ısı ve nem, mukusun çözünmesine ve çözünmesine yardımcı olur. Ayrıca, yaprak özütü ile doldurulmuş buharın solunması yardımcı olabilir Tulsi Öksürüğü ve soğuk algınlığını daha iyi gidermek için.

• Bir kaseye çok sıcak su doldurun. 6-8 Tulsi yaprağına eşdeğer ekleyin (Kutsal veya Kutsal Fesleğen olarak da bilinir). Başının üzerine bir havlu koy ve yüzünü kasenin üzerine koy. Buharı mümkün olduğunca uzun süre soluyun ve derin nefes alın. Bunu günde 2-3 kez yapın.
• Ayrıca sıcak duşlar alabilir ve 5 dakika boyunca buharda nefes alabilirsiniz. Öksürük giderilene kadar bunu günde iki kez deneyin.

Not: Buhar soluma, küçük çocuklar, hamile kadınlar veya yüksek tansiyonu veya kalp hastalığı olan kişiler için uygun olmayabilir.

3. Bal

bal Öksürük için iyi bilinen bir başka ev ilacıdır.

Mukus kalınlığının azaltılmasına yardımcı olur ve solunum sisteminden kolayca çıkarılmasını sağlar. Ayrıca, antiviral ve antibakteriyel özellikleri bakımından zengin olan bal, enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olur.

• yer soğan Bir cam, seramik veya yapışmaz tencerede büyük bir organik (yarım dilimler halinde yarım kesilmiş) ve bir çay kaşığı kurutulmuş kekik (veya 3 çay kaşığı taze kekik) ve malzemeleri tamamen kaplayacak kadar bal ekleyin (iki bardak çiğ) tercih edilir (yerel bal).
• Soğanlar yumuşak ve pürüzsüz olana kadar bir saat kısık ateşte pişirin.
• Karışımı, kapaklı ve etiketli bir kapakla cam bir kavanoza dökün. Bunu bir aya kadar buzdolabında saklayabilirsiniz.
• Soğuk algınlığını önlemek veya tedavi etmek için soğuk mevsimde her gün bu bal iksirinin XNUMX çorba kaşığı tüketirsiniz.

Not: Gıda zehirlenmesine yol açabileceğinden, 1 yaşın altındaki çocuklara bal vermeyin.

4. Zencefilli kurabiye

Verimli veya verimsiz bir öksürüğünüz olsun, zencefil İyi bir tedavi.

Balgam söktürücü olarak zencefil, mukusu rahatlatmaya ve atmaya yardımcı olur. Ayrıca hava yolunda aşırı duyarlılık ve iltihaplanma ile karakterize olan öksürük ataklarının şiddetini ve süresini azaltır.

Dahası, zencefil, hızlı bir iyileşme sağlamaya yardımcı olan bağışıklık arttırıcı özelliklere sahiptir.

• Bir dilim taze zencefil kökü küçük dilimler halinde doğrayın ve biraz ezin. Bir tavaya zencefil ve 1½ su koyun ve kaynatın. 5 dakika daha kısık ateşte bırakın. Sonra süzdü. Bunu günde 3 defaya kadar iç.
• Bunun yerine, XNUMX çorba kaşığı taze çekilmiş zencefil suyu ve XNUMX çorba kaşığı çiğ bal karıştırın. Bunu birkaç gün boyunca günde iki kez alın.
• Ayrıca tüm gün taze, taze zencefil çiğneyebilirsiniz.

5. Meyan kökü

Meyan balgam söktürücü görevi görür ve bu nedenle öksürüğün bazı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ayrıca boğaz ağrısını yatıştırmaya yardımcı olur.

Biyokimya ve tıbbi bir 2017 çalışması, meyankökü ve ana bileşiklerindeki anti-öksürük ve balgam aktivitelerini vurgulamaktadır.

• 1 su bardağı sıcak suya ½ çay kaşığı meyan kökü ekleyin. Örtün ve 5-10 dakika bekletin, sonra uygulayın. Biraz bal ekleyin ve bu çayı günde 2-3 kez için.
• Başka bir seçenek, bir fincan sıcak suya bir çay kaşığı meyan kökü gücü ve bir çay kaşığı kuru zencefil tozu eklemektir. Bunu günde 2 kez iç.
• Boğaz tahrişini yatıştırmak için bazı meyankökü şekerlerini bile emebilirsiniz.

Not: Meyan tedavisi yüksek tansiyonu olan kişiler için önerilmez.

6. sarımsak

sarımsak Göğüs öksürüğü için de iyi bir tedavidir. Öksürükten hızlı bir şekilde kurtulmaya yardımcı olan doğal bir balgam söktürücü görevi görür.

Özellikleri sarımsak Ayrıca öksürüğe neden olabilecek bir enfeksiyonun giderilmesini etkili kılan anti-bakteriyel ve anti-viral özelliklere de sahiptir.

• Bir karanfil al sarımsak Günde 2-3 kez biraz balla karıştırılır.
• Ayrıca bir tencereye kaynar suya bir çorba kaşığı doğranmış sarımsak ekleyin. Başınızı bir havluyla örtün ve buharı içinize çekin.
• Yağı da karıştırabilirsiniz sarımsak Biraz ılık zeytinyağı ile göğsü ovmak için kullanın.

7. Elma sirkesi

Elma sirkesi başka bir etkili ilaçtır.

Elma sirkesi, göğüste mukusun rahatlamasına yardımcı olur, böylece öksürüğü azaltır ve daha iyi nefes almanıza yardımcı olur. Ayrıca bağışıklığınızı da artırır, bu da ilk etapta öksürüğü önlemeye büyük ölçüde yardımcı olur.

• Bir fincan ılık suya iki çay kaşığı süzülmemiş elma sirkesi ekleyin. 1 çay kaşığı çiğ balı karıştırın ve iyice karıştırın. Bu çözeltiyi bir hafta boyunca günde 2-3 kez iç.
• Yarım bardak çiğ filtrelenmemiş elma sirkesi yarım bardak su ile karıştırılır. Karışımı kaynatın ve sobadan çıkarın. Başınıza bir havlu koyun ve ağzınızı ve gözlerinizi kapatarak buharı burnunuzdan 3-5 dakika boyunca teneffüs edin. Günde birkaç kez tekrarlayın.

8. Ananas suyu, bal, zencefil, acı, tuz

Geleneksel öksürük için bir başka çözüm, ananas suyunu bal, zencefil, tuz ve küçük acı biber ile karıştırmaktır. Moss mukusun temizlenmesine yardımcı olur ve bal ve zencefil boğazınızı yatıştırır. Ayrıca anti-enflamatuar özellikler sağlar. Bu tedavi için aşağıdakileri karıştırın:

• 1 su bardağı ananas suyu
• 1 çay kaşığı doğranmış zencefil
• 1 yemek kaşığı bal
• صغيرة çay kaşığı acı biber
• صغيرة çay kaşığı tuz
• Bu karışımın yarım fincanını günde 3 defaya kadar iç.

Not: 1 yaşın altındaki çocuklara çiğ bal vermeyin.

Ek ipuçları

• Boğaz ağrısını yatıştırmak için öksürük damlaları veya sert şeker iç. Ancak, boğulma riski nedeniyle küçük çocuklara verilmez.
• Boğazınızı sakinleştirmek ve nemli kalmak için ılık su, berrak et suyu, ılık limon suyu, ılık yeşil çay, ılık zerdeçal sütü ve ev yapımı tavuk çorbası için.
• Kafein ve alkol dehidrasyona katkıda bulunabilir. Bu nedenle, onlardan kaçının.
• Mukusun kalınlaşmasını önlemek için kuru bir ortamdayken bir nemlendirici kullanın. Nemlendirici havaya nem ekler, mukusun rahatlamasına ve rahatsızlığın azalmasına yardımcı olur. Ancak küf oluşumunu önlemek için düzenli olarak temizlediğinizden emin olun.
• Tütün dumanından kaçının. Sigara içmek veya ikinci el dumanı solumak öksürüğünüzü artırabilir.
• Uyurken, ek yastıklar ile başınızı kaldırın.
• Burnunuzun kilidini açmak ve nefes almayı kolaylaştırmak için dekonjestan spreyler kullanabilirsiniz.
• Baharatlı yiyecekleri diyetinize dahil edin, çünkü hassas mukusu uyarmaya ve öksürmeyi kolaylaştırmaya yardımcı olabilir.
• C vitamini yönünden zengin besinler vücudun bağışıklık sistemini güçlendirebilir.
• Ek mukus üretimini uyarabileceğinden süt ürünlerinden, özellikle sütten kaçının.
• Odanızı ve çevresinizi, mukus birikmesine neden olan toz ve bakterilerden uzak tutun.
• Vücudunuzla enfeksiyonla savaşmak ve bağışıklığınızı güçlendirmek için yeterli uyku alın.