氣體和腹脹：原因、症狀和診斷
消化道中氣體的產生是消化過程的正常部分。 這是說話、吃飯甚至呼吸時通過口腔吞嚥空氣以及吞嚥食物在大腸中細菌分解的綜合結果。
這兩個因素有助於在消化道中形成氣體，然後將其排出體外 打嗝 和放屁。
未能通過口腔或肛門釋放過多的風通常會導致： 氣體堆積 胃腸道內，可能導致腹痛、不適和腹脹。
氣體和腹脹的原因
不存在沒有氣體的存在。 偶爾脹氣帶來的不適不必擔心。
然而，過度或異常頻繁的腹脹和腹脹通常歸因於某些根本原因。 如果你有這樣的傾向 消化不適 以下因素可能是造成這種情況的原因。
1.吞嚥空氣
一天中會吞入一定量的空氣，最終通過打嗝或放屁排出體外。 然而，大量吞嚥的空氣進入消化道會導致脹氣增加。
匆忙進食是一個常見的錯誤，它會導致吸入過多空氣，使胃脹得不舒服。
2.便秘
患有便秘的人由於缺乏排便和問題而不得不面臨持續的消化不良。
無法清除腸道內的積聚物可能會加劇脹氣並使您感到沉重。 便秘會導致排氣困難，但不一定會增加產氣量。
3. 乳糖不耐症
乳糖不耐受的人患有以下疾病 消化 它涉及胃部問題，並且小腸無法處理乳糖或乳糖。
未消化的乳糖直接進入大腸，在那裡經歷某種形式的細菌分解，從而產生氣體。
4.保健和醫療保健品
脹氣可能是營養補充劑和某些處方藥或非處方藥的不良副作用。
這些藥物的作用方式可能會在一定程度上影響人體的正常消化過程。
一般來說，服用穩定劑量藥物的人更容易出現便秘和脹氣問題。
5.飲食習慣
不健康的飲食模式和食物選擇是導致腹脹和脹氣的最常見因素之一。
- 盲目地吃富含碳水化合物的垃圾食品或吃得超過你的胃口會給你的消化系統帶來過度的壓力，從而導致過量的氣體形成。
- 某些食品和飲料，例如纖維材料、乾果和軟飲料也會導致這個問題。
- 沒有充分咀嚼食物會導致以後難以分解食物。
- 飲食不規律和暴飲暴食容易導致腸道氣體過多。
有時，前所未有的腹脹和腸胃氣脹可能是尚未診斷的重大疾病的警鐘。 如果您的問題隨著時間的推移而惡化，請尋求醫療幫助以檢查：
- 卵巢癌
- 消化性潰瘍
- 乳糜瀉
- 胰腺功能不全，胰腺無法產生足夠的消化酶
- 腫瘤
- 克羅恩病
- 炎症性腸病（IBD）
- 腸梗阻
脹氣和腹脹的症狀
當食物在消化的不同階段逐漸分解時，氣體會作為副產品釋放出來。 然後，這種氣體負荷通過消化系統找到釋放的出口。
當空氣向上移動時，它會以打嗝的形式被排出。 當空氣向下穿過腸道和結腸並最終排出肛門時，就會發生腸胃脹氣。
健康的人每天至少排氣 14-18 次是正常的，否則氣體會在消化道內積聚並引起脹氣和其他疼痛症狀。
因此，為了消化舒適和整體健康，脹氣是一種必要的不便，您必須忍受它。
以下症狀表明消化道內氣體積聚和脹氣增加：
- 腹緊和跨或腹脹
- 不管吃不吃都有飽的感覺
- 噯氣和脹氣
- 口臭
- 保持
- 腹瀉
- 胃痛或重擊
- 呼吸困難
- 從胃部放射到下背部的疼痛
氣體、疼痛和腹脹的診斷
胃氣過多和腹脹可能是多種因素造成的，診斷這種消化問題的根本原因通常包括以下步驟：
1. 歷史
醫生會首先詢問您的飲食習慣、症狀和病史，以了解您的病情背景。
2.體格檢查
醫生會進行基本的身體檢查，包括感覺腹部是否有任何壓痛、增生或其他異常。
醫生可能會使用聽診器聽腹部或腸鳴音，這可以深入了解消化系統的內部運作。
3. 附加測試
如果這些初始步驟沒有結果，將進行一些額外的測試以確定氣體問題的根本原因。 這些測試包括：
- 呼氣測試
- 結腸鏡檢查：排除結腸癌的風險，尤其是當您超過 XNUMX 歲或有結直腸癌家族史時
- 影像學檢查：獲得上消化道的內部視圖，包括小腸、胃和食道
身體會產生多少氣體？
據估計，消化過程每天會產生大約一品脫到半加侖的消化氣體，但這個量可能因人而異，並且可能會根據某些生理和外部因素而波動。
為什麼煤氣的味道那麼難聞？
消化氣體包括氧氣、二氧化碳和氮氣。 這種混合物原本是無味的，但當消化的食物進入結腸進行消化過程的最後階段時，消化的食物開始在大腸中分解，就會產生難聞的氣味。
細菌分解分解微量的硫化氫，滲透並進入消化空氣，產生難聞的氣味。
與屁相關的難聞氣味是由於硫的存在而產生的。 硫含量越高，氣味越濃。
誰有危險？
腹脹、打嗝和脹氣是非常常見的日常問題。 每個人都會一次又一次地經歷某種程度的胃部不適。
然而，對於其他人來說，這種腹脹和沈重感可能會持續很長時間，甚至變得煩人。
脹氣和腹脹的並發症
產氣是消化的正常副產品，有時會導致過度脹氣和輕度腹脹。
它很少是未確診疾病的症狀，只要腹脹在短時間內消退就無需擔心。
然而，如果腹脹不適變得難以處理，並且您認為這與任何嚴重的消化問題有關，請諮詢您的醫生。
你什麼時候去看醫生？
儘管進行了適當的飲食和生活方式調整，但如果腹脹和腸胃氣脹持續數天或數週，您可能需要醫療幫助。
如果您的胃長期顯得異常沉重、飽脹和緊繃，即使採取了健康的生活方式和良好的飲食習慣，問題也未能消失，這可能是一些重大健康疾病的警鐘，例如：
- 腎臟疾病
- 肝病
- 炎症性腸病
- 心臟衰竭
- 某些類型的癌症
此外，如果您的氣體問題伴有其他嚴重症狀，例如：
- 食慾波動，感覺比平時或多或少感到飢餓
- 腹瀉
- 嘔吐
- 便血排泄
- 不明原因的體重減輕
- 絞痛
- 貧血
- 發燒
- 深紅色或栗色的糞便
你可能會問你的醫生什麼
- 有一定程度的腹脹和脹氣是否正常？
- 問題完全可以解決嗎？
- 我可以改變飲食來減少腹脹嗎？
- 有哪些有效的預防措施有助於增加氣體？
- 脹氣的具體原因是什麼？
您的醫生可能會問您什麼
- 您患有腹脹多久了？
- 您有任何並發疾病或健康狀況嗎？
- 你有吃藥嗎？
- 你在嘗試什麼特殊的飲食嗎？
- 如果沒有，您的飲食習慣是什麼？
- 你懷孕了嗎？
遺言
消化系統紊亂會讓您的身體非常不舒服並影響您的日常活動，但通過一些簡單的家庭療法以及健康的生活方式和飲食改變可以輕鬆消除這個問題。
如果您經常或長時間出現脹氣和腹脹，則問題可能是全身性的，也可能源於潛在的問題。 在這種情況下，醫療救助就變得必不可少。 醫生會評估您的病情，然後推薦適當的治療方法。
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