20/20 في 2020: ما هي الرؤية الجيدة؟
ما هي السنة الأفضل من عام 2020 للتركيز على رؤية 20/20 ، وأهمية فحوصات العين العادية وكيفية الحفاظ على صحة العين الشاملة؟
كما قال عضو في مجلس تحرير مجلة All About Vision الإفتتاحية والذي كان آخر أربعة أرقام للهاتف المحمول له هي 2020 ، “2020 هو رقم مبدئي لجميع الناس.
ويضيف: “على الرغم من أنها ليست أفضل حدة بصرية ، فهي المعيار الذي يستخدمه معظم الناس عند الإشارة إلى الرؤية الجيدة”.
لذا ، ركز هذا العام على الرؤية الجيدة ، دعنا نجيب على بعض الأسئلة الشائعة حول رؤية 20/20 ، ومستويات أخرى من حدة البصر وكيف يمكن تصحيح الرؤية الأقل من جيدة إلى 20/20.
ما هي الرؤية 20/20؟
هل 20/20 حقا “رؤية طبيعية جيدة”؟ من الناحية الفنية ، نعم.
تشرح جمعية البصريات الأمريكية أن رؤية 20/20 تشير إلى حدة البصر لدى شخص ما – وضوح أو حدة الرؤية – تقاس على بعد 20 قدمًا دون تصحيح الرؤية (مثل النظارات أو العدسات اللاصقة).
لذا ، إذا كانت لديك رؤية 20/20 ، يمكنك رؤية بوضوح عند 20 قدمًا ما يجب رؤيته عادةً في تلك المسافة. ولكن إذا كان لديك رؤية 20/100 ، فيجب أن تكون أقرب ما يصل إلى 20 قدمًا لرؤية ما يمكن أن يراه الشخص الذي لديه رؤية طبيعية على مسافة 100 قدم.
هل 20/20 رؤية مثالية؟
في حين أن الرؤية 20/20 طبيعية ، فهي ليست رؤية مثالية.
يقول باربرا هورن ، رئيس الجمعية الأمريكية للبصريات “هناك المزيد للعناية بالعين أكثر من رؤية 20/20”.
هناك عوامل أخرى ، مثل الرؤية المحيطية وإدراك العمق ، تدخل في تحديد ما إذا كانت رؤيتك مثالية.
يقول الدكتور مارك ويلكنسون ، الأستاذ السريري لعلم العيون والعلوم البصرية في كلية الطب بجامعة أيوا كارفر ، إن علامة 20/20 هي مجرد نقطة مرجعية.
يقول ويلكينسون: “إنها لا تتحدث عن جودة الرؤية ، وهي واحدة من الأشياء التي يشعر الناس بالارتباك بشأنها – الجودة مقابل الكمية”.
على سبيل المثال ، يقيس قياس 20/20 كمية رؤيتك (القدرة على التعرف على الحروف على مخطط العين) ، بينما يحدد اختبار حساسية التباين الجودة (مدى قدرتك على التمييز بين الضوء والظلام ، أو التباين ).
كيف يتم تحديد رؤية 20/20؟
يقوم محترفو العناية بالعيون عادةً باختبار الرؤية 20/20 من خلال إلقاء نظرة على الرسائل على مخطط العين. يستخدم معظم أخصائيي البصريات وأطباء العيون ما يُعرف باسم مخطط سنيلين ، الذي يعود إلى عام 1862.
عادةً ما يظهر أحد عشر صفًا من الأحرف الكبيرة على مخطط سنيلين . يظهر السطر الأول حرفًا كبيرًا. يزداد عدد الحروف في الصف ، بينما يتناقص حجم الحروف تدريجياً. يقوم أخصائي العناية بالعيون بفحص رؤية كل عين بدون نظارات أو عدسات لاصقة.
ماذا يعني 20/20؟
يشير الرقم الأول عند قياس حدة البصر (مثل 20) إلى المسافة بالأقدام التي تقف بها من المخطط ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب العيون.
يشير الرقم الثاني (مثل 20) إلى المسافة التي يستطيع فيها شخص ذو بصر عادي قراءة نفس السطر الذي تقرأه بشكل صحيح.
في معظم الحالات ، يبقى الرقم الأول عند 20 ، في حين يمكن أن يختلف الرقم الثاني.
هل يمكنك الغش في اختبار عينيك؟
في الماضي ، كانت رسوم العين مطبوعة على الورق ، وظلت الحروف في نفس الترتيب. لذلك ، شخص ما يحتمل أن يحفظ تسلسل الحروف.
اليوم ، يعتمد اختصاصيو العناية بالعيون بشكل متزايد على المخططات الإلكترونية التي تعمل بشكل عشوائي على تبديل ترتيب الحروف ، كما يقول ويلكينسون. ويقول إنه من خلال مخططات العين المحوسبة ، “لا يمكن للناس الغش”.
يتميز مخطط سنيلين التقليدي بالأحرف C و D و E و F و L و O و P و T و Z.
هل الرؤية 20/20 شائعة؟
حوالي 35 ٪ فقط من البالغين لديهم رؤية 20/20 بدون نظارات أو عدسات لاصقة أو جراحة تصحيحية ، وفقًا لمستشفيات وعيادات جامعة أيوا. بما في ذلك أولئك الذين يستخدمون التدابير التصحيحية ، حوالي 75 ٪ من البالغين لديهم 20/20 حدة البصر.
ال 25 ٪ المتبقية من البالغين لا يرون جيدا.
ما هي الرؤية 20/15 ؟ ما هي رؤية 20/40؟
يقول جيمس تشابمان ، مساعد عميد الشؤون الإكلينيكية في كلية البصريات في جامعة إنكارنات وورد روزنبرغ في سان أنطونيو بولاية تكساس ، إن بعض الناس يمكنهم رؤية الساعة 20/15 دون تصحيح الرؤية ، وهو أفضل من 20/20 ، في حالات نادرة ، يمكن لأي شخص أن يرى حتى الساعة 20/10.
يلاحظ ويلكنسون أن بعض الناس يعتقدون خطأً أنه إذا كانت رؤيتهم 20/40 ، فإن رؤيتهم أسوأ مرتين من 20/20. في الواقع ، 20/40 تعني أن رؤيتهم هي ببساطة ثلاثة خطوط أسوأ على مخطط العين (وهو أفضل بكثير من مرتين أسوأ) ، كما يوضح.
إذا كانت رؤيتك 20/1400 ، فهي أسوأ بـ 700 مرة من 20/20.
متى يعتبر أنك تعاني ضعف الرؤية؟
إذا كانت رؤيتك أسوأ من 20/20 ، متى تعتبر سيئة؟
يقول تشابمان إنه في الساعة 20/25 ، ربما لن تحتاج إلى نظارات أو غيرها من عمليات تصحيح الرؤية. يلاحظ أن تصحيح رؤيتك من 20/25 إلى 20/20 من المحتمل ألا يحسن أداء رؤيتك أو نوعية حياتك.
“لماذا تهتم؟ يقول تشابمان: “هذا لا يفيدك”. “أنت تتجول مع فتح كلتا العينين في نفس الوقت ، لذا فإن ما يحدث هو أنك سوف ترى جيدًا كعينك الأفضل رؤية.”
ومع ذلك ، يشير ويلكنسون إلى أن المريض الذي يكون في الساعة 20/25 قد يشعر بخيبة أمل إذا بقيت رؤيته عند هذه النقطة عندما يمكن رفعها إلى 20/15.
كيف يمكن تصحيح الرؤية حتى 20/20؟
إذا كانت رؤية شخص ما أسوأ من 20/20 – مثل 20/40 – يهدف محترفو العناية بالعيون بشكل مميز إلى تحسينها إلى 20/20 على الأقل من خلال النظارات الطبية أو العدسات اللاصقة أو الجراحة التصحيحية ، كما يقول تشابمان.
على سبيل المثال ، في 20/30 ، قد يحتاج المريض إلى تصحيح الرؤية ، اعتمادًا على عمله أو أسلوب حياته ، كما يقول تشابمان.
على سبيل المثال ، يقول شابمان إنه على سبيل المثال ، قد يرغب محاسب محبب بجداول البيانات ، والذي يمثل رقمًا 20/30 في رؤيته ، رؤية أكثر قربًا وضوحًا مما يريده شخص مثل المزارع. لذلك ، قد يطلب المحاسب تصحيح الرؤية إلى 20/20 على الأقل.
يقول: “لدى مختلف الناس مطالب مختلفة بشأن مدى وضوح رؤيتهم”.
هل يمكن أن يكون لديك حدة بصرية مختلفة في كل عين؟
في بعض الحالات ، قد تختلف حدة البصر في العين اليمنى للشخص عن حدة البصر في العين اليسرى ، كما يقول. على سبيل المثال ، قد تكون العين اليمنى 20/50 والعين اليسرى 20/60. لكن في هذه الحالة ، يكون الفرق في حدة البصر بين العينين ضئيلًا.
يقول تشابمان: “تسعة وتسعون بالمائة من الوقت ، عينان متطابقتان ومتماثلتان ، مما يعني أنهما يعكسان صورًا لبعضهما البعض”.
ماذا عن شخص لديه رؤية 20/20 في عين واحدة ولكن 20/100 في الآخر؟ “هذا يغير اللعبة الكاملة” ، كما يقول.
على الرغم من أن هذا الشخص قد لا يزال يرى أيضًا بعينه الأفضل رؤية (20/20) ، فقد يكون إدراكه عميقًا وقد يتم استدعاء الرؤية الصحيحة ، كما يقول.
ما الذي يعبر عن ضعف الرؤية؟ ما هو العمى القانوني؟
فيما يلي بعض المعايير الشائعة لضعف الرؤية والعمى القانوني:
- ضعف البصر ، الناجم عن أمراض مثل الضمور البقعي ، الجلوكوما واعتلال الشبكية السكري ، يصنف على أنه 20/70 أو ما هو أسوأ في العين الأفضل ، ولا يمكن تحسينه باستخدام النظارات العادية أو الملامسات أو الأدوية أو الجراحة ، وفقًا لما ذكره الأمريكي اتحاد للمكفوفين.
تحدد معظم الوكالات الفيدرالية ومقدمي الرعاية الصحية في الولايات المتحدة “العمى القانوني” بأنه 20/200 أو ما هو أسوأ.
تختلف متطلبات الرؤية للحصول على رخصة قيادة من ولاية إلى أخرى ، حيث يتراوح الحد الأدنى للرؤية المصححة في كثير من الأحيان من 20/40 إلى 20/60 للحصول على أفضل عين أو كلتا العينين.
هل تحتاج إلى نظارات أو تصحيحات مع رؤية 20/20؟
في معظم الحالات ، لن يحتاج أي شخص لديه رؤية 20/20 إلى نظارات أو عدسات لاصقة أو أي تصحيح آخر للرؤية ، كما يقول تشابمان. في هذا المستوى ، يتمتعون بقدر كافٍ من وضوح الرؤية لتنفيذ المهام والأنشطة اليومية “دون الحاجة إلى القلق بشأن كون الرؤية عقبة” ، كما يقول.
لكن الأشخاص الذين يعانون من 20/20 من الرؤية قد يحتاجون إلى تصحيح للرؤية إذا كانوا يعانون من الصداع بعد التحديق في جهاز كمبيوتر معظم اليوم أو إذا كانوا يعانون من مشاكل رؤية أخرى.
يقول تشابمان: “لمجرد رؤية 20/20 لا يعني أن عينيك مثالية ولا تحتاجين إلى نظارات.”