四肢刺痛，原因，治疗方法和防止它们的食物

了解手脚刺痛的原因

四肢刺痛的发生有很多原因，其中一些是医学上的，一些是自然的。了解原因很重要，这样我们才能预防它们。

你醒来时发现你的手臂或脚有刺痛感吗？长时间坐着或站着是否成为一项艰巨的任务？手脚刺痛不是严重的并发症，但会干扰您的运动，从而扰乱您的日常生活。

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刺痛感通常被称为“针刺感”。这种情况在医学上被称为感觉异常. 顾名思义，您会感到皮肤有灼烧感或刺痛感，尤其是手和脚。混乱通常是暂时的，如果它持续很长时间并且是潜在疾病的结果，可能只需要医疗护理。如果您正在寻找这个问题的自然疗法，请参阅下面的补救措施。

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四肢刺痛的家庭疗法

1. 治疗四肢刺痛的精油

注意：虽然这些精油中的大多数都具有抗炎、抗炎和镇痛的特性，但有些没有科学证据证明它们在治疗感觉异常方面的有效性。

一个。柏树油： 柏树油有助于治疗感染。用这种油定期按摩有助于修复受损的神经并恢复其功能。您需要 12 滴柏油和 30 毫升任何载体油（زيتجوزالهند 或橄榄油）你所要做的就是在 12 毫升的任何载体油中加入 30 滴柏油，然后将混合物直接涂抹在受影响的区域，然后轻轻按摩几分钟，然后放置过夜。应该每天这样做一次。

B. 薰衣草油： 薰衣草油它是治疗手脚刺痛等神经问题的最佳精油之一。它具有很强的抗炎和镇痛特性，可以缓解神经疼痛和修复受损神经。你需要 12 滴薰衣草油和 30 毫升任何载体油（例如椰子油或橄榄油）。你所要做的就是添加12 滴薰衣草油到 30 毫升任何载体油中。

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将混合物充分混合，然后在手脚上按摩，然后放置过夜。您应该每天这样做一次。

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2.四肢针灸推拿治疗

这是减少身体持续刺痛的绝佳选择。它刺激神经并恢复其正常功能。按摩还可以改善血液循环，让您保持紧张。

3.苹果醋治疗四肢刺痛

包括苹果醋它含有乙酸，具有强大的抗炎特性，因此可能有助于修复您的神经。它也是一种丰富的营养来源，可以增强您的能量并加速恢复。

你需要 1 汤匙苹果醋和 XNUMX 杯温水和蜂蜜，你需要做的就是在一杯温水中加入 XNUMX 汤匙苹果醋，搅拌均匀，然后在混合物中加入一些蜂蜜，你可以每天喝这个溶液，你应该每天喝一次。

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4. 热敷治疗四肢刺痛

热敷是增加受影响手和腿血液循环的好方法。改善的循环可促进神经功能并有助于对抗刺痛感。您将需要热敷您必须做的将热敷放在患处，然后放置 5 到 7 分钟。重复 2 次。您应该每天进行 3-XNUMX 次。

5.银杏叶茶

它是治疗身体麻木和刺痛的另一种有效疗法。它具有抗炎作用，也可以改善血液循环。这两种特性都可以帮助修复受损的神经。你需要 1-2 茶匙的银杏叶茶和 1 杯水和蜂蜜。你需要做的就是加入 5 茶匙的将银杏叶茶倒入一杯水中，然后在平底锅中煮沸，然后将其煮沸 2 分钟并过滤。在加入蜂蜜之前让茶水冷却一下再喝。你应该每天这样做 3-XNUMX 次。