قناع الوجه من الكركم لبشرة متوهجة و صحية
يرغب الكثير من الناس في الحصول على بشرة صحية وشابة ونظيفة ومتوهجة. تتوفر العديد من منتجات البشرة والجمال في السوق التي تدعي تفتيح البقع والبقع الداكنة ، مما يجعل بشرتك صحية ومتوهجة.
ومع ذلك ، قد تكون هذه المنتجات التجارية مبالغ فيها. قد تحتوي أيضًا على مواد كيميائية ضارة ، حتى لو تم تصنيفها على أنها صيغ طبيعية.
أقنعة الوجه محلية الصنع مع مكونات من مطبخك هي بدائل أو إضافات ممتازة للمنتجات التجارية. أقنعة محلية الصنع ليست فقط صديقة للبشرة ، ولكنها يمكن أن تساعد أيضًا في تحسين علامات تلف الجلد وتجديد شباب بشرتك.
الكركم هو أحد المكونات المفيدة للغاية. إنه من التوابل التي تستخدم على نطاق واسع في مطابخ أمريكا الوسطى وآسيا. يمزج خلط الكركم مع الزبادي وزيت جوز الهند والعسل قناع وجه مفيد للغاية لصحة بشرتك.
اعرف مكوناتك
فيما يلي المكونات التي يمكن استخدامها لصنع قناع الوجه المتجدد.
1. الكركم
الكركم ، الذي تم الحصول عليه من جذور كركم لونجا ، يستخدم على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم كتوابل لإضافة اللون والطعم إلى الأطباق المختلفة. كما تم استغلاله منذ فترة طويلة في أدوية الأيورفيدا التقليدية لعلاج الأمراض المختلفة.
تظهر الدراسات أنه يمكن استخدام الكركم لمجموعة متنوعة من الحالات الصحية ، بسبب مركباته النشطة ، وخاصة الكركمين.
يمكن استخدام السيقان المجففة من الكركم لصنع المستخلصات والشاي. يمكن أيضًا أن تكون بودرة لإنشاء معاجين وكبسولات وأقراص.
من المعروف أن الكركم يمتلك خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات. يقترح أيضًا أن يكون مضادًا للأورام ، مما يساعد على منع تكوين أورام الجلد.
يمكن أن يساعد استخدام الكركم عن طريق الفم والموضوعي في تحسين صحة بشرتك. ومع ذلك ، لا يزال مطلوبًا إجراء بحث موسع لتحديد سلامته وفعاليته واستخدامه.
من المهم أن تتذكر أنه على الرغم من أن الكركم آمن بشكل عام ، إلا أن استخدامه الموضعي يمكن أن يسبب التهاب الجلد التماسي التحسسي أو الشرى لدى بعض الأفراد.
2. العسل
العسل هو عامل مرطب طبيعي يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. تساعد هذه الخصائص في تخفيف الالتهاب والاحمرار المرتبط بحب الشباب ومشاكل الجلد الأخرى.
كما يظهر العسل للحد من ندبات حب الشباب وتنعيم البشرة.
في حين أن العسل عادة ما يكون غير ضار للتطبيق الموضعي لدى البالغين ، إلا أنه لا يثبت سلامته للأغراض الطبية في النساء الحوامل والمرضعات. يجب أن يتجنب هؤلاء السكان الاستخدام الموضعي والعلاجي للعسل من أجل السلامة.
3. زيت جوز الهند البكر
يعمل زيت جوز الهند كعامل مضاد للأكسدة ومضاد للبكتيريا وهو مفيد لبشرتك.
أظهرت دراسة أن زيت جوز الهند يمكن استخدامه كمرطب ويمكنه أيضًا المساعدة في تخفيف الأمراض الجلدية.
تم استخدام زيت جوز الهند بشكل غير اعتيادي للعناية بالبشرة للأعمار. ومع ذلك ، هناك حاجة للبحث العلمي للوصول إلى أي استنتاج. من المحتمل أن يكون التطبيق الموضعي لزيت جوز الهند آمنًا لبشرتك.
4. الزبادي
الزبادي غني بحمض اللاكتيك الذي يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وتنظيف البشرة ، وبالتالي يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة ويعطي مظهرًا شابًا.
تشير الدراسات إلى أن البروبيوتيك ومستقلباته يمكن أن تساعد في منع شيخوخة الجلد. تطبيق الزبادي على الجلد آمن بشكل عام.
تنويه: بشرة الوجه رقيقة وحساسة للغاية ويمكن أن تهيج بسهولة من أي عنصر / منتج موضعي جديد. لذا ، لاستبعاد أي تفاعلات جلدية ضارة مثل الحروق والطفح الجلدي ، قم بإجراء اختبار التصحيح للقناع أولاً على الجانب السفلي من ذراعك. في حالة حدوث تهيج ، تجنب استخدامه.
وغني عن القول ، يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية من أي من مكونات قناع الوجه عدم استخدامه. يُنصح الأشخاص ذوي البشرة الحساسة باتخاذ احتياطات خاصة قبل تجربة أي علاج موضعي.
وصفة قناع الكركم للوجه
يمكن أن يساعد قناع وجه الكركم هذا على تجديد بشرتك ، مما يمنحها إحساسًا بالحيوية.
مكونات
- 1-3 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
- ملعقة كبيرة زبادي (بدون مصل اللبن)
- ملعقة صغيرة عسل خام
- ملعقة صغيرة زيت جوز الهند البكر
كيف تصنع
- في وعاء خلط نظيف ، امزج الزبادي والعسل وزيت جوز الهند.
- أضف مسحوق الكركم العضوي.
- امزج المكونات بشكل صحيح للحصول على قوام سلس.
كيف تستعمل
- اغسل وجهك ونظفه جيدًا وجففه.
- ضعي طبقة من القناع على وجهك بأيدٍ نظيفة أو بفرشاة مكياج.
- اتركي القناع لمدة 15 دقيقة.
- اشطفي القناع بالماء الفاتر.
- استخدم القناع مرة واحدة في الأسبوع.
نصائح
- علق كمية من الزبادي بقطعة قماش من الشاش على وعاء لمدة 3-4 ساعات لفصل اللبن عن مصل اللبن.
- اختر الزبادي اليوناني لأنه يحتوي على قوام أكثر كثافة.
- استخدم عسل مانوكا للحصول على أفضل النتائج.
نصائح إضافية لبشرة متوهجة صحية
- نظف يديك قبل لمس وجهك.
- امتنع عن عصر البثور أو قطفها. هذه العادة يمكن أن تسبب الالتهاب وفقدان الكولاجين ، مما يؤدي إلى ندوب.
- تجنب البقاء تحت الشمس لفترات طويلة. استخدم دائمًا واقيًا من الشمس بعامل حماية 30 أو أعلى قبل الخروج.
- قم بتغطية بشرتك بقمصان وقبعات ذات أكمام طويلة عندما تكون تحت أشعة الشمس.
- استهلك كميات وفيرة من الماء واتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
- استخدمي كميات محدودة من المكياج وتأكدي من إزالته قبل الخلود إلى النوم.
- اغسل وجهك مرتين يوميًا بمنظف لطيف.
- احصل على قسط كافٍ من النوم والراحة للحفاظ على توهج وجهك.